女生如何進行全身美白

　　導語：有時候白是靠吃出來的，每個美眉都希望自己有一身白皙的皮膚，那么如何進行全身美白呢?我們一起來看看吧！

　　如何進行全身美白

　　櫻桃

　　小巧而又鮮紅的櫻桃非常的美味，常吃櫻桃能讓我們的皮膚白里透紅。新鮮的櫻桃中含有大量鐵元素，能幫助提高血紅蛋白質(zhì)的含量，櫻桃富含的維他命C具有嫩白皮膚的作用，還能抵抗黑色素的形成。所含的果酸可以促進角質(zhì)層的形成，經(jīng)常食用，肌膚會變的白里透紅。

　　紅棗

　　紅棗具有補血的功能，相信很多MM都知道的，它能促進氣血生化，使面色紅潤散發(fā)光澤。所含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能幫助肌膚加快細胞的新陳代謝，一直黑色素沉著。使皮膚光滑。

　　西紅柿

　　西紅柿中含有豐富的茄紅素，能美白紅潤肌膚。還含有胡蘿卜素及維生素C，這些都是有利于美白肌膚的成分。不僅如此，pinkbaby活性酵素美白晶體西紅柿還能夠抗衰老，抗氧化，幫助抑制黑色素的生長，多吃西紅柿，肌膚會變得非常白皙。

　　獼猴桃

　　獼猴桃被稱為“水果之王”，它含豐富的維生素C，一個獼猴桃就能提供人體一天所需的維生素C的兩倍。維生素C可以阻止黑色素的形成，使皮膚白皙透亮。還含有豐富的食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，能預防肌膚斑點的`生長。

　　怎么美白皮膚最有效

　　牛奶美白法

　　將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。

　　牛奶面膜美白法

　　將面膜紙放入牛奶中，泡幾分鐘，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　橄欖油面膜美白法

　　大家都知道橄欖油的美容效果，可以美白祛斑、有補水保濕等滋潤功效，砂糖和橄欖油混合，放入面膜紙浸透敷于臉上，每周3次，不僅能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

　　雞蛋清美白法

　　雞蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上涂于臉上，半個小時后洗去，可使皮膚光滑白嫩。

　　蜂蜜番茄面膜美白法

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。而且番茄中的番茄紅素有很好的抗氧化作用，蜂蜜也有不錯的滋潤肌膚的效果，經(jīng)常使用，會讓肌膚更加白嫩緊致。

　　油性皮膚怎么美白

　　一、避免使用面霜等厚重美白產(chǎn)品

　　為什么這么說呢?因為油性皮膚很容易出油，一旦出油，就會滿面油光，如果已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還用美白面霜之類的產(chǎn)品，會導致油脂生產(chǎn)過多而長脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩(wěn)定美白成分且親膚的產(chǎn)品，讓肌膚清爽之余還更加干凈。

　　二、洗面奶的正確選用

　　油性皮膚的人分泌油脂的速度快，但是實際上內(nèi)里缺水，一般油性肌膚選用性質(zhì)溫和一點的，早晚清潔時用夢幻潔面來清洗臉部，清爽溫和的質(zhì)地，細膩綿密的泡沫，不僅洗得超級干凈，并且絲毫不會傷害肌膚。能深層解決肌膚的出油問題，保濕功效也是大家有目共睹的。

　　三、檸檬美白面膜

　　究竟呢，可以先準備檸檬一個、雞蛋一個。將檸檬汁去皮，放入榨汁機中榨汁，過濾殘渣放置一旁備用。取一顆雞蛋，留下蛋白，與檸檬汁混合在一起，攪拌均勻以后，用棉花沾取涂抹在臉部，敷十分鐘后洗凈。

　　四、冷熱水洗臉

　　先使用熱水讓毛孔完全打開，用潔面產(chǎn)品將毛孔內(nèi)的臟物質(zhì)清理干凈，熱水的溫度控制在40度左右，這個溫度不會讓你毛孔血管過度張開，造成油脂過多分泌。接著用冷水再次洗臉，記住不要使用洗面產(chǎn)品了，冷水是用來收縮毛孔的，可以減少臉部油脂的分泌，一天至少可以兩次洗臉。

　　五、毛巾搽臉要正確

　　有些人洗完臉讓其自然風干，但是有些人濕漉漉的臉部會選用毛巾搽干，而正確使用毛巾與否也與護膚有關(guān)，健康的的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓，這樣會對肌膚造成刺激，而且油性皮膚的人會更容易堵塞毛孔。

　　六、健康飲食,少吃刺激食物

　　每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內(nèi)的毒素少數(shù)沉淀，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣。這些雖然毫不起眼，但卻是方法中至關(guān)重要的一步，也是眾多方法中最基礎的。