女生春天護膚的小常識

　　中國人向來注重面子問題，在這個看顏值的時代更加如此，下面整理了一些女生春天護膚的小常識，希望對大家有所幫助!

　　一、清晨喝杯牛奶

　　許多年輕女性為保持身材苗條，早晨不吃早點，其實這樣反而不利于健美。牛奶中的鈣對皮膚光潔很重要。而且，早晨飲用牛奶，可使血液中的新陳代謝加快，預(yù)防便秘和貧血的產(chǎn)生，使你氣色更好更年輕。

　　二、浴洗速度放慢

　　春天皮膚代謝加快，皮屑、皮癬等常于此時露出頭角。但如果你每次洗澡時使用 40℃左右的溫水緩慢浴洗，并且輕輕揉搓周身肌膚，效果會大不一樣。 40℃的澡水會使你全身放松，最大限度地消除疲勞，恢復(fù)精力，而且，揉搓皮膚能使周身血流暢通，使肌膚清爽亮澤，讓春天的你更富有生機。

　　三、注意仔細洗臉

　　洗臉對于女性美容來說，有著非常重要的.作用，是女性美容最為基礎(chǔ)的一個步驟。而對于洗臉來說，一是要注意選擇適合自己的洗面奶，二是要注意臉部的徹底清潔哦!另外，還可以搭配簡單的按摩，充分的呵護肌膚哦!

　　四、“躲避”紫外線

　　一般人只有到了炎夏，才會想起紫外線的存在。其實，在春日，紫外線就已經(jīng)開始對皮膚進行傷害。尤其在中午 11時至下午 3時這段時間，紫外線的強啡比你料想的要高許多。

　　五、睡前請勿進食

　　臨睡前所吃的食握醅往往會增加胃的負擔(dān)，特別是巧克力、咖啡這類刺激性食握醅不但會刺激你的胃，還會刺激神經(jīng)中樞，使你晚間處于興奮狀態(tài)，難以入眠，而休息不足，早晨起來就會面龐浮腫，神色疲倦。

　　六、節(jié)假日改變發(fā)型

　　當(dāng)你呆在家放松休息，不需要顧及他人對你的看法時，試著把全部頭發(fā)都攏到頭頂，并束緊，這樣雖然可能不美，但卻能使你的面部肌膚收緊，比用收斂性化妝品更利于皮膚健康。

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