精選實習自我鑒定模板匯總8篇
自我鑒定是個人在一個時期的自我總結(jié),寫自我鑒定有利于我們工作能力的提高,因此好好準備一份自我鑒定吧。我們該怎么寫自我鑒定呢?下面是小編幫大家整理的實習自我鑒定8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
實習自我鑒定 篇1
作為一名管理專業(yè)的畢業(yè)生,應聘到工業(yè)園工作距今已經(jīng)有了一段時間,而實習時間馬上就要過去了,回顧這段時日這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。實習過程單位給予了我足夠的寬容、支持和幫助,讓我充分感受到了領導們“海納百川”的胸襟,也體會到了工業(yè)園人作為拓荒者的艱難和堅定。一下是本人。
在這三個月的時間里,在領導和同事們的悉心關懷和指導下,通過自身的不懈努力,各方面均取得了一定的進步。
記得初次應聘時,我對工業(yè)園的認識僅僅局限于企業(yè)的聚集地,對招商主管一職的認識也僅局限于從事入園企業(yè)與各行政機關的協(xié)調(diào)工作及工業(yè)園的網(wǎng)站維護上。除此之外,便一無所知了。所以,試用期中如何去認識、了解并熟悉自己所從事的行業(yè),便成了我的當務之急。
一、通過理論學習和日常工作積累使我對工業(yè)園有了較為深刻的認識。
二、堅持政治、經(jīng)濟學習讓我的思想理論素養(yǎng)不斷得到提高。
三、認真學習崗位職能,工作能力得到了一定的提高。
20xx年又是一個充滿激情的一年,在今后的工作中,我將努力提高自身素質(zhì),克服不足,朝著以下幾個方向努力:
首先學無止鏡,時代的發(fā)展瞬息萬變,各種學科知識日新月異。我將堅持不懈地努力學習各種招商引資知識,并用于指導實踐。
其次“業(yè)精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中不斷學習業(yè)務知識,通過多看、多學、多練來不斷的提高自己的各項業(yè)務技能。
最后不斷鍛煉自己的膽識和毅力,提高自己解決實際問題的能力,并在工作過程中慢慢克服急躁情緒,積極、熱情、細致地的對待每一項工作。
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實習自我鑒定 篇2
通過這次實習,我對于法院的工作,對于那里的工作人員有了一定的認同感,而這種認同感或許也就是司法改革中所強調(diào)的各類法律工作者所應具備的共同語言,是一種職業(yè)上的認同。我想,實習的價值或許就在于此。經(jīng)過這次的實習,讓我感到法律職業(yè)素養(yǎng)之保密意識的重要性,畢竟法律工作的性質(zhì)不同于其他工作,保密意識是一項基本的工作要求。作為實習生,我也有遇到新鮮事物想與人分享的沖動,但也能慢慢適應那種“沉默是金”的感覺。
再就是與領導打交道一定要注意分寸和身份。這次實習中,由于某些原因我不得不跟著幾個書記員和法官,其實當你名義上“隸屬”某個合議庭時,千萬不要幫其他合議庭做太多事情,起碼不能影響到自己應該做的事情。對于這一點,我是很無奈的,畢竟我也很被動。
最后還是謙虛謹慎吧!無論是對法官還是對書記員,甚至只是對其他實習生,也不要太鋒芒畢露。自己沉默點,只要用心學,把握住關鍵的機會就行了。做人就得讓人感到沉穩(wěn)踏實,太輕浮的人什么樣的朋友都不會有。
法院的實習工作讓我知道了自己的不足。剛開始的時候我以為法院里的法官素質(zhì)都很差,我現(xiàn)在才知道自己的想法是多么的幼稚。深入了解之后,才知道了自己的盲目自大,知道了自己的無知,其實自己什么都不懂。不出去闖闖永遠不知道自己有幾斤幾兩,在法院實習,做錯了什么事,法官和書記員都可以說你還是學生,可以原諒你,但當走上工作崗位后再出錯,就要承擔責任。假如自己是法官,當在判決書上簽下自己的名字時就意味著一種神圣的責任。實習生活讓我在學生和走上社會進入崗位之間有個良好的過度,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個重要步驟。實習給我步向人生另一個階段上了一節(jié)悠長而充實的公開課,使我終生難忘。
實習自我鑒定 篇3
這次能有機會去工廠實習,我感到非常榮幸。雖然只有一個禮拜的時間,但是在這段時間里,在老師和工人師傅的幫助和指導下,對于一些平常理論的東西,有了感性的認識,感覺受益匪淺。這對我們以后的學習和工作有很大的幫助,我在此感謝學院的領導和老師能給我們這樣一次學習的機會,也感謝老師和各位工人師傅的的悉心指導。
我們這次實習,主要在玉龍的尿素生產(chǎn)廠。在轉(zhuǎn)化,脫碳,碳化,合成氨,尿素合成等五個車間共六個工段都進行了半天的實習,在車間師傅的詳細講解和悉心指導下,我們詳細的了解了每個工段的設備和操控系統(tǒng),初步了解了工廠各個工段的工藝指標,對工廠的管理制度也進行了簡單的了解,在實習的最后一天,我們還參觀了研究生產(chǎn)銷售化學纖維、精制二硫化碳、漂白玻璃紙、彩色玻璃紙及其加工產(chǎn)品、經(jīng)營企業(yè)自產(chǎn)產(chǎn)品及技術(shù)的出口業(yè)務的成都華明玻璃紙股份有限公司。初步認識了玻璃紙的制作流程和車間的情況。
成都化肥廠是1958年全國首批興建的13套年
年產(chǎn)XX噸合成氨的小氮肥廠之一,XX年改制后更名為成都玉龍化工有限公司,XX年與省農(nóng)司合作,實現(xiàn)資產(chǎn)重組,為企業(yè)發(fā)展打下更為堅實的基礎。
40多年的艱苦創(chuàng)業(yè),公司多次受到原化工部、四川省和成都市各級領導的表彰,榮獲原化工部首批命名的"六好企業(yè)"、"精神文明工廠"、"全國環(huán)境優(yōu)美工廠"等殊榮。"裕農(nóng)"牌碳銨、尿素獲部優(yōu)、省優(yōu)。98年以來公司不斷進行技術(shù)改造,先后采用四套先進的進口和國產(chǎn)dcs計算機控制系統(tǒng),使產(chǎn)品產(chǎn)量、質(zhì)量不斷提高,成本不斷降低。目前,公司具有年產(chǎn)10萬噸合成氨、13萬噸尿素、10萬噸碳銨、10萬噸復合肥的化肥生產(chǎn)能力。在"質(zhì)量第一、用戶至上"的生產(chǎn)經(jīng)營宗旨指導下,產(chǎn)品深得用戶好評和市場親睞,XX年榮獲四川化學原料及化學制品制造業(yè)工業(yè)企業(yè)最大市場占有份額30強,XX年公司"裕農(nóng)"牌尿素被四川省質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局列入免檢產(chǎn)品,XX年被評為成都市模范企業(yè)。
玉龍公司控股1個子公司和3個分廠,成都科創(chuàng)精細化工有限公司生產(chǎn)水處理劑、聚丙烯酸脂特種橡膠等多種精細化工產(chǎn)品,成都化肥廠生產(chǎn)尿素和碳銨;成都玉龍化工有限公司復合肥分廠生產(chǎn)復混肥;寶雞市川龍化工有限公司生產(chǎn)碳銨、甲醇、初甲醇。
作為一個迄今有40余年的老化肥廠,玉龍公司位于古蜀商賈道上的驛站,也是諸葛孔明用兵布陣設“旱八陣”的軍事要地———青白江,一個具有詩意的名字,一塊富庶的寶地,成都市的工業(yè)區(qū),在這里云集了眾多大小規(guī)模的國有企業(yè),直到本世紀初,在歷經(jīng)各種變革以后,留存下來且有活力的企業(yè)已屈指可數(shù)。其中,成都玉龍化工有限公司,不僅是一家很有活力的企業(yè),也成了青白江區(qū)的納稅大戶之一。
“玉樹臨風立大地,蛟龍出水騰長空!背啥际屑夹g(shù)監(jiān)督管理局青白江分局副局長、著名書法家沈宗富為成都玉龍化工有限公司題寫的一幅對聯(lián),以說明今天的玉龍公司如一棵參天的大樹,任憑風吹雨打,它都堅定不移地挺立于大地,又如出水的蛟龍正騰飛于長空,比喻該公司的發(fā)展前景廣闊。
實習自我鑒定 篇4
在護理實習過程中,本人嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認真履行實習護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結(jié)同學,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務優(yōu)質(zhì)化,愛心活動經(jīng)常化,將理論與實踐相結(jié)合,并做到理論學習有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄,實習期間,始終以愛心,細心,耐心為基本,努力做到眼勤,手勤,腳勤,嘴勤。
在供應室的實習工作中,本人嚴格遵守科室制度,按時上班上崗,正確回答帶教老師提問,規(guī)范熟練進行各項操作。在工作中,發(fā)現(xiàn)問題能認真分析,及時解決,能熟練獨自進行打包、清點無菌包、清洗無菌包、下手下送等一系列問題。同時,帶教老師細心耐心的講解也令我對護理這個行業(yè)有了更深一步的了解。
在實習期間,老師們不僅教我們實踐操作,而且還細致的講解了工作中相關聯(lián)的理論知識,是我們的理論水平與實踐水平都得到了很大的提高。
開始之前,我還一直認為供應室并不屬于護士工作的地方,當我被分到供應室的時候也是異常的差異,但是來的第一天,通過護士長的講解使我明白了供應室是醫(yī)院一個很重要的科室,是一個不可缺少的跟醫(yī)院的正常運行都有著直接的、密不可分的關聯(lián)的科室。
當我知道了這些之后我便在心中下定決心,一定要一步一個腳印的學好其中的每一點知識,不枉費在供應室待的一個月。隨著時間的推移,通過各個老師對我耐心的教育,我更是了解到了供應室在醫(yī)院中的重要性,它關乎到整個醫(yī)院能否正常運行,同時它也是要求有很強的專業(yè)知識,比如說,滅菌的有效指示、在工作中的自我防護、操作中護士應該具有的無菌觀念等等。
在供應室實習即將結(jié)束之時,我從心底的感嘆,其實每一個崗位都需要用心去做,耐心去學,不管是否在臨床科室,是否能夠直接的為病人減輕、解除痛苦,都應該認真、仔細的完成,因為每一個工作都是重要的,這正如供應室的宗旨:服務臨床、當好綠葉。
通過一個月的實習,本人理論水平和實踐水平都有所提高,在今后的工作中,本人將繼續(xù)努力,牢記護士職責,不斷加強思想學習與業(yè)務學習,全面提高自身綜合水平,為患者提供優(yōu)質(zhì)服務。做一名合格的護理。
實習自我鑒定 篇5
回顧在小兒科實習的這二星期,使我獲得了不少見識,例如在二組中,為小兒科中的孩子作霧化,以及一組的測肛溫,使我學會了如何地去測肛表,小兒科實習自我鑒定。在小兒科的實習是受益匪淺的,從理論中,我學習到了新生兒黃疸的辨別,支氣管肺炎的臨床表現(xiàn),護理診斷及護理措施,患兒輕、中、重度缺水的劃分等。
在小兒科的實習中,同樣跟著老師上了中夜班,以至于在中夜班中應注意到的事項,在新生兒中,了解并掌握了早產(chǎn)兒在暖箱中的注意點,新生兒黃疸照藍光時需要注意的幾方面,以及藍光療法的目的,新生兒各個年齡階段的劃分,實際操作中,學會了如何給新生兒喂奶、換尿布等等。
總之,在小兒科的實習中,所學的、所做的、所領悟,都是有所收獲的,在此同時,也同樣和患兒們建立了良好的護患關系,也能很好的配合老師完成各項任務。
相信:一步一個腳印,踏踏實實地做好自己的本職工作,所有實習過的科室相比之下,我更喜歡小兒科,因為能聽到孩子們的歡笑聲。
實習自我鑒定 篇6
從20xx年7月1日至8月28日在xx市場項目工作已有50余天的時間了,回顧一個多月來的實習期工作,感觸很深,收獲頗豐。這一個多月中,在領導的和同事門的悉心關懷和指導下,通過自身的努力工作學習,順利的完成了現(xiàn)場建筑工程師的崗位職責,同時也提高了個人的職業(yè)素質(zhì)。
在這一個多月的實習期中,我主要負責xx項目的現(xiàn)場管理工作。從加入公司項目工作至今主要完成以下工作:接手工作之后,迅速熟悉工地現(xiàn)場及相關施工樓棟的圖紙資料,完成工地三通一平,包括水管線路的選址、接頭、埋設工作,各棟樓的工程進度統(tǒng)計、施工人數(shù)統(tǒng)計、質(zhì)量監(jiān)督,協(xié)調(diào)挖掘機臺班開通道路、清理樁頭,參與各棟樓的樁位偏差測量為驗樁及后續(xù)工序的施工做好準備,現(xiàn)場交接工程量的現(xiàn)場實測統(tǒng)計。并在公司領導及同事的熱心幫助下積極參與相關技術(shù)工作,通過自身的努力學習,將圖紙理論知識同現(xiàn)場工程實踐相印證結(jié)合,通過運用所學理論知識,努力積累現(xiàn)場工作經(jīng)驗,能夠使自己快速的融入到新的工作生活當中。
同時,在工作的同時我也深刻認識到自身還有許多不足之處,例如特別是工程經(jīng)驗方面有著較大差距,經(jīng)歷的工地現(xiàn)場經(jīng)驗有限,理論知識沒有很好的和工程實踐相結(jié)合,認識到這點不足后我決定在不斷豐富自身建筑理論知識的同時,能夠做到實地的多和同事以及現(xiàn)場監(jiān)理溝通,爭取在完美的完成各項工作的同時,不斷豐富自己的工程經(jīng)驗。
我還發(fā)現(xiàn)自身對理論知識的把握也不夠全面準確,所以在今后的工作中我要做到利用工作業(yè)余時間努力學習建筑、管理理論知識,豐富自身,為以后能夠順利完成工作打好基礎。并且,通過一個多月的實習也是我充分的認識到了,作為甲方的駐工地現(xiàn)場代表,要豐富的不僅是建筑理論知識和現(xiàn)場經(jīng)驗,更重要的是做到發(fā)揮管理者的只能,在工地現(xiàn)場能夠做到統(tǒng)籌協(xié)調(diào),及時的協(xié)調(diào)處理現(xiàn)場各類突發(fā)狀況,并且能夠?qū)罄m(xù)工作可能出現(xiàn)的狀況做一個深刻的認識和準備,以保證工程能夠順利的施工而不受到過多其他不必要的因素干擾,影響施工進度和質(zhì)量。
另外,在今后的工作中,我也要抱著對工作對自己負責的態(tài)度,工作時能夠嚴格要求自己,做到有始有終,遇到問題能夠及時跟蹤處理完成,我相信抱著這樣態(tài)度來開展以后的工作,不但為公司發(fā)展做出貢獻,更是對自身的磨練和提高。
一個多月的實習期結(jié)束,我也深深了解到了我工作的成績和進步和領導同事的幫助是分不開的,今后工作,我不僅要進一步加強理論知識與現(xiàn)場實踐的相結(jié)合,充分發(fā)揮個人特長,積極改進自身不足之處,同時更應該注重團結(jié)同事,發(fā)揮團隊和諧進步的精神,完成自己的本職工作,為學院的再創(chuàng)佳績增磚添瓦。
實習自我鑒定 篇7
紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。經(jīng)過大學三年藥學專業(yè)知識的學習后,我深深感覺到自己社會實踐經(jīng)驗的匱乏和對藥品檢驗工作的不甚了解,而正是懷著這樣的心情,8月底,我在**市食品藥品檢驗所化學藥品室開始了為期五周的實習。
剛?cè)デ皫滋,我主要跟?老師學習高效液相色譜和氣相色譜的操作。她細心地對我講解了如何設置液相和氣相的色譜條件,如何正確使用移液管及準確地給容量瓶定容。由于高效液相色譜儀是自動進樣的,相對于手動進樣來說減少了不少誤差,而此時稱樣與定容就顯得比較重要,稱樣或定容不準確對實驗結(jié)果就會產(chǎn)生較大誤差。另外還有一點讓我感受特別深刻,就是我有次將稱重記錄寫錯就隨便涂抹了幾下,而老師告訴我原始記錄修改只準劃一橫,必須能看出原始記錄。在這幾天內(nèi),我雖然只是幫助老師做些細碎的工作,但仍從*老師身上看到從事藥品檢驗的工作者們精密與嚴謹?shù)膽B(tài)度,所以以后也必須讓自己養(yǎng)成謹慎、細心的作風,對自己的實驗負責。
在實習的第二周至第五周,我跟著*老師學習并幫助做些藥品制劑的提取、紅外圖譜與近紅外圖譜的掃描以進行鑒別。在這期間,我主要負責的是進口藥品的近紅外圖譜掃描和紅外圖譜掃描及其前后的一系列工作。藥檢所的工作量很大,幾乎每天都有多種藥物制劑與原料要做含量測定、鑒別等,而像進口藥品的近紅外掃描就是一項巨大的任務,我在十多天時間內(nèi)掃描了一百多種藥物。
做緩釋片劑的紅外圖譜掃描首先需要對其進行磨粉,而磨粉恰恰就是這項任務的限速步驟。磨粉看起來容易,做起來就需要耗費時間和體力。幾百瓶藥片,磨幾個小時就快要堅持不下去了,研缽內(nèi)部都被磨得光滑而使后面的研磨更加費力,而此時我覺得最需要的就是堅持。磨好片后,我跟老師合作進行紅外圖譜掃描,一個人負責電腦軟件操作,另一人負責放樣,終于在六小時內(nèi)完成了第一次三百多瓶美托洛爾緩釋片的掃描工作。就這項任務而言,我認識到以后不管是做實驗還是做其他事情,都需要做好充分十足的準備,當然在實踐過程中還需要堅持并與團隊合作,這樣才能保證任務順利進行。
而進口藥品的近紅外掃描也是一項巨大的工作任務。掃描工作需要在一樓藥品庫房進行,而庫房溫度常年保持在20℃,所以還需要克服陰冷不適的環(huán)境溫度。剛開始進行近紅外掃描時,我不是特別熟悉其操作,在一次背景掃描時忘記將測試頭插入背景槽而使得后面一種藥物的掃描圖譜不正確,還有開始時主觀地認為鋁塑包裝膠囊的掃描也需要把它取出再進行,其實不然,老師總是細心地幫我找出錯誤的掃描圖譜,并及時糾正了錯誤。在這項任務的進行中,我還跟著老師學會了如何合理掌握時間,比如待儀器開機預熱和自檢時可進行緩釋片磨粉,這樣抓住間隙干事情,把大事化小,也會使得后面的工作稍輕松些。
總的來說,在這五周的.實習中,我學會了許多,不僅僅是儀器與藥品檢驗的常規(guī)操作,更重要的是學到了嚴謹認真的工作態(tài)度與工作者每日堅守在自己崗位的職業(yè)操守,學會了在單位里與人相處的方式,這些對我自身也有很大的提高。當然,這里也要特別感謝在實習期間帶我的老師,我很高興能在這五周的實習期間或多或少地幫她們減輕了工作負擔。未來的路上,我會帶著在這里學到的知識和建立的信心,勇敢的走下去!
實習自我鑒定 篇8
為了提高我們的操作技能、培養(yǎng)職業(yè)能力,按照教學計劃,我們在大三第二學期進行頂崗實習。經(jīng)過學校的安排,xx年x月x號我們搭乘了去xx,實習基地為xx酒店。古人曰:逝者如斯夫,不舍晝夜。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般,飛速而逝,而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全,在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了五個月的實習期,回首這將近半年的實習期,內(nèi)心充滿著激動,也讓我有著無限的感慨。
一、實習酒店簡介
xx酒店位于大營鎮(zhèn)汽車站對面,地處十字路口,地理位置十分優(yōu)越,人流量大。因大營鎮(zhèn)是裘皮生產(chǎn)基地,有很多的南方客人,所以酒店老板選擇了以南方菜為主。旨在充分利用南方客人對家鄉(xiāng)特色的歸屬、認同和北方人對南方菜肴的獵取心理來擴大銷售。同時酒店以店內(nèi)經(jīng)營為主,同時還開展了外賣經(jīng)營。
二 、實習內(nèi)容及過程
1、實踐地點的選。簩嵺`地點的選取,開始考慮到去一家民營企業(yè)做雜工,但是考慮到在民營企業(yè)中所接觸的人很少不能夠更好的提升自我能力所以我選擇了到酒店去當服務員。具體原因是:酒店服務員能夠接觸到更多的人,在這些人中大多數(shù)的人都是在不斷變化的,同時在這些人中大多數(shù)人都是經(jīng)商的,還有一少部分是政治層面的和其他的。多和這些人進行交流溝通會鍛煉到自己的口才,學會見人說話。見到形形色色的人并學習到不同行業(yè)的經(jīng)驗體會不同行業(yè)之間的辛苦。在逐漸之中提升自己,同時也為日后的面試不緊張做好鋪墊。
2、實習職位介紹:本人以擔任傳菜員及酒店服務員為主,同時協(xié)助點菜,同其他服務員送外賣,偶爾也到廚房打雜。以苦力活為主,盡管中途曾有幾次有過想要放棄的念頭,但最終還是堅持了下來。盡管工作很辛苦但是苦中有甜,因為畢竟這是我人生中第一次到酒店來做服務員。
階段一:此期間的主要工作是熟悉各位員工尤其是大廚;跟隨領班了解傳菜技巧,熟悉工作流程,力求達到快而穩(wěn);工作的重點是學習餐具的擺放與餐廳的清潔工作;熟悉并掌握好餐桌上倒酒的動作和同客人交流的禮貌言行;學會基本的撤餐和清潔餐具的技巧等一系列酒店服務員的工作項目。
小結(jié):通過要想適應環(huán)境你就應該付出比別人更多的努力,認真的體會揣摩領班傳授的技術(shù)要領,在上司傳授工作技巧分配工作時一定不要自我表現(xiàn),打斷他的講話這會是自討沒趣。
階段二(實戰(zhàn)練習):繼續(xù)熟練第一階段的各項服務要求。此時基本上消除了同事之間的陌生感,開始彼此之間輕松交談,可以自由發(fā)表個人見解,開始掌握各項工作的特點,主動性和靈活性增強,產(chǎn)生歸屬感——酒店是我家;依據(jù)本人來自農(nóng)村,干活不怕苦不怕累的個性,酷暑時期耐得住廚房內(nèi)高溫的烘烤。而且傳菜速度比較快,逐漸受到老板的注意,受到表揚的機會增多。偶爾被派出采購商品。小結(jié):度過工作適應期之后開始慢慢的通過自己的努力把自己的工作態(tài)度和樂觀的心情在日常生活中表現(xiàn)出來,盡量讓工友和老板接受你的價值觀,從而讓對方更多的了解自己。但是不要過分的表現(xiàn)自己,以免引起不必要的誤解。 階段三(工作嫻熟期):工作嫻熟期通過前面幾個階段的練習已具備解決各項事務的能力,完成每天分配給自己的工作之后就主動幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作;開始對部分服務環(huán)節(jié)進行改進,靈活應對顧客的要求并且與顧客聊天。偶爾給同事挑刺,在爭辯中分享勞動的快樂。 小結(jié):工作過程中利用自己對工作要領的熟練和把握,完美完成工作任務之后,公開獎勵自己,以此來帶動其他人的工作積極性,消除在工作過程中的枯燥性,從而達到工作并快樂著的境界。
階段四(重用期):經(jīng)過自己的努力,受到老板和同事的關注,開始涉及老板的其他業(yè)務。在這個階段里,我開始對一些菜的做法和餐飲的基本原則感興趣,向廚師長請教一些特色菜的做法。幫助老板設計菜譜的版面。并多次替老板外出辦事,解決一些基本生活小事(如修電燈等),大部分時間都在外奔波,出沒于商場、網(wǎng)吧、寫字樓甚至ktv送外賣。 小結(jié):在此期間很容易出現(xiàn)得意忘形的現(xiàn)象,這就需要抑制自己的興奮情緒,以平和的心態(tài)與同行相處。
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