心理教育班會心得體會（精選12篇）

　　當我們積累了新的體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的心理教育班會心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理教育班會心得體會 篇1

　　我們學習生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動物，心態(tài)高低，健康與否，對我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對學習投入的程度。

　　心志大于技巧，習慣大于知識。

　　我們在成長過程中不要怕競爭，更不要排擠你的競爭對手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機會，把自己的同學都看作是競爭的對手，怕他們超過自己，在他們學習遇到困難時，不但不想幫助他們，有時還會對他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因為機遇沒有垂青自己，就無法取得學習上的成就。

　　我們?nèi)绱诵枰�良好的心態(tài)來豐富我們的`生活，那么，怎樣才能時時保持呢？

　　心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實的，有一種最簡單有效的方法：虛懷若谷者得天時，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。

　　一個人在煩惱的時候可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己，當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情，高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)，一項心理研究顯示：心情煩惱時，帶著表情高聲朗讀后，他們的心情會大有改善。

　　良好的心態(tài)對健康的積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對健康的危害猶如任何病原體。

　　心理教育班會心得體會 篇2

　　3月30日，我們xx生物科學班舉行了一次有關(guān)心理健康的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，班會上最后放出一部關(guān)與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。

　　作為一名大學生，心理健康是非常必要的，它使我們進入社會之前必須做好的基礎(chǔ)的準備。而心里健康很多體現(xiàn)在人與人之間，記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓自己得到肯定。

　　我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的`路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經(jīng)習慣了父母的關(guān)愛，接受父母的幫助，并且認為這都是理所當然的。因此，我們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺。這次班會也讓我們了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學會理解父母，孝敬父母，以實際行動報答父母。

　　心理教育班會心得體會 篇3

　　通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W習的心得體會：小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。

　　要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自己，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應(yīng)深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學生，傾聽學生的內(nèi)情緒感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫忙時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的.心靈得到鼓舞，讓學生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

　　總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

　　心理教育班會心得體會 篇4

　　開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的情緒我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓(xùn)好處重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛约旱?幾點體會：

　　此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟�徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、用心地適應(yīng)社會。

　　當應(yīng)對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當應(yīng)對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自己；當工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的潛力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的決定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地理解，對于能夠改變的地方，盡自己潛力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

　　新的教育實踐要求每一位教師都就應(yīng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應(yīng)對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃�行為，對幼兒產(chǎn)生不良影響。通過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于用心樂觀，要善于調(diào)控情緒，學會緩解心理壓力，持續(xù)心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，個性是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師就應(yīng)選取適宜的時候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。

　　此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去！

　　心理教育班會心得體會 篇5

　　蘇城春光無限好，疫情防控少不了。轉(zhuǎn)眼間學生居家學習已過去兩個月，保持心理健康是抗擊疫情的重要一環(huán)。為幫助學生緩解線上學習產(chǎn)生的負面情緒，用積極的態(tài)度和健康的心理面對學習和生活中的問題，提高心理防護水平和居家學習質(zhì)量，4月18日，星洋學校開設(shè)了一節(jié)以《疫情居家“疫”樣快樂》為主題的線上主題班會活動。

　　在老師科學的講解中，學生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的.方法。尤其是當前疫情防控形勢復(fù)雜嚴峻，能保持理性平和，科學的認知，積極地落實防疫要求，并主動調(diào)適，保持積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)非常重要。

　　根據(jù)同學們在居家學習期間可能會出現(xiàn)的心理問題，例如感到情緒焦慮或抑郁；無心學習，靜不下心上網(wǎng)課；生活節(jié)奏被打亂，親子矛盾激增等等，老師提供了很多有益的方法與建議，幫助大家調(diào)適情緒、合理規(guī)劃居家生活，真正做到疫情居家，“疫”樣快樂。

　　通過本次主題班會的召開，同學們對線上學習期間，如何保持健康快樂的心理狀態(tài)、如何提高線上學習能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產(chǎn)品以及如何規(guī)劃自己的學習和生活都有了清晰的認識和正確的理解。

　　每一代人有每一代人的責任和使命，居家學習期間每一位同學對疫情帶給我們的影響有了更加深入的思考，啟發(fā)學生奮發(fā)圖強，努力學習，用知識的力量打敗病毒，打破偏見。最后，相信居家學習的每一位星洋學子定會以積極樂觀的陽光心態(tài)去迎接未來和挑戰(zhàn)自己！我們始終相信，疫情終將過去，繁花必將如常。

　　心理教育班會心得體會 篇6

　　上周我參加了市教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。我想我應(yīng)該深入思考這幾個問題了“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”!時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。

　　我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、

　　處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　在教師對學生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的'，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，??我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自己意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情;教師若懲罰、報復(fù)學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

　　教師良好的心理素質(zhì)會對學生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

　　在對學生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。

　　老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。

　　做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

　　通過這次培訓(xùn)，我覺得學校今后開展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。

　　二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自己教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導(dǎo)。針對不同年級、年齡段學生開設(shè)不同心理活動輔導(dǎo)課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關(guān)注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!

　　心理教育班會心得體會 篇7

　　中華文化歷史悠久、底蘊豐厚，上下五千年的傳統(tǒng)文化更是博大精神。文化是民族的靈魂，孩子是國家的未來。近年來，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，各種信息的來源渠道不斷增多，隨之而來的不良信息正悄然影響著中小學生，由此造成的不良后果已經(jīng)逐步顯現(xiàn)出來。在當代各種文化的沖擊和影響下，中小學校如何利用結(jié)合各地實際，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，是一項刻不容緩的任務(wù)。傳統(tǒng)文化進校園的切入點是什么呢？我認為萬事心生，中華傳統(tǒng)文化在幾千年社會發(fā)展中積累了極為豐富的內(nèi)涵，其中包含了大量有利于心理健康教育的內(nèi)容。因此，應(yīng)深入挖掘其中的寶貴資源，與初中生心理健康教育結(jié)合起來，開展具有初中生特色的、初中生心理健康教育和實踐活動，以推進初中生心理健康教育。

　　一、初中生心理分析

　　如何將中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化與初中生心理健康教育結(jié)合起來，我們首先要對現(xiàn)在初中生的心理進行分析，知道他們在想什么，怎么想，想怎樣。那么初中生心理特點是什么呢？歸納起來有一下三點：

　　1、自己意識高度膨脹

　　少年期是人類第二個自己意識發(fā)展高峰，也是最重要的一個時期。孩子在這個時期希望能盡快進入成人世界，希望盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。人際交往欲望強烈，此時學校和同伴的影響超過家庭和父母的影響。

　　2、性意識的驟然增長

　　關(guān)注自己身體的變化，對異性神秘并好奇，表現(xiàn)出更多的關(guān)注，樂于接近異性，甚至對某一個異性若有所思、若有所失，這種關(guān)切若得不到控制將引發(fā)早戀，造成對學習沒有興趣（厭學）、上課走神，精神恍惚。

　　3、智力水平迅猛提高

　　思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。對自然現(xiàn)象、社會現(xiàn)象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會經(jīng)驗，易受周圍環(huán)境的影響。

　　自己意識的高度膨脹、性意識的增長、智力水平的提高使得孩子本來并不成熟的心理變得十分脆弱，導(dǎo)致孩子們情緒波動起伏大。這就是我們常說的青春期叛逆心理。

　　二、傳統(tǒng)文化對于初中生心理健康教育的應(yīng)用，

　　傳統(tǒng)文化主張修身養(yǎng)性，塑造健全人格，提高心理調(diào)適能力�？鬃臃e極主張修身養(yǎng)性，提出“欲先修其身者，先正其心�！睆娬{(diào)“心正而后身修”，進而達到“德潤身，心廣體胖”。就是說人只要具備了較高的修養(yǎng)，就能心懷善，心無愧怍，進而感到舒泰寬闊�？鬃舆�提出：“所謂修身養(yǎng)性在正其心者，身有忿惕，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂。則不得其正。有所憂患，則不得其正。”進一步闡述了修身養(yǎng)性與心理平衡的關(guān)系。此外，《論語》中還描述了“溫而厲，威而不猛，恭而安”及“泰而不驕，威而不猛”的人格特征，認為“不得中行而與之，必也狂狷乎！狂者進取，狷者有所不為也”。也就是說，作為君子，能把握自己的內(nèi)心世界，對外界各種刺激隨時控制和調(diào)節(jié)自己的心理體驗，時刻使內(nèi)心世界居于適中狀態(tài)。即保持心理的平衡。適度的自信，既不自負、也不自卑，是事業(yè)成功的必備條件。面對挫折，過于悲觀沮喪會喪失意志，而毫無所謂則會失去前進的動力，只有掌握好尺度才能成為前進的真正動力。因此，要想在日新月異的社會生活中立于不敗之地，就要將自己的心態(tài)調(diào)整到“中”，既不要“過”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理狀態(tài)面對復(fù)雜多變的世界。

　　增強適應(yīng)能力，提高抗挫折能力。《孟子》強調(diào)“人皆有仁、義、禮、智之心”。所謂知天命，就是能理解并實踐仁、義、禮、智，做到“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”。以禮義適應(yīng)社會，適應(yīng)自然。強調(diào)“君子不器”。孔子十分欽佩顏回，曾說其：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也！”不僅如此，儒家還認為耐挫是一種美德，《論語·述而》中“用之則行，舍之則藏，惟我與爾有是夫！”，強調(diào)面對挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于懷。《孟子》中的“得志，澤加于民；不得志，修身現(xiàn)于世。窮則獨普其身，達則兼善天下”，反映的是儒家的積極入世的人生理念，表達了得志則造福于黎民蒼生，不得志也要潔身自好積極豁達的態(tài)度。不僅如此，還要能“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能�！蓖瑫r，還強調(diào)“小不忍則亂大謀”，對一些不順利、小挫折要善于忍讓、忍耐，以顧全大局，要有善待挫折的坦然心態(tài)，提倡“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”、“匹夫不可奪志”、“自強不息”等人格品質(zhì)。當前初中生在生活上遇到困難，對環(huán)境的適應(yīng)能力不良是心理問題的重要原因之一，初中生心理健康教育的核心內(nèi)容之一就是要提高初中生的抗挫能力和社會適應(yīng)能力。儒家思想強調(diào)的困而彌堅、挫而愈奮、百折不撓、追求進取的精神對初中生來講，是一筆寶貴的精神財富，這些思想對促進初中生增進心理健康、增強適應(yīng)社會的良好能力起到積極的作用。

　　此外，自強不息，追求積極進取的人生觀，實現(xiàn)自己價值。自強不息、積極進取，追求崇高的人生目的，是中國傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容�！疤煨薪。�君子以自強不息”，天道的運行，是剛勁強健的'，有道德的人應(yīng)當效法天道，自強不息。老子說：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強�！币�想戰(zhàn)勝別人，首先要戰(zhàn)勝自己的一切弱點。只有堅忍不拔、強力而行的人，才是一個有志氣的人。“自強不息”是中國傳統(tǒng)文化中的一種獨立自主、奮發(fā)圖強、百折不撓、鍥而不舍的精神。這些品質(zhì)，無論對初中生世界觀、人生觀的形成，還是對他們?nèi)粘５膶W習、生活，都具有非常好的啟迪作用。

　　知足常樂，順其自然的樂觀心態(tài)。中國傳統(tǒng)文化主張人生不要刻意去強求不現(xiàn)實的功利或物質(zhì)需求，而要重視心理的滿足。在獲得這種心理滿足的基礎(chǔ)上實現(xiàn)“常樂”，由此可以看到國人樂觀的生活態(tài)度。無論多么辛勞，只要有希望，便能知足常樂乃至以苦為樂。中國傳統(tǒng)文化思想主張“順其自然”，提出人類要“道法自然”，返樸歸真，認為“人法地，地法天，天法道，道法自然。”做人的德行要重視“自然之德”。老子強調(diào)“是以圣人處無為之事，行不言之教，萬物作而弗始，生而弗有，為而弗恃”，倡導(dǎo)人不要勉強去做有悖于自然規(guī)律的事情，要順其自然，保持心境的平和曠達，即不故意做作，目的就在于不扼殺事物自由發(fā)展的可能性。莊子主張不刻意追求個人生活中現(xiàn)實的東西，而應(yīng)順其自然，強調(diào)“天然”；超越一切功名利祿，做到“無功”；忘記一切榮辱毀譽等虛名，做到“無名”�！盁o為”而最終“無不為”，從而實現(xiàn)“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界，盡管樂觀知足的心態(tài)可能會影響人的上進與追求；但從健康心理的角度看，“知足常樂”與“順其自然”卻是初中生自己保護、自己保健的健康心理和行為的反映。

　　三、如何將傳統(tǒng)文化與初中生心理健康教育的實際工作相結(jié)合

　�。�1）用傳統(tǒng)文化對初中生教育的過程當中，學校老師應(yīng)當身體力行，努力學習傳統(tǒng)文化，特別是對傳統(tǒng)文化思想的學習，為初中生作出示范和榜樣，此外，學校老師在對初中生日常教育中應(yīng)嚴格規(guī)范自己的言行舉止，用實際行動教育鼓勵初中生從傳統(tǒng)文化中汲取營養(yǎng)，提高道德素養(yǎng)。

　　（2）教育內(nèi)容上。要“取其精華去其糟粕”，要充分考慮初中生的文化水平，盡可能通俗易懂，并貼近初中生日常生活，具有一定的實用性，比如《弟子規(guī)》《論語》《孝經(jīng)》《中庸》，以及《道德經(jīng)》《逍遙游》。

　�。�3）教育方法上。注重初中生學習傳統(tǒng)文化體驗心得，加強互動交流，啟發(fā)初中生“開悟”，注重在改造實踐中落實道德細節(jié)，形式應(yīng)豐富多樣，切勿“紙上談兵”。比如可以按學員的興趣將學員分為三個興趣小組：儒家學派、道家學派以及佛學派，定期開展辯論賽，并談?wù)剬W習心得，各抒己見，形成一個良好的學習氛圍。

　�。�4）與心理咨詢矯治部門緊密聯(lián)系。傳統(tǒng)文化教育與心理咨詢矯治工作在目的上是一致的，彼此手段不同，可以互通有無，雙管齊下，以傳統(tǒng)文化教育引發(fā)初中生內(nèi)心震撼、反思，以心理咨詢矯治為渠道抒發(fā)感受，力爭良性工作效能。

　　可見，倡導(dǎo)傳統(tǒng)文化教育，有利于初中生塑造健全的人格，更好地了解自己、悅納自己，增強自信，并不斷完善自己、超越自己、發(fā)展自己，提高心理調(diào)適能力。

　　因此，要結(jié)合中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，使之與當代心理學理論與實踐結(jié)合起來，廣泛及時開展具有校園特色的、卓有成效的初中生心理健康教育和實踐活動，促進初中生更好地認識自己，健全人格，以不斷適應(yīng)社會發(fā)展。

　　心理教育班會心得體會 篇8

　　2022年7月21-30日，我參加了西南大學心理健康教育中心舉辦的“北碚區(qū)中小學班主任心理健康教育能力培訓(xùn)班”的培訓(xùn)學習，為期10天的學習培訓(xùn)，獲益良多，首先是使我有了思想的蛻變。

　　說實話，就像學習的前兩天有幾個授課的教授講的一樣，當初參加這個培訓(xùn)班并不是我所情愿的，老天，十天哪，自放假以來還沒怎么休息的我又要像上班一樣早出晚歸的坐十天，而別人都在休息，時而還可以“打打太極”，試想這可是何等舒爽的生活啊!懷著不情愿的情緒，我踏入了培訓(xùn)的教室;第一天，大量生動而貼近生活與工作的案例及分析，特別是劉衍玲教授關(guān)于處罰孩子(學生)的方法論使我饒有興趣的反思自己在教育孩子上存在的問題。兩天學習下來，授課的.教授淵博的知識和博大精深的心理健康專業(yè)知識深深地吸引了我，使我在思想上發(fā)生了蛻變：我一定要堅持這十天的學習;因而我擁有了若干的收獲：

　　收獲收獲之一，使我認識到了心理健康教育的重要意義

　　通過培訓(xùn)，我初步了解了學生中存在的心理問題，更是深切地意識到解決學生心理問題的重要性和緊迫性;隨著社會的發(fā)展，社會、學校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價值觀念的變化，升學的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當代中小學生心理問題比以往更為突出，如厭學、心理脆弱、性格不合群、獨立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。這些問題如得不到及時解決，將會嚴重影響青少年小學生的健康成長，這些問題已經(jīng)引起了整個社會的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進科學的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學校促進中小學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。

　　收獲之二，本人的意志品質(zhì)得到了提升

　　在這一個盛夏里，我用意志支撐著完完整整的參與了十天的學習，再也不像以前的學習培訓(xùn)一樣，三天的學習總是要請假一天，那是因為沒有用毅力去堅持;在整個學習階段，我沒有一次遲到，也沒有一次早退，更沒有一次缺席，每當我想逃課時，我用意志激勵自己，要堅持!十天，我終于堅持了下來，汲取關(guān)于心理健康的知識，積極參與團隊的構(gòu)建，積極互動，發(fā)表自己的看法，認真傾聽。

　　收獲之三，學到了一些基礎(chǔ)的心理健康教育的理論和技能

　　徐展教授關(guān)于心理發(fā)展的理論，使我明白“一個人的心理發(fā)展有階段性，教育在其中起著重要作用”，更使我系統(tǒng)的了解了小學生常見的心理問題及對策，對我今后的學生心理健康教育起到了指導(dǎo)性作用。劉衍玲教授關(guān)于埃里克森《人格發(fā)展階段論》使我茅塞頓開：如果我早一點接觸這一方面的知識理論，教育自己的孩子將會何等的得心應(yīng)手與科學合理。胡朝兵教授的團體輔導(dǎo)課上，從構(gòu)建團體到在其中游戲互動，共同分享我都積極參與，我深深的理解到認真傾聽在交流中的重要意義，尤其是其“學習的四種觀念”將會對我今后的工作產(chǎn)生深遠的影響，我將時時刻刻的思考“我要什么”、“我做什么”、“我的什么”??。郭成教授《什么是最好的教育》的講座引我深思：二十多年的工作我給了學生什么樣的教育?怎樣使我們的教育滿足學生的需要?也進一步明確了基礎(chǔ)教育是為未來奠基的教育，成才不再當期，而要著眼于未來，我們要努力克服當下教育中的狂躁情緒。包括楊國愉教授在《學生中常見心理問題與識別》中的“成長比成績更重要”的觀點，一切的這些都使我收獲豐碩。

　　心理教育班會心得體會 篇9

　　第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小大學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現(xiàn)代的大學生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件

　　認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現(xiàn)代大學生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι�活�?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自己，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

　　心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

　　健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：

　　首先，大學生心理健康是大學生綜合素質(zhì)得到提高的`前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自己調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。

　　其次，心理健康是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

　　最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自己，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要。

　　心理教育班會心得體會 篇10

　　4月18日，貴州民族學院學工部第五期大學生心理健康培訓(xùn)開始了。 我們班的班長，團支部書記，心理委員參加了一個星期的心理健康學習和培訓(xùn)。期間我擔任學院小組的副組長，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn)，我們都獲益匪淺。

　　作為班里的一名班長，團支部書記，心理委員，首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學。班干部的作用不容忽視,雖然這個職位不能與輔導(dǎo)員、班主任相提并論,但它是關(guān)系到全班同學心理健康問題,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓(xùn)中也讓我們學到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西。

　　作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時,我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。

　　溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學間的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的班干部,就要善于與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。

　　正確看待自己、學會與人交往、學會學習、關(guān)于大學生情感問題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識。必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學對自己更加信任。

　　還有就是覺得我們要學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的'贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那�，眼中的世界也是另一番景象。

　　培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了“為了明天”為主題的講話，他強調(diào)我們班干部要學會運用所學知識結(jié)合實際情況為同學做好服務(wù)。同時與我們分享了關(guān)于人生的20個修養(yǎng)，要求我們必需學會關(guān)注、培養(yǎng)個人的敏銳度和洞察力。班干部任務(wù)是一種服務(wù)，要為同學做好服務(wù)，要了解同學們想要你為他們做什么，履行好自己的職責，甘當全心全意為同學服務(wù)的公仆。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動，覺得心理學是一門很奇妙的課程,只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結(jié)合。

　　很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院輔導(dǎo)員和學校學工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。現(xiàn)在，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責,召開一次有關(guān)大學生心理健康為主題的班會，做好同學們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書平安來到學校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開。我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠快快樂樂的生活和學習，少些煩惱和憂傷。

　　班干部工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能否建立一個和諧的班集體，班干部的作用巨大。對于心理健康，我們班干部的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。

　　心理教育班會心得體會 篇11

　　中學階段是人生過程中一個極其特殊的階段，又稱為“反抗期”，“麻煩期”或“危機期”，而在這個階段的中學生最容易走進的誤區(qū)就是對網(wǎng)絡(luò)成癮。目前，中國的中學生網(wǎng)絡(luò)成癮比例接近10%，網(wǎng)癮已經(jīng)成為中學生厭學、休學的一個重要原因，而且這一勢頭仍在快速發(fā)展中。很多孩子染上網(wǎng)癮的家庭陷入了痛苦的泥潭，家長們百思不得其解，為什么自己的親生孩子會因為上網(wǎng)不聽自己的教導(dǎo)，討厭父母的嘮叨，甚至對父母謾罵、施暴。針對此現(xiàn)象本文對中學生網(wǎng)癮的心理歸因進行了初步探析，并提出幾點解決方法�，F(xiàn)在有叛逆心理和患孤獨癥、自閉癥等心理疾病的孩子越來越多，這些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到滿足，就轉(zhuǎn)到虛擬的網(wǎng)絡(luò)中去尋求滿足，但這是使他們放棄在生活和學習中要通過努力方才能獲得的滿足及自尊，對于學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀極其有害，而且中學生在學校以外缺乏約束和指導(dǎo)的環(huán)境中進行互聯(lián)網(wǎng)娛樂的時候，就很容易發(fā)生行為扭曲。據(jù)統(tǒng)計我國未成年網(wǎng)民約有1650萬，而這些未成年人中的14.8%不僅愛上網(wǎng)，而且著迷上癮，難以自拔。導(dǎo)致中學生網(wǎng)絡(luò)成癮的有兩大原因：

　　一、中學生身心發(fā)育尚不成熟是導(dǎo)致易上網(wǎng)成癮的主觀原因。具體表現(xiàn)在：

　　1、自控能力欠缺。中學生正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統(tǒng)媒介而言，互聯(lián)網(wǎng)作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網(wǎng)絡(luò)。但中學生正處于心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網(wǎng)便難于抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑，往往可能被網(wǎng)上光怪陸離且層出不窮的新游戲、新技術(shù)和新信息網(wǎng)住。

　　2、認知能力有限。中國青少年從小接受的是正面教育，在涉及國家命運和民族利益的大是大非問題上，他們辨別是非和自己控制能力還是很強的。但是虛擬網(wǎng)絡(luò)畢竟充斥著大量垃圾信息和虛假資訊，對于身處社會邊緣、分辨能力有限的中學生來說，面對網(wǎng)上新奇、刺激的信息極易受其誘惑。

　　3、自己意識強烈。中學時期是人生中自己意識和叛逆心理最強烈的時期，中學生急于擺脫學校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自己價值，網(wǎng)絡(luò)恰好提供了這樣一個虛擬的空間。網(wǎng)絡(luò)自由平等的特性為青少年創(chuàng)造了“海闊任魚躍，天高任鳥飛”的天地。在網(wǎng)絡(luò)上人人平等，在匿名的`保護下可以暢所欲言，不用擔心受到什么審查，帶來什么懲罰，而且觀點越新、奇、特，可能得到的反響越大、回應(yīng)越多。網(wǎng)絡(luò)成為中學生展現(xiàn)自己的平臺。

　　二、中學生可能身處的不利環(huán)境是導(dǎo)致易上網(wǎng)成癮的客觀原因。具體表現(xiàn)在：

　　1、社會環(huán)境。目前，網(wǎng)吧遍布大街小巷，盡管有關(guān)部門出臺了一系列禁止未成年人進入網(wǎng)吧的條例，但在實踐中對網(wǎng)吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天室對中學生有著強大誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當做樂土。

　　2、家庭環(huán)境。當前，我國中學生多屬獨生子女，且城鎮(zhèn)居民以樓房式獨門獨戶的家居結(jié)構(gòu)為主，這在某種程度上不利于身為獨生子女的中學生與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母極有可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那么，在現(xiàn)實生活中缺少情感交流的中學生，便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動生活。

　　3、教育環(huán)境。在電子信息時代的大環(huán)境下，電腦和網(wǎng)絡(luò)成為青少年不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導(dǎo)的中學生則更多地是把電腦和網(wǎng)絡(luò)當成一種娛樂工具。另一方面，中學生的學習壓力較大，當學生學習上經(jīng)常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學的理解，為宣泄心中的苦悶、逃避不愿面對的現(xiàn)實，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄平時的壓抑情緒。

　　到底該怎么樣預(yù)防學生上網(wǎng)成癮呢?以下就怎樣有效預(yù)防學生上網(wǎng)成癮，本人提出了幾點拙見，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：一、端正態(tài)度，樹立理想，用信念指引人生方向。中學生之所以迷戀網(wǎng)絡(luò)，很重要的一點是因為他們失去了人生目標和奮斗方向。這就需要廣大教師特別是從事學生心理教育的老師更應(yīng)該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人�？梢岳�用主題班會、板報、演講等多種方式和途徑，寓理想教育于課堂實踐，寓人生指引于課外延伸。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺地跳出網(wǎng)絡(luò)世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現(xiàn)實中來，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂生活。當他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵，網(wǎng)癮也就不攻自破了。二、家校聯(lián)合、多管齊下，構(gòu)筑祛除網(wǎng)癮的立體網(wǎng)絡(luò)。

　　教師平時應(yīng)注重培養(yǎng)學生的自身能力，包括學習能力，不僅從學生文化課的學習入手，還注重于學生生活技能、生存能力的培養(yǎng)，逐步過渡到學習基本技能的培養(yǎng)。這樣不僅可以強化他們的素質(zhì)，同時有助于提升學生的自信心。

　　但戒除學生的網(wǎng)癮決不是學校一方所能單打獨斗的事情。教師無法唱獨角戲。這就需要學校與家長乃至社會的廣泛接觸和密切配合，從而構(gòu)筑一道立體的防護網(wǎng)。教師可以多與他們的家長聯(lián)系，統(tǒng)一對網(wǎng)癮學生的施教理念和方法。為防止學生上網(wǎng)成癮，教師應(yīng)多聯(lián)系家長對孩子上網(wǎng)時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長監(jiān)督學生做到安全上網(wǎng)。比如，在計算機里安裝過濾程序或者“防火墻”，以屏蔽不良網(wǎng)站;還要求家長掌握相應(yīng)的電腦知識，熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站和聊天室，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。

　　學校也可以與公安、關(guān)工委、工商等部門進行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們積極查處不良網(wǎng)吧，禁止未成年人進入營業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)，及時舉報。網(wǎng)癮學生由于失去了上網(wǎng)場所，漸漸的也就會收心了。

　　三、積極引導(dǎo)，活動怡情，轉(zhuǎn)移網(wǎng)癮學生興趣偏好。

　　教師在運用課堂作為教育的主要陣地之外，還應(yīng)該多開展一些課外活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣愛好，以此來引導(dǎo)學生正確健康的娛樂方式，從而轉(zhuǎn)移他們不健康的網(wǎng)癮偏好。教師在平時開展各種各樣豐富多彩的的活動，既可以豐富學生的課余生活，又可以讓那些平時沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學生轉(zhuǎn)移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂方式的無窮魅力，領(lǐng)略到“山外青山樓外樓”的遼闊風景。我在擔任班主任期間，就非常重視課外活動的設(shè)計與安排。我并沒有像有的班主任那樣放手不管，由學生自行安排。我先對學生進行摸底，根據(jù)他們的興趣特長，分成幾個小組，如羽毛球組、籃球組、象棋組、繪畫組等，布置任務(wù)，讓他們在組內(nèi)活動。我對各組進行檢查督促，定期評比，期末進行總評，評出先進組和特長生，作為對學生進行綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容。

　　我班原先有名網(wǎng)癮學生，其家長很是傷透腦筋。我從學生中了解到他喜歡下象棋。我在掌握這一情況后，并沒有批評他上網(wǎng)的事情，而是拿出了一副象棋，以請教的口吻請他教教我。他很高興，沒想到老師還有求教學生的時候。他用連續(xù)的幾個課外活動的時間耐心的教我，他自己也從中獲得了很大的成就感。后來，我對他說，能不能由他帶頭，組織一個象棋興趣小組。他很樂意的答應(yīng)了。從此以后，他看到了自身的價值，做起事來很認真負責。由于他身為“領(lǐng)導(dǎo)”，工作繁忙，又要注意自身形象，此后就再也沒有去網(wǎng)吧了。他的網(wǎng)癮就這樣在我悄無聲息的誘導(dǎo)下消失得無影無蹤。

　　中學生網(wǎng)絡(luò)成癮是現(xiàn)代中國教育面臨的一個嚴峻問題，如何有效治療和解決網(wǎng)癮、引導(dǎo)這些孩子走出陰暗心理的泥潭，關(guān)系到千家萬戶的家庭幸福。只要我們這些教育工作者能從對祖國未來高度負責的精神出發(fā)，集思廣益，全心投入，耐心教導(dǎo)，細心施教，就一定能把這些網(wǎng)癮學生從深陷的泥潭中解救出來!

　　心理教育班會心得體會 篇12

　　今年x月份我參加了新田縣教育局和人社局組織的“心理健康培訓(xùn)”，通過一周的學習，我學到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學生學生心理健康教育的學習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看待學生的心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

　　一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容�！吨行�學心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自己，增強調(diào)控自己、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自己，提高心理健康水平，增強自己教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果; 有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　二、心理健康的內(nèi)函。

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好

　　心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自己一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

　　三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)。

　　一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說， 學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為， 采取相應(yīng)的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有

　　直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們 正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

　　四、加強對學生的心理健康教育。

　　(一)結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

　　(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應(yīng)的.心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需 要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將

　　心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

　　(三)教師本身也要注重自己的心理健康 。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

【心理教育班會心得體會】相關(guān)文章：

心理班會心得體會08-23

心理教育心得體會12-15

心理教育的心得體會01-07

心理班會心得體會15篇11-16

心理班會心得體會13篇03-30

心理班會心得體會(15篇)03-30

心理班會心得體會(13篇)03-30

心理班會心得體會14篇02-14

心理教育的心得體會范文11-17