女性怎樣穿內(nèi)衣才健康

時(shí)間：2021-01-16 20:43:14 女孩讀物我要投稿

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女性怎樣穿內(nèi)衣才健康

　　內(nèi)衣是女性的貼身衣物，在選擇的時(shí)候不僅要關(guān)注材質(zhì)，還要選擇適合自己的，否則導(dǎo)致身體受傷。女性怎樣穿內(nèi)衣才健康呢?下面就跟小編來(lái)看看吧!

女性怎樣穿內(nèi)衣才健康

　　內(nèi)衣的重要性

　　1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環(huán)。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。

　　2、胸罩能保護(hù)乳頭免受擦傷和碰痛。

　　3、保護(hù)乳房，避免下垂。

　　4、減輕乳房在運(yùn)動(dòng)和奔跑時(shí)的震動(dòng)。

　　5、冬天可防止寒風(fēng)鉆入肌膚而受涼。

　　穿內(nèi)衣常犯錯(cuò)誤

　　1、買前不試穿

　　很多女性在買文胸前都沒(méi)有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購(gòu)習(xí)慣的mm，看到價(jià)位合適就從網(wǎng)上直接購(gòu)買來(lái)穿了。長(zhǎng)期戴過(guò)小過(guò)緊的文胸，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過(guò)于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購(gòu)文胸時(shí)一定要多試穿。目前市場(chǎng)上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。

　　2、過(guò)于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果

　　穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對(duì)美的追求，可是美麗常常是要付出代價(jià)的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時(shí)，脂肪跟隨推移流動(dòng)，美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動(dòng)性原理來(lái)塑造體形的。長(zhǎng)期穿美體內(nèi)衣會(huì)阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會(huì)會(huì)發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以，有些女性認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，這種想法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

　　3、不同時(shí)期穿戴相同的文胸

　　女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開(kāi)始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時(shí)候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價(jià)位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會(huì)腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導(dǎo)致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請(qǐng)選擇戴上特定的文胸。

　　損害女性健康的內(nèi)衣

　　1、又緊又窄的文胸

　　如果長(zhǎng)時(shí)間穿著又緊又窄的文胸，不單是穿著者感覺(jué)不舒適，更嚴(yán)重的是緊窄的文胸會(huì)壓迫乳房組織，影響乳房及周圍的血液循環(huán)，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，特別是青春期少女切記不可穿這樣的文胸。

　　2、又小又緊的內(nèi)褲

　　或許您會(huì)認(rèn)為又小又緊的.內(nèi)褲很性感，或許你還會(huì)認(rèn)為又小又緊的內(nèi)褲有改善臀部曲線的塑身效果。其實(shí)，改變臀部曲線最佳的方法是運(yùn)動(dòng)。穿著又小又緊的內(nèi)褲百害而無(wú)一益。首先，它會(huì)造成整個(gè)下身都不舒服，腰部會(huì)被彈力橡皮筋勒得發(fā)紅，嚴(yán)重影響血液流通。其次，緊小的內(nèi)褲透氣性很差，會(huì)造成下身發(fā)癢等癥狀，容易引起婦科疾病。

　　有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲，這樣不僅會(huì)感到渾身不舒適，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會(huì)影響到血液流通，并會(huì)使局部肌肉因?yàn)椴煌笟�、汗�(jié)n而發(fā)炎。

　　丁字褲又稱T型褲，就是在會(huì)陰等皮膚嬌嫩處，它也只有一條繩子粗的布帶，很輕易與皮膚發(fā)生摩擦，引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染，更有一些丁字褲為了有貼身效果，由透氣性較差的化纖材料制成，輕易引起皮膚過(guò)敏。除了誘發(fā)陰道炎等婦科病，過(guò)緊的丁字性感內(nèi)褲還會(huì)壓迫肛門四周血管，使女性患痔瘡的機(jī)會(huì)增加。

　　3、連體緊身內(nèi)衣

　　長(zhǎng)期穿連體緊身內(nèi)衣的危害常常被人們所忽略，許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內(nèi)衣用來(lái)改善體型，但是長(zhǎng)時(shí)間穿這種內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致胸悶、血壓升高、頭暈等癥狀，是身體健康的隱形“殺手”，應(yīng)警惕。

　　4、迷你裙

　　假如穿迷你裙時(shí)間太久，會(huì)使腿和腳部形成脂肪團(tuán)。因?yàn)檫@是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng)，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個(gè)脂肪保護(hù)團(tuán)。

　　5、尼龍絲襪

　　長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)引起皮膚過(guò)敏，尤其是得過(guò)花粉過(guò)敏癥和枯草病以及對(duì)顏料過(guò)敏的女性。這些女性還必須遠(yuǎn)離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

　　選擇內(nèi)衣的十大原則

　　女性內(nèi)衣的地位已日漸重要。合體的內(nèi)衣不僅使你感受到那貼身的舒適，還可以幫助你塑造格調(diào)獨(dú)特的外表。在越來(lái)越繁多的款式中如何選擇適合自己的內(nèi)衣，可參考以下幾點(diǎn)：

　　1、內(nèi)衣要適當(dāng)?shù)膶幩晌鹁o，貼身而不緊身。

　　2、盡量購(gòu)買罩杯內(nèi)不含海綿或其他添加成分的胸罩。

　　3、剪裁要立體。

　　4、肩帶的拉力要夠。