包菜怎么做才好吃
清炒包菜(米飯終結(jié)者、快手菜)
簡(jiǎn)介
大魚(yú)大肉吃多了,腸胃特別想接納一些清粥小菜。晚餐清炒一個(gè)素菜,配點(diǎn)雜糧糊糊發(fā)面小餅,就是舒坦~~~
用料
半顆 | |
2大匙 | |
1大匙 | |
1大匙 | |
1小匙 | |
適量 | |
1小匙 | |
姜蒜末 | 適量 |
清炒包菜的做法
包菜用手撕成片狀,水中放一點(diǎn)小蘇打,放包菜浸泡15分鐘后洗凈備用。熱鍋入油,放花椒小火炸出香味,撈出不要。入姜蒜末爆香,入包菜,大火翻炒。烹入蒸魚(yú)豉油、料酒,適量糖、鹽。包菜炒到稍微7成熟即可關(guān)火盛出。小貼士
1、炸花椒油炒素菜提鮮。
2、油要熱,大火翻炒,讓包菜外被快速包裹一層油,鎖住營(yíng)養(yǎng)和水分。
3、蒸魚(yú)豉油炒素菜特提鮮,同理可以用于炒豆芽、花菜等,上色淺還入味。
4、糖也是提鮮用的`,蒸魚(yú)豉油有鹽度所以覺(jué)得不夠味道的最后少少點(diǎn)一點(diǎn)鹽。
5、包菜炒到稍微塌秧7成熟即關(guān)火,鍋里的余溫會(huì)繼續(xù)加熱,快速盛出,到盤(pán)子里時(shí)包菜就8、9成熟啦,再耽擱就不脆了~
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