管理成長(zhǎng)心得體會(huì)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編為大家整理的管理成長(zhǎng)心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
管理成長(zhǎng)心得體會(huì)1
歲月如梭，轉(zhuǎn)眼即將大三了，可自己有著什么也沒有得到的感覺，可能是我不斷的在逃避學(xué)習(xí)和生活中的壓力吧。在大二下的這學(xué)期，我認(rèn)識(shí)到我的這個(gè)問(wèn)題很嚴(yán)重，在選課的課程中我尋找到這門學(xué)科，于是我直接選下它，但這時(shí)我已經(jīng)錯(cuò)過(guò)一節(jié)課，有點(diǎn)難過(guò)，可我又想上這門課一定能幫我發(fā)現(xiàn)自己，讓自己正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，又開始有點(diǎn)興奮了。
我選課的上課時(shí)間是星期二晚上楊戈老師的課，我選得時(shí)候是星期二早上，晚上我便去上了我的壓力心理學(xué)的第一節(jié)課。走進(jìn)教室，楊戈老師已經(jīng)在教室里站著，我便快速找個(gè)位置坐下，晚上的風(fēng)很大，突然，風(fēng)把門吹的“嘭”一聲關(guān)上了，聲音在教室里回蕩，這時(shí)，老師說(shuō)話了：門都給風(fēng)吹了關(guān)起了。同學(xué)們都異口同聲的說(shuō)：壓力大啊！老師接著說(shuō)：是壓力大嗎？便有同學(xué)說(shuō)了：是風(fēng)給的壓力大啊。這時(shí)也到了上課的點(diǎn)，老師說(shuō)：上課了，我先自我介紹下，我叫楊戈，也可以叫我楊哥。我們笑了。他又說(shuō)，同學(xué)們看看我的戈字還想什么字？我們便開始說(shuō)了，心字，必字等等。老師等了一會(huì)說(shuō)了一句：這就是說(shuō)，楊戈必須學(xué)心理。下面老師開始說(shuō)他學(xué)心理，選擇心理，在貴大教心理的原因和過(guò)程，說(shuō)完之后，便開始選班長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)都很積極參與了競(jìng)選，我覺的這些孩子真行。第一節(jié)課在選完班長(zhǎng)后下課了。
第二節(jié)課，老師讓我們大家手拉著手圍成一個(gè)圈，我們圍成后，老師說(shuō)：以前他讓500個(gè)人圍成一個(gè)圈5分鐘不要就完成了。這說(shuō)明團(tuán)隊(duì)精神很重要啊。他叫我們閉上眼睛，感受左右手的感覺，聽他說(shuō)話。我感覺手上有溫度濕度，還暗暗有點(diǎn)壓力和給別人的壓力。他說(shuō)完我們睜開眼睛后又讓我們5分鐘認(rèn)識(shí)10個(gè)人，這個(gè)又壓力啊，特別對(duì)記憶不好的同學(xué)來(lái)說(shuō)。
這時(shí)教室里情況就很亂了，大家相互說(shuō)著相互了解。也許過(guò)了10分鐘后，我們才停下，老師講我們要注意時(shí)間上的安排啊，接著讓我們和剛才拉手的同學(xué)拉上，但不能離開現(xiàn)在的位置。哇，這個(gè)就讓我們太為難咯，人都相互纏繞了，最后的一點(diǎn)時(shí)間到來(lái)，老師開始總結(jié)今天的課程，他說(shuō)，無(wú)論你去哪都離不開團(tuán)體，你去了那都要回都原來(lái)的位子。這樣第一次課結(jié)束了。第二次課很快就到來(lái)了，同樣，老師讓我們認(rèn)識(shí)10個(gè)人，讓后介紹你認(rèn)識(shí)的人。上課時(shí)間匆匆過(guò)去，同樣認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，認(rèn)識(shí)怎樣面對(duì)壓力。在接下來(lái)的課程中講到團(tuán)隊(duì)，講到家庭，講到父母，講到自己的未來(lái)等等，生活中壓力無(wú)處不在，我們?cè)诿鎸?duì)壓力的時(shí)候該如何選擇，讓自己做自己覺得正確的事。
上完每一節(jié)課，我都在思考我的壓力源是什么，我該如何看待壓力，我存在的問(wèn)題。如何認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)壓力，如何緩解壓力和面對(duì)壓力。我的壓力源，在學(xué)校上一些自己不喜歡的課程（如英語(yǔ)）的時(shí)候，不想聽講，特別無(wú)語(yǔ)，愛逃課，覺得在浪費(fèi)時(shí)間，而聯(lián)想到未來(lái)的生存問(wèn)題，壓力就放大了。在社會(huì)上的是以后畢業(yè)了該怎么辦的問(wèn)題，大家都知道現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)很困難，我學(xué)的是一個(gè)數(shù)學(xué)專業(yè)，就業(yè)率偏低，使我感到憂慮，更糟糕的是自己本專業(yè)有興趣，但不努力，在學(xué)習(xí)的態(tài)度上有激情沒付出，愛迷茫，困惑，感到壓力很大。
我對(duì)壓力的看待，壓力是一種感受，一種心理反應(yīng)。事實(shí)上我們每一個(gè)人都有一定的學(xué)習(xí)壓力，只不過(guò)各自感受的壓力大小不同而已。而我對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力在這兩年內(nèi)可以說(shuō)是時(shí)大時(shí)小，這會(huì)導(dǎo)致我情緒的不穩(wěn)定，造成我成長(zhǎng)的壓力源。
我存在的問(wèn)題，我作為大二的學(xué)生，回首前一段的大學(xué)生活，是在不努力學(xué)習(xí)、工作中走過(guò)來(lái)的，大一的懵懂，大二的想努力，大三是否會(huì)如我計(jì)劃的一樣還是個(gè)未知數(shù)。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，內(nèi)心是喜悅和輕松的，因?yàn)閿[脫了高考的陰影，再也不用起早貪黑地背書作題了，想著終于有足夠的時(shí)間做自己喜歡的事情，計(jì)劃著大學(xué)四年我要每天的生活。但事實(shí)是計(jì)劃趕不上變化，有許多十字路口待自己選擇。（如是就業(yè)還是考研）
認(rèn)識(shí)自己，我們不能改變社會(huì)，但是我們可以改變自己，我們所要做的就是調(diào)節(jié)自己，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，要想有效的應(yīng)對(duì)自己的心理壓力，首先的問(wèn)題是要認(rèn)識(shí)你自己。其實(shí)，壓力過(guò)大的一個(gè)主要癥狀就是情緒不穩(wěn)定，而情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常自怨自艾，煩悶抑郁，就是自己壓力過(guò)大了。偉人的偉大之處在于，當(dāng)他與常人共處逆境時(shí)，常人失去理智，而他則決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這里說(shuō)的逆境實(shí)際上是一種壓力情景。我們看待那些成功的人們，政治家、軍事家、企業(yè)家等都具有很高的eq能力。當(dāng)然，具有自卑感的人在工作和生活中為什么會(huì)承受更大的壓力。認(rèn)識(shí)自己是否存在過(guò)大的壓力，我們也可以通過(guò)相關(guān)的做測(cè)試題目測(cè)試。
認(rèn)識(shí)壓力，我們不僅要了解認(rèn)識(shí)自我，知道自己是不是存在過(guò)度壓力，還要認(rèn)識(shí)什么是壓力。壓力，在精神方面主要是指社會(huì)對(duì)人所造成的心理暗示、恐懼。壓力從某種意義上講，它是一種心態(tài)，因?yàn)槭侨说囊粋�(gè)主觀反應(yīng)。所謂壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。我們應(yīng)該正視壓力的真實(shí)存在，過(guò)度壓力往往產(chǎn)生三個(gè)方面的不良后果，心理健康癥狀、生理健康癥狀和行為癥狀。
壓力緩解和面對(duì)，知道自己是否存在過(guò)度壓力，認(rèn)識(shí)什么是壓力，然后要知道怎么緩解壓力，懂得緩解壓力，具有良好的身體狀態(tài)，才能不斷地提升自己生命質(zhì)量。保持快樂(lè)并抵御工作壓力的一個(gè)重要因素是自信心，我們需要培養(yǎng)我們的自信心，培養(yǎng)自信的第一步，就是要注意健康、強(qiáng)健體魄。和大自然“交談”也是培養(yǎng)自信、克服壓力的良方之一。在雄偉的大自然面前，我們的壓力顯得如此渺小微不足道。接近大自然可以開闊自己的心胸�？刂谱约旱那榫w，用理智戰(zhàn)勝情感。有效管理時(shí)間，想要管理好自己的時(shí)間，首先要回答三個(gè)基本的問(wèn)題：你要做什么，什么時(shí)候做、需要多長(zhǎng)時(shí)間。記錄時(shí)間日記是獲得這些信息的方法。建議人脈，增進(jìn)溝通，與其他人發(fā)展緊密協(xié)作的關(guān)系可以在很大程度上減輕沖突壓力的影響，良好的溝通習(xí)慣對(duì)壓力有緩解作用。
這門課程讓我認(rèn)識(shí)了自己，學(xué)會(huì)了面對(duì)壓力，改善自己的生活，讓自己合理安排時(shí)間，管理自己的每一天，學(xué)會(huì)選擇未來(lái)的人生。生活中有許多例子，讓我明白，珍惜現(xiàn)在，現(xiàn)在的人事物，合理的處理壓力，不要被壓力打垮，調(diào)節(jié)好自己的情緒，為自己，為家人，為社會(huì)好好的活著。
管理成長(zhǎng)心得體會(huì)2
班主任的工作是一門學(xué)問(wèn)，更是一門藝術(shù)。育人無(wú)止境，管理無(wú)邊際,新的時(shí)代向我們提出了新的要求，新課程向我們提出了新的理念。在當(dāng)今教育形勢(shì)下,如何做一名合格的班主任！我想從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约旱囊恍┳龇ǎ?/p>
一 常規(guī)工作管理
常規(guī)，顧名思義就是日常的規(guī)則，而小學(xué)生常規(guī)管理就是在以班
級(jí)為單位的這樣一個(gè)集體環(huán)境中，老師如何幫助和指導(dǎo)孩子建立一定
的規(guī)則，以保證學(xué)生在校的學(xué)習(xí)、生活等的順利開展，常規(guī)看似無(wú)形，因?yàn)樗幌窠虒W(xué)活動(dòng)那么凸顯成效，其實(shí)它無(wú)處不在，它是保證小學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活各個(gè)環(huán)節(jié)順利的基礎(chǔ)和前提。因此，常規(guī)教育是學(xué)校教育教學(xué)工作中不容忽視的一個(gè)重要部分。
�。ㄒ唬⒃鯓又贫ò嗉�(jí)常規(guī)
規(guī)則的內(nèi)容要明確且簡(jiǎn)單易行。規(guī)則是一種約束學(xué)生行為的準(zhǔn)則，所以遵守規(guī)則的過(guò)程也就是小學(xué)生行為規(guī)范量化的過(guò)程。當(dāng)我們?cè)诖_定一個(gè)規(guī)則時(shí)，必須是在小學(xué)生現(xiàn)有能力和水平的基礎(chǔ)上確定的，規(guī)則的內(nèi)容不能由老師包辦。有些規(guī)則可以讓學(xué)生共同參與制定，以便更多的人知道規(guī)則，讓他們?cè)诨顒?dòng)中明白規(guī)則的具體要求。
（二）、怎樣抓好班級(jí)常規(guī)管理
1對(duì)班級(jí)學(xué)生有全面的了解
作為一名班主任，搞好班級(jí)常規(guī)管理工作的一個(gè)前提條件就是對(duì)本班學(xué)生有全面的了解。因?qū)W生之間本身就存在著年齡、家庭和生理上的差異。教師必須很快認(rèn)識(shí)學(xué)生，只有對(duì)每個(gè)學(xué)生都很熟悉了解他們的個(gè)性和習(xí)慣。才能搞好班級(jí)常規(guī)管理工作。
2 常規(guī)教育要常抓不懈
“千里之行，始于足下”，小學(xué)生良好的常規(guī)習(xí)慣也要從學(xué)生身邊的每件小事做起，從細(xì)小處開始，從日常生活中的基本要求做起。我基本都是按照“教給方法——反復(fù)督促——形成習(xí)慣——自我管理”的模式，讓學(xué)生在品行、學(xué)業(yè)等方面循序漸進(jìn)、步入正軌，我特別注重很多“第一次”，如第一次的課間的文明休息、課前的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備，課中聽課的坐姿，課間操和眼保操的質(zhì)量要求，如何擺放衛(wèi)生用具及課桌椅，交作業(yè)的時(shí)間和方法、路隊(duì)和升旗的紀(jì)律等等。這些最基本最常規(guī)的習(xí)慣的落實(shí)和反復(fù)抓是我工作的重中之重。這些常規(guī)雖然都是很零碎很細(xì)小，有時(shí)甚至是可以閉眼忽略的，可正是由于這些零散細(xì)微的地方卻在很大程度上決定著自己管理工作的成敗，因?yàn)檫@些瑣碎之事平時(shí)無(wú)處不在，因而需要自己也是在隨時(shí)隨地的落實(shí)，隨時(shí)隨地反復(fù)提醒。所有這些也體現(xiàn)了班主任工作的繁雜與細(xì)小，工作中也切不可因其小而不為之。按這樣的操作思路，基本上一個(gè)月下來(lái)，都能達(dá)到自己預(yù)設(shè)的效果，直至最后的習(xí)慣成自然。雖然有時(shí)會(huì)因?yàn)樽ミ@些常規(guī)而影響課程進(jìn)度，但“磨刀”最終不會(huì)誤了砍柴工的。小學(xué)生的年齡比較小，自控能力比較弱，要讓小學(xué)生養(yǎng)成良好的
常規(guī)意識(shí)，并非一朝一夕就能養(yǎng)成的，這就要求我們?cè)诮逃凶裱W(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，經(jīng)常深入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，常抓不懈，在此幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的規(guī)則意識(shí)。
3 充分發(fā)揮班干部的作用
擔(dān)任班干部是許多學(xué)生的夢(mèng)想。為了讓孩子們夢(mèng)想成真，為了讓每個(gè)孩子都過(guò)過(guò)“官癮”，可以實(shí)行班級(jí)事務(wù)“包干負(fù)責(zé)制”， 落實(shí)責(zé)任 為使班級(jí)工作順利進(jìn)行，自主管理落到實(shí)處，富有實(shí)效，根據(jù)班級(jí)日�；顒�(dòng)增設(shè)崗位，如課間紀(jì)律、課堂紀(jì)律、紅領(lǐng)巾佩戴的檢查；學(xué)生儀容儀表的檢查，好人好事的記錄；教室、公地地面、講臺(tái)、衛(wèi)生角的保潔；圖書角的管理、黑板報(bào)的設(shè)計(jì)、室外清掃區(qū)的負(fù)責(zé)制，并按座位分成四個(gè)學(xué)習(xí)小組，每個(gè)小組內(nèi)安排多位組長(zhǎng)，如衛(wèi)生組長(zhǎng)、學(xué)科作業(yè)組長(zhǎng)、紀(jì)律組長(zhǎng)、幫差組長(zhǎng)，每項(xiàng)具體工作都安排專人管理，做到“事事有人管，人人有事管，人人有人管，人人能管人�！�
4 榜樣示范，潛移默化
平時(shí)注重從細(xì)小的方面入手，看到地面有紙屑了，班主任要當(dāng)著全班的面，彎下腰主動(dòng)撿起，以身作則，看到學(xué)生某一方面做得好，故意夸大渲染，及時(shí)表?yè)P(yáng)，班級(jí)建立紅花榜，每月底對(duì)班級(jí)每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)比，評(píng)選尊敬師長(zhǎng)的小模范；關(guān)心集體的小主人；文明守紀(jì)的小標(biāo)兵；熱愛勞動(dòng)的小能手；勤儉節(jié)約的小明星；刻苦學(xué)習(xí)的小博士；助人為樂(lè)的小天使；保護(hù)環(huán)境的小衛(wèi)士。每次評(píng)選出的標(biāo)兵，紅花獎(jiǎng)勵(lì)，都要進(jìn)行公布,激勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。既調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，又使每一個(gè)學(xué)生認(rèn)識(shí)到了自己的長(zhǎng)處，明確了自己的不足，逐步向好的方面轉(zhuǎn)化，班級(jí)里傳遞的正能量使班級(jí)形成了“ 比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍。
二 班主任與家長(zhǎng)交往的技巧
有時(shí)班主任傾注滿腔熱情還是不夠的，與家長(zhǎng)的配合更為重要 ，因?yàn)楦改覆攀呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煟改傅慕逃龑?duì)孩子的成長(zhǎng)起了不可估量的作用。因而，我們更應(yīng)懂得和家長(zhǎng)建立聯(lián)系，進(jìn)行教育上的合作，讓孩子在一個(gè)充滿關(guān)心、愛意的氛圍中成長(zhǎng)。以下是我與家長(zhǎng)交往的一些做法：
（ 一）、以禮相迎，以誠(chéng)相待。
家長(zhǎng)來(lái)校詢問(wèn)孩子情況時(shí)應(yīng)笑臉相迎，起身讓座，不要居高臨下，盡量先匯報(bào)孩子在校的好的方面，然后就其表現(xiàn)不夠的地方再提出中肯建議。 尊重家長(zhǎng) ，不歧視家長(zhǎng)。家長(zhǎng)無(wú)論從事什么職業(yè)，都要一視同仁。在與家長(zhǎng)的交往過(guò)程中，班主任應(yīng)做到文明禮貌，尊重對(duì)方。我們是教育工作者，通常比家長(zhǎng)，特別是農(nóng)村的家長(zhǎng)，更熟悉教育理論和教育方法，懂得教育規(guī)律。但不能應(yīng)此以教訓(xùn)的口吻與家長(zhǎng)談話，特別是其子女“闖了禍”的時(shí)候，說(shuō)你的兒子（女兒）怎么怎么樣，不聽勸告，你身為家長(zhǎng)是怎樣教自己的孩子的等等。如果當(dāng)著學(xué)生的面這樣說(shuō)，不僅使家長(zhǎng)難堪，又損了家長(zhǎng)在孩子心目中的威信，而且家長(zhǎng)一旦將這種羞憤之情轉(zhuǎn)嫁于孩子，拿起棒子之類就打孩子，或給孩子幾個(gè)巴掌，甚至有的回家后還要通打孩子，這樣極易造成學(xué)生與班主任的對(duì)立情緒，甚至對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度會(huì)一落千丈，結(jié)果會(huì)適得其反。因而語(yǔ)言盡可能委婉，最好跟家長(zhǎng)用商量的口吻，平靜地講清道理。如：“你看，我們是否這樣做 ------ ”“你能否試一下 ------ ”說(shuō)明利害關(guān)系，做到以禮待人 .
�。ǘ�、及時(shí)匯報(bào)，主動(dòng)出擊。
對(duì)孩子在學(xué)校發(fā)生了什么意外，除了合適的處理外，還應(yīng)在第一時(shí)間告知家長(zhǎng)，對(duì)于孩子存在錯(cuò)誤老是屢教不改，應(yīng)主動(dòng)打電話聯(lián)系家長(zhǎng)，求得家長(zhǎng)的配合。不要等事情不可收拾時(shí)那就晚了。平時(shí)遇到孩子各方面取得進(jìn)步或競(jìng)賽獲獎(jiǎng)等，也可告知家長(zhǎng)，不要讓家長(zhǎng)接到電話或短信都是告狀或不好的事情，從而消除家長(zhǎng)的畏懼感。班主任與家長(zhǎng)要保持經(jīng)常的溝通，有助于克服對(duì)學(xué)生要求上的不一致，從而減少在共同的教育中的某些失誤。經(jīng)�？梢酝ㄟ^(guò)電話，短信，班級(jí)可以建立QQ等，以利于更多地了解自己的教育對(duì)象。盡量不做出于偶然的動(dòng)機(jī)或者迫使家長(zhǎng)采取什么“措施”把家長(zhǎng)邀請(qǐng)到學(xué)校來(lái)，以至造成家長(zhǎng)害怕教師家訪或被邀請(qǐng)到學(xué)校來(lái)。這種情況，家長(zhǎng)肯定首先想到的是自己的子女犯事，因?yàn)槠綍r(shí)老師都不見家長(zhǎng)的。
（三）、 評(píng)價(jià)客觀、全面公正
班主任在向家長(zhǎng)介紹情況，總會(huì)就學(xué)習(xí)成績(jī)、在校是否遵守紀(jì)律來(lái)評(píng)價(jià)，特別對(duì)差生，總會(huì)失望地對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)：“你的孩子怎么搞，這次測(cè)試又是在最后幾名，我也無(wú)能為力 �！边@樣造成一些家長(zhǎng)整天把孩子鎖在家里，強(qiáng)迫他做作業(yè)，不 準(zhǔn)走出家門玩等。這樣，不僅家長(zhǎng)整天傷心勞心，學(xué)生對(duì)班主任的對(duì)抗情緒又高漲了。家長(zhǎng)們都望子成龍，對(duì)子女的期望很高。我們作為教育工作者，更應(yīng)體諒家長(zhǎng)的壓力和希望。因而，在與家長(zhǎng)介紹情況時(shí)，應(yīng)實(shí)事求是，優(yōu)、缺點(diǎn)都要做出分析，力求全面而公正，讓家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子有更客觀的了解。這樣會(huì)明確不足，達(dá)成共識(shí)，家校配合，爭(zhēng)取取得好的教育效果。
(四) 、耐心傾聽 ，以理服人
班主任在與家長(zhǎng)交談時(shí)，要跟自己的朋友交談一樣，正視對(duì)方，注意傾聽，不可左顧右盼，或邊改作業(yè)邊聽，心不在焉。作為教育者，我們不能以自我為中心，應(yīng)以理服人，不要一見面就將全部責(zé)任推到家長(zhǎng)身上。應(yīng)該設(shè)身處地嘗試從家長(zhǎng)的角度換位思考，才能了解他們的感受，特別是聽到他們對(duì)我們老師自己的意見時(shí)，更冷靜地反省自己，不能一口頂回去，覺得對(duì)方說(shuō)得再?zèng)]有道理，也應(yīng)心平氣和地安靜地聽完，再用事實(shí)或道理來(lái)解釋自己的做法，向家長(zhǎng)說(shuō)明為什么這些意見是不正確的，這樣也許使家長(zhǎng)更耐心、誠(chéng)懇地接受彼此的談話。重視在交談中多聽聽他們的心聲，共同商討更快更好的教育方法。 （五）、保持距離，注意分寸
在與家長(zhǎng)交流過(guò)程中，時(shí)間久了，可能過(guò)于熟識(shí)已成了朋友，而忘記了自己是一個(gè)教師，久而久之，難免會(huì)碰到客氣的家長(zhǎng)會(huì)提出請(qǐng)吃飯等等，我覺得距離產(chǎn)生美，你時(shí)刻都要維護(hù)自己是為人師表的教師形象，教育學(xué)生關(guān)愛學(xué)生是你應(yīng)盡的職責(zé)，注意分寸，婉言謝絕。
與家長(zhǎng)交流，是為了讓老師和家長(zhǎng)更好地配合教育下一代，我們?cè)诩遗c家長(zhǎng)交往中，應(yīng)注意以上這幾點(diǎn)，切合實(shí)際，幫助學(xué)生解決問(wèn)題，完善人格，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境。
三 在快樂(lè)中體驗(yàn)成功,在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)
在21世紀(jì)的今天，隨著社會(huì)對(duì)培養(yǎng)人才的要求的改變，更迫切地向班主任提出了更高的時(shí)代要求。
班主任要根據(jù)學(xué)校大隊(duì)部的活動(dòng)要求，結(jié)合班級(jí)實(shí)際，以主題活動(dòng)為載體，創(chuàng)設(shè)和諧的班級(jí)文化氛圍，用活動(dòng)引領(lǐng)學(xué)生完成從他律到自律，從自育到自塑的過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)中體驗(yàn)成功，在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。引領(lǐng)學(xué)生在思考中識(shí)別真善美和假惡丑.事無(wú)巨細(xì),從班級(jí)日志、成長(zhǎng)手冊(cè)到晨檢、升旗儀式;從校運(yùn)會(huì)到各種形式的主題隊(duì)會(huì);從感恩身邊的一件小事到社會(huì)公益事業(yè);從班報(bào)的創(chuàng)辦到記錄班級(jí)成長(zhǎng)的光盤和博客等諸多方面.努力建設(shè)班級(jí)文化,通過(guò)各種各樣的主題活動(dòng), 搭建平臺(tái), 讓每個(gè)學(xué)生展示才能,培養(yǎng)技能, 磨練意志,學(xué)會(huì)與人相處 共同分享快樂(lè).使學(xué)生行為得到提升,引領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)成功體驗(yàn)幸福。不斷自發(fā)地修正自己的行為，不斷實(shí)現(xiàn)道德人格的提升。
今天的教師既是工作者，又是學(xué)習(xí)者，也是研究者,教師是具有這三種身份的，全國(guó)勞動(dòng)模范李素麗說(shuō)過(guò)：“認(rèn)真做事只能把事做對(duì)，用心做事才能把事做好�！蔽覀儼嘀魅卫蠋熞胁┐蟮男貞�,寬廣的愛心,對(duì)任何一個(gè)受教育者永不放棄的耐心.
管理成長(zhǎng)心得體會(huì)3
在《管理心理學(xué)》中，我學(xué)習(xí)了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來(lái)說(shuō)，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國(guó)的企業(yè)界、企業(yè)之中會(huì)有這種從眾性現(xiàn)象？一個(gè)人的行為是受很多方面制約的，但主要?dú)w納來(lái)看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個(gè)人的跑步行為，只有當(dāng)他有了跑步這個(gè)想法（內(nèi)部因素），而且至少有一個(gè)能跑步的地方（外部因素），他的才能實(shí)施跑步這個(gè)行為。如果他自己沒有要跑步這個(gè)想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個(gè)企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認(rèn)為主要有以下幾方面的原因。
一、利潤(rùn)空間比較大
如果有某種產(chǎn)品在市場(chǎng)上毫無(wú)利潤(rùn)可言，我想是不會(huì)有企業(yè)愿意生產(chǎn)的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭(zhēng)相進(jìn)入。先進(jìn)入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種'模范'的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進(jìn)入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)。可以說(shuō)，高額的利潤(rùn)是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。
二、進(jìn)入壁壘比較低
進(jìn)入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說(shuō)某個(gè)行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進(jìn)入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。
三、市場(chǎng)機(jī)制不健全
市場(chǎng)運(yùn)行機(jī)制的不健全必然要導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)的無(wú)序，而這種無(wú)序又會(huì)成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進(jìn)去而看著眼紅的拼命往里擠。市場(chǎng)不能進(jìn)行有效的調(diào)控，就像一群人（企業(yè)），得了一種�。◤谋娦孕袨椋�，醫(yī)生（市場(chǎng)機(jī)制）卻不知道該怎么醫(yī)治（約束，調(diào)控），傳染的人越來(lái)越多。最后，身體特好的熬過(guò)來(lái)了，熬不過(guò)的占大多數(shù)。
目前，我們的市場(chǎng)還沒有一個(gè)完善的、強(qiáng)有力的市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，也就是說(shuō)很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場(chǎng)對(duì)這種無(wú)證上崗'的企業(yè)不能進(jìn)行有效的制約，這樣就會(huì)造成很多企業(yè)沒有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門。
四、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)比較低
一個(gè)企業(yè)的行為是由這個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低。通過(guò)對(duì)眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點(diǎn)共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識(shí)。這種意識(shí)是以'勝者為王，敗者為寇'作為參考標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)家往往無(wú)意于追究企業(yè)成長(zhǎng)，發(fā)展過(guò)程中的道德性，這在很大程度上也助長(zhǎng)了企業(yè)家們的功利意識(shí)。追求功利，就是要求高額的利潤(rùn)，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來(lái)了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對(duì)規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對(duì)游戲規(guī)則的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人'為標(biāo)榜。本來(lái)，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營(yíng)手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠�，不按�?guī)律，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空，百無(wú)禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來(lái)的第一代企業(yè)家，他們沒有受過(guò)什么專業(yè)化的教育，沒有受過(guò)現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練�；旧隙际歉谊J，敢拼再加運(yùn)氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點(diǎn)成功之后不思進(jìn)取，剛腹自用。當(dāng)該行業(yè)前景較好時(shí)，企業(yè)家們的這些缺陷就會(huì)被掩蓋，但當(dāng)該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機(jī)，或者是較高的獲利時(shí)期過(guò)去后，這種先天不足就要演變?yōu)闉?zāi)難。
五、企業(yè)缺乏新機(jī)制
如果沒有自己的觀點(diǎn)、沒有好的發(fā)展辦法，當(dāng)然也就只有跟著別人走。看著哪利潤(rùn)高，就想一頭扎進(jìn)去。世界上沒有任何一家著名企業(yè)是一直跟著別人發(fā)展起來(lái)的。創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本，一個(gè)企業(yè)如果要想長(zhǎng)久地保持穩(wěn)定的發(fā)展，沒有對(duì)自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng)新，沒有對(duì)自己體制的不斷的創(chuàng)新是不可能的。但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒有一個(gè)系統(tǒng)化的創(chuàng)新機(jī)制，比如產(chǎn)品的更新?lián)Q代、企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策基本上都是由老總一個(gè)人說(shuō)了算，沒有一個(gè)專門的機(jī)制，沒有專業(yè)的人員來(lái)進(jìn)行科學(xué)的、合理、理性的分析、預(yù)測(cè)和可行性研究。沒有研究必然就沒有發(fā)言權(quán)，又正如上一點(diǎn)所說(shuō)的，企業(yè)最高領(lǐng)導(dǎo)人員素質(zhì)的低下，導(dǎo)致他們的決策幾乎全部依據(jù)于報(bào)紙零星的新聞、無(wú)聊的電視劇的對(duì)話以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗(yàn)。
管理成長(zhǎng)心得體會(huì)4
不知道是從哪一天開始，我們就如同歌詞里唱的那樣――不想長(zhǎng)大！只是，生命是一個(gè)過(guò)程，人生是輪回的，需要我們不斷的去面對(duì)，去承受。我們總是隨著時(shí)光的流逝，在演繹著一個(gè)又一個(gè)關(guān)于成長(zhǎng)的故事全.。
畢業(yè)之后，每一次參加培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)，都會(huì)讓我重溫一次當(dāng)學(xué)生的感覺，都會(huì)努力的想要汲取更多的知識(shí)，積蓄更多的能量，為.想中的某個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)一大步。遺憾的是，每一次的堅(jiān)持，都是一個(gè)短暫的過(guò)程，缺乏曾經(jīng)那份執(zhí)著和固執(zhí)。只是這一次，似乎我更成熟了，更懂事了，明白了一個(gè)關(guān)于堅(jiān)持的道.。
參加這次廠里組織的基層管理干部培訓(xùn)班，應(yīng)該講純粹是偶然，并不能夠算得上一個(gè)真正的基層管理者，只是很幸運(yùn)的擁有了這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。四天三夜，相對(duì)來(lái)講很短暫，但就是在這短短的時(shí)間里，卻感悟了很多，收獲了很多，成長(zhǎng)了很多。
很多時(shí)候，人們?cè)趯懶牡皿w會(huì)大都會(huì)寫“通過(guò)什么學(xué)到了什么”，而我這一次，想要跳出這個(gè)框架，重新構(gòu)思我的文字。我更喜歡從學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)處去感悟，不僅包括知識(shí)要點(diǎn)，更多的應(yīng)該是背后的故事。劉教授的博學(xué)，小李老師的知性，秦老師的親切，小白老師對(duì).想的執(zhí)著與堅(jiān)持，以及那些學(xué)友們的激情和團(tuán)結(jié)，無(wú)不是我感動(dòng)的源頭。朋友，有時(shí)候就是一個(gè)眼神的關(guān)注，一個(gè)微笑的贊許。這一次的培訓(xùn)，我真實(shí)的看到了三廠石油人的敢于承擔(dān)、甘于奉獻(xiàn)，哪怕就是一個(gè)所謂的“游戲”，總能看到團(tuán)結(jié)、互助，為團(tuán)體力爭(zhēng)第一的激情和勇氣。
“幸福圈”，是我為自己團(tuán)隊(duì)起的動(dòng)聽的名字，“幸福生活的每一天”的隊(duì)訓(xùn)代表了我們10名隊(duì)員的共同心聲。其實(shí)，幸福原本就是一種感覺，一種心情，一個(gè)追逐的過(guò)程。不論是工作、學(xué)習(xí)、生活的，我們最終極的目標(biāo)，無(wú)非就是幸福的生活的，不是嗎？
幾天的培訓(xùn)，通過(guò)我們隊(duì)友之間的共同努力，成功的獲得了優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，算是一個(gè)“幸福的.由”。只是，我并不滿足，總覺得還有很多做得不夠完美的地方，如果我們不因?yàn)槭謾C(jī)鈴響、短信聲大、課間遲到等等原因扣分的話，我們還可以表現(xiàn)更好一些的。當(dāng)然，老師的一句話講述了這樣一個(gè)道.，“優(yōu)勝者最重要的一點(diǎn)就是自己不失誤�！钡覀円琅f沒有很早就深刻的.這個(gè)道.。沒有最好，只有更好，希望在今后的工作生活的中，我們的隊(duì)友們都能夠朝著自己心中那個(gè)最完美的目標(biāo)，永不停息的追逐下去。
當(dāng)培訓(xùn)結(jié)束，安靜下來(lái)，仔細(xì)思考的時(shí)候，才真的懂得。原來(lái)，我們收獲的，不只是豐富的知識(shí)，還有真誠(chéng)的朋友。每當(dāng)你打開心門，真誠(chéng)的付出以后，就會(huì)得到回報(bào)，微笑的面容、贊許的眼神、溫暖的握手，總在提醒我們，真心是彼此的，而不是某一個(gè)人。學(xué)會(huì)了承擔(dān)，懂得了感恩，明白了更多關(guān)于人生的道.。是啊，人總在慢慢長(zhǎng)大，轉(zhuǎn)過(guò)頭去觀望來(lái)路之時(shí)，其實(shí)又會(huì)是另一種美妙的享受。突然，愛上這種成長(zhǎng)的過(guò)程。
或許，一種潛在的力量在激勵(lì)著我，重新燃起追逐夢(mèng)想的勇氣。差一點(diǎn)就要被放下的'奮斗目標(biāo)，轉(zhuǎn)瞬間就由模糊變得清晰，年輕著，就要努力，就要堅(jiān)持，就要勇敢走下去，邁開堅(jiān)毅的腳步，走出那一片屬于自己的精彩天地。
管理成長(zhǎng)心得體會(huì)5
在踏入人生第21個(gè)年頭的前夕，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。我從何而來(lái)，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、社會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。走過(guò)傷心、淚水，在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，我總是找著一份可以幫助我繼續(xù)成長(zhǎng)、感恩、愛，以及更加積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。
我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發(fā)展的潛力，擁有了成長(zhǎng)的無(wú)限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段，當(dāng)時(shí)父母說(shuō)得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
進(jìn)入大學(xué)后：
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。
在對(duì)待他人方面，我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)客觀地來(lái)評(píng)價(jià)他人，接納他人的缺點(diǎn)，悅納自己，也悅納他人。在自己和他人相處的關(guān)系上，我會(huì)尊重他人，包括他人的思想和行為，能較好地和他人溝通。我的朋友們都覺得我比較容易相處，心地善良，富有愛心和同情心，有較強(qiáng)的責(zé)任心，為人豁達(dá)，是一個(gè)靠得住、信得過(guò)的人。他們遇到困難的時(shí)候，一般都會(huì)找我商量求助，也相信我一定會(huì)盡力幫助他們。我最好的朋友評(píng)價(jià)我是一個(gè)比較有親和力、包容、有理性的人。朋友們和我在一起不會(huì)感到壓力，我也會(huì)很好地傾聽他們的心聲。我遇到困難問(wèn)題的時(shí)候所表現(xiàn)出來(lái)的那種頑強(qiáng)拼搏的個(gè)性，獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，能給他們心理上帶來(lái)一定的支持。我不是一個(gè)要求完美的人，很多時(shí)候我會(huì)對(duì)自己和別人說(shuō)：凡事盡力就好了。我看重的是過(guò)程。我的缺點(diǎn)是做事沒有計(jì)劃、缺乏自信、不堅(jiān)持自己的意見或叫沒有主見。可能是年齡的關(guān)系，我感覺自己變得越來(lái)越壓抑自己或者是叫做可以控制自己的情緒。以前的我，總是可以稀里嘩啦的表達(dá)自己的狂喜、開心、失望�？墒�，可能是因?yàn)槭旖j(luò)的親友不在身邊，所以很少表現(xiàn)出來(lái)。
我基本的人生觀是：把握自己擁有的一切，接受不可改變的現(xiàn)實(shí)，改變可以改變的現(xiàn)實(shí)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，在不同的年齡階段我崇尚不同的英雄人物，他們也是距離我不遠(yuǎn)的、生活在我身邊的、不計(jì)個(gè)人得失、默默地為大眾耕耘的普通公民。我也希望自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能，幫助更多的人走出心靈的沼澤，使他們能夠重新體驗(yàn)到陽(yáng)光明媚的人生。
管理成長(zhǎng)心得體會(huì)6
家家有本難念的經(jīng)，人人有件煩心的事。我們每個(gè)人每天每時(shí)每刻都在面對(duì)著不同的壓力。那么壓力是什么呢？在心理學(xué)上人們是這樣來(lái)解釋壓力的：壓力是個(gè)外在的東西，與某人本身的心理狀況有關(guān)，即心理壓力。而所謂的心理壓力是指人們由于一些已經(jīng)發(fā)生或即將發(fā)生的，存在或虛幻的事件而產(chǎn)生的精神困擾。并且這些困擾使得人的精神思想和行為語(yǔ)言受到了一定影響的一種情感體驗(yàn)。
有人說(shuō)壓力是惡魔，他使人對(duì)生活失去信心，而有人說(shuō)壓力是天使，他讓人充滿激情。我認(rèn)為壓力就是一把雙刃劍，把握的好，他就讓你如虎添翼，把握不好，只能劃傷自己。那么壓力是怎么產(chǎn)生的呢？我個(gè)人認(rèn)為關(guān)鍵在于我們能否正確認(rèn)識(shí)自我，我們的壓力大多來(lái)源于我們不能正確的認(rèn)識(shí)我們自己。作為一名在校的大學(xué)生，有的人會(huì)感覺到學(xué)習(xí)有很大的壓力，可是在我們感到壓力的時(shí)候，我們是否會(huì)想到我們對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度？看一看那學(xué)堂上是誰(shuí)在昏昏欲睡，看一看那網(wǎng)吧里是誰(shuí)在聚精會(huì)神的玩游戲。如果我們用高中時(shí)的激情來(lái)對(duì)待大學(xué)的學(xué)習(xí)，那我敢說(shuō)掛科絕不可能，學(xué)習(xí)我們輕松搞定！而有的同學(xué)會(huì)對(duì)人際關(guān)系束手無(wú)策，不知道怎么和他人搞好關(guān)系，不論是同班同學(xué)還是寢室的室友，他都不能和大家好好的相處。不管是是食堂還是教，永遠(yuǎn)都是自己一人，久而久之，就成為了同學(xué)眼中的獨(dú)行俠。
其實(shí)人際交往說(shuō)復(fù)雜就復(fù)雜，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。與人相處我們謹(jǐn)記一句真心相待即可。當(dāng)你不能和別人很好的相處時(shí)想一想自己，看一看自己的處事方法。有的人自私自利，有的人小肚雞腸，有的人愛說(shuō)他人是非�？墒撬麉s不能看清自己，看到永遠(yuǎn)都是別人的不夠大方，不夠大量。這樣的人當(dāng)然不能得到他人的真心相待。還有的同學(xué)會(huì)為未來(lái)的工作擔(dān)心，這是很正常的，我們大家都知道未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)越來(lái)越激烈�？墒窍胍幌肫鋵�(shí)只要我們好好的學(xué)好我們的專業(yè)，我們還怕以后的工作問(wèn)題嗎？我們會(huì)看到有的同學(xué)為了增加未來(lái)就業(yè)的保障，會(huì)考這樣那樣的證，恨不得把自己一個(gè)人當(dāng)著兩個(gè)甚至多個(gè)用，當(dāng)然我們不反對(duì)多學(xué)知識(shí)，但是我們并不贊成惡性的學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)是要在自己能夠接受的范圍內(nèi)，而不是為了學(xué)習(xí)而給自己增加壓力。而有的同學(xué)的壓力是來(lái)源于自己的家庭，例如有的同學(xué)會(huì)因?yàn)楦改傅碾x異或經(jīng)濟(jì)條件不好感到自卑，感到有壓力。對(duì)于這種情況我們要相信我們自己。俄國(guó)偉大的文學(xué)家托爾斯泰說(shuō)過(guò)：所有幸福的家庭都十分相似，而每個(gè)不幸的家庭各有各的不幸。我們每個(gè)人都有我們自己的幸福，也各有我們的痛苦。沒有誰(shuí)的生活是十全十美的。上帝給了我們雙眼就是為了讓我們發(fā)現(xiàn)自己的幸福。
上面我們說(shuō)到同學(xué)主要面對(duì)的壓力，那么下面我們就來(lái)談一談解決壓力的方法。首先積極的心態(tài)是最好的良藥。記得剛上第一節(jié)課的時(shí)候，老師就給我們說(shuō)了一句讓我難以忘懷的話：心態(tài)決定狀態(tài)，思路決定出路。一個(gè)好的心態(tài)可以讓我們擁有一個(gè)好的狀態(tài)，一個(gè)好的心情。用一個(gè)好的心態(tài)來(lái)看待我們所面對(duì)的壓力，那么一切的會(huì)變得云淡風(fēng)輕。其次相信自己就是最好的催化劑，愛迪生說(shuō)過(guò)：自信是成功的第一秘訣。而李白說(shuō)：天生我材必有用。只有相信我們自己，我們才能具有挑戰(zhàn)困難的決心。那么面對(duì)壓力我們才能勇往直前。我通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)總結(jié)了一下面對(duì)壓力時(shí)讓自己放松的方法：
�。�1）善待自己
不要對(duì)自己太苛刻了，十全十美的東西是不存在的。我們可以嚴(yán)格要求自己，但不能過(guò)分。有時(shí)候丁點(diǎn)的阿q精神可以幫助我們減輕壓力。
�。�2）聽聽音樂(lè)
音樂(lè)是人類最美好的東西，音樂(lè)沒有國(guó)界。聽聽自己喜歡的音樂(lè)可以使人心曠神怡，壓力太大時(shí)放聲高歌可以減輕壓力。
�。�3）看看書
讀一本好書，讀一本自己喜歡的書。讓自己沉迷于書的世界里，忘卻了煩勞，忘記了壓力。
�。�5）傾述
當(dāng)自己感覺到煩惱時(shí)，和自己的好朋友，一起嘮嘮嗑，談?wù)勑�。把自己想說(shuō)的大聲的說(shuō)出來(lái)，當(dāng)一切說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，壓力也會(huì)隨之放空。
（6）看電影，吃零食
這個(gè)方法是我一個(gè)女同學(xué)教給我的，對(duì)女同學(xué)來(lái)說(shuō)應(yīng)該比較有用。把零食當(dāng)著消滅的對(duì)象，零食吃完了，壓力也就沒有了。
�。�7）運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)全身出汗，不僅排毒，而且運(yùn)動(dòng)后洗個(gè)熱水澡，睡個(gè)好覺，可以讓人很好的忘卻煩惱。
�。�8）遠(yuǎn)離虛榮
好多人的壓力都是來(lái)源于愛慕虛榮，為了穿名牌，開好車，住豪宅，但是卻不考慮自己的真實(shí)情況。無(wú)端的增加了自身的壓力。
有人說(shuō)：人的生活，生容易，活也容易，但是生活不容易。人活著就要面對(duì)壓力，這個(gè)社會(huì)到處都充滿了壓力，我們要想生存下去就必須要有面對(duì)壓力時(shí)永不退縮的決心。我們都知道未來(lái)的世界，我們的壓力會(huì)越來(lái)越大。從小來(lái)講，我們要在社會(huì)上生存就要有與別人競(jìng)爭(zhēng)，那就有壓力。從大了來(lái)講我們國(guó)家要在世界的舞臺(tái)上占有一席之地，我們的民族要在世界的民族之林生存下來(lái)這也有壓力。目前的我們正處于激情澎湃的時(shí)期，我們的精力我們的身體都正處于巔峰的時(shí)期，現(xiàn)在的我們正有一顆敢于奮斗，敢于拼搏，敢于冒險(xiǎn)，敢于創(chuàng)新，敢于進(jìn)取，敢于面對(duì)的心。對(duì)于此時(shí)的我們來(lái)說(shuō)，只要我們掌握了正確面對(duì)壓力的方法。那么此時(shí)的壓力對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就是我們最好的動(dòng)力。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。我相信只要我們處理好了壓力與我們生活的關(guān)系，那么我們的美好的未來(lái)就不是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)。
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