芝麻糊的做法

時(shí)間：2021-01-16 16:02:57 飲食文化我要投稿

芝麻糊的做法大全

　　黑芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統(tǒng)美食。黑芝麻糊不但味道極佳，以下是“芝麻糊的做法”，希望給大家?guī)韼椭?/p>

　　黑芝麻糊

　　材料

　　黑芝麻粉80公克，花生醬50公克，鮮奶100㏄，二號細(xì)砂糖50公克，水600㏄，再來米粉1大匙。

　　做法

　　1、將水和黑芝麻粉放入鍋中拌勻，以小火煮約20分鐘。

　　2、以濾網(wǎng)濾除作法1中的細(xì)渣，再倒回鍋中，續(xù)加入花生醬、二號細(xì)砂糖和鮮奶小火續(xù)煮至滾開。

　　3、將再來米粉加入1又1/2大匙水?dāng)嚢杈鶆�，分次徐徐淋入滾開的作法2中并持續(xù)拌勻勾芡至再次滾開即可。

　　菠蘿芝麻栆糊

　　材料

　　菠蘿1/4個(gè)，黑芝麻粉1杯，紅棗5顆。

　　做法

　　1、將菠蘿切細(xì)丁，紅棗去核切細(xì)丁備用。

　　2、將300cc的水注入鍋中，再放入菠蘿、紅棗用小火熬煮10分鐘。

　　3、加入芝麻粉拌勻盛入碗中，上面再撒上少許菠蘿丁、紅棗丁一起食用。

　　芝麻糊的`食療價(jià)值

　　芝麻糊有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。如黑芝麻有養(yǎng)顏保健和使白發(fā)變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用。

　　黑芝麻豆?jié){

　　材料

　　黑芝麻糊粉1小包，無糖豆?jié){粉1小包，水250ml，白砂糖2匙。

　　做法

　　1、杯中加入黑芝麻糊粉1小包，白砂糖2匙用200ml熱水沖泡攪拌均勻。

　　2、小碗中加入無糖豆?jié){粉1包，再加入50ml冷水用手動(dòng)打蛋器拌勻。

　　3、將步驟(2)加入步驟(1)攪拌均勻即可。

　　芝麻糊豆花

　　材料

　　黑芝麻粉，米粉，砂糖，鹽，水，黃豆豆花，適量。

　　做法

　　1、將材料A一起用小火煮滾至二砂糖溶化，即為芝麻煳。

　　2、取一碗，盛入適量作法1的芝麻煳與黃豆豆花即可。

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