肚子上的贅肉多久能減掉

　　春天來到預(yù)示著夏天也要來啦，而許多人肚子上的贅肉還沒有減下去呢，肚子上的肉多久能減掉?健康的減肚子贅肉的速度是多快?

　　肚子上的贅肉多久能減掉

　　健康的減肥速度在一個月4斤左右，一般在開始減肚子贅肉的前兩周，并不會看到明顯的贅肉消除效果，因為此時僅僅是身體在適應(yīng)減肥減脂方法，等到適應(yīng)了某種腹部減肥的方法，身體才可能會有外形上的翻遍。這時候，肚子上的'贅肉才會有慢慢消除的效果。

　　大體重者減腹部贅肉時間更長

　　每個減肥者個體存在各種各樣的差異，而且，大家采用的減肥方法也不盡相同，所以減去肚子上的贅肉的時間是不確定的。一般來說，體重基數(shù)大,肚子上贅肉多的人可能減去的重量更多掉肚子上的贅肉更快，但對于小基數(shù)體重，肚子上贅肉不明顯的人來說，減掉腹部贅肉的時間會需要更長。

　　只要采取行動就會有效

　　肚子上的肉多久能減掉?一般情況下，我們普通人不具備安排專業(yè)的減脂減肥飲食的能力，無法為自己制定最快減掉腹部贅肉的飲食。所以減肚子上的贅肉要的時間會比健美運動員。演員等特殊人群的減脂時間要長。不過采取了減肚子贅肉的方法，為自己減肥做出了努力，那早晚都能達腹部贅肉完全減掉的目標。

【肚子上的贅肉多久能減掉】相關(guān)文章：

如何有效減掉肚子贅肉05-04

3天快速減掉小肚子05-29

失戀的傷痛多久能痊愈05-09

社保繳費后多久能查到01-14

生育保險購買多久能報銷？02-05

生育保險購買多久能報銷01-30

坐月子拉肚子能母乳嗎06-30

失業(yè)保險金能領(lǐng)多久?02-11

勞動仲裁申請了多久能拿到錢08-07