男人為什么會(huì)打呼嚕

　　有的人打呼嚕打的很響，就像打雷一樣，這樣不僅影響到別人正常休息，也會(huì)影響自己的健康。那么人為什么會(huì)打呼嚕呢?下面CN人才小編帶你去看一看吧!

　　人打呼嚕的原因

　　鼾癥在醫(yī)學(xué)上是近期才被認(rèn)識(shí)的一種疾病，臨床上分為單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(O、S、A)。單純性鼾癥指睡眠后發(fā)出的鼾聲大于60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象。阻寒性睡眠呼吸暫停綜合征除鼾聲大于60分貝外，同時(shí)有憋氣癥狀，睡眠時(shí)發(fā)生呼吸停頓現(xiàn)象，停頓時(shí)間一次可長(zhǎng)達(dá)十多秒鐘，一小時(shí)可發(fā)生5～10次，一夜可出現(xiàn)數(shù)十次，同時(shí)因呼吸困難而憋醒及頻繁翻身。

　　研究表明，打鼾與睡眠的姿勢(shì)、體型、鼻、咽、喉等部位的構(gòu)造以及某些慢性疾病均有關(guān)系。例如，甲狀腺功能不足、扁桃體肥大、舌根及會(huì)厭部囊腫的人可以引起打鼾，而肥胖、頸短粗、小下頜的.病人更易打鼾。仰臥而眠者，吸氣時(shí)舌根上抬，使懸壅垂(俗稱(chēng)小舌頭)與舌根相貼，阻礙了氣流的順利通過(guò)，引起軟腭下緣和小舌急速震顫，就發(fā)現(xiàn)煩人的響鼾;當(dāng)氣流迅速?zèng)_出時(shí)，也容易形成鼾聲。但也有一些人，咽腔并不狹窄，卻是因?yàn)槠�勞過(guò)度，飲酒過(guò)量，或者隨著年齡增大，咽部張力減低，小舌頭和軟腭松弛，睡覺(jué)時(shí)也會(huì)發(fā)出很響的打呼嚕聲。這種情況可以不必手術(shù)，只要注意勞逸適度，少用煙酒，增加鍛煉，以加強(qiáng)肌張力。

　　治療打呼嚕的偏方

　　1、花椒

　　花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　2、漱口液

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。

　　3、鄂托法

　　找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的'軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。

　　4、玻璃球法

　　把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí)，就會(huì)壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕。

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