運動的心情說說 11篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人習(xí)慣于在朋友圈發(fā)布說說，用以分享自己生活中值得紀(jì)念的小確幸。你經(jīng)常不知道發(fā)什么說說嗎？以下是小編整理的運動的心情說說 ，歡迎大家分享。

運動的心情說說 1

　　1、爸爸說過生命在于運動，每天堅持跑步不能斷！

　　2、無論刮風(fēng)還是下雨，我早上每天去跑步的習(xí)慣不會變！

　　3、經(jīng)常跑步好好鍛煉身體，風(fēng)雨再大又怎么樣？

　　4、心情好不與不好，每天去跑步除去一身污穢！

　　5、要想身體長安康，每天去跑步是必然！

　　6、歲月見證了那些年我們一起跑步的路！

　　7、回憶里最幸福的事就是和你每天去跑步！

　　8、如果不是每天堅持去跑步上天也不會眷顧我們的'姻緣！

　　9、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！

　　10、每天跑步認(rèn)識的真心，一輩子都不會丟！

　　11、青春已逝，跑步依舊，青絲染白發(fā)堅持不改！

　　12、他用一個跑字書寫勵志，他用跑步書寫傳奇，阿甘！

　　13、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　14、看天空的烏云聚聚散散，看地上的螞蟻搬家。

　　15、早上起來跑跑步，讓心情舒暢每一天。

　　16、我拼命跑，卻跑不出你的回憶。

　　17、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步

　　18、每天只要堅持5分鐘，勝過跑步1000米！

　　19、忍字頭上一把刀，健康頭上一個跑！

　　20、對于跑步來說，累也是一種鍛煉。

　　21、沒有你每天跑步的.滿頭大汗，哪有你今生的安康！

　　22、好久不鍛煉腿懶皮也松，跑步上山不輕松！

　　23、熟悉的路線，熟悉聲音，跑步多少年沒有變！

　　24、分手以后我學(xué)會了跑步，這一跑就是二十年！

　　25、既然不能愛你，就讓我在跑步中把你忘記！

　　26、很多人總以為跑步是頭腦簡單四肢發(fā)達(dá)的代言詞！

　　27、跑步是讓腦袋休息的最好方式。

　　28、沒有勾心斗角，沒有爾虞我詐，只有跑步簡單的游戲！

　　29、好習(xí)慣需要堅持，跑步也一樣！

　　30、在我看來，跑步就是一次次征服，戰(zhàn)勝自己的懶惰！

運動的心情說說 2

　　1、只有在你心情好，身體感覺好，時間空閑時做瑜伽，才會事半功倍 。

　　2、心情好要運動，心情不好更要運動，運動使我神清氣爽，我愛運動。

　　3、會突然一下心情好點，然后就想明天要好好背詩要練琴要運動要去圖書館自習(xí)。

　　4、讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　5、人這一生，最重要的就是有一副好身體、一份好心情、一個好心態(tài)。而這些，運動恰好都能給你。運動和不運動，人生真的大不一樣。

　　6、運動所能帶給一個人最直觀的改變，就是越來越健康。長期缺乏運動，組織器官機(jī)能下降，各類疾病也容易隨之而來。一個人頹廢度日，消耗的不光是自己的時間，還有身體的健康。

　　7、夏天除了熱，還是挺快樂的，人變得輕盈了也不懶了又熱愛運動了，運動完吃起來也快樂了漢堡薯條炸雞想吃就吃，因為行動有付出。

　　8、運動完心情好到飛起來，出汗像下雨的感覺太爽了，好像肉肉都變少了呢。

　　9、運動能讓一個人保持年輕的狀態(tài)。想來的確如此。一個人用怎樣的心態(tài)對待生活，生活就會回饋給他怎樣的狀態(tài)。

　　10、看的心情好復(fù)雜，真是辛苦的運動，練到一身的傷，又該是付出了多少。又感動又敬佩又替她們揪心，希望所有所有的努力都不會被辜負(fù)，都是太了不起的人 。

　　11、運動使人心情好 胃口更好。

　　12、不知道是不是下雨，還是早上起晚沒有運動，感覺心情好低落，容易胡思亂想，自我否定，人之間的關(guān)系好復(fù)雜，不知道哪句話說的真哪句話說得假，要是隨時只有一個人就好了！

　　13、果然運動完這個人心情好了特別多！

　　14、升職期滿，加上度過了最忙碌的六月，終于有時間好好運動了。早睡早起心情好皮膚也好。

　　15、這幾天都有運動，每天出出汗心情好，在屋子里看書看久了就會很暈很難受。 但是睡得挺晚，因為去運動的點也晚。

　　16、運動+飲食規(guī)律+心情好=皮膚好+變嫩。

　　17、吃好，睡飽，適當(dāng)運動，心情好，是健康幸福的關(guān)鍵因素。

　　18、晨跑路上的藍(lán)繡球和藍(lán)天，醒來後心情好想要運動，心情不好的`時候更要運動，腦神經(jīng)學(xué)家說運動是能給到大腦最好的禮物 。

　　19、運動給人帶來太多幸福了，散個步我就心情好賊多。

　　20、自己做飯不僅健康，而且真的超級治愈。每天堅持運動，堅持學(xué)習(xí)，心情好了很多。

　　21、每天堅持早起空腹跳繩1000個，運動完心情好，皮膚好，最重要的是，不想吃東西了，因為知道吃下去的每一口都是要還的帳。

　　22、陽光和運動，心情好很多。

　　23、都說一個人的身體里，藏著他的人生走向。能管理好身體狀態(tài)、規(guī)劃好生活的人，往往也能更好地管理人生。這個世界，正在偷偷獎勵那些愛運動的人。

　　24、不知道是不是下雨，還是早上起晚沒有運動，感覺心情好低落，容易胡思亂想，自我否定，人之間的關(guān)系好復(fù)雜，不知道哪句話說的真哪句話說得假，要是隨時只有一個人就好了！

　　25、心情好或者不好。是否焦慮。都可以選擇跑步。

　　26、運動帶來的多巴胺，果然能讓心情好，看著“偉大征程” 快走，慢跑。

　　27、天氣好，心情好，運動會身體好。

　　28、因為難過了很久胖了很多，一定要調(diào)整好自己做情緒的主人。每一次運動都是在心情好的情況下發(fā)生的。

　　29、多多運動身體好，身體好了心情好！心情好了看啥都順眼。

　　30、又是輕松周末，心情好得唱歌。到處走走逛逛，看誰比你快樂。娛樂比比手氣，閑聊趣事多多。運動小試身手，灑點汗水快活。

運動的心情說說 3

　　1、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結(jié)束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　2、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　3、肥胖是會呼吸的'痛,肉活在我身上所有角落,運動時會痛,穿衣服時也會痛,連見人心也痛。

　　4、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······

　　5、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運動細(xì)胞

　　6、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~

　　7、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么~

　　8、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…

　　9、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出.就不會有多余的水分讓我流淚！

　　10、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　11、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結(jié)果呢

　　12、運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　13、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

　　14、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。

運動的心情說說 4

　　1、今日不運動，來日悔晚矣。

　　2、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。

　　3、參與體育運動，享受體育運動。

　　4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　5、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　6、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　7、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結(jié)果是什么呢。

　　8、多做運動，強(qiáng)化身體機(jī)能。

　　9、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　10、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的'海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　11、多買健康少買藥，多去運動少去醫(yī)院。

　　12、如果你想聰明，跑步吧！

　　13、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　14、起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運動，此數(shù)者，致病之大源也。

　　15、運動的規(guī)律就是因果的規(guī)律。

　　16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　17、運動健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度。

　　18、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　19、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生玻。

運動的心情說說 5

　　1、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　2、生命在于運動，關(guān)注取消關(guān)注都是一種運動的方式，給那些想減肥的人一點機(jī)會吧

　　3、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　4、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動

　　5、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負(fù)，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　6、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進(jìn)最暖和的被窩，做著最激烈的運動。

　　7、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運動時偷看過的人，現(xiàn)在怎么樣了？

　　8、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。

　　9、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　10、有一種運動叫滾犢子,有一種笨蛋叫卡愣子,有一種夸獎叫尿性,

　　11、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動.我用的是意念我會瘦的.

　　12、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的`一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　13、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

運動的心情說說 6

　　1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　2、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨!

　　3、人和人剛相識的時候總是習(xí)慣把最好的一面呈現(xiàn)給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。

　　4、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅持鍛煉。

　　5、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

　　6、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　7、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

　　8、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　9、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風(fēng)騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂!

　　10、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。

　　11、運動是一切生命的源泉。

　　12、滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。

　　13、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

　　14、最近一個月在堅持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而!老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。

　　15、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴!

　　16、體育是填補(bǔ)空虛的最佳良藥。

　　17、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　18、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　19、身體就像一架機(jī)器，長期靜止不動就會生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質(zhì)量!

　　20、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

　　21、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!

　　22、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

　　23、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅持今天恢復(fù)鍛煉。

　　24、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠(yuǎn)離病擾!

　　25、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　26、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～

　　27、秧歌扭起來，神采飛揚;歌聲唱起來，心態(tài)年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

　　28、體育精神是人性的永恒。

　　29、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負(fù)，心情反反覆覆，感情似有若無。

　　30、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持。

　　31、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。

　　32、生命在于運動，跑起來!

　　33、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運動的技能。

　　34、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。

　　35、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久!

　　36、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。

　　37、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　38、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　39、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻(xiàn)。

　　40、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。

　　41、全民運動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!

　　42、朋友你想更聰明嗎，跑步吧!

　　43、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。

　　44、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧!

　　45、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運動，遠(yuǎn)離亞健康!生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動員，長壽過百年!

　　46、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的.超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　47、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!

　　48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運動人不老。

　　49、看清了很多人，卻不能隨意拆穿;討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。

　　50、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。

　　51、豐收靠勞動，強(qiáng)身靠運動。

　　52、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!

　　53、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　54、朋友你想更健康嗎，跑步吧!

　　55、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅持今天恢復(fù)鍛煉～

　　56、堅持鍛煉身體，堅持好好學(xué)習(xí)，堅持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　57、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福!

　　58、世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

　　59、輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

　　60、親愛的女孩，無論經(jīng)歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。

　　61、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

　　62、也許今天天氣會不好，也許你會不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時仍然繼續(xù)堅持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發(fā)上放松要有效的多。

運動的心情說說 7

　　1、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！跑步的心情說說

　　2、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

　　3、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

　　4、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

　　5、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

　　6、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的`第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　7、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個周末清晨是一種無與倫比的享受。

　　8、今天小區(qū)晨跑，碰見在春天跑步認(rèn)識的胖子。不過人家已是健碩的立體瘦子。我時斷時續(xù)的不堅持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。

　　9、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　10、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

　　11、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　12、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　13、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......

　　14、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。

　　15、第一天，打算空腹晨跑，結(jié)果起晚了又磨蹭了半天，出門9點多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷。打算假期辦個健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。

　　16、說好的晨跑呢……晚上去嘉年華，保存體力。

　　17、我昨天吃了巨多東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動力滿滿起來晨跑！

　　18、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

運動的心情說說 8

　　1、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進(jìn)去！

　　2、腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要

　　3、沒有比腳更長的路

　　4、不是所有的熱愛都顯而易見，但所有的力量都值得被看見

　　5、找不到對象是因為挑，瘦下來是因為懶

　　6、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

　　7、世界以痛吻我，我要報之以歌

　　8、太陽升，清晨到，天已亮，雞已叫，快點醒來去晨練，早上好。

　　9、未來無阻

　　10、對于健身的人，這是一種榮譽(yù)！

　　11、所有所謂的負(fù)面情緒，在跑完步之后都會變得微不足道

　　12、地球能有多大，有多少腳步

　　13、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

　　14、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　15、倒下，也要倒在自己的地盤上。

　　16、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅持

　　17、今天不健身，明天見醫(yī)生

　　18、顏是自我塑造和毅力，錢是現(xiàn)實世界給我們的掌聲

　　19、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　20、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組

　　21、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　22、讀書累了就運動

　　23、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　24、運動是一種生活方式

　　25、你無法控制自己的體重，所以不要談?wù)摽刂颇愕纳��?/p>

　　26、堅持下去，跑出人生無限可能

　　27、“肌”情動力，強(qiáng)健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上

　　28、普通的改變，將改變普通

　　29、熱血不斂，斗志不減

　　30、鋤禾日當(dāng)午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！

　　31、所有的`可能性，都在你跑下去的路上

　　32、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生?

　　33、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠(yuǎn)囚禁他嗎？

　　34、世界那么大，沒有健康的體魄，你真的能隨便去看看嗎？

　　35、今天你劉畊宏了嗎？

　　36、健身最大的作用，就是遇到笨蛋的時候，能讓對方跟你好好說話

　　37、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。

　　38、連平板都支撐不住的人，怎么支撐生活

　　39、你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎?

　　40、想要放棄了的時候，想想當(dāng)初為什么開始?

運動的心情說說 9

　　1、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

　　2、運動能增強(qiáng)人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

　　3、運動，情緒治愈之良藥。

　　4、跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。

　　5、當(dāng)你被人誤解，非�？鄲赖臅r候，就干脆去跑步。

　　6、運動并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機(jī)會。雖然每天運動半小時或一小時，當(dāng)下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發(fā)現(xiàn)自己有了強(qiáng)大的內(nèi)心，人也會變得比較開心。

　　7、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

　　8、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。

　　9、運動能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血氣血液循環(huán)更舒暢！

　　10、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情！

　　11、跑步轉(zhuǎn)移了自己痛苦的情緒！

　　12、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機(jī)或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

　　13、跑步是治療抑郁癥的良方。

　　14、宣泄情緒緩解抑郁，運動是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙。

　　15、身體的'健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持。

　　16、跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。

　　17、人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽光和運動。

　　18、我運動、我健康、我快樂！生命在于運動，運動更添活力！

　　19、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

　　20、越是有運動習(xí)慣的人越會發(fā)現(xiàn)，運動過后油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內(nèi)心的垃圾情緒起到凈化作用。

　　21、堅持跑步，持之以恒下去你會發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

　　22、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。

　　23、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。

　　24、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

　　25、去運動吧，生命在于運動，生命不止，運動不止。

　　26、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背后，心情一定會好很多，不會像當(dāng)初那樣的不舒服了。

　　27、跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產(chǎn)生的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，如：內(nèi)啡肽和多巴胺出來之后，我們會感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創(chuàng)造出來的！

　　28、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。

　　29、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

　　30、放松心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。

　　31、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

　　32、也許很多人都知道運動很重要，它能分泌一種“快樂素”，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。

　　33、壓抑久了，就釋放一下。

　　34、當(dāng)一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。干脆停下來，什么也不要想，去訓(xùn)練場、健身房、或馬路上去運動。

　　35、當(dāng)你與人鬧矛盾或受到領(lǐng)導(dǎo)的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。

運動的心情說說 10

　　1、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎。

　　2、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結(jié)束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？。雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　3、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運動時偷看過的人，現(xiàn)在怎么樣了？

　　4、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運動細(xì)胞。

　　5、運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。

　　6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

　　7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　8、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負(fù)，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　9、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　10、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么。

　　11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃。

　　12、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　13、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。

　　14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　15、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　16、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的`綜合性運動。

　　17、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　18、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的。

　　19、生命在于運動，關(guān)注取消關(guān)注都是一種運動的方式，給那些想減肥的人一點機(jī)會吧。

　　20、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。

　　21、肥胖是會呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運動時會痛,穿衣服時也會痛,連見人心也痛。

　　22、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　23、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　24、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　26、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。

　　27、有一種運動叫滾犢子,有一種笨蛋叫卡愣子,有一種夸獎叫尿性。

　　28、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進(jìn)最暖和的被窩，做著最激烈的運動。

　　29、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。

　　30、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······

　　31、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結(jié)果呢？

運動的心情說說 11

　　1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅持與相信自己！堅持堅持堅持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。

　　2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！

　　3、現(xiàn)在生活缺少運動～身體就是“亞健康”�，F(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。

　　4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。

　　5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學(xué)答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？

　　6、對于健身愛好者來說，追求運動表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學(xué)健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強(qiáng)肌肉、防止骨質(zhì)疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

　　7、我運動能力實在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學(xué)期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對不太忙，想找low impact運動，于是買了Barre class會員。上課地方有個很贊的細(xì)節(jié)、沒有鏡子——整個氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導(dǎo)向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個女權(quán)主義博客。很對我胃口。

　　8、夏天的`某日看到一哥們買了護(hù)膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說、天氣熱，席子太硬了。

　　9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負(fù)，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負(fù)了，你們要開著暴風(fēng)雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？

　　10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。

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