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大學(xué)軍訓(xùn)心得

時(shí)間:2023-09-04 10:01:35 心得體會(huì) 我要投稿

[通用]大學(xué)軍訓(xùn)心得14篇

  在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編幫大家整理的大學(xué)軍訓(xùn)心得,歡迎閱讀與收藏。

[通用]大學(xué)軍訓(xùn)心得14篇

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇1

  當(dāng)我們邁著整齊的步伐在整個(gè)校園走時(shí),教官笑了,他對(duì)我們的.成績(jī)感到滿意,他鼓勵(lì)我們繼續(xù)努力,同時(shí)肯定了我們的成績(jī),那一天我們坐到了一起,歡聲笑語(yǔ),沒(méi)有任何拘束。那一天我們?cè)谲娪?xùn)中尋找到了快樂(lè)。

  看教官演練史我們明白了教官的一番苦心,對(duì)他的厭惡也漸漸消失了,從此我們更加配合教官的每一項(xiàng)命令,積極的完成他所傳授的每一個(gè)動(dòng)作,我們對(duì)教官充滿了敬佩。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇2

  通過(guò)這幾天的在校軍訓(xùn),我們不僅鍛煉了身體,磨練了意志,更增進(jìn)了同學(xué)們之間的感情與默契,增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力和紀(jì)律意識(shí),收獲頗豐。

  在這幾天的訓(xùn)練中,我們主要圍繞了隊(duì)列行進(jìn)進(jìn)行了訓(xùn)練。其中,站好軍姿,立正看齊是確保隊(duì)列整齊的基礎(chǔ),在行進(jìn)的過(guò)程中,更重要的是動(dòng)作的熟練與同學(xué)們之間的緊密配合。起初,由于我們對(duì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有一定的誤解與生疏,加上同學(xué)們配合的不夠默契,可能做的不是很好,但經(jīng)過(guò)一次又一次的.訓(xùn)練,我們總是能在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,商討對(duì)策,互幫互助,最終解決問(wèn)題。比如,在練習(xí)齊步走時(shí),我們的擺臂不夠直、可能沒(méi)有里合、可能腿腳不夠用力、隊(duì)列沒(méi)有看起等;在練習(xí)跑步走時(shí),四步立定時(shí)容易出現(xiàn)動(dòng)作不夠迅速、沒(méi)有做到對(duì)齊等問(wèn)題。我們的教官很有責(zé)任心,總能即使糾正我們存在的問(wèn)題,并細(xì)心教導(dǎo),經(jīng)過(guò)同學(xué)們的認(rèn)真訓(xùn)練以后,我們的隊(duì)列行進(jìn)的越來(lái)越整齊,越來(lái)越規(guī)范?吹轿覀儾粩嗟倪M(jìn)步提升,我們每一個(gè)人都感到無(wú)比的自豪。

  在訓(xùn)練的休息期間,我們還學(xué)了很多軍旅題材的歌曲,如《團(tuán)結(jié)就是力量》、《解放軍軍歌》、《愛(ài)警習(xí)武歌》等等。在教官的細(xì)心引領(lǐng)與同學(xué)們認(rèn)真的學(xué)習(xí)之后,我們學(xué)到了不少歌曲。在訓(xùn)練過(guò)后,拉歌活動(dòng)無(wú)疑是休息期間最有意思的活動(dòng)之一了,各個(gè)方陣席地而坐,喊出各具特色的口號(hào),令我印象十分深刻。

  經(jīng)過(guò)近期的軍訓(xùn),我的紀(jì)律意識(shí)有了一定的提升,有了更細(xì)化的時(shí)間規(guī)劃,學(xué)會(huì)了如何更好的整理宿舍內(nèi)務(wù)與個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成了令行禁止的優(yōu)良作風(fēng),增進(jìn)了與同學(xué)們之間的感情,加強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感,更讓我體會(huì)到了人民軍隊(duì)為了保家衛(wèi)國(guó),每天都在進(jìn)行的艱苦訓(xùn)練。讓我體會(huì)到了和平的來(lái)之不易。作為新時(shí)代的大學(xué)生,我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),還要通過(guò)課外經(jīng)歷來(lái)提升自己的見(jiàn)識(shí),鍛煉自身的品格。而軍訓(xùn),恰恰就是我們磨練我們意志品格的一關(guān),我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

  在日后的訓(xùn)練中,我要繼續(xù)保持令行禁止的優(yōu)良作風(fēng),要敢于吃苦耐勞,勤儉節(jié)約,艱苦奮斗,加強(qiáng)責(zé)任意識(shí)與集體意識(shí),相信在日后的訓(xùn)練當(dāng)中,我們會(huì)做的更好,加油!

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇3

  進(jìn)入大學(xué)后的軍訓(xùn),對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn),一種磨礪,一種別樣的人生體驗(yàn)。經(jīng)過(guò)這段日子的軍訓(xùn),寬敞的操場(chǎng)成了我們的練兵場(chǎng),在這個(gè)練兵場(chǎng)上,我們就是一道亮麗的風(fēng)景,引得無(wú)數(shù)路人圍觀拍照還不時(shí)夸口稱贊。整齊的隊(duì)列,筆挺的軍姿,是我們用堅(jiān)強(qiáng)的意志描繪的畫作;震天的吶喊、高亢的歌聲,是我們用心靈感悟軍魂而譜寫的詩(shī)篇。

  軍訓(xùn)是苦,是累,是痛,無(wú)論是烈日下我們?nèi)讨鳚M汗水的臉頰、發(fā)痛的雙腳依舊站著筆挺的`軍姿,還是大雨中我們穿著濕透的衣服,頂著嘩嘩而下的雨水踏著整齊劃一的正步。是的,軍訓(xùn)正是如此艱辛,可是古人曾云:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能!比耸篱g的人和事難道不正是這樣嗎。在我們敬愛(ài)的教官指導(dǎo)下,我們力求動(dòng)作規(guī)范,態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)。我們一遍又一遍的重復(fù)著動(dòng)作力求最好,這看似簡(jiǎn)單枯燥的舉動(dòng)不正是在磨練我們的意志的品性嗎。而且成功正是從這些看似平凡的練習(xí)中所孕育出來(lái)的。作為一個(gè)男人這點(diǎn)累算什么,抬起頭挺起胸去迎接困難,勇敢的邁向成功的彼岸。比起一般的大學(xué),我們軍訓(xùn)13天是算短的了,但是軍訓(xùn)場(chǎng)上仍然遍布同學(xué)們的"哀鳴"。軍訓(xùn)累是必然的,然而當(dāng)中擁有我們每個(gè)人一輩子都不會(huì)忘懷的美好溫馨回憶。

  寶劍鋒從磨礪來(lái),梅花香自苦寒來(lái)。這次軍訓(xùn)就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì),磨礪我們的意志。難忘的軍訓(xùn),教會(huì)了我太多、太多。自信、奉獻(xiàn),尊重、感恩……這些都是財(cái)富,一筆寶貴的財(cái)富。首先,我進(jìn)一步明確了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是以前的聽(tīng)話就好,而是要把紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣。最后,要努力訓(xùn)練專業(yè)技能提高個(gè)人綜合素質(zhì)同樣可以成為大家的工作榜樣。在以后的工作中,我要時(shí)時(shí)刻刻保持軍訓(xùn)時(shí)候的那份堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志,遇到挫折時(shí),要勇敢地面對(duì),積極尋求解決辦法,迎接更大的挑戰(zhàn)。

  原來(lái),軍訓(xùn)帶給我們的實(shí)質(zhì)上是一份磨礪,一份經(jīng)驗(yàn),一份人生中不可缺少的能少。不畏艱辛地向前才可以戰(zhàn)勝工作上的挫折,戰(zhàn)勝人生的困難;團(tuán)結(jié)合作才可以成就一番大的事業(yè);集體生活的擁堵教會(huì)我們謙讓與互助,才能有未來(lái)更好的秩序。

  剛開(kāi)學(xué),軍訓(xùn)便隨之而來(lái)。對(duì)于我們而言,這無(wú)非是學(xué);闹嚨淖鲎鞯男袨,根本毫無(wú)意義和價(jià)值。雖然有不滿,但是想到這是每個(gè)大學(xué)生的必修課,也就"認(rèn)命"了。一切的懷疑和猜忌都在軍訓(xùn)結(jié)束后有了完美的回答———這是人生不可或缺的一頁(yè)。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇4

  軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必上的一課,作為新時(shí)代的天之驕子,我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè),只有擁有強(qiáng)健的體魄,堅(jiān)強(qiáng)的意志,嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這一任務(wù)。通過(guò)5天的軍訓(xùn)同學(xué)們鍛煉了自己的意志品質(zhì),提高了組織紀(jì)律性,實(shí)現(xiàn)了思想上的轉(zhuǎn)變,因而才有了以下這些發(fā)自內(nèi)心的感言:青春,是豐富多彩的;青春,是絢麗多姿的;青春,是朝氣蓬勃的;青春期的我們對(duì)未來(lái)充滿了無(wú)數(shù)的想象和期待。青春,有苦澀,也有甘甜;有歡笑,也有淚水……

  這幾天對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是幾個(gè)世紀(jì)一樣的難熬,好想為自己找一個(gè)逃避的理由。教官教誨我們:“想盡一切辦法,克服一切困難,完成一切任務(wù),爭(zhēng)取一切榮譽(yù)。”我的思想開(kāi)始轉(zhuǎn)變,考入大學(xué)并不意味著一勞永逸,人生中有好多的關(guān)口要過(guò),有好多的責(zé)任等我們?nèi)タ,又有好多的義務(wù)等我們?nèi)ケM。大學(xué)只是萬(wàn)里長(zhǎng)征中的第一步,那種“船到碼頭車到站,兵器入庫(kù)馬放南山”的思想對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)都是不建康的。

  都說(shuō)當(dāng)兵的人是最可愛(ài)的,在這次軍訓(xùn)中,我終于體會(huì)到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的'口令,整齊的步伐,都讓我深深折服!耙,二,三,四”的口號(hào)聲,在某一時(shí)刻,我竟覺(jué)得是世上最動(dòng)聽(tīng)的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時(shí),我不禁落下了眼淚,有種感情在內(nèi)心噴發(fā),那是對(duì)軍人的濃濃敬意。

  人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折之后才會(huì)變得更加成熟,在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢(mèng),帶著虔誠(chéng)的信念和不移的決心,在大學(xué)中積極進(jìn)取,在生活上,勇往直前。

  軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土,經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的洗刷,最終會(huì)沉淀下去,直至融入我生命中的最底層……

  軍訓(xùn),真的讓我學(xué)會(huì)了很多,同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài),師生情,軍民情,好多感情共同發(fā)酵,凝成我腦中最美麗的回憶!

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇5

  軍訓(xùn)感受

  "寒風(fēng)飄飄落葉,軍隊(duì)是一朵綠花,親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家,不要想媽媽…"嘹亮的軍歌聲隨著早晨的第一縷朝陽(yáng)回蕩在早早集合的隊(duì)伍中,拂去了我們對(duì)家中生活的些許思念,五味陳雜而又多姿多彩的軍訓(xùn)生活亦早已拉開(kāi)了序幕。

  煉

  軍人百煉而成剛,參加軍訓(xùn)如同軍人般刻苦的我們付出的不止是汗水,得到的不止是對(duì)訓(xùn)練科目的掌握。站軍姿的每一分每一秒對(duì)我們來(lái)說(shuō)似乎都是一場(chǎng)難熬的戰(zhàn)爭(zhēng),然而這個(gè)日復(fù)一日的科目讓我們不斷向自己毅力的極限去挑戰(zhàn),一步一步加強(qiáng)自己的意志,更漸漸讓我們將這份堅(jiān)持的信念融會(huì)貫通于未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)等各項(xiàng)目中去,深深烙印成我們?nèi)松凶铍y忘的一刻。

  勵(lì)

  "你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗"這句曾經(jīng)的網(wǎng)絡(luò)熱詞用在這次的軍訓(xùn)上是再好不過(guò)的體現(xiàn)。每一日作為成果體現(xiàn)與總結(jié)的軍訓(xùn)會(huì)操都是令人矚目的焦點(diǎn),被抽中的班級(jí)教官帶著班中的一隊(duì)走入眾人眼前,每一隊(duì)的會(huì)操表演既有不足亦有閃耀,而四連的連長(zhǎng)也總是不留情地戳出缺點(diǎn),也不吝嗇亮出優(yōu)點(diǎn),無(wú)論褒貶都是一種對(duì)我們的鼓勵(lì),我們踏下每一步的背后都凝聚著教官、同學(xué)、連長(zhǎng)共同的努力與期盼。一分耕耘,一分收獲,讓每一滴汗水都揮灑成鼓勵(lì)我們前進(jìn)的原動(dòng)力吧!

  融

  軍營(yíng)的生活絕不只限于一場(chǎng)又一場(chǎng)的訓(xùn)練,我們與教官間親密激情的互動(dòng)絕是另一種風(fēng)采。訓(xùn)練時(shí)教官嚴(yán)格按照規(guī)章制度,為我們提供一個(gè)良好的軍訓(xùn)環(huán)境;拉歌時(shí),即使咱們的金教官嗓子已啞,也傾盡全力放聲帶動(dòng)我們學(xué)歌的熱情,訓(xùn)練后更是為大家買潤(rùn)喉糖,讓人不由心頭一暖;午間被太陽(yáng)怒曬幾近四十多度的籃球場(chǎng)上,是教官在不斷鼓勵(lì)著我們堅(jiān)持,那句"看見(jiàn)教官我都不希望下雨"是我們向其最好的呼應(yīng)。

  "天行健,君子將自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤,君子以厚德載物。"在這軍訓(xùn)路上我們必將發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神直至日后生活的每一天,向著陽(yáng)光揮灑的大道不斷前進(jìn)!

  "寒風(fēng)飄飄落葉,軍隊(duì)是一朵綠花,親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家,不要想媽媽…"嘹亮的軍歌聲隨著早晨的第一縷朝陽(yáng)回蕩在早早集合的隊(duì)伍中,拂去了我們對(duì)家中生活的些許思念,五味陳雜而又多姿多彩的軍訓(xùn)生活亦早已拉開(kāi)了序幕。

  煉

  軍人百煉而成剛,參加軍訓(xùn)如同軍人般刻苦的我們付出的不止是汗水,得到的不止是對(duì)訓(xùn)練科目的掌握。站軍姿的每一分每一秒對(duì)我們來(lái)說(shuō)似乎都是一場(chǎng)難熬的戰(zhàn)爭(zhēng),然而這個(gè)日復(fù)一日的科目讓我們不斷向自己毅力的極限去挑戰(zhàn),一步一步加強(qiáng)自己的意志,更漸漸讓我們將這份堅(jiān)持的信念融會(huì)貫通于未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)等各項(xiàng)目中去,深深烙印成我們?nèi)松凶铍y忘的一刻。

  勵(lì)

  "你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗"這句曾經(jīng)的網(wǎng)絡(luò)熱詞用在這次的軍訓(xùn)上是再好不過(guò)的體現(xiàn)。每一日作為成果體現(xiàn)與總結(jié)的軍訓(xùn)會(huì)操都是令人矚目的焦點(diǎn),被抽中的班級(jí)教官帶著班中的一隊(duì)走入眾人眼前,每一隊(duì)的會(huì)操表演既有不足亦有閃耀,而四連的連長(zhǎng)也總是不留情地戳出缺點(diǎn),也不吝嗇亮出優(yōu)點(diǎn),無(wú)論褒貶都是一種對(duì)我們的鼓勵(lì),我們踏下每一步的背后都凝聚著教官、同學(xué)、連長(zhǎng)共同的努力與期盼。一分耕耘,一分收獲,讓每一滴汗水都揮灑成鼓勵(lì)我們前進(jìn)的原動(dòng)力吧!

  融

  軍營(yíng)的生活絕不只限于一場(chǎng)又一場(chǎng)的訓(xùn)練,我們與教官間親密激情的互動(dòng)絕是另一種風(fēng)采。訓(xùn)練時(shí)教官嚴(yán)格按照規(guī)章制度,為我們提供一個(gè)良好的軍訓(xùn)環(huán)境;拉歌時(shí),即使咱們的金教官嗓子已啞,也傾盡全力放聲帶動(dòng)我們學(xué)歌的熱情,訓(xùn)練后更是為大家買潤(rùn)喉糖,讓人不由心頭一暖;午間被太陽(yáng)怒曬幾近四十多度的籃球場(chǎng)上,是教官在不斷鼓勵(lì)著我們堅(jiān)持,那句"看見(jiàn)教官我都不希望下雨"是我們向其最好的呼應(yīng)。

  "天行健,君子將自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤,君子以厚德載物。"在這軍訓(xùn)路上我們必將發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神直至日后生活的每一天,向著陽(yáng)光揮灑的大道不斷前進(jìn)!

  "寒風(fēng)飄飄落葉,軍隊(duì)是一朵綠花,親愛(ài)的戰(zhàn)友你不要想家,不要想媽媽…"嘹亮的軍歌聲隨著早晨的第一縷朝陽(yáng)回蕩在早早集合的隊(duì)伍中,拂去了我們對(duì)家中生活的`些許思念,五味陳雜而又多姿多彩的軍訓(xùn)生活亦早已拉開(kāi)了序幕。

  煉

  軍人百煉而成剛,參加軍訓(xùn)如同軍人般刻苦的我們付出的不止是汗水,得到的不止是對(duì)訓(xùn)練科目的掌握。站軍姿的每一分每一秒對(duì)我們來(lái)說(shuō)似乎都是一場(chǎng)難熬的戰(zhàn)爭(zhēng),然而這個(gè)日復(fù)一日的科目讓我們不斷向自己毅力的極限去挑戰(zhàn),一步一步加強(qiáng)自己的意志,更漸漸讓我們將這份堅(jiān)持的信念融會(huì)貫通于未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)等各項(xiàng)目中去,深深烙印成我們?nèi)松凶铍y忘的一刻。

  勵(lì)

  "你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗"這句曾經(jīng)的網(wǎng)絡(luò)熱詞用在這次的軍訓(xùn)上是再好不過(guò)的體現(xiàn)。每一日作為成果體現(xiàn)與總結(jié)的軍訓(xùn)會(huì)操都是令人矚目的焦點(diǎn),被抽中的班級(jí)教官帶著班中的一隊(duì)走入眾人眼前,每一隊(duì)的會(huì)操表演既有不足亦有閃耀,而四連的連長(zhǎng)也總是不留情地戳出缺點(diǎn),也不吝嗇亮出優(yōu)點(diǎn),無(wú)論褒貶都是一種對(duì)我們的鼓勵(lì),我們踏下每一步的背后都凝聚著教官、同學(xué)、連長(zhǎng)共同的努力與期盼。一分耕耘,一分收獲,讓每一滴汗水都揮灑成鼓勵(lì)我們前進(jìn)的原動(dòng)力吧!

  融

  軍營(yíng)的生活絕不只限于一場(chǎng)又一場(chǎng)的訓(xùn)練,我們與教官間親密激情的互動(dòng)絕是另一種風(fēng)采。訓(xùn)練時(shí)教官嚴(yán)格按照規(guī)章制度,為我們提供一個(gè)良好的軍訓(xùn)環(huán)境;拉歌時(shí),即使咱們的金教官嗓子已啞,也傾盡全力放聲帶動(dòng)我們學(xué)歌的熱情,訓(xùn)練后更是為大家買潤(rùn)喉糖,讓人不由心頭一暖;午間被太陽(yáng)怒曬幾近四十多度的籃球場(chǎng)上,是教官在不斷鼓勵(lì)著我們堅(jiān)持,那句"看見(jiàn)教官我都不希望下雨"是我們向其最好的呼應(yīng)。

  "天行健,君子將自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤,君子以厚德載物。"在這軍訓(xùn)路上我們必將發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神直至日后生活的每一天,向著陽(yáng)光揮灑的大道不斷前進(jìn)!

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇6

  身穿迷彩訓(xùn)練服,在烈日炎炎下鍛煉著自己的意志,使我們當(dāng)代大學(xué)生的精神煥然一新。早上八點(diǎn)開(kāi)始集合訓(xùn)練,站軍姿,齊步走踏步走,還有正步走,各式各樣的步法使我們的雙腿如同灌了鉛一樣,勞累,經(jīng)歷陽(yáng)光的暴曬,經(jīng)歷了暴雨的洗禮,更經(jīng)歷了自身的考驗(yàn)。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂(lè),一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?在下課時(shí)間教官們還一起教我們唱軍歌,再一次感受到軍人不一般的歲月情懷,這情懷感染著每一位同學(xué),大家都跟著唱出了最響亮的軍歌!皥F(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”這也許是教官期望我們能團(tuán)結(jié)一致克服困難吧,無(wú)論如何,這嘹亮的軍歌將激勵(lì)著我們努力圓滿地完成軍訓(xùn)。

  回頭看看,軍訓(xùn)的日子有苦有樂(lè),有淚也有笑,但掌聲覆蓋了所有的傷痛,留下的只是團(tuán)結(jié)與歡樂(lè)。大學(xué)軍訓(xùn)感想軍訓(xùn)的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先以為我不行的,他卻考驗(yàn)了我,并告訴我要堅(jiān)持到底,勝利將屬于有信念的人,每天軍訓(xùn)站軍姿站立,沒(méi)有一會(huì),知覺(jué)的時(shí)間己不在是時(shí)間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直,每次堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自己的感受,有一天早上,有過(guò)細(xì)雨卻沒(méi)有潮濕我火紅的心,有過(guò)炎熱陽(yáng)光的直射,卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。如果沒(méi)有這種訓(xùn)練,就不會(huì)知道軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,堅(jiān)定之心,也是軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受,軍訓(xùn)磨練了我的'意志,把我們的部分生活推到了極限,把我的精神隨之煥然一新,將會(huì)延伸到我生活的每個(gè)春夏秋冬。軍裝的美麗,軍歌的嘹亮,做軍人的自豪,有苦,有笑,有淚,依然是我們最開(kāi)心的幾天,最難忘的軍訓(xùn)。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇7

  白駒過(guò)隙,歲月荏苒,軍訓(xùn)已過(guò)大半。從對(duì)教官的憎惡變成點(diǎn)點(diǎn)的喜歡,甚至覺(jué)得教官的單眼皮都變得煞是好看。盡管被教官罰了遍又一遍,但是對(duì)于軍訓(xùn)的熱情卻從未消退。在訓(xùn)練的時(shí)候你可能被教官罵豬腦袋,也可能被同學(xué)罵豬隊(duì)友,可是這又有能會(huì)樣呢?他們或許都在以一種看似扎心實(shí)則真誠(chéng)的方式來(lái)默默奉獻(xiàn)。當(dāng)你慢一拍時(shí),教官為你降低語(yǔ)速,同學(xué)為你放慢步伐,他們都希望你的軍訓(xùn)不留遺憾。

  軍訓(xùn)是辛苦,皮膚因?yàn)槟阕兊明詈冢以敢,因(yàn)槲覀冃囊蚰愣踊鸺t,對(duì)軍訓(xùn)由衷喜愛(ài)的感情,不是剛剛才獲得,而是剛剛從血脈中蘇醒,軍訓(xùn)時(shí)光一直在告訴我,博大可以稀釋憂愁,深色可以覆蓋淺色。時(shí)光間在流逝,我的動(dòng)作也愈加?jì)故,教官離開(kāi)我們的.日期也在倒數(shù),一切在變,只愿我的初心不變,奮勇前行。

  軍訓(xùn)是幸福的,娛樂(lè)節(jié)不斷,男女互動(dòng)不斷,教官的懲罰也在花樣百出。可是這些都是幸福的。教官們一有在強(qiáng)調(diào)信息學(xué)院是一個(gè)集體,我想是的,我們一直都一個(gè)集體。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇8

  在這個(gè)炎熱,蟬躁聲不絕的夏天。我開(kāi)始了一生中僅有一次的大學(xué)軍訓(xùn)生涯。

  一千八百多號(hào)人聚集在一塊巨大的綠草評(píng)上,穿著統(tǒng)一的服飾,面對(duì)即將到來(lái)的軍訓(xùn),期待中又隱含了些許的緊張不安。在大家的竊竊私語(yǔ)中,教官們邁著整齊的步代到來(lái),我們的'考驗(yàn)開(kāi)始了。

  6連,122個(gè)人,迎來(lái)了我們的教官。他無(wú)疑在這場(chǎng)考驗(yàn)中擔(dān)任的是指引師的角色。幫助我們整隊(duì)練習(xí)左轉(zhuǎn),右轉(zhuǎn),后轉(zhuǎn),軍姿,敬禮,舒服蹲,齊步,正步......他向我們展示了作為一名軍人最起碼基本要求。在烈日的烘烤下,每個(gè)人都汗流浹背,胸悶氣短,但沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)放棄,作為一名準(zhǔn)大一新生,或許我們未來(lái)不知,但我們?cè)诖丝淌橇裂鄣。?jiān)持,是它教會(huì)我的第一個(gè)字眼。為了完成軍訓(xùn)任務(wù)。我們?cè)谥笠惶焯斓呐C?xì)雨中堅(jiān)持訓(xùn)練,如今回望過(guò)去,心中頗有一番成就感。我相信如果沒(méi)有軍訓(xùn),我永遠(yuǎn)也體驗(yàn)不到在雨中訓(xùn)練的滋味,永遠(yuǎn)也不會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己并不是不能吃苦,我比自己想象中的更加強(qiáng)大。

  經(jīng)過(guò)2.3天的造應(yīng)期后,我們開(kāi)始了集體訓(xùn)練。女生被教授擒體拳第2套,男生被教授軍體拳。作為女生,實(shí)話實(shí)說(shuō),我們的進(jìn)度比男生慢,大家一同開(kāi)始,他們一個(gè)上午就結(jié)束了,我們確整整學(xué)了一天。我不認(rèn)為女生會(huì)比男生差,糾其原因,大概是因?yàn)榕?jīng)律性差,缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教官們嚴(yán)格的紀(jì)律性要求,隊(duì)伍里不允許有人亂動(dòng),一有亂動(dòng)就會(huì)停下來(lái),他們嚴(yán)格要求著所有人,隊(duì)伍里只要有一人違反紀(jì)律,就會(huì)集體受罰,蹲馬步,站軍姿,俯臥撐準(zhǔn)備,在那一天是家常便飯的事。

  在接下來(lái)的項(xiàng)目,擺字中更體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),該蹲蹲,該站站,

  每個(gè)人都不能出錯(cuò),錯(cuò)了就要重來(lái)這是對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé),更是對(duì)自己負(fù)責(zé)! 它讓我看懂了,有些事并不是一個(gè)人能完成的,我們需要團(tuán)結(jié),需要自律。

  在13天的軍訓(xùn)中,我們認(rèn)識(shí)了很多人,也學(xué)會(huì)了很多東西,在軍訓(xùn)匯演結(jié)束后,

  總教官面對(duì)全體大一新生說(shuō),雖然軍訓(xùn)時(shí)間很短暫,但我們期望在這13天中,能夠讓你們學(xué)到自信,堅(jiān)持,團(tuán)結(jié),自律,奉獻(xiàn)。也許你們會(huì)抱怨,但我們希望你們能夠帶著這些品質(zhì)成長(zhǎng),未來(lái)無(wú)悔,祝愿大家前程似錦。

  臺(tái)下掌聲轟鳴,千言萬(wàn)語(yǔ)涌在心頭,感動(dòng)和感激交匯,風(fēng)輕揚(yáng),帶著些許涼意,仿佛在互送教官們離去,我也真誠(chéng)的希望教官們?cè)谛碌穆贸讨泻眠\(yùn)連連,一切順利!

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇9

  軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生進(jìn)校門的必修課。作為一名大一新生,我們背負(fù)著父母的期望。軍訓(xùn)的存在,不僅僅是為了我們?cè)趹猩⒌拇笠簧钪绣憻,更是為了?guó)防意識(shí)和團(tuán)紀(jì)的提升。踏入高等教育的大門,并不代表是天之驕子。更多的問(wèn)題需要我們自己去解決,更多的責(zé)任需要我們?nèi)コ袚?dān)。軍訓(xùn)雖然只是青春里稍縱即逝的一個(gè)片段,但它帶給我們的體驗(yàn)將是長(zhǎng)久的',對(duì)紀(jì)律的理解也會(huì)影響到我們未來(lái)的發(fā)展。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇10

  1、教官帶著剩下練習(xí)軍體拳的大概x人一起訓(xùn)練,但是大家的認(rèn)真程度卻絲毫沒(méi)有減弱,教官為我們展現(xiàn)了用于觀賞的軍體拳,每一個(gè)招式都打出了男兒的氣魄,每一拳的拳風(fēng)都帶著鋒芒向我們展現(xiàn)出來(lái),伴著好奇和躍躍欲試,我也模仿教官的樣子,慢慢摸索著動(dòng)作要領(lǐng),雖然人很多,但是教官依然耐心地教導(dǎo)著我們,細(xì)心給我們示范了一遍又一遍,聽(tīng)著教官喊到嘶啞的嗓音,看著他流下的汗水,我無(wú)以回報(bào),只能在練拳時(shí)能拿出的熱情和認(rèn)真,在結(jié)束時(shí)發(fā)出自肺腑的送給他們一句“教官辛苦了”。無(wú)論陽(yáng)光微雨,無(wú)論暑氣蒸騰亦或涼風(fēng)習(xí)習(xí),踢著正步,邁著齊步,打著軍體拳的我們都是廣大路上一道靚麗的軍中綠花風(fēng)景線。

  2、軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的',高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。這次軍訓(xùn)使我學(xué)會(huì)很多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)。我相信,它將使我終身受益。

  3、軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏,更是無(wú)常響起的合手哨聲。開(kāi)場(chǎng)時(shí),一陣悠揚(yáng)的歌聲激蕩起來(lái),令我們對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了敬畏之心。緊接著我們被帶到四面都是太陽(yáng)的場(chǎng)地,軍訓(xùn)開(kāi)始有了挑戰(zhàn)。時(shí)間在一次次立正、稍息中流逝。軍訓(xùn)第二天,我進(jìn)了持槍的隊(duì)伍。教官是個(gè)幽默感十足的人,給我們示范各種“耍槍”動(dòng)作。我們也隨之耍了起來(lái)。在草坪翻滾是常有的事,但是卻耍得很開(kāi)心。軍訓(xùn)鍛煉著我們的毅力,培養(yǎng)著我們吃苦耐勞的精神。同樣我也感謝軍訓(xùn),給我一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇11

  給自己點(diǎn)亮一盞心燈,在黑暗之中你就永遠(yuǎn)不會(huì)害怕黑夜的漫長(zhǎng),因?yàn)槟潜K為自己點(diǎn)亮的心燈,可以燃曉夜行的恐怖,讓你無(wú)所畏懼,哪怕你所點(diǎn)燃的心燈沒(méi)有足夠的能量,但忽明忽暗的心燈在瞬間閃耀的璀璨火花,同樣可以讓你日漸堅(jiān)定,同樣可以讓你走出狹隘、走進(jìn)剛強(qiáng),同樣可以讓你挺起難以摧毀的精神脊梁。

  幾番拼搏,幾經(jīng)掙扎 也許你為滿腔的熱血被撞得遍體磷傷,但你不要為此而嘆息,而無(wú)奈,而彷徨,給自己點(diǎn)亮一盛心燈,讓自己在沙漠中尋找綠洲,在黑暗里感受光明,在人生的風(fēng)雨中淡泊世事,你將會(huì)坦然心態(tài),讓疲憊隨風(fēng)而去,讓煩憂化煙而逝,讓哀怨化為烏有,讓一切的艱難成為人生的`短暫。你將會(huì)放下所有的碩忌,找準(zhǔn)你站立的位置,讓自己的人生寬廣而壯闊。

  給自己點(diǎn)亮一盞心燈,照亮了自己,也照亮了別人,溫暖自己,也溫暖著別人,每個(gè)人都給自己點(diǎn)亮了一盞心燈,前進(jìn)的路上不都是一片光明嗎?

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇12

  “裂開(kāi)的房子是站不住的”。我想,在此次軍訓(xùn)任務(wù)中這句話是極其正確的。初與同學(xué)見(jiàn)面時(shí),我?guī)е邼瑪y著膽怯,將那看似自我保護(hù)實(shí)則是封閉自我的社交大衣裹得緊了又緊,塑繭自縛。接連幾天,相互的了解,我開(kāi)始融入這個(gè)集體,沉默寡言也漸漸變成了談笑風(fēng)生。這也使我的集體意識(shí)不斷增強(qiáng)。反反復(fù)復(fù)的正步練習(xí),使我更深刻的感悟:?jiǎn)为?dú)的好永遠(yuǎn)比不上集體的好,只有一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,放下心中的'羞怯,去擁有一個(gè)共同的目標(biāo),并付出真正的行動(dòng),培養(yǎng)出共同的意識(shí)和精神,才能真正的收獲團(tuán)結(jié),收獲成功!

  這短短的幾天里,我們接受過(guò)雨水的洗禮,我們接受著驕陽(yáng)的威逼,我分明能感受到顆顆汗珠浸潤(rùn)我的發(fā)梢,滾過(guò)我的臉頰,引來(lái)了一陣不適與瘙癢,但我只能直直地佇立著,像雕塑一般,“堅(jiān)持”二字浮上心間,一次又一次的大聲重復(fù)著“此時(shí)此刻你就是個(gè)軍人!”直至稍作休息,我才發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的臉上何嘗不是金光閃閃,透出的除了疲憊,更多的就是堅(jiān)韌。我虔誠(chéng)的瞻仰這樣的精神,使我終身受益,都是一段耐人尋味珍貴記憶,值得我永遠(yuǎn)銘記,永遠(yuǎn)珍藏!

  感謝軍訓(xùn),為這暑假生活添上了一筆與眾不同的繽紛,讓我得以在艱辛困苦中不斷堅(jiān)持,勇往直前,更高要求的規(guī)范自我,成長(zhǎng)進(jìn)步。

  感謝軍訓(xùn),叩開(kāi)了我求學(xué)生涯新的大門,開(kāi)啟又一個(gè)嶄新的篇章,讓我得以重整士氣,重樹方向,為著理想更堅(jiān)定的努力奮斗!

  感謝軍訓(xùn),讓我重返集體,感受著團(tuán)結(jié)的宏偉力量,讓我得以將個(gè)人的行為表現(xiàn)與集體相連,明白了何為大局,何為小我。

  如此意義非凡的軍訓(xùn)活動(dòng)怎么不值得我總結(jié)深思,牢牢銘記呢?

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇13

  在十多天的苦難折磨以后,我們終于成功的挺過(guò)了這次鍛煉,帶著不舍的目光看著軍訓(xùn)閱兵式最后落下了帷幕。在這十多天里,我們連隊(duì)之中的每一個(gè)人都有了非常大的變化,這種變化是如此的的清晰可見(jiàn),任何一個(gè)人都能夠從我們之前的照片和現(xiàn)在的樣貌看出我們的精氣神,看出我們書生的外表下如同鋼鐵一般的意志與火焰一般的熱情。在這場(chǎng)軍訓(xùn)中我們收獲了太多太多,多到讓我們每一個(gè)人都不舍得離開(kāi)這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)所,希望能夠跟我們敬愛(ài)的教官多一些相處的時(shí)間,希望能夠有一天,我們照鏡子發(fā)現(xiàn)里面有一個(gè)全新的我,優(yōu)秀的我,一個(gè)有著堅(jiān)定心靈和強(qiáng)壯體魄的我。

  在軍訓(xùn)的前期,時(shí)間總是過(guò)得很慢,我們這群許久沒(méi)有吃過(guò)苦頭的新生們?cè)诮坦俚膰?yán)厲教育下,可以說(shuō)是吃盡了苦頭。僅僅是第一天,我們連隊(duì)里就有五六個(gè)人倒下,剩下勉強(qiáng)堅(jiān)持的也都是搖搖欲墜,我覺(jué)得如果當(dāng)時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間再久一點(diǎn),起碼還能夠在倒下五六個(gè)。在一天的軍訓(xùn)結(jié)束后,我們每個(gè)人都是一身的疲憊,腿腳酸痛,頭昏腦漲;氐綄嬍乙院笤挾疾幌胝f(shuō),只想著好好的休息,祈禱時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去,讓我們能夠避開(kāi)辛苦的軍訓(xùn),早日體會(huì)到大學(xué)的美好生活。

  但是人在煎熬和困苦中,總是會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很慢,曾經(jīng)一下子就過(guò)去的時(shí)間顯得格外的.充實(shí)和飽滿,仿佛眷戀著我們不忍離去一樣,讓我們經(jīng)受了更多的考驗(yàn)和磨難。畢竟軍訓(xùn)可不止是站軍姿這一種,而是一系列的動(dòng)作共同組合而成的。這些動(dòng)作每一個(gè)都不比軍姿要容易,甚至可以說(shuō)大部分都要難于站軍姿。

  但是人的適應(yīng)力是無(wú)窮的,在這樣的困苦環(huán)境中,我們還是迅速的適應(yīng)了環(huán)境,適應(yīng)了這艱苦的訓(xùn)練,學(xué)會(huì)了如何讓自己更輕松,學(xué)會(huì)了在休息的時(shí)候,讓自己的身體和精神得到更加徹底的恢復(fù)。

  在之后的包括齊步、軍體拳等團(tuán)體練習(xí)中,我們的進(jìn)步越來(lái)越大,我們的自信心也越來(lái)越強(qiáng),每一次喊出我們的口號(hào)時(shí),配合著我們整齊劃一的腳步都會(huì)給我?guī)?lái)震撼的心理體驗(yàn),讓我意識(shí)到我的成長(zhǎng),激發(fā)起我的集體榮譽(yù)感,讓我走的更好,喊得更加賣力。

  現(xiàn)在,軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但是我的大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始,我希望我能夠在大學(xué)生活中取得更加優(yōu)秀的進(jìn)步,不辜負(fù)我曾經(jīng)的苦讀,也不辜負(fù)在軍訓(xùn)中我所學(xué)到的東西。

  大學(xué)軍訓(xùn)心得 篇14

  “天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”,軍訓(xùn)就是這樣一個(gè)過(guò)程。感謝敬愛(ài)的黨組織,感謝公司,感謝海南預(yù)備役師,讓我有這樣深刻的親身體驗(yàn)。

  作為新時(shí)代的中國(guó)電信青年,肩上除了擔(dān)負(fù)著企業(yè)轉(zhuǎn)型發(fā)展的任務(wù)以外,更是擔(dān)負(fù)著建設(shè)祖國(guó)明天的重任。一個(gè)國(guó)家若沒(méi)有強(qiáng)大的國(guó)防,又何談經(jīng)濟(jì)的發(fā)展呢!所以,國(guó)家安全是一個(gè)國(guó)家生存和發(fā)展的前提和基本條件。這是我第三次參加海南預(yù)備役師通訊營(yíng),正式成為由中國(guó)共產(chǎn)黨締造和領(lǐng)導(dǎo)的人民預(yù)備役中的一員,感到十分榮幸和自豪。因?yàn)橛羞@個(gè)特別的機(jī)會(huì)保衛(wèi)祖國(guó),報(bào)效祖國(guó),建功立業(yè)!這不僅是我個(gè)人的榮耀,也是家人和公司的榮耀!

  五天的軍訓(xùn)生活磨練我的堅(jiān)強(qiáng)意志。由于平缺乏鍛煉,有時(shí)候感覺(jué)完成各項(xiàng)訓(xùn)練科目比較吃力,但是每當(dāng)遇到困難和體力極限的時(shí)候,我都會(huì)暗自告誡自己我一定要戰(zhàn)勝自己,超越自己,我在心里給自己打氣。有人說(shuō)過(guò),其實(shí)堅(jiān)強(qiáng)的定義很簡(jiǎn)單,就是在自己快支撐不住的時(shí)候還能再堅(jiān)持一秒,就是一種毅力,一種堅(jiān)韌。不怕困難,堅(jiān)強(qiáng)不屈是一種人生態(tài)度,在工作、生活中也是這樣,人生的厲練靠的就是堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)支撐。對(duì)于一名電信青年員工來(lái)說(shuō),堅(jiān)強(qiáng)的意志尤為可貴。當(dāng)今中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,社會(huì)結(jié)構(gòu)發(fā)生迅速變化,我們電信企業(yè)也正處于快速轉(zhuǎn)型期,隨著網(wǎng)絡(luò)快速迭代,市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大,我們這些青年員工必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志克服一切困難,要有迎難而上的勇氣和百折不撓的毅力,打贏這場(chǎng)電信企業(yè)轉(zhuǎn)型攻堅(jiān)戰(zhàn)。

  五天的軍訓(xùn)生活更加強(qiáng)化了我的規(guī)則意識(shí)。沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓。軍訓(xùn)中,我們穿統(tǒng)一的服裝,按照統(tǒng)一的作息時(shí)間休息,有秩序地進(jìn)行就餐、洗浴。

  這種精神面貌互相影響,很快就形成一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)高效的軍事氛圍。作為電信的`青年員工,要強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)。一個(gè)有完備的規(guī)章制度并嚴(yán)格遵守的集體必定是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上,充滿活力的集體。

  五天的軍訓(xùn)生活更加培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)精神體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員之間的配合與協(xié)作。無(wú)論是站方隊(duì),還是喊口號(hào)或者是齊步走,都需要每個(gè)人之間的互相配合與協(xié)作。在整個(gè)方隊(duì)中,只要一個(gè)人掉隊(duì)了,整個(gè)集體都要受到影響,作為一名電信青年員工,不僅僅自己要具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),更重要的是要培養(yǎng)服從的團(tuán)隊(duì)安排的精神。只有將所有成員團(tuán)結(jié)起來(lái),心往一處想,勁往一處使,才能取得事業(yè)的成功。正是那首歌所唱的“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”

  軍訓(xùn),確實(shí)很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),是戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機(jī)。軍訓(xùn)如一杯濃茶,入口時(shí)是苦澀的,喝過(guò)之后才知道回味無(wú)窮。我享受軍訓(xùn),就像享受茶的清香與悠遠(yuǎn)。我喜歡軍訓(xùn)的樸素,寬大的迷彩服,簡(jiǎn)單的解放鞋,脫去所有人的裝飾,真正的素面朝天,親切的綠色更讓人有種回歸自然的感覺(jué)。如品一杯茶,風(fēng)清云淡,從自然的精華中去汲取自然的靈魂,更似乎是一場(chǎng)靈魂與自然的對(duì)話,沒(méi)有喧噪,沒(méi)有萎靡,擁有的只是生命的活力與潛力!

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