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溺水時(shí)的自救方法
一、預(yù)防溺水的措施:
1.不要去陌生的地方游泳
2、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳; 3、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;4、不去非游泳區(qū)游泳; 5、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全; 6、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋;
二、溺水時(shí)的自救方法:
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救; 2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援; 3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道; 2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間; 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防溺水手抄報(bào):游泳六項(xiàng)注意
碧波雖然誘人,但水里畢竟還會(huì)有一定的危險(xiǎn)性。以下六大問題,希望鍛煉者游泳時(shí)注意。
1.選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的游泳池。如果鼻子嗆進(jìn)臟水,就會(huì)惡心、嘔吐,需要含服仁丹才能解決;如果皮膚發(fā)癢出疹,那是因?yàn)槠つw過敏,需要服用息斯敏或撲爾敏才會(huì)好轉(zhuǎn);如果眼睛癢痛,也多半是水不潔凈引起,要用氯霉素或紅霉素眼藥水洗眼。
2.游泳前不能不吃飯,但不能吃太飽,否則就很容易引發(fā)腹痛和腹脹。
3.入水前一定要做伸臂、彎腰、壓腿、轉(zhuǎn)身等簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作,使全身的關(guān)節(jié)、肌肉、內(nèi)臟器官以及神經(jīng)系統(tǒng)都進(jìn)入活躍狀態(tài)。在天氣炎熱的時(shí)候,換上泳衣就下水,最有可能因?yàn)樗疁剡^低而發(fā)生抽筋。不過無論哪里抽筋,惟一有效的方法是先放松心情,然后將抽筋的部位扳直。
4.入水前要先用池水淋頭面、胸腹、四肢等部位,尤其是頭部,不要猛然扎入水中,否則很可能會(huì)頭痛。入水后如頭痛應(yīng)立即上岸,將頭發(fā)擦干后,喝一杯熱開水,即可好轉(zhuǎn)。
5.一次游泳時(shí)間不能過長(zhǎng),要量力而行,注意休息。過度疲勞容易造成腦缺血,引發(fā)頭暈、腦脹等問題。
6.心情要放松,否則會(huì)造成耳朵灌水和鼻子嗆水,甚至把池水吞下肚去引起腹痛。
防溺水手抄報(bào):防溺水十點(diǎn)常識(shí)
這里介紹防溺水十點(diǎn)常識(shí),學(xué)多點(diǎn)常識(shí)保護(hù)自己:
1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中,有句俗語:有事無事江邊走,難免有打濕腳的時(shí)候。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。
3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,因?yàn)獒烎~蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5、到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
7、如果出現(xiàn)有人溺水,更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。
8、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
9、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲的呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
10、如果不幸溺水,當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
11、當(dāng)自己特別心愛的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙。
防溺水手抄報(bào):如何開展岸上急救
當(dāng)溺水者被救上岸后,如何開展岸上急救?我們一起來了解一下:
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意,在急救的同時(shí),其他要迅速打急救電話;驍r車送醫(yī)院。
防溺水手抄報(bào):防溺水安全兒歌
防溺水,有高招,個(gè)人安全要記牢。
小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊(duì)要排好。
聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自游,很危險(xiǎn),不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
要游泳,告家長(zhǎng),跳水潛泳會(huì)受傷。
伙伴不見大聲喊,叫來大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。
水激流,不打鬧,掉進(jìn)激流會(huì)要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠(yuǎn),不要拼命伸手撿。
河水漲,莫強(qiáng)過,逞強(qiáng)逞能必招禍。
繞道行,才安全,雨過天晴家家安。
下雨天,路泥濘,團(tuán)結(jié)互助講文明。
大小相幫助人樂,平平安安把家還。
說安全,道安全,安全工作重泰山。
老師同學(xué)齊參與,校內(nèi)校外享平安。
撫育校園新花朵,培植祖國(guó)棟梁材,
六一兒童慶佳節(jié),萬千花朵正宜人。
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