飲茶比喝飲料更有益降溫止渴
茶葉這種傳統(tǒng)飲料，在中國(guó)已有上千年的歷史，有些人誤以為已經(jīng)過時(shí)了。但事實(shí)上，很多飲料都不能與茶葉相比，特別在夏天，飲茶比喝一般飲料更有益。下面是CN人才小編收集整理的飲茶比喝飲料更有益降溫止渴，歡迎閱讀參考!~
飲茶比喝飲料更有益降溫止渴
不含添加劑的天然飲料
在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質(zhì)和制作機(jī)理有關(guān)。
而其它許多飲料，為了改善其感官性，增加色香味，在制造過程中往往需要添加諸如色素、香精、糖精等化學(xué)物質(zhì)，有時(shí)還要根據(jù)飲料的不同作用適當(dāng)加進(jìn)興奮劑、麻醉劑或防腐劑。
我國(guó)目前使用的食品添加劑已多達(dá)二百余種。
有關(guān)專家建議，少喝含有化學(xué)添加劑成分的飲料，多喝天然飲料，而茶葉就是一種較理想的天然飲料。
散熱降溫、生津止渴的作用
盛夏酷暑之際，飲茶的降溫止渴作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過一般飲料，這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結(jié)果。
茶湯里的咖啡堿對(duì)人體控制下視丘的體溫中樞的調(diào)節(jié)起著重要影響，同時(shí)茶中的芳香物質(zhì)本身就是一種清涼劑，它們?cè)趽]發(fā)過程中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量。
夏天喝熱茶(當(dāng)然不是燙茶)散熱降溫效果最好。茶中的咖啡堿還有利尿作用。
預(yù)防胃、腸消化道疾病
炎熱的夏天，飲食稍不注意衛(wèi)生，細(xì)菌便會(huì)大量繁殖，夏天是消化道疾病的'多發(fā)季節(jié)。
科學(xué)研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，飲茶既可以抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，又可以促使有益細(xì)菌增殖，提高腸道的免疫能力。
夏天喝茶的好處
1、只有茶才配說自己是“純天然飲品”。不是要嚇你，平時(shí)你喝的大部分飲料，為了改善其感官性，增加色香味，在制造過程中都被添加了諸如色素、香精、糖精等化學(xué)物質(zhì)，有時(shí)還要根據(jù)飲料的不同作用加進(jìn)興奮劑、麻醉劑或防腐劑。而茶葉是不含添加劑的天然飲料，在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質(zhì)和制作機(jī)理有關(guān)。
2、飲茶具有散熱降溫、生津止渴的作用。盛夏酷暑之際，飲茶的降溫止渴作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過一般飲料。茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌，有著生津止渴的作用;同時(shí)茶湯里的咖啡堿對(duì)人體控制下視丘的體溫中樞的調(diào)節(jié)起著重要影響，同時(shí)茶中的芳香物質(zhì)本身就是一劑猛烈的“清涼劑”，它們?cè)趽]發(fā)過程中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量，夏天喝熱茶散熱降溫效果最好。另外，茶中的咖啡堿還有利尿作用噢。
3、提高腸道免疫能力。炎熱的夏天，飲食稍不注意衛(wèi)生，細(xì)菌便會(huì)大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發(fā)季節(jié)。科學(xué)研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，飲茶既可以抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，又可以促使有益細(xì)菌增殖，讓腸胃舒服一下，此時(shí)感覺茶葉就是一瓶“養(yǎng)樂多”!
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