讀書心得-智慧養(yǎng)生

傳統(tǒng)文化十分講究“大道至簡”真正的大道理都是非常簡單的，大道理說的清、聽的懂，它讓我們懂得了許多知其然而不知其所以然的道理。曲黎敏教授以通俗的語言，獨特的視角，帶領炎黃子孫走進中醫(yī)文化這個歷史長河，讓我們領略了傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深。

中醫(yī)是醫(yī)又是道，中醫(yī)能夠設計到你方方面面的問題，指導我們體悟生活，認識自我。 “法于陰陽，合于術數(shù)”，所謂陰陽就是指天地的不斷變化，術數(shù)是指四季，一個一個的時辰數(shù)，就是告訴我們一定要遵循身體本身的原則，遵循自然規(guī)律，要因天之序，順應四時，順應東南西北。順應春發(fā)、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。

我們說一天之中有四季，早上為春季，中午為夏季，下午為秋季，晚間為冬季。一年之中有春、夏、秋、冬四季。春天萬物復蘇，春養(yǎng)升發(fā)之陽氣，使之在體內逐漸充沛旺盛。夏天萬物茂盛秀美，開花結果，夏養(yǎng)生長之機。秋天是黃金季節(jié)，果實累累，是收獲的季節(jié)，秋養(yǎng)收斂之機。冬天，冰天雪地，天氣寒冷，冬令進補是人們傳統(tǒng)的做法，冬養(yǎng)收藏之機。人的一生也是如此，十月懷胎，在母親精血的孕育之下，一聲響亮的啼哭，他（她）們來到了這五彩繽紛的世界。在父母的關愛和精心呵護下，從三翻六坐九爬到學會了走路。從呀呀學語的第一聲媽媽到鋤禾日當午，汗滴禾下土，我愛北京天安門所發(fā)出的歡歌笑語，再到佩戴紅領巾的陽光少年，就像毛主席他老人家說的那樣，你們是早晨八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上。步入青年后，更要好好學習，不斷進取，學習知識，增長智慧，努力充實發(fā)展自己。中年時期一定要把握好自己，把握好時機，要恰時收獲，努力工作，要有獻身精神，要為祖國而奮斗。進入老年，為藏之時，一定要戒之再得，要學會知足，學會感恩。學習也是一種養(yǎng)腦的方式，在學習中克服本能，解除煩惱，獲取知識，獲得身心健康！

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