【精品】三分鐘心靈雞湯演講稿（通用18篇）

　　演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿�，F(xiàn)如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家收集的三分鐘心靈雞湯演講稿，希望對大家有所幫助。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì)有許多的挫折，對于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì)正確面對挫折。

　　挫折時(shí)要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因?yàn)檫@些舉動(dòng)只會(huì)讓你遠(yuǎn)離你所向往的目標(biāo)、理想越來越遠(yuǎn)。

　　姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應(yīng)聘演員開始，但各個(gè)導(dǎo)演都認(rèn)為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎(chǔ)的群眾演員開始，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負(fù)有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。

　　她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨(dú)的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。

　　古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵(lì)起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結(jié)果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅(jiān)持下來，而是一直在堅(jiān)持原來的做法的基礎(chǔ)上，進(jìn)行修改。不管過程如何，但最終的結(jié)果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì)被改寫為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

　　面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯(cuò)都會(huì)給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

　　當(dāng)我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)相類似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習(xí)的——要正確面對挫折。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱；有人選擇戰(zhàn)勝挫折，那么他會(huì)越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個(gè)女生，那時(shí)她13歲，她有點(diǎn)驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以為然。剛讀完一個(gè)學(xué)期，她的好朋友全部轉(zhuǎn)學(xué)了，她重新和班里的同學(xué)認(rèn)識(shí)，她開始有點(diǎn)自卑，因?yàn)橥瑢W(xué)是縣城的，她是農(nóng)村的。不善于交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母為什么送她來這里讀書，讓她孤單一個(gè)人。她在班里的同學(xué)很友好。她小心翼翼地和同學(xué)交流。她知道自己的缺點(diǎn)，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個(gè)陌生的寢室，室友說的話她完全聽不懂，遇到不開心的事時(shí)，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學(xué)習(xí)上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補(bǔ)課，一個(gè)人在空蕩的寢室里，難免不害怕。

　　而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學(xué)一起睡。在一個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，狂風(fēng)猛吹窗子旁邊的竹子，發(fā)出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個(gè)人敲打著門，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著：“我明天就回家，再也不來這個(gè)地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的紅光灑在她身上時(shí)，她覺得自己不應(yīng)該逃避。于是，在這個(gè)學(xué)期，她發(fā)生了翻天覆地的變化，自信，學(xué)會(huì)尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲�？�！一個(gè)小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學(xué)會(huì)長大，學(xué)會(huì)如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

　　你有夢想嗎？當(dāng)一個(gè)有夢想的人遇到挫折時(shí)，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當(dāng)成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢想發(fā)生變化，扭曲了最初的夢想。我認(rèn)為這種人太經(jīng)不起考驗(yàn)了，他的夢想不值一擊。

　　沒有經(jīng)歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠(yuǎn)需要人保護(hù)；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂趣和精彩。

　　經(jīng)歷挫折后，以前認(rèn)為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過如此。把挫折當(dāng)成你的朋友吧！它會(huì)教你如何做人，如何學(xué)習(xí)，如何面對這復(fù)雜的社會(huì)。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3

同學(xué)們：

　　大家好！今天，我要演講的是關(guān)于奮斗的故事，首先，請?jiān)试S我給大家講一個(gè)哲理故事。

　　從前，有四個(gè)非常瘦弱的男子，他們走進(jìn)了非洲的一片茂密的叢林中，他們一起扛著一只非常沉重的大箱子，在叢林中艱難的一步步往前行走，他們此行的目的是為了跟隨隊(duì)長探險(xiǎn)，他們對大箱子里面的東西也并不知道，他們只有一個(gè)目的，就是要走出叢林，將箱子交給隊(duì)長的一個(gè)朋友。在路途中，因?yàn)殛?duì)長突然患疾病，卻因?yàn)闆]有醫(yī)生救治，不幸長眠于叢林中了。在彌留之際，他意味深長的對同行的三位伙伴說：“這是我親手做的箱子，我現(xiàn)在沒法行走了，只能拜托你們把它交給我的朋友手里，到達(dá)之后，你們會(huì)得到比金子還貴重的東西�！�

　　說完之后，隊(duì)長就去世了，他們在埋葬了隊(duì)長之后，就扛著箱子繼續(xù)趕路。隨著時(shí)間的推移，他們的體力越來越耗盡，糧食也越來越少，當(dāng)然，道路也越來越難走了。但是，他們總是在困難的時(shí)刻，想起隊(duì)長的囑咐，他們最終還是鼓起勇氣，繼續(xù)艱難的往前行走。

　　終于，皇天不負(fù)有心人，他們最終還是戰(zhàn)勝了困難，走出了叢林，將箱子交給了隊(duì)長的朋友。可是，隊(duì)長的那個(gè)朋友對他們的突然到訪感到很驚訝，原來，他根本就不知道隊(duì)長會(huì)給他送去東西。于是，他們一起打開箱子一看，箱子里面裝的居然是一堆無用的木頭！

　　故事講完了，同志們，聽到這個(gè)故事，您有什么感觸呢？故事的表面看起來，隊(duì)長給他們的只是一箱無用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——奮斗。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動(dòng)物之處，就在于人會(huì)勵(lì)志向上，有奮斗精神，也具有高級思維能力。我們?nèi)祟惒荒芟衿渌鼊?dòng)物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動(dòng)必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。

　　在座的各位朋友們，聽完這篇勵(lì)志故事，你是否找到自己奮斗的目標(biāo)，如果沒有，趕緊尋找自己的目標(biāo)吧，因?yàn)橛辛四繕?biāo)，人生才能完美，有了目標(biāo)，才有奮斗的方向，讓我們共同為了自己的目標(biāo)而奮斗吧，我的演講完畢，謝謝大家。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在漫漫成長的道路上，有一句話相隨我，那就是：走自己的路，讓別人去說吧。

　　這句話的意思是：在成長道路上，總會(huì)有人對你風(fēng)言風(fēng)語，不必太在意這些話，因?yàn)樵谝獾脑�，�?huì)使你失去前進(jìn)的動(dòng)力。

　　有一次，興趣班開展了一次文藝演出，我被安排彈奏鋼琴。鋼琴可是我的拿手好戲。我經(jīng)常在校內(nèi)外的活動(dòng)中進(jìn)行表演。為了加深觀眾對我的印象，我特意穿了一條漂亮的白紗裙。萬事俱備，只等上臺(tái)。

　　上臺(tái)了，我先對觀眾們笑了笑，開始彈奏。剛開始，就出了問題，竟有觀眾在臺(tái)下對我指指點(diǎn)點(diǎn)，怎么？難道是我皇冠戴歪了，還是哪里彈錯(cuò)了？會(huì)不會(huì)有同學(xué)說我假裝會(huì)彈，其實(shí)一點(diǎn)兒也不會(huì)彈？

　　結(jié)果，我越想越緊張，越想就越著急。鋼琴都彈得亂七八糟。

　　別人都認(rèn)為我是第一次登臺(tái)太緊張了，只有我知道，我在追求完美。于是，我便告訴自己這句話：走自己的路，讓別人去說吧。不要受外界影響，堅(jiān)持做好自己。

　　一次，我參加了學(xué)校女足。因?yàn)槲覀�(gè)子太矮，常常被別人笑話：“呦，你看，女足的小矮子！”但我并不在意，最后因豐富的足球經(jīng)驗(yàn)，我當(dāng)上了女生足球隊(duì)隊(duì)長。這是因?yàn)槲覜]被那些嘲笑和風(fēng)言風(fēng)語影響，而是堅(jiān)持做好自己，使自己變得更強(qiáng)大。

　　如果你某一次在意了風(fēng)言風(fēng)語，你可能就會(huì)失去寶貴的信心和所得的成績�！白咦约旱穆�，讓別人去說吧。”從某種意義上說是它是我成長路上的伙伴。有這句話，真的很好！我將繼續(xù)相隨在我的成長路上。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇5

各位老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天，我在國旗下講話的題目是：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。古希臘哲學(xué)家亞里士多德說過：“我們每一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的。因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣�！眮喞锸慷嗟抡f的話，告訴我們，任何一個(gè)人來到人世，除了脾氣會(huì)因?yàn)樘煨远�有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果，是自己發(fā)展的結(jié)果。從遠(yuǎn)古的歷史走來，今天我們來重溫這句話，感受這句話，仍是感慨萬千。這充分說明人追求優(yōu)秀，成為優(yōu)秀，形成優(yōu)秀是各個(gè)社會(huì)所提倡的，所需要的。也是個(gè)人，集體，國家，乃至整個(gè)人類取得更加文明，更加良好生存和健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

　　優(yōu)秀習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和過程，我們要從每件小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從現(xiàn)在做起。習(xí)慣有很多種，有刻苦勤奮的習(xí)慣、有禮貌守紀(jì)的習(xí)慣，有負(fù)責(zé)任的習(xí)慣等等，當(dāng)然也有做事拖拉、敷衍了事的習(xí)慣，有不守時(shí)的習(xí)慣等等。而優(yōu)秀，則是要把所有美好都集中一身的好習(xí)慣。俄國教育學(xué)家烏申斯基說過：“你有了好的習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)�！币虼�，我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使優(yōu)秀行為習(xí)以為常。

　　同學(xué)們、老師們：播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。失敗的人讓懶惰成為一種習(xí)慣，成功的人讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，成功的人無論做什么事，都會(huì)斗志昂揚(yáng)，都會(huì)鍥而不舍，都會(huì)一絲不茍，都將努力做到，做到極致！，讓我們始終保持一顆優(yōu)秀的心，超越自我，讓優(yōu)秀成為習(xí)慣，成功也就成為習(xí)慣，我們的人生也定會(huì)因優(yōu)秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！

　　讓生命之花在優(yōu)秀中綻放！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇6

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點(diǎn)

　　昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。

　　有的人會(huì)說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學(xué)習(xí)。”有些人是這樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢？

　　莎士比亞說：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄他�！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會(huì)拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天�！�

　　抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì)。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。

　　相反，對于有些人人來說，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

　　虛擲光陰，在折損著生命的光，及時(shí)努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現(xiàn)在開始，從今天開始。

　　今天，就是奮斗的起點(diǎn)！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇7

老師們、同學(xué)們：

　　今天我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復(fù)制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。

　　時(shí)間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì)悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì)說，我從來沒有浪費(fèi)時(shí)間，可是我怎么覺得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時(shí)間是由一分一秒累積起來的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì)在其它方面超過你，久而久之，就會(huì)形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭分奪秒，你就會(huì)和別人形成非常大的落差。

　　的確，時(shí)間對每一個(gè)人來說都是無價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢"。"浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命"，已成為公認(rèn)的信條。物質(zhì)的財(cái)富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造，唯獨(dú)時(shí)間是無法創(chuàng)造的。無論是創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富或是精神財(cái)富，都必須花費(fèi)一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說，生命與財(cái)富，都是向時(shí)間暫借的。

　　有人說：時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字："現(xiàn)在"，誰重視現(xiàn)在，誰就擁有將來。時(shí)間無法創(chuàng)造，唯有去爭取。用"分"來計(jì)算時(shí)間的人，比用"時(shí)"來計(jì)算時(shí)間的人，多出了59倍，因?yàn)闀r(shí)間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏得的獎(jiǎng)賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造，是成功的保證。

　　時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料�！泵總�(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е�“做一天和尚敲一天鐘”�?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">思想得過且過，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長和無謂的， 而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

　　古往今來，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計(jì)，無法形容。樹枯了，有再青的機(jī)會(huì);花謝了，有再開的時(shí)候;燕子去了，有再回來的時(shí)刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機(jī)會(huì)了。正如“花有再開日，人無再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇8

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我們老師講了正負(fù)能量，讓我們知道了每個(gè)人都帶有正能量和負(fù)能量的，這是很正常的。我最近做了一件事，可以說是正負(fù)能量的結(jié)合體。

　　上個(gè)星期六因?yàn)槎啻伟l(fā)現(xiàn)小A和小B之間有抄作業(yè)行為，我就在聊天本上記載了下來，事后老師就找了那兩位同學(xué)談話。我看到了心里挺矛盾的，看到他們被老師教育，是我與惡勢力抗?fàn)幎鴦倮�的結(jié)果，這是一種正能量。而事實(shí)上，我是因?yàn)樽约簺]有對答案看到他們在互抄，覺得不公平，心生嫉妒的而舉報(bào)，細(xì)想這種嫉妒心是一種負(fù)能量。但我這種行為被那些人群起而攻之，那些人擁有的就是一種負(fù)能量。

　　他們抄作業(yè)的行為就是在傳播負(fù)能量，而我敢舉報(bào)他們，哪怕其中一位還是班委。因?yàn)樗�在傳播�?fù)能量，不符合班委的身份，這樣一想我的行為就是一種和負(fù)能量做斗爭的正能量。他們這樣負(fù)能量不斷，比如抄作業(yè)就會(huì)讓自己迷信抄別人的，自己不動(dòng)腦子，只為了獲得一些好看的分?jǐn)?shù)，而我雖然每次都會(huì)被老師領(lǐng)出去講題目，試卷上也是叉叉多過勾勾，但是我沒有去抄，老師因此而表揚(yáng)過我。

　　后來小A因?yàn)檫@事跟我絕交了，因?yàn)樗�在仇恨我，就因那件小事，使得他所有的行為帶上了�?fù)能量，使他變得不講理，對真正幫助他的人心生惡意，這就是負(fù)能量過多帶來的惡果。值得高興的是，過幾天他的正能量就會(huì)吞噬負(fù)能量，他會(huì)忘掉那仇恨，因?yàn)樗�一直是一個(gè)樂觀的人。

　　我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人是一種帶有正能量較多，負(fù)能量較少的動(dòng)物。正能量的力度比負(fù)能量深，所有正能量吞噬一些不開心的負(fù)能量。我還是希望大家多去觸碰正能量，少去碰撞負(fù)能量。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇9

老師們、同學(xué)們：

　　早上好!

　　有一位同事告訴我說，他最想把“自信”傳遞給大家，因?yàn)檫@位同事很優(yōu)秀，也很自信。

　　的確，自信很重要，是我們應(yīng)該傳遞的正能量。我曾經(jīng)聽過一個(gè)有關(guān)自信的演講，是我大學(xué)四年級時(shí)，一位老教授給我們做畢業(yè)演講，同學(xué)們都非常期待，然而他上臺(tái)之后沒講一句開場白，手里卻高舉著一張100元的人民幣。面對會(huì)堂里數(shù)千個(gè)畢業(yè)生，他問到：“誰要這100塊錢？”同學(xué)們看到粉紅色的毛爺爺都開心地把手舉了起來，大家都想要。然后導(dǎo)師接著說：“我打算把這100元送給你們中的一位，但在這之前，請準(zhǔn)許我做一件事�！彼�說著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問：“誰還要？”仍有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會(huì)怎么樣呢？”只見他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。“現(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來。這時(shí)教授告訴我們說：“你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因?yàn)樗�并沒貶值，它依舊值100塊錢。人生路上，我們會(huì)無數(shù)次被自己所碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么，你們都一定要自信，因?yàn)槟銈冇肋h(yuǎn)不會(huì)喪失價(jià)值。不管你們骯臟或潔凈，衣著樸素或華麗，出身高貴還是貧窮，你們依然是無價(jià)之寶�！�

　　大學(xué)的最后一堂課，導(dǎo)師告訴我們，生命本身就有價(jià)值，所以我們要自信，要勇敢的去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。因此，當(dāng)聽到同事講自信是我們應(yīng)該傳遞的正能量時(shí)，我就想起了這個(gè)正能量的故事。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇10

老師們、同學(xué)們：

　　早上好!

　　什么是正能量？在我看來，能讓我們?nèi)f豪積極有活力的，那就是正能量。

　　一個(gè)陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量！

　　這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實(shí)化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。

　　如果沒有正能量，萬物枯萎，動(dòng)力機(jī)都會(huì)停下，人類更是無法生存。我們?nèi)f豪就沒有動(dòng)力，對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

　　是的！我們需要正能量，萬豪需要正能量，給自己充滿正能量，給萬豪充滿正能量，給社會(huì)傳遞正能量！

　　如何找尋正能量呢？學(xué)生之間需要傳遞正能量，師生之間需要傳遞正能量，同事之間需要傳遞正能量，是整個(gè)萬豪充滿正能量，共建萬豪夢。事實(shí)上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個(gè)慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，

　　正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人處汲取，不如自己創(chuàng)造。我們需要共同努力，一起傳遞正能量，一起共建萬豪夢，讓我們用行動(dòng)來證明！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇11

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　青蔥歲月，無限美好。我們朝氣蓬勃，我們積極向上，我們樂于助人，我們活潑開朗，我們用青春的心跳來傳遞正能量!

　　我們都熟悉“最美司機(jī)”吳斌和“最美教師”張麗莉的故事。吳斌，用自己的生命換得了一車乘客的平安;張麗莉，冒死救下兩名學(xué)生，卻將自己的一生永遠(yuǎn)定格在了輪椅上。

　　我們或許不能像吳斌和張麗莉那樣轟轟烈烈，但我們一樣可以用自己最真誠的行動(dòng)，來詮釋正能量的涵義。

　　“嘩啦嘩啦，嘩啦嘩啦……”下大雨了，我沒有帶傘，怎么去圖書館呢?被淋成落湯雞的下場是可想而知的。真是“天有不測風(fēng)云”啊!

　　但是，我今天似乎很走運(yùn)，有一位阿姨見我沒帶傘，就主動(dòng)提出和我一起去圖書館，我暗自慶幸。

　　我和阿姨一起到了圖書館，她讓我先進(jìn)去，她說自己要在門口等人，我就先進(jìn)去了。進(jìn)去之后，我發(fā)現(xiàn)我忘了跟阿姨道謝，就出來找她，卻發(fā)現(xiàn)阿姨已經(jīng)離開了，只給我留下了雨中的一抹背影。我忽然明白了……阿姨真是一個(gè)好人啊!而我連“謝謝”都沒來得及向她說一聲。

　　從圖書館出來，雨已經(jīng)停了，我準(zhǔn)備回家。這時(shí)，我看見圖書館旁邊的幾十輛自行車都倒在地上，有個(gè)十一、二歲的小男孩正在一輛一輛地往起扶。于是，我也加入到了扶車的行列中。后來，越來越多的路人也加入到扶車的行列中來，很快，幾十輛自行車就整整齊齊地停放好了，仿佛一道亮麗的風(fēng)景線。

　　其實(shí)，只要我們擁有一顆善良、真誠的心，每個(gè)人都會(huì)成為正能量的傳播者。在美好的青春歲月里，我們應(yīng)該綻放青春的色彩，傳遞正能量。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇12

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在諸多的歷史事件中，向往，仿佛是成功的奠定者。

　　事業(yè)有成者，不論以怎樣的態(tài)度情感來示人，換來的是無數(shù)向往與艷羨的目光。而一無所有的人，即便以驕傲，“大家風(fēng)范”來展示給所有，換來的不過是一眼不屑罷了。

　　人活在世上，所追求的目標(biāo)不過是做一個(gè)對社會(huì)有貢獻(xiàn)的人，或多或少。在給社會(huì)出力的時(shí)候，同樣也滿足了自己，滿足了人皆有之的虛榮。

　　兒時(shí)，你會(huì)在老師和父母的諄諄教誨下學(xué)會(huì)奮斗，并樹立自己的理想。到了現(xiàn)在，要學(xué)的不僅僅是奮斗，要有前進(jìn)的動(dòng)力，以現(xiàn)在為起點(diǎn)，以一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)為成功的見證，如此，才會(huì)有進(jìn)步。

　　當(dāng)然，在成長的過程中，不免會(huì)伴隨著諸多的坎坷，一定要認(rèn)準(zhǔn)自己要走向的目標(biāo)，也要有飛蛾撲火的覺悟，只要你奮斗，挑戰(zhàn)過了自己所確定的目標(biāo)，“縱向一躍”，你只要問心無愧便好，不一定是真要達(dá)到你的理想，而只是在實(shí)現(xiàn)夢想的道路上對自身的“洗禮”，最后的“圓夢”，更是豐收的碩果。

　　或許每個(gè)人們出生不同，這是由上天來確定的，且我們的起點(diǎn)卻是相同的，是公平的。

　　感謝包容過你的人，因?yàn)槟阋虼硕�變得更加出色。你總是�?huì)無限放大你的缺點(diǎn)，而弘揚(yáng)值得贊美的地方，你會(huì)改正那一點(diǎn)瑕疵。傷害過你的人，讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)與隱忍，讓你的人格更加完善。他傷害你的時(shí)候，當(dāng)時(shí)你或許會(huì)覺得無法接受，并因此產(chǎn)生怨恨。他對你的傷害，使你倍加委屈，但是你最應(yīng)該做好的并不是怨恨別人，而盡量的完善自己。

　　難在抑制自己受傷的情緒，便抬頭仰望天空吧，它那么的浩瀚無垠，一定會(huì)包含下你的所有委屈。

　　向往，在成功路上。

　　希望美好的明天，期待我所期待!

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇13

尊敬的.老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　中國是一個(gè)擁有悠久傳統(tǒng)文化的古國，素有“禮儀之邦“的美稱。從古至今，多少文人墨客涌現(xiàn)其中。這其中有個(gè)重要的因素便是家風(fēng)。好的家風(fēng)便是好的家庭教育，寄托著長輩對晚輩的期望和關(guān)愛。

　　孝順

　　古人有云：“百善孝為先。”我家的家風(fēng)最為顯著的就是“孝”。今年暑假時(shí)，突然一個(gè)壞消息就來了：外婆中風(fēng)了，身體右部完全癱瘓，生活無法自理。

　　那天夜晚，父親打電話通知了親戚，過了一會(huì)兒，小姨和小姨父便匆匆趕來了。外婆這時(shí)已清醒了許多，口里嚷著：“我要回家，我要回家……”小姨和母親坐在床邊，安慰外婆，父親和小姨父則坐在廚房，討論著一些事。氣氛壓抑著。隱約覺得過了好長時(shí)間，大姨風(fēng)塵仆仆地從三門趕來了，姐妹三人就在房間里陪著外婆。我的心里一直被恐懼籠罩著，在眾人的催促下上了樓，迷迷糊糊地睡著了。五個(gè)大人一夜未眠，樓下的燈一夜通明。

　　隔天，遠(yuǎn)路的親戚也都趕來看外婆。此后，在眾人無微不至地照顧下，外婆的病情逐漸好轉(zhuǎn)了。

　　善良

　　媽媽一直教導(dǎo)我們做人要善良，不要做貪小便宜之人。有一個(gè)星期五，媽媽正站在家門口等著我放學(xué)。這時(shí)一個(gè)人經(jīng)過這條小巷，一邊走一邊掉錢，可是他卻渾然未覺。媽媽看到了，一邊撿錢一邊喊：“哎!你的錢掉了!”可那人已走得遠(yuǎn)了，沒聽到。媽媽就趕緊將錢撿好，一路追了上去，追到一個(gè)轉(zhuǎn)彎處，終于追上了。那個(gè)冒失的人向媽媽連聲道謝。放學(xué)后，媽媽對我講起了這件事，我也從中懂得了道理，受益匪淺。

　　家風(fēng)是一曲歌謠，美妙的音符在家中流淌;家風(fēng)是一場細(xì)雨，智慧的雨珠灑落在我的心上;家風(fēng)是一束陽光，將我成長的道路愈照愈亮!

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇14

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　我有一個(gè)高三的朋友，她總是可以給我鼓舞。她在高一時(shí)貪圖玩樂，高二時(shí)突然對X國心生向往，于是幡然醒悟，在高二、高三時(shí)開始一門心思地學(xué)習(xí)。我總是喜歡和她聊天，因?yàn)樗龝r(shí)不時(shí)就會(huì)冒出一兩句宛若心靈雞湯的話語。在她手舞足蹈地比劃中，我總能在她眼里找到一束閃爍的光芒。最后，她如愿以償?shù)囊詢?yōu)異的成績被報(bào)送至X國大學(xué)。她給我的正能量于是漂洋過海的從X國繼續(xù)傳來。她曬出的照片中，地點(diǎn)變了、周圍的人變了，可依舊不變的是她眼里那束閃爍的光芒。

　　我跟我的同學(xué)說：“你們一定要竭盡全力地找一個(gè)積極向上的高三的朋友。”然后我嚴(yán)肅認(rèn)真的神情，逗得他們大笑不已。我一點(diǎn)都不覺得這是一句玩笑話，相反，我覺得這是一個(gè)真理。雖說不一定要是高三的朋友，但努力找到一個(gè)充滿正能量的朋友與自己同行確實(shí)是人生一大幸事�！敖�朱者赤，近墨者黑”絕不是一句隨口亂謅的瞎話。這位“正友”很有可能改變我們對某一件事錯(cuò)誤的看法，或者讓我們樹立一個(gè)積極的人生觀。比如我，在沒有認(rèn)識(shí)我的朋友之前，還是一個(gè)沒有理想、不會(huì)努力的“無頭蒼蠅”。

　　我們能為與我們同行的其他人帶來什么類型的“能量”也是一個(gè)值得思考的問題�！巴�行”絕不是一種單向行駛，它一定是幾個(gè)人相互指路的過程。如果我們會(huì)彈琴，就讓我們用靈動(dòng)的手指彈奏，讓琴聲去除別人臉上的嚴(yán)冬;如果我們會(huì)唱歌，就讓我們用清脆的喉嚨歌唱，讓歌手洗去別人心靈的塵埃。

　　與正能量同行就是找到了指南針;與正能量同行，就是找到了曙光。而成為那個(gè)具有正能量的人，就是為這次同行贏了一個(gè)開門紅也畫上了一個(gè)圓滿的句號。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇15

親愛的朋友們：

　　青春是人生一道灑滿陽光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。

　　人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“性消費(fèi)”，而且是易耗性消費(fèi)，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。

　　青春，既是一個(gè)極具誘惑力的話題，又是一種感覺。這種感覺，有時(shí)是無限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時(shí)又是一份靜靜的逍遙，有時(shí)是一份思念的遐想，有時(shí)是一個(gè)甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個(gè)燦爛的青春季節(jié)。

　　也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發(fā)現(xiàn)在天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生;也許你為時(shí)光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當(dāng)你沉浸于茫茫書海，真實(shí)地度過青春的每一分鐘，你就會(huì)覺得青春的生命在靜靜延伸。

　　生命易老，時(shí)光飛逝，無論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽永遠(yuǎn)向上;我們擁有青春，就如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……

　　擁有青春，就應(yīng)該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，讓我們高舉愛國的旗幟，繼承前人開創(chuàng)的事業(yè)，在改革開放的強(qiáng)國富民之路上高歌猛進(jìn);讓我們的青春之火，在21世紀(jì)的挑戰(zhàn)中閃光;讓我們的拳拳愛國之心，在共創(chuàng)祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩!

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇16

敬愛的老師、親愛的小伙伴們：

　　大家好！

　　理想，是個(gè)美麗的字眼，“先天之憂而憂，后天下之樂而樂”是文學(xué)家范仲淹的理想；“為中華之崛起而讀書”是少年恩來的理想；“生命有限，卻無限為人民服務(wù)”是雷鋒的理想……不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？要實(shí)現(xiàn)自己的理想，就必須付出辛勤的汗水。而我們，早已在書山學(xué)海中品味甘苦了。每天清早一起床，我們匆匆吃過飯就直奔學(xué)校投入緊張的學(xué)習(xí)，一天六節(jié)課，還有做不完的習(xí)題背不完的書。這樣，日復(fù)一日，年復(fù)一年。苦嗎？累嗎？說實(shí)話：確實(shí)苦，也非常累。但如果你僅僅只看到這一點(diǎn)，那么你只會(huì)在“苦、累”這些字眼里體會(huì)人生的煩惱，你將永遠(yuǎn)無法體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣，你的人生將是單調(diào)的，無趣的。

　　而有遠(yuǎn)大理想的同學(xué)，他們?yōu)槔硐胱巫尾痪氲貙W(xué)習(xí)，將每天的學(xué)習(xí)看做是實(shí)現(xiàn)理想的必經(jīng)之路。多學(xué)一天，離他們的理想就更近一步。在學(xué)習(xí)中，他們品嘗到了別人無法體會(huì)的樂趣，他們的人生因此而充滿光輝。

　　“理想召喚行動(dòng)，勤奮鑄就成功”并不是一句空洞的口號，我們必須把它付諸到一步一個(gè)腳印的實(shí)際行動(dòng)中。

　　“理想召喚行動(dòng)，勤奮鑄就成功”，我們不能因?yàn)榭喽�退縮，不能因?yàn)槔鄱�放棄�?/p>

　　“理想召喚行動(dòng)，勤奮鑄就成功”意味著困難和挑戰(zhàn)，但只要有一顆勇敢的心，就一定能邁向成功！

　　親愛的同學(xué)們，心有多大，你的舞臺(tái)就有多大！讓我們從小樹立遠(yuǎn)大理想，灑一路汗水，飲一路風(fēng)塵，讓生命在拼搏中熊熊燃燒，讓我們懷揣著理想，在人生的航程中乘風(fēng)破浪，擁抱輝煌！ 謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇17

各位師生：

　　大家早上好!

　　我今天演講的主題是“如果你完成了你開始的，你就會(huì)成功”。古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底曾是一名中學(xué)教師。一天，他對全班同學(xué)說，讓我們玩握手游戲吧。這個(gè)游戲很簡單，很難向前握手三百次，然后向后握手三百次，但是每天都要這樣做。學(xué)生們說這個(gè)游戲很簡單，可以做得很好。一周后，蘇格拉底問全班同學(xué)游戲進(jìn)行得怎么樣。學(xué)生們都舉起手來。一個(gè)月后，當(dāng)蘇格拉底再次做統(tǒng)計(jì)時(shí)，全班90%的學(xué)生仍在做。一年后，當(dāng)蘇格拉底再次向全班講話時(shí)，只有一名學(xué)生舉手。亞里士多德在他的學(xué)習(xí)和生活中，憑著這種堅(jiān)韌不拔的精神，自覺地運(yùn)用自己的意志，最終在哲學(xué)領(lǐng)域取得了前所未有的成就，他的哲學(xué)思想仍然散發(fā)著智慧的光芒。

　　同學(xué)們，這個(gè)游戲從動(dòng)作上來說很簡單，但堅(jiān)持每天，并不是一件容易的事，需要持之以恒的精神。這個(gè)故事告訴我們，我們應(yīng)該完成我們開始的，決不半途而廢。如果我們能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，我們就會(huì)取得好成績。人們常說，科學(xué)的道路上沒有平坦的道路，只有敢于在崎嶇的道路上攀登的人，才能到達(dá)希望的頂峰。讓我們認(rèn)清自己的努力，不懈努力，不斷鼓勵(lì)自己，讓我們體會(huì)成功的喜悅和收獲的喜悅。

　　最后，我給你講一句法國生物學(xué)家巴斯德的名言：“告訴你，我達(dá)到了神秘的目的，我唯一的力量就是我的執(zhí)著精神!

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 篇18

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo) 老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!我是來自20XX級汽車一班的張宇航，今天我國旗下演講的題目是：《青春需要正能量》。

　　人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。因此，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想?

　　誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會(huì)有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會(huì)成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵(lì)和溫暖像曾經(jīng)的我一樣無助的人。，

　　人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期,努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個(gè)人都主宰著自己的明天。

　　青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍(lán)的天空!梁啟超曾說過:少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球,則國雄于地球。讓我們?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風(fēng)塵，嚼一路艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程.上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)!

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

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