近視防控宣傳教育月心得體會
我們得到了一些心得體會以后，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編幫大家整理的近視防控宣傳教育月心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
近視防控宣傳教育月心得體會1
“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。”這是一首贊美母愛的詩歌。今天，我贊美的也是母愛。母親對我的愛如天上的星星那樣多，那樣明亮，那樣晶瑩。其中，有一顆星星像璀璨的.珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事。
“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時總是皺著眉頭向前趴?”“不是，我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的變化才皺眉頭的。”我為自己辯護道。
可媽媽卻嚴肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見，隱瞞什么?”
最后，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽。
第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面，媽媽就打來電話，問：“測的視力是多少?”
“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!
不一會兒，就輪到我測視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表。結(jié)果左眼0。2，右眼0。5+1。這時，媽媽又打來電話了，問：
“視力是多少?”
“很差，左眼0.2，右眼0.3，醫(yī)生說不好治�！蔽倚那槌林氐卣f。
“啊?這么嚴重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙，還抽時間打打電話，對我這么關(guān)心。而我呢，視力竟然這么差，怎能不讓媽媽失望?當我垂頭喪氣地回到家的時候，媽媽見我不高興的樣子，忙問：“寶貝兒，怎么了?臉色這樣難看�！�
“我的視力很差。”
媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護眼睛，就會恢復(fù)正常。去吧，多吃些飯。我剛才去咨詢了專家，他們說多吃紅蘿卜、肝臟、粗糧，有利于你補充營養(yǎng)。我已經(jīng)準備好了這些菜肴，希望你吃得快樂!”
我聽了，頓時提起了精神，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的菜肴，想到媽媽的關(guān)心，我的眼睛濕潤了。
我開始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話，又給眼吧打電話。接著，又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過)打電話。他們說“還可以”。于是，媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼。
“寶貝�！倍蟼鱽韹寢尩穆曇�，“你在家先吃飯，治眼需要兩千多元錢，我這就去取錢�！�
“那咱家還買不買家具了?”
“以后再說，治眼要緊�！闭f完，媽媽頭也不回地走了。
望著媽媽遠去的背影漸漸高大，我落淚了┅┅
近視防控宣傳教育月心得體會2
近視已成為中小學生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事!
有一次，我上學就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學校，我才發(fā)現(xiàn)�；丶夷冒�，時間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記�？墒�，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!
由于媽媽的反對，我只有在上學、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因為我近視了，看不清楚)。于是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什么，要是遇到一個不知道的'人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。
近視為我的學習和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養(yǎng)成良好的用眼習慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當初呢!現(xiàn)在后悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。
近視防控宣傳教育月心得體會3
明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應(yīng)該要更加的愛護。
可是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的'降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當?shù)男菹⒒蛲h處等。
為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。
近視防控宣傳教育月心得體會4
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實，不斷為增強學生體質(zhì)、保護學生的'視力而努力�，F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：
(一)加強領(lǐng)導(dǎo)
(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學校主管體衛(wèi)工作的史國泰副校長擔任組長，政教處主任主管“防近”工作，由學校其他處室抽調(diào)人員，和學生會干部組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學校“防近”工作計劃。
(2)成立學校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
(二)開展“防近”系列活動，加大宣傳教育力度，切實做好學生防治近視工作。
(1)制定了“防近”工作計劃，有計劃有步驟地開展工作。
(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個班一份掛圖。先由校醫(yī)對個班班長和體育委員進行培訓，再普及到各班，由政教處和學生會聯(lián)合檢查學生眼保健操的監(jiān)督和完成情況。目前全校學生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
(3)通過體育健康課與主題班會等，集中對學生進行保護視力教育，使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機結(jié)合起來，促使了“防近”宣傳教育經(jīng)�；�，制度化。
(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼，預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)了學生愛眼護眼意識，養(yǎng)成了正確的讀寫知識和用眼習慣。
(5)教師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。可見督促學生到室外活動或遠眺。
(6)通過家長會，家長信或電話的形式，向家長宣傳保護視力，預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學生提供有利于視力保護和學習環(huán)境，控制學生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣，視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
(7)利用每年6月6日的“全國愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動，主辦了主題講座等。
通過以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力，堅持不懈，保護學生視力，降低近視率。
近視防控宣傳教育月心得體會5
說起近視，想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時間找到了我;于是乎，看遠處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進了醫(yī)院——檢查視力。
不一會兒，態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫(yī)生說可以配眼鏡，只是在上課時候帶。仔細一想醫(yī)生的話也挺有道理的，配就配吧。
一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經(jīng)過一段時間后，我改變了想法。
先說上課時戴眼鏡吧，一節(jié)課下來，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的`通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會向里凹陷，最后落得“雙眼平平”!悲!長時間戴眼鏡眼睛會發(fā)酸。更可怕的是：戴眼鏡時間過長摘下眼鏡，原先看清楚的字現(xiàn)在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調(diào)節(jié)過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。
還有一次，由于粗細大意，收拾書包的時候竟把眼睛落在家里了，直到到了學校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了，但為時已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊�？墒抢咸炱窀易鲗λ频模蠋熎枚嗝襟w來讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。
又經(jīng)過很多事情讓我厭惡近視，后悔沒好好保護眼睛。
現(xiàn)在挽救的辦法只有一個：好好保護眼睛。
近視防控宣傳教育月心得體會6
我在四年級就近視了，一開始，我還高興地說：“終于戴眼鏡了�！币驗榇髦桓苯疬叺男⊙坨R，文質(zhì)彬彬，大博士模樣，可神氣了。
可是剛到學校，我和同學們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭氣，掉了下來。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來，可我的心卻偏偏反對說：“這剛買的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧�！庇谑俏�?guī)е坨R去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳里飯菜的.熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤中的美味佳肴。只好摘下來，可是同學老遠跟我打招呼，我竟然“熟視無睹”，弄得別人莫名其妙說我擺架子。好冤枉呀!
由于眼鏡帶來的煩惱，是我一點一點的對它開始討厭，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。
但是，現(xiàn)實畢竟是現(xiàn)實，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。我是打乒乓球的專業(yè)員，由于打球不能戴，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話。干脆戴上吧，可是幾個回合下來，流下來的汗水早就把鏡面搞得一塌糊涂。于是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好。反正，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績，還會掉下的，這樣一來我就成了“抄道大王”。
我的大爸爸也是個近視眼，由于長期戴眼鏡所以眼睛都凹了進去，成了一個金魚眼，耳朵上也留下了很深的一橫，鼻子上也有痕跡。我真擔心自己以后會不會變成這種怪摸樣。
是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實地為我解決了許多尷尬。你說呢?
近視防控宣傳教育月心得體會7
喂，你這個題又抄錯了，黑板上不是這樣寫的�！甭犚娡佬±虻脑捨铱戳艘谎畚业木毩暠荆呀�(jīng)被同桌勾勾畫畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯。認錯字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證實。(雖然沒那么夸張)
有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會繼續(xù)往前走。可不一會，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的.打招呼。她滿臉不高興的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了�！蔽液懿缓靡馑嫉恼f：“我沒認出是你來，你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了�！迸赃叺呐笥岩捕夹α�。
如果那件事是個小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠處看見了一個熟悉的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我興奮的從后邊快跑過去，捂住那個朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對呀，這時湊近了才辨認出我又認錯人啦!當時臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對不起對不起，我認錯人了�！蹦俏煌瑢W轉(zhuǎn)過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關(guān)系的�！蔽衣犞笮Φ呐荛_了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認人了。
我心里默默發(fā)誓：如果能有機會我一定會重新選擇，保護好我的視力!嗚嗚……現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧。
近視防控宣傳教育月心得體會8
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的.光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。
還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。
近視防控宣傳教育月心得體會9
六年級上半學期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后，我的煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡，但是在學校上課的時候還是有點看不清。同學們，把我在黑板上寫的.詩意抄到語文書上，字體要端正......老師的話音剛落，同學們都迅速低下頭來，開始奮筆疾書了，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著，讓人好不心慌。
同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等!終于，我斜后方的同學抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙說道：你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才松了一口氣。
可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話，同學們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。
啊，可寫完了。經(jīng)過幾分鐘的奮斗，終于寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動，沒辦法，只好再憋一節(jié)課了。唉!都是因為近視，讓我下課還得留在教室里寫作業(yè)，那滋味可真不爽。
近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你!
近視防控宣傳教育月心得體會10
從小培養(yǎng)一個科學喜歡眼睛的好孩子，按時做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的健康成長。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育 從前，我有一雙明亮的眼睛�？吹轿业娜丝偸钦f：“大熊貓開開，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯的。其實我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因為我在家看書做作業(yè)，看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續(xù)下降。
戴眼鏡真的不舒服！剛開始戴眼鏡的'時候，不習慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時候，菜里的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好像蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的時候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時候，調(diào)皮的灰塵會粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.
看到媽媽在我這么小的時候就戴著眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。她還給我拍了一部進步片，讓我視力平穩(wěn)下降，媽媽也松了一口氣。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。當我再次驗光時，我的視力超過了500度。醫(yī)生建議我買OK鏡，因為這是最后的希望。媽媽告訴我，這是她最后一次幫我矯正視力，希望我能保護好自己的眼睛。我點頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副O(jiān)K鏡。和隱形眼鏡一樣，OK眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，提高視力。
從那以后，我一直很愛護眼睛，堅持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。
雖然戴OK眼鏡很麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳�。因此，我們必須愛護眼睛，保護視力。
近視防控宣傳教育月心得體會11
說起近視呀，我可是已經(jīng)“忍無可忍”了。近視了就要帶眼鏡�？裳坨R是個“障礙物”，非常麻煩，并且我經(jīng)常忘帶它。但是不戴眼鏡又看不清東西，看不清老師黑板上的字，看不清電視、電腦……真是令我煩惱。而且，檢查視力是更加“可怕”的事了。每年配眼鏡之后，媽媽總是不停地嘮叨：“你的視力可又下降了，都是你以前不保護眼睛。”弄的我既尷尬，又不好意思。可不，那次，我又因為近視而鬧了個大笑話。
那天，我們?nèi)ダ牙鸭彝妫疫@個“粗心鬼”又忘記帶眼鏡了。可誰知，當我往家走時，隱隱約約好像看到前方迎面走來一個女人。我看見很像我媽媽，以為她來接我回家，有些驚訝，沖她揮揮手，見她沒有什么反應(yīng)，感到佷納悶，急忙又朝她揮揮手，可她還是沒有什么反應(yīng)�！皨寢屨媸堑�!”我嘀咕了一句。于是我大聲朝她喊了兩聲：“媽——媽——，媽——媽——”可她還是自顧自地低頭走著。我急了，想：“媽媽怎么回事?她怎么不理我?沒看清我?”我有些懊惱，又朝她大喊一聲：“媽媽，你來接我?”那個女人聽到有人叫她，是“丈二的`和尚——摸不著頭腦”，不解地抬起頭來。這時，我感到“大事不好”，嚇了一跳，驚住了。原來她并不是我媽媽，只是和媽媽有些相像而已。而我由于近視，一時情急，竟認錯了媽媽!“天哪!”我咬緊牙根，覺得手腳發(fā)麻，臉漲得通紅通紅的，“對不起，阿姨。我———我認錯人了�！蹦俏话⒁绦α诵Γ骸靶∨笥�，以后可要好好保護眼睛呀!你一定是近視了�？蓜e下一次再認錯媽媽了!你真是太好笑了!”聽了這話，我更不好意思了。
其實，也都是我“自食其果”。我以前總是趴著、躺著看書，寫字都快趴到本子上了，看電視離得那么近……還不光這些，我總是把家長的話當做耳旁風，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重來，我一定好好保護眼睛�？墒�，后悔又有什么用呢?哎!
近視啊近視，你真是害苦我了!我的眼睛何時能“撥開云霧見青天”呢?
近視防控宣傳教育月心得體會12
上午的天空萬里無云，非常晴朗，太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑。
小明放學了，他手里拿著一本書走在回家的路上，盯著書邊走邊看，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。
小明可舍不得放下手里的書，他自言自語的說：“這書太好看了，我還要看會。”于是小明把書放在桌子旁邊，一邊吃飯一邊看書，看到精彩的地方還哈哈大笑起來。飯吃完了還是舍不得放下手里的書。
午休時間到了，可小明還是舍不得放下書，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來。結(jié)果，小明醒來后眼前有點模糊，揉揉眼睛，還是很模糊，看不清楚。小明急的.喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀，我看不清了�！�
爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院，醫(yī)生仔細的檢查后說：“現(xiàn)在需要測一下你的視力。"醫(yī)生指著視力表，小明瞇起眼，伸長脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清。。檢查完醫(yī)生對小明說：“小朋友你近視了，得配近視鏡。”
喜歡看書是好習慣，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學小明呀!
近視防控宣傳教育月心得體會13
我是一名小學生，今年才12，別看我年紀不大，煩惱可多著呢，來自家庭的煩惱，學習的煩惱……這些不是什么大問題，只要保持好的心態(tài)就可以了，但近視就是我人生一大難題了。
近視的問題已經(jīng)困擾了我半年多，原來炯炯有神的'眼睛，現(xiàn)在卻被厚厚的眼鏡片擋住了昔日的風采。不過，這些還不都怪我自己，愛看電視，玩電腦。
你知道近視的我最怕做什么嗎?那就是——測視力。每學期臨近末尾時都會測視力。當我看到別的同學測視力時，我都會非�！凹刀省�，因為不管老師指到哪，他都能看的清清楚楚。而當我走下位置，摘掉眼鏡，測視力時，視力表上的.“E”幾乎都看不清，除了上面三行，其余的都像看螞蟻一樣。測完后，別的同學都在炫耀自己的視力有多么好，而我卻逃之夭夭，生怕他們笑話。
戴著眼鏡也是很煩的。眼鏡架在鼻梁和耳朵上，一節(jié)課下來，眼睛感覺酸酸的，本來就有些塌的鼻子變得更塌了。有一次，因為上學匆匆忙忙，忘把眼鏡帶上，半路才發(fā)現(xiàn)，又原路返回，害得我都遲到了。如果上課時我沒戴眼鏡，那整堂課下來，豈不聽得云里霧里?
現(xiàn)在，近視已經(jīng)嚴重影響到我的生活與學習，是我苦不堪言。在這里，我想提醒廣大青年，“眼睛是心靈的窗戶”，請保護好你的眼睛吧!
近視防控宣傳教育月心得體會14
一、提出問題
前些時候，發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡，這一現(xiàn)象不僅引起了社會的普遍關(guān)注，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問題。為此，我們進行了一些調(diào)查和探究活動。
二、研究目的
1、兒童是祖國的未來和希望，我們的健康成長，是關(guān)系著國家富強和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進身心健康發(fā)展，進行本課題的研究是十分必要的。2、通過本課題的研究，探索出有效預(yù)防兒童近視的途徑，并加以推廣，確保廣大兒童視力正常，也是十分有價值的。
三、研究方法
1、行動調(diào)查法：從我校實際出發(fā)，抽樣調(diào)查本校各年級同學們近視的情況，了解他們近視的時間和歷史，探討和研究其網(wǎng)生活習慣和飲食營養(yǎng)、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題，旨在預(yù)防和控制同學們近視的一種研究方法。
2、個案研究法：通過對典型個體的分析研究，采用有效的顯性調(diào)查，使同學們及時清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化，增強自身的防近動機和意識，不斷加強調(diào)控、鍛煉，提高保護視力的質(zhì)量的一種方法。
3、文獻研究法：通過查閱有關(guān)文獻資料，收集被試者的有關(guān)材料，進行心理分析，研究預(yù)防與提高視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。
四、研究過程
1、建立課題組，明確分工，聘請指導(dǎo)老師。
2、設(shè)計課題研究方案。我們根據(jù)對課題研究意義的認識和對課題研究的構(gòu)想，擬定了研究目標，提出了該課題的研究內(nèi)容、研究方案。
3、進行問卷調(diào)查。我們從全校各年級中抽取200名同學，分成實驗組和對照組，將調(diào)查表分發(fā)給他們，在老師的指導(dǎo)下，讓他們帶回家和家長一起認真填寫，然后收齊，進行統(tǒng)計分析。
4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家，了解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息。
5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息。
6、編制防近知識手冊。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻資料的基礎(chǔ)上，我們編印了防近知識手冊，實驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個人都來了解近視的原因、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識。
7、指導(dǎo)家長督促兒童進行預(yù)防調(diào)控。
8、分類整理相關(guān)資料，撰寫小論文。
五、研究結(jié)果
1、通過實驗，我們的內(nèi)控能力不斷增強，綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習慣，視力得到明顯改善。
2、默契了學校與家庭教育。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，既要有同學們的積極參與，同時也要有家長的支持與督促。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長。
3、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的`飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習慣有關(guān)，在研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)飲食不當也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此，建議廣大兒童適當攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強咀嚼功能，促進面部肌肉的運動，防止近視的發(fā)生。
4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防，其核心就是要引起兒童的有意注意。實踐證明，學生視力自我監(jiān)測法，對于近視的預(yù)防和控制，具有簡單、明了、易操作、效果明顯等特點，它不需要特別的場地和經(jīng)費，適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段，而是從兒童內(nèi)部增強防近的動機和意識，讓兒童認真自覺地對待防近的各種措施。
六、收獲與體會
通過“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的實踐，我們收獲了許多。了解了造成學生近視的原因，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個問題;我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮，它開發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注健康、保護視力、熱愛生活。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)，不斷增強自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測能力。也使我們對未來生活充滿信心。
近視防控宣傳教育月心得體會15
今天打的士人特多，遠遠看見的士過來，一次次的.招手，可每次都是滿座。因為看不見，每次不管是的士里有人還是沒人，只要是從我旁邊經(jīng)過，我都要招手。一兩次招手還好，這一幌就是半個小時，一次次的招手卻沒有收獲，還真讓人有點尷尬……因為工作的原因，經(jīng)常從飛達進進出出，在表姐面前一次次的出現(xiàn)，但我卻一次也沒有認出表姐來，后來發(fā)現(xiàn)時，表姐因為我經(jīng)常進出飛達卻沒有和她打招呼而生氣。其實我是真的沒有看見她，要不怎么可能不打招呼呢。近視只有300多度，但是眼睛視力怎么會如此的差。就連坐在電腦面前看東西也是很模糊的一種畫面。近視還真是有許多讓人頭痛的事，家里沒有出過一個近視眼，我怎么就近視了呢……
【近視防控宣傳教育月心得體會】相關(guān)文章：
近視防控宣傳教育月心得09-23
近視防控宣傳教育月活動心得12-29
近視防控心得05-01
近視防控宣傳教育月活動心得15篇02-15
近視防控工作總結(jié)范文10-14
近視防控國旗下演講大全10-15
小學近視眼防控工作計劃02-04
兒童青少年近視防控工作總結(jié)12-14
中小學近視眼防控工作計劃10-02
案件防控心得體會02-02