出國旅游心得優(yōu)秀

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的出國旅游心得優(yōu)秀，希望對大家有所幫助。

出國旅游心得優(yōu)秀1

　　這次歐洲旅游歸來同事們都問我有什么感觸�？梢哉f感觸最大的就是環(huán)境。那里的天空蔚藍，飛機從天上飛過，都能畫出一道道美麗的白線。那里的空氣清新，一大早打開窗戶，清新的空氣，感到心曠神怡，這種感覺只有在我國的大山深處才能感覺到。那里的河流清澈見底，鴨子在水中嬉戲，坐在岸邊感覺這就是人間的天堂，這里讓我們不再想那繁華的城市和喧鬧的商場，這里讓我忘記旅途的勞頓，甚至感嘆道，能在這里生活將是何等呢的幸�！�…。

　　其實這種環(huán)境在我的小時候也是經(jīng)常見到的。只是現(xiàn)在隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，一切向錢看，忽視了環(huán)境的污染，導致清澈的河流不見了，取而代之的是又臟又臭的污水；純凈的空氣不見了，看到更多的是霧和霾和昏暗的`天空、沙塵暴。以及身邊越來越多的莫名其妙的病種。由于生活在這樣的環(huán)境下，人們很無奈，只有聽任命運的安排。一切都是如此的習慣下去。就像同事們說的，現(xiàn)在打掃衛(wèi)生的，掃馬路的都不戴口罩了。這種現(xiàn)象習慣下去，怎么了得……

　　2008年的奧運會就要在中國召開了，世界各國對中國的環(huán)境提出了質(zhì)疑，如果到時候中國的環(huán)境不達標，到時會有很多國家拒絕參加奧運會，或者出現(xiàn)外國運動員帶防塵罩參加奧運會的現(xiàn)象，那樣的話，將是中國的恥辱，將會成為奧運史上的丑聞。為此，國家環(huán)保負責人明確表示，到時候中國北京的空氣質(zhì)量一定能達標。這是莊嚴的承諾。我們也希望，不僅北京能夠達標，其他的城市環(huán)境都能達標，讓我們的孩子也能看到什么是蔚藍的天空，什么是清澈的河流，知道什么是清新的空氣，什么叫心曠神怡。讓不好的習慣遠離我們，讓各種疾病遠離我們，還我們一個干凈的生活空間。讓久違的。陽光從新普照中華大地。

出國旅游心得優(yōu)秀2

　　從去年11月到今年的5月，半年時間內(nèi)，自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機會去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個國家的自然風光、人文景觀以及風土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了（呵呵，我可不是個愛“得瑟”的人）。每次出游回來自己都會把所到國家的紀實照片發(fā)到個人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實在有限，想了想，就寫兩個與自己最相關的話題吧：一個是關于胖人的，另一個是關于老人的話題。

　　心得一、胖子們照樣活得自信

　　三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜（呵呵）！因為跟那些大號的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機感”也立馬消減了一半。

　　記得我們在夏威夷參加土著人的海上觀光娛樂項目時，看到游船上的服務生多是體型很胖的姑娘。她們個個著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動作也十分麻利。聽當?shù)氐膶в握f：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的“三高癥”。

　　巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導游向我們介紹了澳大利亞的“三多”（酒鬼多、蒼蠅多、肥女多）中也提到了胖女人多的社會現(xiàn)象。簡單解釋一下：酒鬼多是因為當?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會有人到酒吧喝酒，直到喝醉；蒼蠅多是因為當?shù)爻鲇趯Νh(huán)境的保護，不允許對農(nóng)作物施加化學農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟；肥女多不勝數(shù)則是因為澳大利亞是一個高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設施等諸多的免費政策，對殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運動的機會。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的`食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。

　　我們在美加和澳新乘坐飛機時，常會看到一些大號胖子照樣選擇了經(jīng)濟艙，人家并不覺得有什么不方便的（可能是買的是雙人座位吧）。在其它公共場所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因為他們至少活得自信。

　　1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時見到的印地安人。

　　2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。

　　3、熱愛大自然的攝影愛好者。

　　4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時，正好看到前面這對夫妻就順手拍下了。

　　肥胖是個全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡單醫(yī)學常識。所有的胖子沒有哪個不想減肥的。不過，減肥的目標也并非輕而易舉就能達到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學的運動，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達到預期的效果。因為有的人本身就屬于那種“喝涼水都長肉”的肥胖基因人群，那也只好“認命”，別太跟自己較勁、跟那些標準指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時學著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點，快樂一點，好好去享受生活。也許這樣會更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點心得體會，說得不對請大家指教哦！

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