男明星保養(yǎng)秘訣
女人不保養(yǎng)容易衰老，男人不保養(yǎng)同樣也容易衰老，那些熒屏上怎么都猜不到年齡的男明星都要自己的一套養(yǎng)生秘方，下面我們就來(lái)看看男明星們的保養(yǎng)秘方。
40歲林志穎是新一代的“不老傳說(shuō)”，平時(shí)除了保持肌膚整潔及有足夠水分，他在生活上有不少值得大家去注重的小節(jié)。林志穎認(rèn)為要身心健康，首要是保持年輕、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，只要自覺(jué)仍然年輕，就能解決到生活上的難題，皺紋都會(huì)少一點(diǎn)。第二，他提醒大家要經(jīng)常喝水，尤其早上起床后一定要喝大杯溫水，每天8杯是標(biāo)準(zhǔn)，但最起碼的6杯絕不能少。第三，林志穎建議各男士每天盡可能保持足夠睡眠，每星期定時(shí)做運(yùn)動(dòng)。他又自爆每天一定喝一杯牛奶，因牛奶中的維生素A和B2能令皮膚光滑潤(rùn)澤。
今年54劉德華出道36，雖已不再是年輕小伙子，但幾乎沒(méi)被歲月留下什么痕跡。原來(lái)他早在30多年前已戒喝冰水的習(xí)慣，平時(shí)只喝溫水，太燙的水也不會(huì)喝，以保持腸胃健康。工作雖然忙，但他會(huì)盡量保持輕松心情，壓力大時(shí)會(huì)看笑片放松。
入行快半個(gè)世紀(jì)的鄭少秋，怎樣看也看不出已68歲!鄭少秋的養(yǎng)生法是每晚臨睡前喝一小匙紅酒，大家可能覺(jué)得飲紅酒養(yǎng)生沒(méi)什么特別，但鄭少秋的紅酒養(yǎng)生法是他會(huì)先將紅酒煮一煮，令酒內(nèi)的酒精揮發(fā)掉，這樣喝紅酒，有益之余也不會(huì)對(duì)心臟及腸胃造成負(fù)荷。
與劉德華同齡的庾澄慶則愛(ài)喝含有中草藥成分的茶養(yǎng)生，覺(jué)得這種茶有不少好處，如促進(jìn)身體的新陳代謝、抗疲憊、清除體內(nèi)毒素去除皮膚暗黃，茶香留在口腔里，更能令口腔保持清新。
愛(ài)以中藥調(diào)理身體保持健康的還有郭晉安，他認(rèn)為亞洲人的體質(zhì)比較適合吃中藥，所以定時(shí)服用冬蟲(chóng)夏草和枸杞，認(rèn)為有安神作用，睡眠質(zhì)素好便自然能舒緩生活壓力。他認(rèn)為枸杞子對(duì)眼睛也好，即使長(zhǎng)時(shí)間工作也不會(huì)出現(xiàn)眼干情況，平時(shí)會(huì)用幾粒枸杞?jīng)_水喝，非常方便。
臺(tái)灣歌手王力宏才貌雙全，是無(wú)數(shù)少女的`夢(mèng)中情人。除了那張俊美無(wú)暇的臉蛋，王力宏的性感身材也為大家所津津樂(lè)談。王力宏是怎么保持他的身材和皮膚的呢，我們來(lái)看看吧。
標(biāo)準(zhǔn)的身段，除了運(yùn)動(dòng)，飲食也扮演重要角色。王力宏喝很多白開(kāi)水，吃很多水果，尤其是奇異果(獼猴桃)、草莓、橙、水梨等，因?yàn)榭梢詽?rùn)喉。他一天平均會(huì)喝2公升的水。工作人員知道他喜歡吃水果，都會(huì)準(zhǔn)備很多水果在酒店，方便他趕完通告后吃。
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