實習(xí)周記

時間：2022-08-19 14:08:02 實習(xí)周記我要投稿

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【實用】實習(xí)周記模板錦集五篇

　　時間過得真快，一周又過去了，我們一定有印象深刻的事情，寫一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧。一起來參考周記是怎么寫的吧，以下是小編整理的實習(xí)周記5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

【實用】實習(xí)周記模板錦集五篇

實習(xí)周記篇1

　　時間過的真快，這周已到了我實習(xí)的第五周了，雖然經(jīng)過前四周的工作，但對于銷售還只是停留在產(chǎn)品的介紹上，還不能真真地把握客戶的心，從而推銷出產(chǎn)品，單從前四周的銷售業(yè)績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數(shù)量不多，這多少令我傷腦筋。

　　雖然只是在實習(xí)，但臨行前老師一再交代要將實習(xí)當(dāng)做真正的工作看待，因此我覺的'有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經(jīng)過思考我發(fā)現(xiàn)，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是，現(xiàn)在店里基本上銷售出去的都是一些老客戶，而新客戶相對較少，再一個就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質(zhì)量不接受而選擇別家，這就造成了經(jīng)過我手的銷售就變的少了。

實習(xí)周記篇2

　　第1周

　　作為食品加工技術(shù)專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進入食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)的崗位實習(xí)。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。

　　頭幾天實習(xí)，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

　　雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

　　第2周

　　過一周的實習(xí)，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是食品加工技術(shù)專業(yè)，但和實習(xí)崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想

　　不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

　　第二周實習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。

　　第3周

　　不知不覺進入了實習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。實習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

　　經(jīng)過2個多星期的正式實習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當(dāng)成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導(dǎo)的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

　　第三周實習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

　　第4周

　　這周頭一天星期一，我終于接到實習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的.，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進行進一步的考驗。這

　　個看似簡單的工作任務(wù)就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導(dǎo)致所有的錯誤。我想說，師父，我準(zhǔn)備好了，我會認真完美的完成這個任務(wù)的，一定不會讓您失望。

　　接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因為是新人，所以在實際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

　　第5周

　　轉(zhuǎn)眼之間，實習(xí)已經(jīng)過去了一個多月。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實習(xí)以來的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務(wù)完成的更加完美，我對任務(wù)的各個環(huán)節(jié)進行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個錯誤。

　　星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態(tài)。

　　在空閑時間，結(jié)合食品加工技術(shù)專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問、多問why；對知識要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

　　第6周

　　這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前食品加工技術(shù)專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識。

　　經(jīng)過兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過前期實習(xí)后，我大概了解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的食品加工技術(shù)專業(yè)的知識能真正得到實際應(yīng)用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

　　工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領(lǐng)導(dǎo)。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當(dāng)你在工作上不小心出現(xiàn)紕漏，或當(dāng)你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。第7周

　　今天指導(dǎo)師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意�！彼€表揚我食品加工技術(shù)專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識非常扎實，是他見過食品加工技術(shù)專業(yè)學(xué)生中動手能力比較強的學(xué)生。當(dāng)時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。

　　通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對我這次實習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進行擴展。

　　本周我總結(jié)出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

實習(xí)周記篇3

　　第1周

　　作為交通運輸公路運輸類專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進入交通運輸公路運輸類專業(yè)相關(guān)的崗位實習(xí)。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習(xí)的日子會比較枯燥的.，不過老實說第一周的實習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

　　雖然第一周的實習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習(xí)生活中。

　　第2周

　　過一周的實習(xí)，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是交通運輸公路運輸類專業(yè)，但和實習(xí)崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學(xué)校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有

　　意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

　　第3周

　　不知不覺進入了實習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)交通運輸公路運輸類專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓交通運輸公路運輸類專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。實習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的交通運輸公路運輸類專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

　　第三周實習(xí)快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

　　第4周

　　這周頭一天星期一，我終于接到實習(xí)以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實習(xí)了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的交通運輸公路運輸類專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務(wù)，對我進行進一步的考

實習(xí)周記篇4

　　上周準(zhǔn)備了試講，只有指導(dǎo)老師聽的講豎直上拋運動準(zhǔn)備得還可以，教案寫得還不錯用了很多表格對比，組員有人叫我表格男老師說：講課的內(nèi)容還可以，就是教姿教態(tài)需要更多時間去學(xué)習(xí)你們組長教姿教態(tài)就好很多，你要多學(xué)習(xí)我就回答：嗯我知道我還有進步的空間

　　過了兩天，跟老師建議讓我們給學(xué)生講一節(jié)習(xí)題課，老師同意了，但是需要先跟他講一次在試講的時候我老是笑場貌似把老師搞毛了，警告我上課的時候如果笑場就直接把我拉下課堂我只有悻悻地說：保證不會笑場事實也證明了我沒有笑場就是時間沒把握好，還有四個題沒講就下課記得下課鈴響的時候，我朝老師無奈的笑了笑，坐在教室后面的老師和去實習(xí)聽我課同學(xué)爆笑學(xué)生倒沒什么反應(yīng)，我覺得我的表現(xiàn)還算中規(guī)中矩后來問一起去實習(xí)的同學(xué)：老師在下課時，說了什么他們說：老師說悲劇呀�。ㄒ驗槲疫€有四個題沒講）后來去找老師點評一下我的表現(xiàn)他先肯定了我沒有笑場的表現(xiàn)，然后說了一些不足，特別是時間的把握，和一些講題需要注意的地方還說你們班的學(xué)生都蠻頂你的，要是在別的班肯定有學(xué)生會搗亂，我說：我跟他們關(guān)系好，確實蠻頂我的他讓我第二天中午自習(xí)課的時候把剩下的.題講完并指導(dǎo)我怎么講好剩下的四個題我也問了一下聽課的學(xué)生，我上課怎么樣有學(xué)生說：老師你上課好無聊呀！也有學(xué)生說：老師你上課我居然聽懂了，徐老師（就是指導(dǎo)我的物理教學(xué)老師，華師大92年畢業(yè)的男老師）上課我都沒聽懂（其實徐老師上課蠻有激 —情的，很有風(fēng)格，不過很多上過他課的學(xué)生都說他ws，這可不是我說的在百度復(fù)旦中學(xué)貼吧有的）

　　第二天中午，于是繼續(xù)了講題之前早上聽了鄔組長（鄔兆龍同學(xué)，和我一個指導(dǎo)老師）的課，他講題比我快結(jié)果還剩時間，于是就出了個拓展題我想我中午的時候可以講完四個題后也拓展一個題這四個題錯的學(xué)生比較多，按照老師的指導(dǎo)花了10分鐘講完了，還利用改他們習(xí)題，對他們比較了解的，在講題的過程中和學(xué)生還有一些互動四個題講完后，就說現(xiàn)在拓展一個題，龜兔賽跑的一個題（烏龜在兔子前面一段距離，兔子比烏龜跑得快，問兔子能否追上烏龜？）他們都說能追上然后我說不能，并我的理由說給他們有同學(xué)不理解明明是可以追上的為什么就追不上我說有些時候不同的方法作出的答案是不一樣的，但是那也是對的，雖然不符合事實學(xué)生們還是不理解，一直在討論還問我為什么呀一時間班里熱鬧起來了到處都是在討論我擔(dān)心控制不住，就說：這個問題大家課后討論現(xiàn)在下課坐在教室后面的老師和去實習(xí)聽我課的同學(xué)又在咧著嘴笑徐老師笑著說：爆掉了爆掉了問一起去實習(xí)的同學(xué)：老師在聽到講龜兔賽跑時，說了什么他們說：徐老師說他從小就想不通這個題，現(xiàn)在還是沒想通然后我跑去辦公室找老師點評，老師說：前面四個題都講得蠻好的，就是后面龜兔賽跑如果學(xué)生一直問為什么你就沒辦法了你要知道他們都是小白很多問題都會想不通的

　　上個星期第一次看到他們吃中午飯，很多同學(xué)都只是吃了幾口，問他們?yōu)槭裁粗怀阅敲匆稽c他們說太難吃了還看了他們中午打籃球活動時間，班里只有7個男生，會打的只有2個女生都是在旁邊看，學(xué)校規(guī)定一個班一個星期有一個中午一個場地可以打球由于人太少，就來了其他班的人蹭場地旁邊幾個不打球的男生就慫恿一個女生說：我們班男生少，你是純爺們，你可以替我們班男生上場打球（其實那個女生長得不像男的，還是蠻女生的，可能是那幾個男生開玩笑）

　　聽了他們一節(jié)英語課（英語老師是他們的班主任，也就是我的班主任指導(dǎo)老師，是華師大畢業(yè)的女老師），感覺課堂氣氛蠻活潑的上課內(nèi)容好像是學(xué)生上講臺做speech，聽懂了老師每一句話，學(xué)生的還算能聽懂一些

　　有學(xué)生問我：老師你有沒有女朋友我很正經(jīng)地說：我喜歡男人然后又問我：你是不是同人男？哎沒辦法我只能說：其實我是正常的男性

　　發(fā)現(xiàn)他們班有個女生和我一天生日還有一個生日是我生日的前2天（我87年她們93年）

　　然后這個星期聽了徐老師在我們帶的班的一節(jié)物理課，在上課的時候，老師出了一個題，我自己覺得下答案是C徐老師問：有選C的同學(xué)嗎？班里沒有一個人敢舉手，就我一個人坐在最后舉手了徐老師就說：你們往后面看結(jié)果全班都朝我看，大家都在笑，我很尷尬，萬一我選的是錯的怎么辦然后老師說：你們知道答案了吧就是C我的心總算放下了過了一會兒，老師講完一個題，就問：同學(xué)們對這個題你們還有什么問題嗎？結(jié)果沒人回答他，然后他就講：楊老師上課的時候也這樣問了你們，你們都回答沒有，我問怎么就沒有聲音，你們這群喜新厭舊的家伙然后情景能夠想象出來吧，全班又笑著朝我看，我尷尬呀