春季喝什么茶降火
春季是喝茶降火的好時(shí)機(jī)，那么春季喝什么茶才能達(dá)到降火不傷身的目的呢?下面CN人才小編帶你去看一看吧!
春季下火茶
決明子花草茶：決明子有著清熱通便、明目護(hù)眼等方面的療效，將其與花草茶混合在一起泡制而成的決明子花草茶，對于清肝明目、下火通便、降壓降脂等方面療效顯著，對于老年人飲用十分適合，好處很多的。
杞菊藥茶：從名字中就可以看出要用到枸杞這味材料了，我們知道枸杞有補(bǔ)水、清肝明目之功效，將其于菊花綠茶等混合在一起制作而成的枸杞藥茶進(jìn)行飲用對于保護(hù)視力、滋陰潤燥有著很棒的功效。
茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經(jīng)等作用。
菊花茶：養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。
泡花茶的注意事項(xiàng)
選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
自行調(diào)配花草茶時(shí)，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的'熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨(dú)飲用。
若覺得沖泡出來的復(fù)方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突。
擴(kuò)展閱讀：喝茶的好處
清熱
清淡素鮮防體熱 春天正是肝木之氣旺盛的季節(jié)，人的脾土之氣會相對受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)脾臟之氣的目的。尤其是針對偏熱的氣候環(huán)境，要以防體內(nèi)積熱為主，飲食上一定要清淡素雅。品種要“素”，不要大魚大肉，菜品要“鮮”，可以適當(dāng)選吃時(shí)令菜，如薺菜、芹菜、萵筍等。對蛋白的補(bǔ)充可以通過豆腐、豆芽等植物蛋白來替代。
明目
清肝明目 春季很容易出現(xiàn)眼睛干澀、目赤火熱的癥狀。這是因?yàn)榇禾旄螝馍仙沃餮�，很容易肝火旺。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目。二者結(jié)合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。
有時(shí)覺得眼睛干澀，就泡一杯菊杞茶，連續(xù)喝三天，基本就好了。如果想味道好一點(diǎn)就加點(diǎn)冰糖。脾胃比較寒的人，再加三顆紅棗。有便秘的癥狀，還可以配上決明子，決明子有清肝明目、潤腸通便的功效。
節(jié)藥
頭昏倦怠，節(jié)藥食療 年事較高的人，在春陽之氣的催動下，容易出現(xiàn)精神昏倦，體熱頭昏、四肢倦怠、腰腳無力等癥狀。這是因?yàn)橐荒甓疽詠恚粤嗽S多脂肪高的食物，致使熱能積蓄體內(nèi)，到這個(gè)時(shí)候發(fā)揮出來造成的。
出現(xiàn)這些癥狀不可隨便用藥，一般只須用些消化和氣、涼膈化痰的湯劑就可以。如百合、麥冬、銀耳煮水喝，再放點(diǎn)陳皮，即可自然好轉(zhuǎn)。如果是腰腿酸軟可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些六味地黃丸;如果因春天氣血走外大腦相對缺血而致頭昏乏力可含幾片西洋參;有心慌的癥狀，可以喝點(diǎn)生脈飲口服液。
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