怎樣提高學(xué)習(xí)的效率

　　俗話說(shuō)，活到老學(xué)到老。但是，我們真的會(huì)學(xué)習(xí)嗎?學(xué)習(xí)是一件不容易的事情，有的人學(xué)習(xí)的效率很低，坐在教室里整整一個(gè)上午卻沒(méi)有掌握多少知識(shí)，而學(xué)習(xí)效率高的人可能用一個(gè)小時(shí)就完成了這些內(nèi)容。學(xué)習(xí)雖然需要勤奮，但也要求有效率，因?yàn)橥�往我們學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)間是有限的。

　　詳細(xì)的制定計(jì)劃

　　制訂了計(jì)劃，會(huì)讓我們有方向感，知道在什么時(shí)間該做什么。有的時(shí)候，我們會(huì)在同一時(shí)間想做兩件甚至更多的事情，但在現(xiàn)實(shí)生活中往往無(wú)法完成。計(jì)劃能讓這些事情變得有條理，能夠節(jié)約更多時(shí)間做其他的事情。當(dāng)然我們的計(jì)劃要切合實(shí)際，不能強(qiáng)迫自己去完成根本不可能完成的任務(wù)。

　　堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃

　　制訂了計(jì)劃，就一定要完成，不能拖拖拉拉。我們應(yīng)該按照任務(wù)一步一步去完成，開(kāi)始可能會(huì)有些困難，但適應(yīng)了之后就會(huì)跟上計(jì)劃的節(jié)奏，我們的計(jì)劃也可以一步一步跟著加強(qiáng)。如果自己完不成任務(wù)，應(yīng)該給予自己適當(dāng)?shù)男�懲罰，懲罰的目的是鞭策自己再繼續(xù)努力。

　　勞逸結(jié)合

　　人的精力是有限的，不可能長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)不間斷的進(jìn)行學(xué)習(xí)，即使能夠堅(jiān)持也會(huì)因?yàn)榇竽X很疲勞而導(dǎo)致效率下降。學(xué)習(xí)累了，要給出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，讓自己緊繃的身心得到放松。比如走出房間呼吸一下新鮮空氣，去散散步。但放松的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　要想提高學(xué)習(xí)的效率，就要有個(gè)健康的身體。如果三天一小病，五天一大病，怎么還會(huì)有心思去學(xué)習(xí)，往往心神不寧，心不在焉。增強(qiáng)體制，一方面要加強(qiáng)鍛煉，如跑步等體育運(yùn)動(dòng)，另一方面要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如多喝些牛奶。

　　與他人交流

　　遇到學(xué)習(xí)上的困難，應(yīng)該及時(shí)與他人交流，切記不要鉆牛角尖，和自己較勁。有時(shí)候遭遇的困難是由于思路的堵塞，一旦思路打開(kāi)就可以很快解決。這時(shí)候與他人交流并不是認(rèn)輸，而是一種快速解決困難的手段。

　　多參與實(shí)踐

　　實(shí)踐是我們最好的老師。我們學(xué)習(xí)的最終目的也是應(yīng)用于實(shí)踐，而實(shí)踐又可以讓我們從中學(xué)到更多的知識(shí)。不要只顧學(xué)習(xí)理論知識(shí)，也許自己親自動(dòng)手實(shí)驗(yàn)一下，會(huì)讓你感到豁然開(kāi)朗。

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