不化妝女生的日常保養(yǎng)

　　很多女性也許用過了很多產(chǎn)品,也許還沒開始.但是,作為一名女性,必須要懂得正確的皮膚保養(yǎng)知識,下面小編給大家介紹不化妝女生的日常保養(yǎng)，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

　　不化妝女生的日常保養(yǎng)

　　1、每天喝足量的水

　　不化妝想要皮膚好一定要注意保持肌膚中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗較多可以適量多喝，冬季可以適量少喝。另外如果是不喜歡喝水的話，可以喝茶或者是喝湯等。

　　2、正確有效潔面

　　不化妝想要皮膚好的話一定要注意正確的洗臉。所謂的正確洗臉一是要將臉洗干凈，二是要留著皮膚中的水分。所以洗臉的時候可以遵循以下的步驟： 1.使用溫和潔面乳適量輕柔按摩臉部肌膚3分鐘然后沖洗干凈。 2.油性肌膚在使用洗面奶之后應(yīng)該使用爽膚水平衡油脂;干性皮膚可以使用爽膚水或者是保濕水等化妝水補水肌膚。 3.使用爽膚水之后再使用保濕乳液或者是保濕精華等。

　　3、定期進行去角質(zhì)

　　不化妝想要皮膚好的話，要注意定時進行去角質(zhì)。角質(zhì)層太厚的話，很容易導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，新陳代謝受阻，皮膚暗沉、長痘、沒有關(guān)澤等等。 一般油性皮膚可以1~2周去一次，干性皮膚可以3~4周去一次角質(zhì)。一般以涂抹護膚品不能被肌膚吸收為去角質(zhì)的標準。

　　4、定期使用保養(yǎng)面膜

　　不化妝的'話想要皮膚變好，可以依靠定期使用保養(yǎng)面膜，深入補充肌膚所需的營養(yǎng)，改善肌膚狀況。 常見的面膜有補水保濕面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用2~3次，使用前應(yīng)詳細閱讀使用說明書。

　　5、減少垃圾食品的攝入

　　不化妝想要皮膚好的話，日常飲食也要注意，垃圾食品不僅會增加身體的熱量，還容易導(dǎo)致毒素堆積，想要皮膚好的話，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。 垃圾食品常見的有方便類食品、罐頭食品、冷凍甜品、燒烤類食品等等。

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