你必須甩掉的職場(chǎng)心理垃圾
【1】當(dāng)你求職前應(yīng)先清理心理垃圾
有些同學(xué)在擇業(yè)時(shí)過(guò)分看重地位，過(guò)分看重實(shí)惠，一心只想進(jìn)大城市、大機(jī)關(guān)，去沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時(shí)的功利寧可拋棄所學(xué)的專業(yè)，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會(huì)使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展看恐怕并非明智的選擇。
自卑畏怯心理
有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過(guò)來(lái)了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺得自己這也不行，那也不如別人。自卑心理使他們?nèi)狈Ω?jìng)爭(zhēng)勇 氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)心里發(fā)怵，參加招聘面試心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行。在激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng) 中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
盲目自信心理
有的同學(xué)認(rèn)為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢(shì)：學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，政治條件好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業(yè)胃口吊得很高，到頭來(lái)往往會(huì)由于對(duì)自己估計(jì)過(guò)高，對(duì)自己的不足和困難估計(jì)不足而在擇業(yè)中受挫。
患得患失心理
職業(yè)的選擇往往也是對(duì)機(jī)遇的一種準(zhǔn)確把握。錯(cuò)過(guò)機(jī)遇，往往與成功失之交臂。當(dāng)斷不斷，患得患失，這山望著那山高，常常是導(dǎo)致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區(qū)的一種心理障礙。
急功近利心理
有些同學(xué)在擇業(yè)時(shí)過(guò)分看重地位，過(guò)分看重實(shí)惠，一心只想進(jìn)大城市、大機(jī)關(guān)，去沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時(shí)的功利寧可拋棄所學(xué)的專業(yè)，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會(huì)使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展看恐怕并非明智的選擇。
【2】職場(chǎng)瘦身甩掉垃圾工作
謂的“垃圾工作”�？蓜e小看了這些“垃圾工作”給你的職業(yè)生涯帶來(lái)的負(fù)面影響。畢竟，每個(gè)人的時(shí)間、精力都是有限的。
垃圾工作耗時(shí)費(fèi)力不討巧
何謂垃圾工作?簡(jiǎn)而言之，就是對(duì)你的職業(yè)生涯提升是負(fù)累、沒有幫助或是幫助極少的工作。向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專家研究發(fā)現(xiàn)，幾乎每個(gè)人，包括企業(yè)高管的日常工作中都存在著相當(dāng)數(shù)量的垃圾工作。該如何識(shí)別這些垃圾工作呢?先來(lái)回答這三個(gè)問題：一是這件事做與不做有什么區(qū)別?二是做好這件事情后會(huì)帶來(lái)什么好處?三是投入時(shí)間與精力所做的工作對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有沒有價(jià)值?
同一件工作，不同人的判斷結(jié)果是不一樣的，會(huì)因視角不同(組織整體、部門、個(gè)人)、周期不同(長(zhǎng)期、中期、短期)、角色不同(高層主管、普通管理者、員工)而差別很大。某些工作對(duì)于某個(gè)人來(lái)說(shuō)，也許屬于垃圾工作，但對(duì)另外一些人來(lái)說(shuō)，就是鍛煉的機(jī)會(huì)。比如，一個(gè)部門主管，由于預(yù)算有限，沒有協(xié)助他工作的員工，只能把時(shí)間浪費(fèi)在一些瑣事上——復(fù)印資料、打字、填表、送信……長(zhǎng)此以往，每天被這些事務(wù)性的工作搞得筋疲力盡。而這些事完全可以由一個(gè)秘書完成，對(duì)這位主管來(lái)說(shuō)，這些基本上屬于資源浪費(fèi)，一種“垃圾工作”。當(dāng)然必須說(shuō)明的.是，這里絕不是說(shuō)秘書或助手的工作就都是“垃圾工作”，因?yàn)檫@些工作對(duì)他們來(lái)說(shuō)恰恰是一種技能的磨練。
垃圾工作通常分為可做可不做的與不得不做的。可做可不做的就是那些基本上沒人監(jiān)督，可以無(wú)限期往下拖的工作;不得不做的則是上頭下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，還是沒有辦法不去做它。比如有些公司會(huì)經(jīng)常性的開會(huì)，而且還是那種沒有意義，出不了成果的會(huì)議，或者有些時(shí)候你不得不去應(yīng)酬某些客戶。
但是，不管是那一種“垃圾工作”，有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即它不能為你積累核心競(jìng)爭(zhēng)力，不能給你帶來(lái)成功的快感，反而耗去了相當(dāng)一部分的時(shí)間和精力。那該如何對(duì)待“垃圾工作”呢?
如何對(duì)待這兩類“垃圾工作”
從目前的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)出發(fā)，分清楚什么樣的工作對(duì)你來(lái)說(shuō)屬于“垃圾工作”，接下來(lái)的問題就是聰明有技巧性的解決它們。
可做不可做的“垃圾工作”——近而遠(yuǎn)之，盡量避免。
千萬(wàn)別把大量的時(shí)間精力浪費(fèi)在這類垃圾工作上，通常來(lái)說(shuō)，這種工作就是做了與沒做基本上一個(gè)樣，老板最多口頭上表?yè)P(yáng)兩句，心里可能根本不說(shuō)你好，而且對(duì)個(gè)人將來(lái)的提升一點(diǎn)用處也沒有。所以，面對(duì)這些工作，一個(gè)辦法，閃!閃不了，耗時(shí)間!
不得不做的垃圾工作——合理分配時(shí)間
這類垃圾工作其實(shí)在我們每個(gè)人每天的工作中是相當(dāng)多的。對(duì)于這些必須做的“垃圾工作”，要學(xué)會(huì)在投入和產(chǎn)出之間算一筆賬。雖然這些工作可能是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心的，可是沒有人會(huì)表?yè)P(yáng)一個(gè)“垃圾工作”做的特別好的人，且這些工作重復(fù)一千遍，也不能給自己的職業(yè)提升帶來(lái)多少價(jià)值。對(duì)待不得不做的“垃圾工作”，應(yīng)該有個(gè)時(shí)間分配原則，也就是管好自己的工作時(shí)間，別被“垃圾工作”占用太多。
CCDM職業(yè)規(guī)劃師支招：甩掉垃圾工作，實(shí)現(xiàn)工作價(jià)值最大化
根據(jù)向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的研究，處于企業(yè)中層管理層面的人員是最容易被垃圾工作所拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了其太多時(shí)間和精力，使得他們的職業(yè)提升速度愈趨緩慢。甩掉垃圾工作，是將自己有限的工作時(shí)間價(jià)值最大化的關(guān)鍵。
甩掉垃圾工作，把影響降到最低，首要的是學(xué)會(huì)管理時(shí)間。首先要了解在工作中自己一天八小時(shí)時(shí)間是怎么花掉的。記錄你每個(gè)時(shí)間段是在做些什么事，這是時(shí)間管理的開始，了解自己支配時(shí)間的情況，以及你做每一件事消耗的時(shí)間值不值。
其次是搞清楚什么事是“我必須去做對(duì)企業(yè)乃至對(duì)自己都最有益的事”。在這些事情，我們要把握每一個(gè)機(jī)會(huì)，使出渾身解數(shù)將之做到最好。
每個(gè)人的職業(yè)生涯都是有限的，我們必須把有限的時(shí)間花在最有價(jià)值的工作中去。我們希望每個(gè)職場(chǎng)人都能甩掉垃圾工作，盡早實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，邁向高薪高職，獲得成功。
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