怎么去除臉上色斑
怎么去掉臉上的色斑，在不用化妝品的前提下? 色斑的形成原因很多，種類比較復(fù)雜。但是我們最常見(jiàn)的色斑是雀斑和黃褐斑，它們是怎樣的形成的呢?總結(jié)出四大成因?
(1)遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開(kāi)始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部(特別是鼻部)。
(2)紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽(yáng)后皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
(3)內(nèi)分泌原因。內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起色斑形成(中醫(yī)中將黃褐斑的形成主要?dú)w結(jié)于肝瘀，比較復(fù)雜)。
(4)生活習(xí)慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。 內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使人的機(jī)體出現(xiàn)各種不適變化，也會(huì)引發(fā)不少疾病。
罪狀一：肌膚惡化 很多女性都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。
罪狀二：脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
罪狀三：婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn)，不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。 罪狀四：肥胖 “喝涼水都長(zhǎng)肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 解憂處方：中醫(yī)西醫(yī)各有側(cè)重 “內(nèi)分泌失調(diào)”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何防止內(nèi)分泌失調(diào)，中西醫(yī)也給出了不同處方。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。 人體氣血不正常容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或子宮肌瘤等問(wèn)題，中醫(yī)針對(duì)內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辯證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實(shí)、虛、陰、陽(yáng)、氣、血等進(jìn)行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)行，一般通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)進(jìn)行中藥調(diào)理。 “情志”直接影響內(nèi)分泌 “從中醫(yī)上來(lái)講，情志也對(duì)內(nèi)分泌有一定影響”，王瑞智醫(yī)生如是說(shuō)，所謂的“情志”實(shí)際上指的是人的精神心理狀態(tài)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷，認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌。 女性因?yàn)樘厥獾纳砑靶睦硖匦裕矔?huì)出現(xiàn)獨(dú)特的情緒表現(xiàn)，她們因?yàn)檩^易受到外界環(huán)境的影響，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)然，還要保持規(guī)律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里，更要注意及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。
到大型的美容機(jī)構(gòu),通過(guò)類似手術(shù)的方法處理掉. 其它藥物或者美容化妝品只能緩解減輕,不能根除.
介紹幾種美容去斑方法
1.美白祛斑面膜
綠豆牛奶抗氧化美白面膜 可人功效：美白、穩(wěn)定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.將干綠豆連皮一起研磨成細(xì)粉。 2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。 3.將調(diào)制好的.面膜，均勻敷于臉頸部，切記要避開(kāi)發(fā)際、眉毛。 4.睡前敷于臉部20?30分鐘，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠(chéng)意叮嚀：皮膚過(guò)敏者，請(qǐng)先試擦于手肘內(nèi)部皮膚，10分鐘后，無(wú)特殊反應(yīng)再擦 特別提示：油性膚質(zhì)→每周2次 干性膚質(zhì)→7?10天1次 中性膚質(zhì)→每周1次
2. 粗鹽面膜
由于天然鹽(即粗鹽)能刺激及促進(jìn)汗腺與皮脂腺的分泌，有助排出祛斑搭檔是很好使的，他是純中藥，不含鉛汞，內(nèi)外搭配，效果顯著。
3、番茄敷面法
番茄中所含的酸是一種全面潔膚液，所以它有顯著的美顏功效。將一個(gè)番茄切碎搗爛，擠出汁兌入少許蜂蜜，每天早晚涂擦于面部，過(guò)15分鐘后，洗凈再涂些潤(rùn)膚霜之類的化妝品，這樣可起到增白作用，特別是對(duì)黃褐斑具有一定的脫色作用。
4、檸檬敷面法
未經(jīng)稀釋的檸檬汁可以漂白皮膚，也可以有效地去除日光浴后皮膚表面曬過(guò)的痕跡。具體方法有以下幾種：取檸檬半只，搗碎取汁，在四分之一杯蜂蜜中攪勻，涂于臉上，并輕輕按摩，待稍干后，再涂第二層;將兩小匙蛋清攪勻至充分起沫，再滴入幾滴檸檬汁與敷面粉混合，敷于面部;蛋清1個(gè)，檸檬汁數(shù)滴，酸乳酪2匙，麻油半匙，混合在一起，充分?jǐn)噭�，涂于面部并輕輕按摩，20分鐘后用清水洗去。
5、馬鈴薯敷面法
馬鈴薯中含有豐富的維生素C，可產(chǎn)生很好的潔膚作用，能使干燥皮膚變得柔潤(rùn)光滑，并對(duì)除斑及治療皮膚濕疹有極佳的功效。具體方法有以下幾種：生馬鈴薯去皮磨碎，加鮮奶和蛋黃一個(gè)攪勻后，稍微加熱，再攪成糊狀，涂敷于洗凈的臉上，如用剛?cè)テさ鸟R鈴湎，也可取得同樣效果;馬鈴薯?yè)v碎，加入蛋黃1個(gè)，維生素E數(shù)滴，鮮奶少許，調(diào)成糊敷面，15分鐘后洗去，再搽些護(hù)膚霜。
6、冬瓜敷面法
冬瓜敷面可使黑皮膚變得白嫩。方法是把冬瓜切成小薄片，加水和黃酒各一半煮爛敷成膏，每晚用以搽臉。
7、胡蘿卜敷面法
胡蘿卜含大量的維生素A和C，能使粗糙皮膚變細(xì)嫩。方法是：將新鮮胡蘿卜2個(gè)磨碎取汁，加上藕粉及生蛋黃一起攪勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后用溫水洗凈。
8、蘋果敷面法
將蘋果去皮搗成泥，敷于面部。如果用于干性皮膚可加些鮮牛奶或酸奶油，也可加幾滴植物油，如果用于油性皮膚宜加些蛋清。
9、葡萄敷面法
將葡萄搗爛后直接敷于臉部，既有很好的潔膚作用，又能使皮膚光滑、細(xì)嫩。
10、杏桃敷面法
將杏或桃去皮及核，然后搗爛成泥，敷于臉部，稍許洗去，堅(jiān)持下去能使皮膚紅潤(rùn)。
健康細(xì)嫩的皮膚有賴于均衡的營(yíng)養(yǎng)，而水果蔬菜中富含各種維生素、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，長(zhǎng)期使用水果蔬菜敷面可以使皮膚直接吸收其營(yíng)養(yǎng)成分起到增白，抗皺去褐斑、粉刺等作用，并且這種美容法經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)單，材料隨手可得，可謂護(hù)膚美容妙方。用水果蔬菜敷面的方法很多，但應(yīng)因人而異，適當(dāng)選擇。
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