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拓展心得優(yōu)秀

時間:2023-09-15 13:13:54 心得體會 我要投稿

拓展心得優(yōu)秀范文

  我們心里有一些收獲后,馬上將其記錄下來,從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編整理的拓展心得優(yōu)秀范文,歡迎大家分享。

拓展心得優(yōu)秀范文

拓展心得優(yōu)秀范文1

  很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓,很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟! “拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在太行山寫生的時候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。x月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深! 在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右,訓練正式開始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊,我隊考慮后決定取名“突擊隊”,隊歌就是“黃河頌”的簡捷版,隊訓是:認真團結、友愛互助,我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開始,教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。

  在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。

  “信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內心的觸動。

  “信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們準備好了嗎”

  ,隨著臺下那整齊、有力的回應:“我們支持你”、“準備好了”,我感覺到他們的聲音已經將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責任;3、換位思考。

  對于各隊項目,給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候,真的沒覺得這個項目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測量長度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個目標就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。

  最后一個是團隊項目,我不知道那個項目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,1.7高的'繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過去的人不許回來,最重要的是不許碰線,有一個人碰線的話所有人全部2 就知道我們宣人是如此的可愛,如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無情的推殘”下,我才能更加的強大、成長。

  隨后我們開始做游戲,玩起了我們童年的游戲---丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲,看到他們如此的堅持,讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時",讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩。總之,讓我感到了他們的團結與堅強,讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴,讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。

  隨著時間的流逝,太陽逐漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長,心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語,一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

  這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神,感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切,也讓我感受到了我們11級學生們“青于藍,而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌,更加強大、溫暖。

拓展心得優(yōu)秀范文2

  拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多,我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

  一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一局結束,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

  二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關系。在拓展訓練———穿電網項目中,有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力,我們在指定的'時間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網絡校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是"CS戰(zhàn)隊"的戰(zhàn)友們。

  在整個訓練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作項目,我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質證,這是一個最易產生思想火花的時刻。在這里,每個人的性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時,拓展項目中,我們的領導們也特意設置有培養(yǎng)團隊內部溝通、合作,以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關系的項目。在體驗的過程中,團隊成員中相互關心,幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。

  那在訓練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現,那也因為這些不和諧現象的發(fā)生,也付出了"沉重的代價"那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程�?墒窃谠蹅兊默F實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊,那就讓我們通過共同努力把"代價"降低到最少,讓我們的利益變成最大。

拓展心得優(yōu)秀范文3

  以前我對"拓展訓練"并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

  很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為"野狼隊",隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。

  訓練正式開始了。第一個項目是翻越"電網"。任務是在規(guī)定的時間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的"電網"。項目開始后,大家并不急于過網,而是在隊長的帶領下,每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的.時間內完成了這個項目。

  活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開展工作的基礎。"心靈苦旅"讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  一天的拓展訓練結束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次訓練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展心得優(yōu)秀范文4

  "明天的清明節(jié),集體會有個活動你知道嗎?"坐在我旁邊的小麗和我說道。"集體活動,清明節(jié)不是放假嗎,怎么還搞集體活動,我清明節(jié)還有事情呢!"我隨口應答道。"誰又知道呢,我也是聽培訓部的王經理和咱們經理對話時聽到的。之所以沒有提前告訴,是想給大家一個驚喜呢!""驚喜,是驚恐?"

  正在這個時候,培訓部的王經理笑呵呵的來到大家面前,說道:"各位同事們,先放下手頭上的工作。我宣布一件事情,明天是清明節(jié),本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現以及同事們的辛苦,公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓活動,后天正常放假。"

  我們聽到正常放假,都異常的興奮,大呼好好好。因為畢竟是要放假的,管它是不是要推遲一天。再說,還可以和同事們出去一起做個拓展,應該還是蠻不錯的。

  小麗在我耳邊說:"拓展訓練聽別人說,挺難的,會不會很累啊?"我回答道:"你怕什么,反正你也該鍛煉鍛煉,減減肥咯!不過我聽說,這樣的.培訓訓練不會那么嚴格。而且你沒有聽我們培訓部王經理說嗎,這是因為公司業(yè)績突出犒勞大家,不會還讓我們那么累的。"事實也正和我想象的那樣,拓展訓練是培訓。

  一轉眼的時間,我和小麗早已經站在了南京中山陵拓展基地的高空設施下面。第一個進行的項目,便是高空斷橋。在當我們的培訓師示意我們,誰想第一個嘗試攀上高空的時候,我們都遲遲的不敢發(fā)言。因為畢竟是女生,對于這么高的高空,心理顯得一下子沒有底了。但是,當時的自己還是邁出了第一步,回頭想想自己當時為什么那么膽大。

  其實,當時的自己什么都沒有考慮,只是感覺好久都沒有應答,氣氛有點不對。殊不知,這之后把自己給害慘了,因為我上去過后就一直賴在那里,一動也不動的。同樣,也把我們的培訓老師給害慘了,他不管是怎么威脅還是勸說,都對于我無濟于事,因為當時的自己估計下破膽了。我自己當時,就是比較害怕,也不知道到底害怕什么,就是不敢往前邁進。地下的同事,也比較著急和擔心。大家紛紛勸說我:實在不行就下來,沒事的。但是就算這樣,我也下不來。

  在這個時候,那個行遠顧問的培訓老師,慢慢的和我說:你先慢慢的閉上眼睛,不要想著你現在就在高空上,先深深的呼吸,調整下。我按照他的意思,嘗試的閉上眼睛,大口的呼吸,漸漸的情緒也得到了調整。腦子里面,也少了幾分害怕,但是最起碼不像剛才那樣。

  這個時候,我在心里面輕聲的告訴自己,要加油,自己是最棒的,拓展訓練高空也不是那么難的。小小的培訓,不可能難倒我的。

  還有來自大家的不斷鼓勵,以及培訓老師的技巧,我試著踏著步伐,然后前行著。來到了斷橋上,我告訴自己,也只是一跳不管是失敗還是成功也好,我都已經盡力了。

  最后,還是失敗了,不,應該是成功了。失敗的雖然只是一個小小的拓展項目,但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

  這些經歷,依舊還是那么清晰,雖然已經過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓練中心得體會,一直都留在了我心里,陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折,都要用于相信自己,堅持下去,因為成功就在下一步。

拓展心得優(yōu)秀范文5

  這次拓展訓練給我印象最為深刻的是"思考是訓練的延續(xù)":教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項目結束后,隊員們以教練為中心,圍成一個圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,說個人的感受與經驗,善于總結才能走向成功。

  此次參加訓練的隊員共有83名,分成四隊,分隊后的短短二十分鐘內,各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌,通過小組風采展示的方式進行PK,最終確定了"野狼隊"、"飛虎隊"、"獵豹隊"和"雄師隊"四個小隊。比賽中激情飛揚,使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。

  三天的訓練中我們參加了好多項目:挑戰(zhàn)五分鐘,高空單杠,穿越電網,孤島求生,沖出雷區(qū),眾志成城,畢業(yè)墻等等。每個項目都給我留下了深刻的印象。

  印象一:環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。

  我們參加的第一個室外培訓項目就是"挑戰(zhàn)五分鐘"。這個項目共有7個小項目組成,每個隊要統(tǒng)籌安排,如何以最少的時間高質量地完成整個流程。項目比賽到最后的時候,暴雨傾盆,隊員們卻決然地脫下雨衣,與環(huán)境挑戰(zhàn),與自我挑戰(zhàn)。

  印象二:勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。

  "高空單杠"對于有心臟病、恐高癥的人來說,是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺,我已是顫顫驚驚,手也軟了,腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,我坐在小凳子上堅決不參加這個項目。"請相信我們,我們永遠支持你,上吧!"野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我,教練說:"困難是真實存在的,但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!"。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——"你能行"。在歡呼聲中、在掌聲里,我順利地完成了這個項目�;厥自倏纯茨菃胃�,覺得它一點也不高,一種自豪感油然而生,我戰(zhàn)勝了恐懼,挑戰(zhàn)了極限,亦豐富了人生!

  印象三:溝通合作是完成任務的關鍵

  "孤島求生"中,每個隊分成三個小組,一個小組是肓人,站在孤島上,茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人,知道游戲規(guī)則,但卻無法與盲人溝通,焦慮萬分;一個小組是健全人,他們能用語言表達思想,能溝通,能指揮,但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后,這個項目我們失敗了。在交流經驗的時候,大家都得出:一個團隊如果不交流,不溝通,沒有全盤的指揮,那么做任何一件事都會以失敗而告終。

  正是吸取了"孤島求生"這個項目的失敗經驗,我們飛虎隊在"穿越電網"大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前,由大家紛紛發(fā)言,獻計獻策,最后由隊長拿出全盤的計劃,進行統(tǒng)籌安排,隊員們相互協(xié)作,以4:1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。

  印象四:個人的力量是有限的,團隊的潛能是巨大的。

  "眾志成城"是要求整個團隊一起參加的訓練項目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團隊里的每個成員都要翻越上去,才算勝利。如果以個人的力量,是永遠不可能翻越過去的。只有團隊里的每一個人通力合作,才能完成這個項目。這個項目進行的過程中帶給我的,除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動,為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當墻下只剩下小葉最后一個人的時候,一幅讓全體人員感動的畫面出現了:小蘭從墻頭上垂下來,倒掛著身體,盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫,但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當小葉成功地躍上墻頭的時候,如雷的掌聲伴著感動的`熱潮經久不息。那一刻,我想已經定格在我們所有人的記憶里!

  就像我們飛虎隊的總結詞一樣:團結就是力量。通過此次的拓展訓練游戲,我學到了很多應對挑戰(zhàn),解決問題的經驗。在工作中,我們都是團隊的一份子,要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力,我想沒有攻克不了的難關。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的:沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有解決不了的難題。

  在工作中,我們奉獻于血站,小到我們科室,大到整個單位,其實我們就是一個整體。一個單位,沒有了團隊意識,那么它永遠是一盤散沙,沒有戰(zhàn)斗力,也沒有發(fā)展的機會,更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團隊意識,發(fā)揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住,只有這個大的團隊發(fā)展了,才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團隊成功了,才有我們個人的成功。通過這個活動,使我們同事之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調,明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當中,把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起,共同發(fā)展,共同創(chuàng)造嶄新的明天!

拓展心得優(yōu)秀范文6

  11月17日,秋高氣爽。經過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進行為期半天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持,并有領導隨性一起參加訓練。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。雖然只有半天的訓練,卻使平時耳熟能詳的"團隊精神"變得內容豐富、寓意深刻,訓練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

  此次拓展訓練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進行團隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網實訓拓展活動。

  團結一致,合力完成目標——"珠行萬里"

  在規(guī)定時間內盡可能多的將球傳進固定的杯子里,而在傳球過程中,每個成員各拿一條管子互相接起來,管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的.過程中球不能�;蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個游戲最能體現的就是團體的合作能力,大家必須團結一致,才能合力的完成目標;其次就是服從隊長的安排,因為在傳送過程中不能說話,所以必須聽從隊長的指示;第三就是要善于總結經驗,不要埋怨隊友的失誤,只有總結和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個游戲,卻不僅僅是個游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項目管理。優(yōu)秀的項目管理,必須要團結團隊成員以及各個部門同事,才能完成目標——如期的將項目導入量產。

  各成員必須在規(guī)定的時間內(20分鐘)一一穿越數量有限且大小不一的網眼,且一人只能穿越一個,特別強調的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的"性命",而被托舉者又是絕對信任的把自己的"生命"交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質。在工作中也是如此,首先是制定好切實可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

  總結:良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質,也是現代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!

  感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質,更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展心得優(yōu)秀范文7

  初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:

  雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的`團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

  在所有的訓練中,給我印象最深的就是"翻越畢業(yè)墻"這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們,70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自己、認識生命的活動,你會發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說"不",要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  5、作為領導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

  6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

拓展心得優(yōu)秀范文8

  前兩天,我參加了非常海戶外運動俱樂部的拓展培訓,兩天的戶外素質拓展訓練中,雖然大雨不時地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵,充分地體會來自——團隊的力量!

  拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去"感受"學習,而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中,學員是過程的主宰。拓展訓練的顯著特點有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

  這是本人參加的第二次參加非常海戶外運動俱樂部的拓展培訓,經過訓練,我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區(qū)別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強競爭意識,熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調各種關系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團隊訓練。

  訓練開始前先進行了團隊建設。破冰起航營造團隊氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答"好"、"很好"、"非常好",振興士氣,鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶外拓展訓練的項目有"一起走過的日子"、"人生交叉點"、"荒島求生"、"意大利粉"、"密碼傳遞"等等,都是以團隊合作的項目為主。

  "一起走過的日子"是整隊人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的'步伐行走一段距離。這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。

  "人生交叉點"屬于個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。

  "荒島求生"主要考驗團隊的分工合作,對資源的充分運用和時間資源的分配,提升對目標管理的意識。

  其中團隊合作的項目"意大利粉"使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導,用盡繩子圍成一個正方形,把球放在正方形的中間,組成一個意大利粉的形狀。充分體現出隊友之間溝通的重要性,一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。而在這個項目中,每個人都輪流充當引導者和被引導者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。

  本人通過活動認識到溝通是一門藝術,它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關系的鑰匙,一個成功人士必備的能力。其實在一個單位里面無論是外部還是內部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領導如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團結一心,迎接一切任務的挑戰(zhàn)。

  總的來說,我體會到以下幾點:一是團隊的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員,有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時,就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,今后的自我一定會更好。

  通過拓展訓練,我如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作�;仡櫍瑢⑹刮蚁�、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的�?偨Y,使我能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

拓展心得優(yōu)秀范文9

  拓展訓練這門課程教會了我們許多為人處事的道理。在拓展訓練課堂上,我和我的小伙伴們玩了許多從來沒有玩過的游戲,通過這些游戲讓我們看到了人的另一面,有消極的:自私,貪婪,自以為是,蔑視他人,自娛自樂等;但是也有積極的:尊重他人,樂于助人,團結,合作,有共同目標并且向共同的目標努力著等;使我受益匪淺。

  第一次接觸拓展訓練這門課程,教練讓我們大家自我介紹,讓我和我的小伙伴們自己給自己起個戶外名或者是一個自己喜歡,讓大家叫自己的名字,我的是代型波和星星,我覺得叫我名字或者星星感覺比較親切,這樣更加能拉近我與同學的距離。我們玩的第一個游戲叫“名聲飛揚”,通過一個小球,傳給你想認識的小伙伴,這樣彼此就能快速的相互認識。

  我們玩過的游戲:“名聲飛揚”,“背摔”,“高空繩索挑戰(zhàn)”和“七巧板”,“驛站傳書”,“龍族尋寶”,“海難逃生”等。我印象最深的是在高空繩索挑戰(zhàn)我挑戰(zhàn)十米高的斷橋時,爬上去時的速度特別快,結果到了上面我卻特多膽怯,一步一步的移動到斷橋處,往下看時,感到特別害怕,從來沒有玩過這種高空游戲,我站在上面雙腿在顫抖,地面的小伙伴們看到這一幕,大家都在下面給我鼓勵,讓我加油,其實這只是一小步,人生易是如此,當你看似簡單的一小步,但是當你自身經歷時就會隨著周圍的環(huán)境所影響,同時還有自身的.心理壓力。最后我還是勇敢的跨了過去,只是我的這一跨花了比別人的時間長,做人不能畏畏縮縮,而是應該果斷的勇往直前! 在團隊游戲中,溝通特別重要:上級與下級的溝通,團隊成員中的相互溝通,在信息傳遞的過程中不能斷章取義,如果覺得不能很好的向他人描述,那就采取簡單的方式,聽到什么,就把聽到的所有東西全盤說給他人聽,這樣能保證信息的完整性。在溝通討論環(huán)節(jié),聆聽者要尊重講述者,認真聆聽,不能打斷講述者的講述,如有疑問和建議待討論環(huán)節(jié)積極提出意見和自己建議。團隊游戲中最最忌諱自私和窩里斗,作為團隊成員的一員我們就應該與團隊同命運,向著團隊的共同目標努力奮斗,當團隊利益與個人利益發(fā)生沖突時,要果斷犧牲小我,完成大我。

  團隊任務中大家都各司其職、各負其責,在游戲中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。只有這樣,我們才是一個完整的團隊,只有這樣,我們的團隊才能稱之為一個優(yōu)秀的團隊!

  拓展訓練這門課程帶給我我們的并不僅僅只是游戲,同時也是帶給我們值得一生去思考的一門課程,去思考我們每個人的內心,從而獲得啟迪,在今后的人生中去找尋屬于自己的位置。

拓展心得優(yōu)秀范文10

  在今天的團隊拓展活動中,我有幸被大家選為夢之隊的隊長,帶領大家沖向最后的勝利。擔任隊長我深感自己肩上所承擔的巨大責任同時我也有很多深深的感悟。

  1、好的狀態(tài)決定成敗。

  雖然在第一輪中我們隊稍有落后,我也接受了10個俯臥撐處罰,我開始擔心甚至有出師不利的感覺,我有些灰心,可是轉念一想,我知道我是團隊的核心,如果我都沒有必勝的決心,沒有毅力,沒有一定要成功的態(tài)度,那么我拿什么來帶領我的團隊面對接下來的重重考驗,帶領他們過五關斬六將,最后完成我們夢之隊的夢想。所以我告訴自己,即使輸了比賽,我也不能輸了氣勢、輸了狀態(tài)。事實證明正是這種一定要成功的狀態(tài)讓我?guī)е覀儔糁牜@得了最后的勝利。

  2、做任何事情必須要有方式方法

  在第二輪撐桿的活動中,我們隊花費的時間比較多,因為在這之前,我沒有告訴他們好的方式方法,所以我們做了很多次,但是在二隊三隊紛紛上場后,我發(fā)現這是問題的關鍵,同時我也似乎找到了訣竅, 所以在后面的加時賽中,我交了大家方法,最終取得了勝利。

  通過這輪活動,我也領悟到另外一點,在平時的工作中,我們總在指責你沒有做好,他沒有做好,實則是我們管理人員沒有交員工怎么做,沒有告訴他們標準。員工是迷茫的,他不知道怎么做,做到什么程度才叫優(yōu)秀。這是員工的問題嗎?不是,這一定是管理者的問題。沒有標準,沒有方法,我們何談考核。

  另外,我在二隊和三隊身上吸取經驗教訓,總結方法。最后成就了我的團隊,這說明,。天外有天人外有人,我的對手也可以是我很好的老師, 不要總是自以為是,覺得自己最優(yōu)秀,其實大家都在成長,都在進步, 如果我不學習就沒有資格跟對手站在一個舞臺上競爭,更沒有能力帶領我的團隊。

  3、身為管理人員,我不再是我,而是我們,代表的是整個團隊的榮辱。

  一個部門的管理人員是整個隊伍的核心,管理人員的自身素質和修養(yǎng),包括學識、閱歷等都直接影響著這個團隊的成員,團隊文化最終取決于管理人員。

  4、團結是團隊成功的必備武器。

  團結就是力量,一個部門如果一盤散沙,各自為陣,沒有統(tǒng)一的標準和態(tài)度,那就注定我們必定失敗。

  5、團隊中每個人都各有所長,我們要有重點有針對性的培養(yǎng),針對自己的弱點加以訓練。

  在活動過程中比如鉆繩子,我就選擇了個兒較瘦小的人來參賽,每個人都在社會上工作中扮演著他自己的'角色, 即使是社會的基層人員,他們都有他們自己的長處,真正發(fā)揮他們的長處,才能人盡其能物盡其用,最終達到事倍功半的效果。

  在活動準備之前,我?guī)ьI大家對4項活動都做了反復練習,但是卻忽略了我們的薄弱項——撐桿。最后導致我們在這項上面花了很多時間。所以平常工作中我們可能也忽略了這一點,沒有將自己部門最弱的地方擺出來糾正,并且不斷的改善練習,現在我們酒店大多部門在服務上都存在很大的不足,而我們卻在一味的抱怨社會不公平,公司提供的條件不好,客人太刁鉆等等,但是我么卻忽略了我們自身存在的問題。所以我們就要不斷的練習鞏固 ,相信最后上戰(zhàn)場的時候,一定能夠順利達到成交。

  6、能者上,弱者下

  在第三隊做撐桿游戲中,他們中途換人,最后成功。讓我突然明白,這個社會就是個能者上弱者下的社會,如果我不努力學習,不進步,而是在一直原地踏步,那么最終會有能者將我取而代之。

  7、市場不同情眼淚,機會瞬間即逝,必須主動出擊。

  第一輪中報團隊口號隊歌時,我沒有把握機會,沒能搶占先機,最后導致我的退伍落后。以前我一直有個理念,就是不愿意和別人去爭去搶,但是就是這種不合時宜的理念導致了我們的夢之隊落后分數。所以我明白了一個道理,只有弱者無能者才不敢去爭不敢去搶,而機會稍縱即逝,我不主動出擊,就只有失敗,而我失敗不要緊,最后因為我個人的原因,會導致我的團隊蒙受損失。

  通過此次拓展活動,讓我明白了自己身上的責任,我不能辜負身邊人對我的信任,我會不段努力學習,進步,帶領大家一起完成我們共同的目標。

拓展心得優(yōu)秀范文11

  為了進一步提高我院學生干部的綜合素質,樹立遠大的理想,增強自我教育、自我管理、自我服務的意識,在學院領導的關心和指導下,學院團委特別邀請了博盛公司的工作人員為我們進行一次戶外拓展的指導和>培訓。

  在10月26號這一天,我非常有幸參加了這次為期一天的博盛拓展訓練活動。這次活動給我留下了很深的感觸,使我的思想境界有了新的提高,使我對學生干部的性質有了更深的認識。而作為一名學生干部,在此,我重點就學生干部>工作體會作一下匯報。這次培訓使我對以后的素質,工作以及學習,生活都有了更加明確的方向。而這些決定了學生干部如何才能成為一名受老師及同學歡迎的干部。

  首先,我覺得作為一個學生干部,既有春風得意,躊躇滿志的時候。也常常有工作不被同學理解,支持和受到嘲諷打擊的時候。因此我們必須擁有一個良好的心理素質才能寵辱不驚,坦然處之。以今天的培訓為例,今天,我們團隊在進行"目標市場"項目比賽時,原以為我們會有第一的,團隊協(xié)作也非常嚴謹、基本上沒什么漏洞。但是由于我們心浮氣躁、沒有一個良好的心理素質,導致我們成為了最后一名。所以說,團隊協(xié)作、分工明確固然重要,但是沒有一個好的素質,再好的協(xié)作、再好的計劃也是成功不了。

  其次,我覺得作為一個學生干部,需要有一個好的收集處理信息和表達的能力。以今天實訓為例,在進行第三個項目比賽的時候,內容涉及很多、很考驗一個人的處理信息和表達的能力。本次比賽中,我們得到了第三名,原因是因為我們的隊長和助理把老師所說的信息整理好,用自己的語言表達出來,讓我們感覺通俗易懂,再加上隊友們的激情,讓我們得到了來之不易的第三名。我想,如果沒有隊長和助理處理信息和表達的能力,就不會有我們的.成功。

  最后,我覺得作為學生干部需要統(tǒng)籌兼顧。做好學生干部既要搞好學習,又要搞好許多工作,因此,時間是極緊張的。在這種情況下,就得學生統(tǒng)籌兼顧,巧妙安排,在制定計劃,安排活動前就應該有一個全盤的計劃,使自己有叫大的自主權,做到工作的時候后努力的工作,學習的時候認真刻苦的學習。

  總而言之,作為學生干部,不但要做好一個學生的身份也要做好一個干部的身份。處處帶好頭,用自己的言行去帶領同學們。

拓展心得優(yōu)秀范文12

  金秋十月,收獲的季節(jié)。10月4日至7日,我參加了集團組織的高層人員拓展培訓,與集團同仁們一同度過了4天,完成了全部培訓課程。這次培訓內容豐富,形式多樣,安排緊湊,務實高效,既有知識更新,還有體驗感悟,既洋溢著團隊合作的歡樂,更有觸及靈魂深處的感動,使自己的身體和精神都經歷了一次洗禮和磨練,靜心體會,收獲頗多。

  加強團隊建設,全面提高團隊領導能力

  理論知識是事業(yè)發(fā)展的基礎和支撐。《高績效高效能團隊的強力打造》這門課程,全面、系統(tǒng)地介紹了團隊建設中應注意的一系列重要環(huán)節(jié)。我認為,打造優(yōu)秀的團隊,團隊領導力的作用、有效溝通、培育輔導、績效考評和有效激勵都不可或缺,有很多可操作的技巧和方法,而其中最重要的在于領導能力的打造。

  俗話說,強將手下無弱兵。一個優(yōu)秀的團隊,需要一個優(yōu)秀的領導者。領導者無關大小,凡是組織,就有組織的領導者,組織目標是否達成,組織行動是否有成效,在很大程度上取決于組織的領導者。從這個角度講,集團安排這次培訓課程,就是要全面提升高層人員的`領導意識和領導能力,這些對我們的工作將十分有裨益。

  責任重于泰山,打造一支高效能的團隊

  這次安排的都是非常經典的拓展項目,在一個個游戲中,折射出更多、更深、更有價值的道理。生死電網,模擬實戰(zhàn),一點小的疏忽就能使隊友犧牲,甚至導致整個團隊任務失敗。這個游戲讓我深深體會到,團隊合作以及責任的重要性。

  游戲雖是模擬不是真實,卻真真切切打動了我的內心,轉變了我的認識。責任重于泰山,人人都要對自己和團隊負責,只有這樣,才能打造一支團結高效的團隊。

  敬業(yè)奉獻肯干,鵬升事業(yè)發(fā)展的力量源泉

  這次培訓,時間選擇在十一國慶長假期間,在大多數人選擇與家人團聚、結伴同游的時候,安排這次培訓,更體現了鵬升人時不我待、分秒必爭的以及敬業(yè)奉獻的精神。

  如果說參加培訓學習是件非常辛苦的事情,那么負責這次培訓組織工作的同事們則更加辛苦。他們同樣放棄了假期,為這次培訓做好了各種前期準備和組織服務工作,才能保證這次培訓的順利進行。另外,讓我非常感動的是,世貿置業(yè)的同事們,在我在外培訓期間,能夠各司其職,齊心協(xié)力,敢于承擔工作任務,抓住假期這一黃金時段,積極開展工作。他們堅守崗位,心系工作,加班加點,毫無怨言。在大家的努力下,假期期間為推動世貿工作快速前進,確保實現全年的銷售目標貢獻了自己的力量,為世貿今后的發(fā)展奠定了良好的團隊基礎和發(fā)展形勢。

  3年前,我選擇了鵬升,鵬升接受了我。3年后,我為自己是一名鵬升人而感到慶幸,因為這里就是一片熱土,不僅為我們描繪了事業(yè)發(fā)展的廣闊前景和美好藍圖,更為一代代鵬升人提供了施展個人才華、能力的平臺和空間,量才用人,委以重任,使每個人都能快速找到自己的位置。在這里我將繼續(xù)奉獻自己的青春和熱血,我也必將見證鵬升夢想的一步步達成,并實現屬于自己的那份人生價值。

拓展心得優(yōu)秀范文13

  在召開xx公司行動學習會議之前,我們對于行動學習概念一頭霧水。此次會議中,領導為我們系統(tǒng)的講解了行動學習在我們日常工作中的意義,使我們深深感受到行動學習如同一把“鑰匙”,為我們打開了工作的新局面,下面結合會議 中“沙漠掘金”環(huán)節(jié)談談我們小組的心得體會。 在此次活動中我們制定了首要的資源目標就是水,水的載重量最重,在有限的負重下,水的重量將打算了其他負重,同時水也將對我們前進的路線的選擇有著重要的影響,我們選擇了通過綠洲來進行水的補給,而食物的重量上的大幅減輕以及在經過村莊的食物價格上漲使得我們預備了26份充分的食物,并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚硐鳒p迷路和補給消耗,做好了最壞的準備,并且留了140元做最終的預備。 在路上的運氣不是太好,我們遇到了四次最壞的天氣, 在大山中任何的天氣變化,都將打亂我們的方案,我們在大山里挖了三天金子,于第四天走出大山、進入沙漠。結果不幸的是連續(xù)兩天的高溫天氣,損失了不少水資源提前回程,這點還說明我們小組方案制定時存在肯定的不嚴謹,值得我們反思。

  最終,不幸的'是我們隊還是沒能“活著回來”,究其緣由,我們沒有對資源進行合理的安排,沒有洞悉天氣的規(guī)律性變化,前期預備中沒有詢問清晰導致在決策上存在很大的失誤。

  雖然我們沒有成功歸來,但通過這次活動,拉近了公司不同部門同事之間的距離和感情,加強了同事之間的協(xié)作力量和團隊意識,使我們充分熟悉到在日常工作中團隊的重要性。

拓展心得優(yōu)秀范文14

  質拓展訓練雖然過去已經很久了,但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間,心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質拓展活動,更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動!整個活動中,我們相互幫助、相互支持、相互信任,成功地完成了各項任務!閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉,鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色:領導風范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊,去征服那一個個未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵、互相配合,跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后,教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評,將每項活動的深層意義都揭示出來,使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質的提高。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的培訓項目。一開始我們接受任務時簡直是一片茫然,不知所措,真的難以想象,一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻,不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊的.成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服,團結就是力量�。≡谶@些項目中,課本上的教條變成了活潑生動的案例,我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。

  素質拓展訓練給了我們許多啟迪,團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等,這些都是我們做好學習和工作的關鍵。素質拓展訓練打破了傳統(tǒng)的教育模式,它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧,而是設定一個特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個教學過程,在參與的同時,去完成一種體驗,進行自我反思,獲得某些感悟:一是團隊的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時,就覺得自已還是很棒的。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務,人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,面對機會要勇敢去把握,要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學會換位思考,對人要多設身處地替他人著想,對事要換一個角度思考,多一份理解,多一些協(xié)商。

  總而言之,素質拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。

拓展心得優(yōu)秀范文15

  一、團隊需要民主

  在"盲人方陣"拓展游戲時,我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失策,也不利于調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。

  二、團隊需要核心

  正式進行拓展活動之前,要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話:一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的.能力,這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用,他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。

  三、團隊需要信任

  背摔活動,首先體現一種自信,但更多的卻是"信任團隊"———正是團隊的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責的責任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

  四、團隊需要合作

  背摔活動時如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問:"準備好了嗎?"下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時,承接者中突然有人逃跑、拆臺,那會是什么結果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領頭雁的帶領下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。

  五、團隊需要競爭

  "驛站傳書"活動始終是倆隊的競爭,競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪"傳書"的速度、質量都在進步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結經驗教訓,準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團隊更需要競爭!

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拓展心得優(yōu)秀范文1

  很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓,很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟! “拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在太行山寫生的時候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。x月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深! 在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右,訓練正式開始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊,我隊考慮后決定取名“突擊隊”,隊歌就是“黃河頌”的簡捷版,隊訓是:認真團結、友愛互助,我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開始,教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。

  在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。

  “信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內心的觸動。

  “信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們準備好了嗎”

  ,隨著臺下那整齊、有力的回應:“我們支持你”、“準備好了”,我感覺到他們的聲音已經將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責任;3、換位思考。

  對于各隊項目,給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候,真的沒覺得這個項目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測量長度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個目標就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。

  最后一個是團隊項目,我不知道那個項目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,1.7高的'繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過去的人不許回來,最重要的是不許碰線,有一個人碰線的話所有人全部2 就知道我們宣人是如此的可愛,如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無情的推殘”下,我才能更加的強大、成長。

  隨后我們開始做游戲,玩起了我們童年的游戲---丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲,看到他們如此的堅持,讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時",讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩。總之,讓我感到了他們的團結與堅強,讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴,讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。

  隨著時間的流逝,太陽逐漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長,心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語,一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

  這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神,感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切,也讓我感受到了我們11級學生們“青于藍,而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌,更加強大、溫暖。

拓展心得優(yōu)秀范文2

  拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多,我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

  一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一局結束,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

  二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關系。在拓展訓練———穿電網項目中,有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力,我們在指定的'時間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網絡校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是"CS戰(zhàn)隊"的戰(zhàn)友們。

  在整個訓練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作項目,我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質證,這是一個最易產生思想火花的時刻。在這里,每個人的性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時,拓展項目中,我們的領導們也特意設置有培養(yǎng)團隊內部溝通、合作,以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關系的項目。在體驗的過程中,團隊成員中相互關心,幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。

  那在訓練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現,那也因為這些不和諧現象的發(fā)生,也付出了"沉重的代價"那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程�?墒窃谠蹅兊默F實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊,那就讓我們通過共同努力把"代價"降低到最少,讓我們的利益變成最大。

拓展心得優(yōu)秀范文3

  以前我對"拓展訓練"并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

  很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為"野狼隊",隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。

  訓練正式開始了。第一個項目是翻越"電網"。任務是在規(guī)定的時間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的"電網"。項目開始后,大家并不急于過網,而是在隊長的帶領下,每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的.時間內完成了這個項目。

  活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開展工作的基礎。"心靈苦旅"讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  一天的拓展訓練結束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次訓練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展心得優(yōu)秀范文4

  "明天的清明節(jié),集體會有個活動你知道嗎?"坐在我旁邊的小麗和我說道。"集體活動,清明節(jié)不是放假嗎,怎么還搞集體活動,我清明節(jié)還有事情呢!"我隨口應答道。"誰又知道呢,我也是聽培訓部的王經理和咱們經理對話時聽到的。之所以沒有提前告訴,是想給大家一個驚喜呢!""驚喜,是驚恐?"

  正在這個時候,培訓部的王經理笑呵呵的來到大家面前,說道:"各位同事們,先放下手頭上的工作。我宣布一件事情,明天是清明節(jié),本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現以及同事們的辛苦,公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓活動,后天正常放假。"

  我們聽到正常放假,都異常的興奮,大呼好好好。因為畢竟是要放假的,管它是不是要推遲一天。再說,還可以和同事們出去一起做個拓展,應該還是蠻不錯的。

  小麗在我耳邊說:"拓展訓練聽別人說,挺難的,會不會很累啊?"我回答道:"你怕什么,反正你也該鍛煉鍛煉,減減肥咯!不過我聽說,這樣的.培訓訓練不會那么嚴格。而且你沒有聽我們培訓部王經理說嗎,這是因為公司業(yè)績突出犒勞大家,不會還讓我們那么累的。"事實也正和我想象的那樣,拓展訓練是培訓。

  一轉眼的時間,我和小麗早已經站在了南京中山陵拓展基地的高空設施下面。第一個進行的項目,便是高空斷橋。在當我們的培訓師示意我們,誰想第一個嘗試攀上高空的時候,我們都遲遲的不敢發(fā)言。因為畢竟是女生,對于這么高的高空,心理顯得一下子沒有底了。但是,當時的自己還是邁出了第一步,回頭想想自己當時為什么那么膽大。

  其實,當時的自己什么都沒有考慮,只是感覺好久都沒有應答,氣氛有點不對。殊不知,這之后把自己給害慘了,因為我上去過后就一直賴在那里,一動也不動的。同樣,也把我們的培訓老師給害慘了,他不管是怎么威脅還是勸說,都對于我無濟于事,因為當時的自己估計下破膽了。我自己當時,就是比較害怕,也不知道到底害怕什么,就是不敢往前邁進。地下的同事,也比較著急和擔心。大家紛紛勸說我:實在不行就下來,沒事的。但是就算這樣,我也下不來。

  在這個時候,那個行遠顧問的培訓老師,慢慢的和我說:你先慢慢的閉上眼睛,不要想著你現在就在高空上,先深深的呼吸,調整下。我按照他的意思,嘗試的閉上眼睛,大口的呼吸,漸漸的情緒也得到了調整。腦子里面,也少了幾分害怕,但是最起碼不像剛才那樣。

  這個時候,我在心里面輕聲的告訴自己,要加油,自己是最棒的,拓展訓練高空也不是那么難的。小小的培訓,不可能難倒我的。

  還有來自大家的不斷鼓勵,以及培訓老師的技巧,我試著踏著步伐,然后前行著。來到了斷橋上,我告訴自己,也只是一跳不管是失敗還是成功也好,我都已經盡力了。

  最后,還是失敗了,不,應該是成功了。失敗的雖然只是一個小小的拓展項目,但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

  這些經歷,依舊還是那么清晰,雖然已經過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓練中心得體會,一直都留在了我心里,陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折,都要用于相信自己,堅持下去,因為成功就在下一步。

拓展心得優(yōu)秀范文5

  這次拓展訓練給我印象最為深刻的是"思考是訓練的延續(xù)":教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項目結束后,隊員們以教練為中心,圍成一個圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,說個人的感受與經驗,善于總結才能走向成功。

  此次參加訓練的隊員共有83名,分成四隊,分隊后的短短二十分鐘內,各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌,通過小組風采展示的方式進行PK,最終確定了"野狼隊"、"飛虎隊"、"獵豹隊"和"雄師隊"四個小隊。比賽中激情飛揚,使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。

  三天的訓練中我們參加了好多項目:挑戰(zhàn)五分鐘,高空單杠,穿越電網,孤島求生,沖出雷區(qū),眾志成城,畢業(yè)墻等等。每個項目都給我留下了深刻的印象。

  印象一:環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。

  我們參加的第一個室外培訓項目就是"挑戰(zhàn)五分鐘"。這個項目共有7個小項目組成,每個隊要統(tǒng)籌安排,如何以最少的時間高質量地完成整個流程。項目比賽到最后的時候,暴雨傾盆,隊員們卻決然地脫下雨衣,與環(huán)境挑戰(zhàn),與自我挑戰(zhàn)。

  印象二:勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。

  "高空單杠"對于有心臟病、恐高癥的人來說,是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺,我已是顫顫驚驚,手也軟了,腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,我坐在小凳子上堅決不參加這個項目。"請相信我們,我們永遠支持你,上吧!"野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我,教練說:"困難是真實存在的,但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!"。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——"你能行"。在歡呼聲中、在掌聲里,我順利地完成了這個項目�;厥自倏纯茨菃胃�,覺得它一點也不高,一種自豪感油然而生,我戰(zhàn)勝了恐懼,挑戰(zhàn)了極限,亦豐富了人生!

  印象三:溝通合作是完成任務的關鍵

  "孤島求生"中,每個隊分成三個小組,一個小組是肓人,站在孤島上,茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人,知道游戲規(guī)則,但卻無法與盲人溝通,焦慮萬分;一個小組是健全人,他們能用語言表達思想,能溝通,能指揮,但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后,這個項目我們失敗了。在交流經驗的時候,大家都得出:一個團隊如果不交流,不溝通,沒有全盤的指揮,那么做任何一件事都會以失敗而告終。

  正是吸取了"孤島求生"這個項目的失敗經驗,我們飛虎隊在"穿越電網"大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前,由大家紛紛發(fā)言,獻計獻策,最后由隊長拿出全盤的計劃,進行統(tǒng)籌安排,隊員們相互協(xié)作,以4:1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。

  印象四:個人的力量是有限的,團隊的潛能是巨大的。

  "眾志成城"是要求整個團隊一起參加的訓練項目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團隊里的每個成員都要翻越上去,才算勝利。如果以個人的力量,是永遠不可能翻越過去的。只有團隊里的每一個人通力合作,才能完成這個項目。這個項目進行的過程中帶給我的,除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動,為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當墻下只剩下小葉最后一個人的時候,一幅讓全體人員感動的畫面出現了:小蘭從墻頭上垂下來,倒掛著身體,盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫,但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當小葉成功地躍上墻頭的時候,如雷的掌聲伴著感動的`熱潮經久不息。那一刻,我想已經定格在我們所有人的記憶里!

  就像我們飛虎隊的總結詞一樣:團結就是力量。通過此次的拓展訓練游戲,我學到了很多應對挑戰(zhàn),解決問題的經驗。在工作中,我們都是團隊的一份子,要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力,我想沒有攻克不了的難關。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的:沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有解決不了的難題。

  在工作中,我們奉獻于血站,小到我們科室,大到整個單位,其實我們就是一個整體。一個單位,沒有了團隊意識,那么它永遠是一盤散沙,沒有戰(zhàn)斗力,也沒有發(fā)展的機會,更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團隊意識,發(fā)揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住,只有這個大的團隊發(fā)展了,才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團隊成功了,才有我們個人的成功。通過這個活動,使我們同事之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學會了團結和相互之間的協(xié)調,明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當中,把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起,共同發(fā)展,共同創(chuàng)造嶄新的明天!

拓展心得優(yōu)秀范文6

  11月17日,秋高氣爽。經過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進行為期半天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持,并有領導隨性一起參加訓練。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。雖然只有半天的訓練,卻使平時耳熟能詳的"團隊精神"變得內容豐富、寓意深刻,訓練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

  此次拓展訓練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進行團隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網實訓拓展活動。

  團結一致,合力完成目標——"珠行萬里"

  在規(guī)定時間內盡可能多的將球傳進固定的杯子里,而在傳球過程中,每個成員各拿一條管子互相接起來,管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的.過程中球不能�;蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個游戲最能體現的就是團體的合作能力,大家必須團結一致,才能合力的完成目標;其次就是服從隊長的安排,因為在傳送過程中不能說話,所以必須聽從隊長的指示;第三就是要善于總結經驗,不要埋怨隊友的失誤,只有總結和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個游戲,卻不僅僅是個游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項目管理。優(yōu)秀的項目管理,必須要團結團隊成員以及各個部門同事,才能完成目標——如期的將項目導入量產。

  各成員必須在規(guī)定的時間內(20分鐘)一一穿越數量有限且大小不一的網眼,且一人只能穿越一個,特別強調的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的"性命",而被托舉者又是絕對信任的把自己的"生命"交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質。在工作中也是如此,首先是制定好切實可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

  總結:良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質,也是現代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!

  感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質,更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展心得優(yōu)秀范文7

  初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:

  雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的`團隊,要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

  在所有的訓練中,給我印象最深的就是"翻越畢業(yè)墻"這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們,70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,從新認識自己、認識生命的活動,你會發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說"不",要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  5、作為領導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

  6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

拓展心得優(yōu)秀范文8

  前兩天,我參加了非常海戶外運動俱樂部的拓展培訓,兩天的戶外素質拓展訓練中,雖然大雨不時地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵,充分地體會來自——團隊的力量!

  拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去"感受"學習,而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中,學員是過程的主宰。拓展訓練的顯著特點有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

  這是本人參加的第二次參加非常海戶外運動俱樂部的拓展培訓,經過訓練,我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區(qū)別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強競爭意識,熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調各種關系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團隊訓練。

  訓練開始前先進行了團隊建設。破冰起航營造團隊氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答"好"、"很好"、"非常好",振興士氣,鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶外拓展訓練的項目有"一起走過的日子"、"人生交叉點"、"荒島求生"、"意大利粉"、"密碼傳遞"等等,都是以團隊合作的項目為主。

  "一起走過的日子"是整隊人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的'步伐行走一段距離。這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。

  "人生交叉點"屬于個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。

  "荒島求生"主要考驗團隊的分工合作,對資源的充分運用和時間資源的分配,提升對目標管理的意識。

  其中團隊合作的項目"意大利粉"使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導,用盡繩子圍成一個正方形,把球放在正方形的中間,組成一個意大利粉的形狀。充分體現出隊友之間溝通的重要性,一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。而在這個項目中,每個人都輪流充當引導者和被引導者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。

  本人通過活動認識到溝通是一門藝術,它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關系的鑰匙,一個成功人士必備的能力。其實在一個單位里面無論是外部還是內部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領導如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團結一心,迎接一切任務的挑戰(zhàn)。

  總的來說,我體會到以下幾點:一是團隊的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員,有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時,就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,今后的自我一定會更好。

  通過拓展訓練,我如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作�;仡櫍瑢⑹刮蚁�、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的�?偨Y,使我能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

拓展心得優(yōu)秀范文9

  拓展訓練這門課程教會了我們許多為人處事的道理。在拓展訓練課堂上,我和我的小伙伴們玩了許多從來沒有玩過的游戲,通過這些游戲讓我們看到了人的另一面,有消極的:自私,貪婪,自以為是,蔑視他人,自娛自樂等;但是也有積極的:尊重他人,樂于助人,團結,合作,有共同目標并且向共同的目標努力著等;使我受益匪淺。

  第一次接觸拓展訓練這門課程,教練讓我們大家自我介紹,讓我和我的小伙伴們自己給自己起個戶外名或者是一個自己喜歡,讓大家叫自己的名字,我的是代型波和星星,我覺得叫我名字或者星星感覺比較親切,這樣更加能拉近我與同學的距離。我們玩的第一個游戲叫“名聲飛揚”,通過一個小球,傳給你想認識的小伙伴,這樣彼此就能快速的相互認識。

  我們玩過的游戲:“名聲飛揚”,“背摔”,“高空繩索挑戰(zhàn)”和“七巧板”,“驛站傳書”,“龍族尋寶”,“海難逃生”等。我印象最深的是在高空繩索挑戰(zhàn)我挑戰(zhàn)十米高的斷橋時,爬上去時的速度特別快,結果到了上面我卻特多膽怯,一步一步的移動到斷橋處,往下看時,感到特別害怕,從來沒有玩過這種高空游戲,我站在上面雙腿在顫抖,地面的小伙伴們看到這一幕,大家都在下面給我鼓勵,讓我加油,其實這只是一小步,人生易是如此,當你看似簡單的一小步,但是當你自身經歷時就會隨著周圍的環(huán)境所影響,同時還有自身的.心理壓力。最后我還是勇敢的跨了過去,只是我的這一跨花了比別人的時間長,做人不能畏畏縮縮,而是應該果斷的勇往直前! 在團隊游戲中,溝通特別重要:上級與下級的溝通,團隊成員中的相互溝通,在信息傳遞的過程中不能斷章取義,如果覺得不能很好的向他人描述,那就采取簡單的方式,聽到什么,就把聽到的所有東西全盤說給他人聽,這樣能保證信息的完整性。在溝通討論環(huán)節(jié),聆聽者要尊重講述者,認真聆聽,不能打斷講述者的講述,如有疑問和建議待討論環(huán)節(jié)積極提出意見和自己建議。團隊游戲中最最忌諱自私和窩里斗,作為團隊成員的一員我們就應該與團隊同命運,向著團隊的共同目標努力奮斗,當團隊利益與個人利益發(fā)生沖突時,要果斷犧牲小我,完成大我。

  團隊任務中大家都各司其職、各負其責,在游戲中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。只有這樣,我們才是一個完整的團隊,只有這樣,我們的團隊才能稱之為一個優(yōu)秀的團隊!

  拓展訓練這門課程帶給我我們的并不僅僅只是游戲,同時也是帶給我們值得一生去思考的一門課程,去思考我們每個人的內心,從而獲得啟迪,在今后的人生中去找尋屬于自己的位置。

拓展心得優(yōu)秀范文10

  在今天的團隊拓展活動中,我有幸被大家選為夢之隊的隊長,帶領大家沖向最后的勝利。擔任隊長我深感自己肩上所承擔的巨大責任同時我也有很多深深的感悟。

  1、好的狀態(tài)決定成敗。

  雖然在第一輪中我們隊稍有落后,我也接受了10個俯臥撐處罰,我開始擔心甚至有出師不利的感覺,我有些灰心,可是轉念一想,我知道我是團隊的核心,如果我都沒有必勝的決心,沒有毅力,沒有一定要成功的態(tài)度,那么我拿什么來帶領我的團隊面對接下來的重重考驗,帶領他們過五關斬六將,最后完成我們夢之隊的夢想。所以我告訴自己,即使輸了比賽,我也不能輸了氣勢、輸了狀態(tài)。事實證明正是這種一定要成功的狀態(tài)讓我?guī)е覀儔糁牜@得了最后的勝利。

  2、做任何事情必須要有方式方法

  在第二輪撐桿的活動中,我們隊花費的時間比較多,因為在這之前,我沒有告訴他們好的方式方法,所以我們做了很多次,但是在二隊三隊紛紛上場后,我發(fā)現這是問題的關鍵,同時我也似乎找到了訣竅, 所以在后面的加時賽中,我交了大家方法,最終取得了勝利。

  通過這輪活動,我也領悟到另外一點,在平時的工作中,我們總在指責你沒有做好,他沒有做好,實則是我們管理人員沒有交員工怎么做,沒有告訴他們標準。員工是迷茫的,他不知道怎么做,做到什么程度才叫優(yōu)秀。這是員工的問題嗎?不是,這一定是管理者的問題。沒有標準,沒有方法,我們何談考核。

  另外,我在二隊和三隊身上吸取經驗教訓,總結方法。最后成就了我的團隊,這說明,。天外有天人外有人,我的對手也可以是我很好的老師, 不要總是自以為是,覺得自己最優(yōu)秀,其實大家都在成長,都在進步, 如果我不學習就沒有資格跟對手站在一個舞臺上競爭,更沒有能力帶領我的團隊。

  3、身為管理人員,我不再是我,而是我們,代表的是整個團隊的榮辱。

  一個部門的管理人員是整個隊伍的核心,管理人員的自身素質和修養(yǎng),包括學識、閱歷等都直接影響著這個團隊的成員,團隊文化最終取決于管理人員。

  4、團結是團隊成功的必備武器。

  團結就是力量,一個部門如果一盤散沙,各自為陣,沒有統(tǒng)一的標準和態(tài)度,那就注定我們必定失敗。

  5、團隊中每個人都各有所長,我們要有重點有針對性的培養(yǎng),針對自己的弱點加以訓練。

  在活動過程中比如鉆繩子,我就選擇了個兒較瘦小的人來參賽,每個人都在社會上工作中扮演著他自己的'角色, 即使是社會的基層人員,他們都有他們自己的長處,真正發(fā)揮他們的長處,才能人盡其能物盡其用,最終達到事倍功半的效果。

  在活動準備之前,我?guī)ьI大家對4項活動都做了反復練習,但是卻忽略了我們的薄弱項——撐桿。最后導致我們在這項上面花了很多時間。所以平常工作中我們可能也忽略了這一點,沒有將自己部門最弱的地方擺出來糾正,并且不斷的改善練習,現在我們酒店大多部門在服務上都存在很大的不足,而我們卻在一味的抱怨社會不公平,公司提供的條件不好,客人太刁鉆等等,但是我么卻忽略了我們自身存在的問題。所以我們就要不斷的練習鞏固 ,相信最后上戰(zhàn)場的時候,一定能夠順利達到成交。

  6、能者上,弱者下

  在第三隊做撐桿游戲中,他們中途換人,最后成功。讓我突然明白,這個社會就是個能者上弱者下的社會,如果我不努力學習,不進步,而是在一直原地踏步,那么最終會有能者將我取而代之。

  7、市場不同情眼淚,機會瞬間即逝,必須主動出擊。

  第一輪中報團隊口號隊歌時,我沒有把握機會,沒能搶占先機,最后導致我的退伍落后。以前我一直有個理念,就是不愿意和別人去爭去搶,但是就是這種不合時宜的理念導致了我們的夢之隊落后分數。所以我明白了一個道理,只有弱者無能者才不敢去爭不敢去搶,而機會稍縱即逝,我不主動出擊,就只有失敗,而我失敗不要緊,最后因為我個人的原因,會導致我的團隊蒙受損失。

  通過此次拓展活動,讓我明白了自己身上的責任,我不能辜負身邊人對我的信任,我會不段努力學習,進步,帶領大家一起完成我們共同的目標。

拓展心得優(yōu)秀范文11

  為了進一步提高我院學生干部的綜合素質,樹立遠大的理想,增強自我教育、自我管理、自我服務的意識,在學院領導的關心和指導下,學院團委特別邀請了博盛公司的工作人員為我們進行一次戶外拓展的指導和>培訓。

  在10月26號這一天,我非常有幸參加了這次為期一天的博盛拓展訓練活動。這次活動給我留下了很深的感觸,使我的思想境界有了新的提高,使我對學生干部的性質有了更深的認識。而作為一名學生干部,在此,我重點就學生干部>工作體會作一下匯報。這次培訓使我對以后的素質,工作以及學習,生活都有了更加明確的方向。而這些決定了學生干部如何才能成為一名受老師及同學歡迎的干部。

  首先,我覺得作為一個學生干部,既有春風得意,躊躇滿志的時候。也常常有工作不被同學理解,支持和受到嘲諷打擊的時候。因此我們必須擁有一個良好的心理素質才能寵辱不驚,坦然處之。以今天的培訓為例,今天,我們團隊在進行"目標市場"項目比賽時,原以為我們會有第一的,團隊協(xié)作也非常嚴謹、基本上沒什么漏洞。但是由于我們心浮氣躁、沒有一個良好的心理素質,導致我們成為了最后一名。所以說,團隊協(xié)作、分工明確固然重要,但是沒有一個好的素質,再好的協(xié)作、再好的計劃也是成功不了。

  其次,我覺得作為一個學生干部,需要有一個好的收集處理信息和表達的能力。以今天實訓為例,在進行第三個項目比賽的時候,內容涉及很多、很考驗一個人的處理信息和表達的能力。本次比賽中,我們得到了第三名,原因是因為我們的隊長和助理把老師所說的信息整理好,用自己的語言表達出來,讓我們感覺通俗易懂,再加上隊友們的激情,讓我們得到了來之不易的第三名。我想,如果沒有隊長和助理處理信息和表達的能力,就不會有我們的.成功。

  最后,我覺得作為學生干部需要統(tǒng)籌兼顧。做好學生干部既要搞好學習,又要搞好許多工作,因此,時間是極緊張的。在這種情況下,就得學生統(tǒng)籌兼顧,巧妙安排,在制定計劃,安排活動前就應該有一個全盤的計劃,使自己有叫大的自主權,做到工作的時候后努力的工作,學習的時候認真刻苦的學習。

  總而言之,作為學生干部,不但要做好一個學生的身份也要做好一個干部的身份。處處帶好頭,用自己的言行去帶領同學們。

拓展心得優(yōu)秀范文12

  金秋十月,收獲的季節(jié)。10月4日至7日,我參加了集團組織的高層人員拓展培訓,與集團同仁們一同度過了4天,完成了全部培訓課程。這次培訓內容豐富,形式多樣,安排緊湊,務實高效,既有知識更新,還有體驗感悟,既洋溢著團隊合作的歡樂,更有觸及靈魂深處的感動,使自己的身體和精神都經歷了一次洗禮和磨練,靜心體會,收獲頗多。

  加強團隊建設,全面提高團隊領導能力

  理論知識是事業(yè)發(fā)展的基礎和支撐。《高績效高效能團隊的強力打造》這門課程,全面、系統(tǒng)地介紹了團隊建設中應注意的一系列重要環(huán)節(jié)。我認為,打造優(yōu)秀的團隊,團隊領導力的作用、有效溝通、培育輔導、績效考評和有效激勵都不可或缺,有很多可操作的技巧和方法,而其中最重要的在于領導能力的打造。

  俗話說,強將手下無弱兵。一個優(yōu)秀的團隊,需要一個優(yōu)秀的領導者。領導者無關大小,凡是組織,就有組織的領導者,組織目標是否達成,組織行動是否有成效,在很大程度上取決于組織的領導者。從這個角度講,集團安排這次培訓課程,就是要全面提升高層人員的`領導意識和領導能力,這些對我們的工作將十分有裨益。

  責任重于泰山,打造一支高效能的團隊

  這次安排的都是非常經典的拓展項目,在一個個游戲中,折射出更多、更深、更有價值的道理。生死電網,模擬實戰(zhàn),一點小的疏忽就能使隊友犧牲,甚至導致整個團隊任務失敗。這個游戲讓我深深體會到,團隊合作以及責任的重要性。

  游戲雖是模擬不是真實,卻真真切切打動了我的內心,轉變了我的認識。責任重于泰山,人人都要對自己和團隊負責,只有這樣,才能打造一支團結高效的團隊。

  敬業(yè)奉獻肯干,鵬升事業(yè)發(fā)展的力量源泉

  這次培訓,時間選擇在十一國慶長假期間,在大多數人選擇與家人團聚、結伴同游的時候,安排這次培訓,更體現了鵬升人時不我待、分秒必爭的以及敬業(yè)奉獻的精神。

  如果說參加培訓學習是件非常辛苦的事情,那么負責這次培訓組織工作的同事們則更加辛苦。他們同樣放棄了假期,為這次培訓做好了各種前期準備和組織服務工作,才能保證這次培訓的順利進行。另外,讓我非常感動的是,世貿置業(yè)的同事們,在我在外培訓期間,能夠各司其職,齊心協(xié)力,敢于承擔工作任務,抓住假期這一黃金時段,積極開展工作。他們堅守崗位,心系工作,加班加點,毫無怨言。在大家的努力下,假期期間為推動世貿工作快速前進,確保實現全年的銷售目標貢獻了自己的力量,為世貿今后的發(fā)展奠定了良好的團隊基礎和發(fā)展形勢。

  3年前,我選擇了鵬升,鵬升接受了我。3年后,我為自己是一名鵬升人而感到慶幸,因為這里就是一片熱土,不僅為我們描繪了事業(yè)發(fā)展的廣闊前景和美好藍圖,更為一代代鵬升人提供了施展個人才華、能力的平臺和空間,量才用人,委以重任,使每個人都能快速找到自己的位置。在這里我將繼續(xù)奉獻自己的青春和熱血,我也必將見證鵬升夢想的一步步達成,并實現屬于自己的那份人生價值。

拓展心得優(yōu)秀范文13

  在召開xx公司行動學習會議之前,我們對于行動學習概念一頭霧水。此次會議中,領導為我們系統(tǒng)的講解了行動學習在我們日常工作中的意義,使我們深深感受到行動學習如同一把“鑰匙”,為我們打開了工作的新局面,下面結合會議 中“沙漠掘金”環(huán)節(jié)談談我們小組的心得體會。 在此次活動中我們制定了首要的資源目標就是水,水的載重量最重,在有限的負重下,水的重量將打算了其他負重,同時水也將對我們前進的路線的選擇有著重要的影響,我們選擇了通過綠洲來進行水的補給,而食物的重量上的大幅減輕以及在經過村莊的食物價格上漲使得我們預備了26份充分的食物,并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚硐鳒p迷路和補給消耗,做好了最壞的準備,并且留了140元做最終的預備。 在路上的運氣不是太好,我們遇到了四次最壞的天氣, 在大山中任何的天氣變化,都將打亂我們的方案,我們在大山里挖了三天金子,于第四天走出大山、進入沙漠。結果不幸的是連續(xù)兩天的高溫天氣,損失了不少水資源提前回程,這點還說明我們小組方案制定時存在肯定的不嚴謹,值得我們反思。

  最終,不幸的'是我們隊還是沒能“活著回來”,究其緣由,我們沒有對資源進行合理的安排,沒有洞悉天氣的規(guī)律性變化,前期預備中沒有詢問清晰導致在決策上存在很大的失誤。

  雖然我們沒有成功歸來,但通過這次活動,拉近了公司不同部門同事之間的距離和感情,加強了同事之間的協(xié)作力量和團隊意識,使我們充分熟悉到在日常工作中團隊的重要性。

拓展心得優(yōu)秀范文14

  質拓展訓練雖然過去已經很久了,但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間,心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質拓展活動,更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動!整個活動中,我們相互幫助、相互支持、相互信任,成功地完成了各項任務!閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉,鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色:領導風范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊,去征服那一個個未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵、互相配合,跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后,教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評,將每項活動的深層意義都揭示出來,使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質的提高。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的培訓項目。一開始我們接受任務時簡直是一片茫然,不知所措,真的難以想象,一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻,不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊的.成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服,團結就是力量�。≡谶@些項目中,課本上的教條變成了活潑生動的案例,我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。

  素質拓展訓練給了我們許多啟迪,團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等,這些都是我們做好學習和工作的關鍵。素質拓展訓練打破了傳統(tǒng)的教育模式,它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧,而是設定一個特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個教學過程,在參與的同時,去完成一種體驗,進行自我反思,獲得某些感悟:一是團隊的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時,就覺得自已還是很棒的。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務,人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,面對機會要勇敢去把握,要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學會換位思考,對人要多設身處地替他人著想,對事要換一個角度思考,多一份理解,多一些協(xié)商。

  總而言之,素質拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。

拓展心得優(yōu)秀范文15

  一、團隊需要民主

  在"盲人方陣"拓展游戲時,我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失策,也不利于調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。

  二、團隊需要核心

  正式進行拓展活動之前,要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話:一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的.能力,這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用,他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。

  三、團隊需要信任

  背摔活動,首先體現一種自信,但更多的卻是"信任團隊"———正是團隊的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責的責任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

  四、團隊需要合作

  背摔活動時如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問:"準備好了嗎?"下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時,承接者中突然有人逃跑、拆臺,那會是什么結果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領頭雁的帶領下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。

  五、團隊需要競爭

  "驛站傳書"活動始終是倆隊的競爭,競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪"傳書"的速度、質量都在進步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結經驗教訓,準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團隊更需要競爭!