男生如何保養(yǎng)皮膚
第一就是不要東一句西一句問我，這個產(chǎn)品有用不?那個產(chǎn)品有用不?我想告訴你們的是，我個人戰(zhàn)痘十年來，覺得有效的東西，盡量都羅列出來了，其他的沒有羅列出來的，都是使用后覺得無效的，或者成分對肌膚不好的。
第二就是不要問我，要不要買這個那個呀?我想告訴你，我不是你老師你爸媽，肌膚容貌是你的錢包銀兩也是你的時間精力也是你的，孰輕孰重你自己判斷決定，如果時間和金錢對你來說非常非常寶貴，那么痘痘也不算你的什么人生大事了，可以去不搭理它。所以要不要購買就自行決定吧，不要留言評論浪費時間灌水影響其他人瀏覽感受(話說知乎自從開放注冊后伸手黨愈發(fā)猖狂以及不動腦冇獨立人格判斷力黨也愈來愈多，可怕得很!木錯我的口吻就是這么嚴肅，因為時間有限)。
第三就是有提到說我提到好多保養(yǎng)品都太貴啦blabla希望我提供一些低價的產(chǎn)品blablabla······我真心無力吐槽，以下的產(chǎn)品基本上性價比都是護膚界的良心了，指望用開架產(chǎn)品換來神級感受，指望用蜂花硫磺皂來達到雪花秀宮中蜜皂的感受者，可以點擊退出慢走不送~(舉個栗子：雪花秀宮中蜜皂大陸專柜價格應該是300元一盒，一盒兩塊皂可以用上一年，折合下來每個月不到25元，如果去香港購買，匯率折完等于每個月20元······這樣都接受不了的人，請問你平時喝飲料嗎?一個月喝幾杯?)開架產(chǎn)品大都是價格較低，可是在我戰(zhàn)痘十年里真心沒有發(fā)現(xiàn)哪幾款是有效的。有妹子提到一些常見開架產(chǎn)品，我個人曾經(jīng)也是用過一些cosme大賞榜單推薦的開架產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)價格真心對得起作用，就是說無功無過，不如不用。幾十一百塊的開架，就算在我肌膚痊愈能力爆棚的十幾歲，也沒用多少改善的作用。如果真的要買開架產(chǎn)品，我個人是建議把錢攢起來，購買一兩件有作用力有效果的其他單品，護膚就是要見效，那些見效慢無功無過的在此就不提了。如果你喜歡用低廉的價格這一點來掩蓋一款產(chǎn)品它雞肋的事實，那么請到此就點擊退出吧。希望大家熱愛生活好好工作努力掙錢。
=================外用篇=================
1~潔面
雪花秀宮中蜜皂(對消炎非常好，尤其是小紅腫的痘痘)
答主我用過無數(shù)潔面日韓歐美的牌子都用過，大學時候那些久遠的牌子就不提，近年來用的Fancl潔面粉啦freeplus氨基酸啦Kiehl’s白泥啦Jurlique平衡潔面啦Fresh大豆洗面啦等等等等，可是都無功無過，感覺就是洗個臉，洗完該油的還是油。后來接觸了這款皂，發(fā)現(xiàn)它對消炎非常好，尤其是小紅腫的痘痘。這款皂人參味道非常重，聞著很放心(當然有人說藥味大難聞，我權(quán)當她喜歡香精吧不跟她扯)。
具體成分大家自行百度我就不粘貼了。倘若你的痘痘是小紅腫的，肌膚有發(fā)炎的癥狀，就建議使用這款潔面皂，比其他大牌的產(chǎn)品都好用。目前我結(jié)果過可以在潔面這一環(huán)節(jié)有消炎作用的，基本就只有它了。
記住配合起泡網(wǎng)使用，不可徒手。
還有一點很重要，切記不要去淘寶上買這款的小樣，也就是70克的那種，一定要買正裝的整套。因為小樣是二次制造，簡單說就是用制造正裝的藥渣來二次制造小樣，藥效大大削弱。我之所以知道是因為我安利同學去買，結(jié)果她買了小樣用了之后效果不明顯，后來我送她一個正裝，她才發(fā)現(xiàn)當中的區(qū)別。
一盒有兩塊，配一個皂盒，皂盒非常美。一塊基本可使用半年。非常耐用。
價格是300港幣，韓國機場是220~230人民幣左右，我每次買幾盒，自己屯或者送人。因為沒有在大陸買過，不了解大陸價格。
2~爽膚水
caudalie 皇后水
這款爽膚水的強大我就不多言了，控油補水，皇后中的皇后!使用前記得要搖一搖，精油均勻融入水中，噴出來才最有效果。
要強調(diào)的是價格。這基本上是少有的全球各國價格都差不多的護膚品。
香港是398港幣;美國那邊是49美元(折扣最多也就8折，買了多年從也沒遇到更大折扣，而且極少打折，只遇到一次);英國那邊偶爾打折是28磅，法國也差不多(但是都極少打折)。
綜上所述，這款就是這個價位，最好專柜購買。代購的話低于300元就不要入手，因為稅收和運費可都不低啊。還有30毫升那款算下來更貴，根本便宜不到哪里去，不要以為買30毫升就劃算，我被那些團購的兩百以下的價格嚇得不輕。
如果覺得皇后水太貴又不經(jīng)用，可以接受以下這款
MUJI 敏感肌清爽型化妝水
這款化妝水便宜大碗，成分有效，而且容易購買。我常年備好幾大瓶，就算出差也是，直接400毫升擱行李箱，這款在香港經(jīng)常斷貨，所以我一般遇到就買三四瓶最大的。
這款化妝水成分有甘油和尿囊素，前者是吸水劑，后者是仿生劑，兩者作用都是“補水”。
油性和混油肌膚基本上是不需要用外來的護膚品進行保濕，因為本身分泌的油脂已經(jīng)是最好的封閉劑。油性和混油肌膚不需要保濕，重點是控油和補水!把水補足了，油自然也就控制了。所以推薦MUJI 敏感肌清爽型化妝水，因為它算是成分有效而且價格合適的產(chǎn)品，還含有馬齒莧和葡萄柚，補水可以控油。本來是可以推薦Kiehl’s的金盞花水，總所周知它也是控油收斂的一把好手，不過在用過兩大罐濕敷之后，我發(fā)現(xiàn)MUJI的清爽水完敗它，首先價格，其次是成分。金盞花水主要是控油收斂，可是說起控油，它根本沒有皇后水強大，而說起去痘印······事實上去祛痘印這類功能，基本上只要是濕敷，過了一兩個月，時間久了，角質(zhì)層脫落，一般的痘印自然消了，至少混油性肌膚的痘印是可以消的。我不是抨擊金盞花不行，只是它的價格用來濕敷，對不起這個作用。而且金盞花水顏色太深了，濕敷有讓皮膚變黃的趨勢，至少我自己有這樣的經(jīng)歷。再加上大量的防腐劑(它家的水成分里防腐劑都很高)，其實是不合適濕敷的。不過記住濕敷不能太久，不然容易長閉合。我說了，我提供的產(chǎn)品主要是針對我的這類型，痘痘不大嚴重，可是一直不斷長出來的混油肌膚。
所以如果你有錢買金盞花水濕敷，不如把錢用來買皇后水和MUJI清爽水，兩者配合。
我一般是洗完臉后第一時間噴皇后水在臉上然后拍，之后就將MUJI化妝水倒在化妝棉或者紙膜上敷十分鐘，保證補水這一個關(guān)鍵步驟，然后才進行后續(xù)保養(yǎng)。
3~精華
SK2神仙水
這款高機能水堪稱油皮親媽，不多說，我一般是買330毫升的，一瓶可以用大半年，算下來，其實也不貴，據(jù)說據(jù)說據(jù)說，最好版本是日本專柜，我不清楚，沒有機會去日本專柜買過。我常用的是在日本機場和韓國機場買的都屬于海外版，和香港的版本差不多。那些黑它用了會之后產(chǎn)生依賴的人，估計也是認為護膚最好不要用含有化學成分的產(chǎn)品吧。想強調(diào)的是，神仙水作為護膚品，本身就是起到維持和調(diào)理肌膚狀態(tài)的產(chǎn)品，它的作用本身就是停留在肌膚，不可能會滲入到你的身體內(nèi)部影響你的體質(zhì)，讓你就算停用之后也美若天仙。
Kiehl’s夜間修復精華
這款被昵稱為藍精靈的產(chǎn)品，從成分上看就是一瓶嚴格配方過復方精油，各種對皮膚好的精油組合在一起，尤其是薰衣草，控油同時，淡化痘印，提亮膚色。芳療護膚真的很強大，基本上可以從內(nèi)而外改善膚質(zhì)，可是工作忙，自己沒有時間研究，而且加上內(nèi)地和香港沒有靠譜的芳療護膚組織機構(gòu)，所以沒有接觸過。(芳療護膚的機構(gòu)和產(chǎn)品一定要選擇歐美的，這范兒是人家的特長，其他地方的不推薦)這款產(chǎn)品含大量的護膚精油，經(jīng)過嚴格配方調(diào)制而成的，我一般就算是把已經(jīng)硬了冒出白頭的痘痘摳掉，晚上必定用藍精靈，第二天，傷口就閉合，結(jié)痂，再隔天，基本就脫落。而且不會有痘印!不會有痘印!不會有痘印!這是因為強大的薰衣草。
我是搞建筑，常年熬夜畫圖改設計，基本沒有在2點以前入睡過。這款產(chǎn)品堪稱是熬夜的拯救精靈，可以在熬夜后讓皮膚的倦容消失。痘皮本身是不能接觸任何有油性成分的護膚品，不過只要正確使用，藍精靈是適合痘皮的。正確使用的方法是一滴二拍三聞四敷五抹六補，詳細手法各自上官網(wǎng)看哈。
4~面霜
Kiehl’s無油高保濕清爽面霜
前面說過了，混油肌膚和油性肌膚不需要保濕，所以記得要用無油配方的面霜。Kiehl’s的高保濕系列，我買了不下十瓶。白色的用來抹脖子，藍色的用在臉上。藍色的是無油配方，我用完之后上防曬都不會搓泥，而且這款產(chǎn)品本身也有補水的作用，嚴重缺水的皮膚，第一次用會刺痛，這是它在起作用，過多幾次基本就好了。無油配方的產(chǎn)品還有一個是倩碧黃油，可是那款產(chǎn)品我是不能用的，因為里面含有羊毛脂成分，我對其過敏。我身邊有人也對Kiehl’s過敏，所以我想說的，如果你對羊毛脂不過敏，可以買倩碧無油黃油代替Kiehl’s無油面霜。
5~防曬
Kiehl’s 煥白雙效清爽防曬隔離乳霜SPF50
這款產(chǎn)品基本上我每個兩個月就要回購。它主打獨特“4 FREE” 配方，就是不含色素，不含香料，不油膩，不易引發(fā)敏感，所以稱為4 FREE。極其清爽，不含色素，無色的乳液配方，不會令面部肌膚泛起油光及呈現(xiàn)白色殘余物，使用后肌膚質(zhì)感清透;配方同時亦不油膩，不會堵塞毛孔，不導致痘痘產(chǎn)生。痘皮最怕悶，這款產(chǎn)品不悶不搓泥，上臉之后差不多一分鐘，就和膚色融為一體，輕薄透氣。
6~潤色
雪花秀CC霜/CC乳液
這一步化妝的妹子請忽略，因為我本身很不化妝，一來沒時間二來太麻煩了，公司的那幫領導漢子情愿看見我把圖紙畫的漂亮一點，好過看我化妝······所以我基本上沒有怎么化妝。不過也有需要出息一下稍微要注意的場合，比如開會什么的，所以就常備這款東西在包包里面，遮瑕潤色。我覺得雪花秀的產(chǎn)品都做得挺好的，畢竟她和WHOO都是韓妝的高端線。在開始護膚著十年里，試過無數(shù)產(chǎn)品，后來基本上很少買韓妝，覺得很雞肋，除了高端線。所以我推薦大家可以留意雪花秀和WHOO的產(chǎn)品。
這款產(chǎn)品我抹在防曬之后，不會搓泥，有潤色作用，遮蓋毛孔，提亮膚色，而且輕薄透氣，有輕微的香氣，很舒心的藥香，淡淡的很誘人。它是水和面霜中間成分的乳液，給皮膚能更快的滲透和吸收，能均勻的遮蓋住細紋，讓皮膚看起來自然。
7~清潔面膜
Kiehl's亞馬遜白泥凈致面膜
這款產(chǎn)品主要是清潔力強大，又不傷皮膚毛孔，而且，用完之后，毛孔非常干凈，對付T區(qū)的白頭挺好的。作為清潔面膜，這個算是良心價，一罐125毫升，265還是280港幣左右吧。我一般是一個禮拜用兩次，基本上可以用大半年，也是回購了無數(shù)次的東西。這款專柜容易斷貨。
8~茶樹精油
Thursday Plantation 茶樹精油/茶樹精油啫喱
這個東西強推!千萬不要thebodyshop的茶樹精油產(chǎn)品，年少無知念大學的時候我買過無數(shù)次，從來沒有奏效過，一直以為自己的痘痘居然連殺菌之王的茶樹精油就無法治愈，好傷心。后來一次在香港逛街，無意中發(fā)現(xiàn)了這個牌子，就買了，反正也不貴，記得好像兩個各一百來塊港幣吧，買個新奇。結(jié)果買回來發(fā)現(xiàn)異常好用。
這個牌子的茶樹精油是100%濃度，跟TBS那款兌過酒精的不一樣，隔天就起效了。我一般在長痘痘之后，用棉簽點一下點在痘痘上面，然后睡覺，隔天早上紅腫就消了，冒除了白頭，然后再隔天，白頭就變硬了，直接可以擠掉(硬了的白頭顆粒是可以擠掉的，我去皮膚科問過醫(yī)生，只要是使用消毒過的暗瘡針擠掉就可以了，記住要硬了，不然就會留下痘印)，另外這款精油燙傷什么都特別管用，我曾經(jīng)被開水壺的水蒸氣燙傷，抹了蘆薈膏都沒有用，結(jié)果用了這個，半個小時就見效了，所以買回家放在家里居家日用太爽了，戰(zhàn)痘不是它唯一的功能。
不過使用這個產(chǎn)品有一點非常需要注意，就是一定要用棉簽!用棉簽!用棉簽!
因為這款產(chǎn)品的茶樹精油是100%，效力非常強大，所以只能涂在痘痘上面，如果用手，萬一涂在健康的皮膚上面，就容易造成精油灼傷。所以切記用棉簽，不要徒手，容易弄到健康的肌膚。這款茶樹精油啫喱其實就是茶樹精油兌了凝膠，濃度稍微沒有那么強烈，不過也要用棉簽!用棉簽!用棉簽!我一般是小痘痘就用茶樹精油啫喱，紅腫一點的就用茶樹精油。兩個都強推，啫喱可以已兌付一般的痘痘，而且看上去不容易泛油光，白天也可以使用;茶樹精油就更白搭，家居也使用，所以兩個都建議大家入手。
在外用的戰(zhàn)痘方面，沒有什么產(chǎn)品可以強大過茶樹精油了，我用過無數(shù)的祛痘產(chǎn)品，都是雞肋，那什么日本的白兔牌暗瘡膏啦獅王的PAIR暗瘡膏等等等等通天都沒有效果，只有這個，才是最實惠有效的。反正記住大的紅腫的痘痘用精油，小的用啫喱，用棉簽，就不會出錯了。
=================內(nèi)服篇=================
外用的差不多說到這，下面說一下內(nèi)服的~
在戰(zhàn)痘的十年里，我也看過無數(shù)的醫(yī)生，爸媽托老戰(zhàn)友老同事去掛號的中醫(yī)院老教授開的中藥涼茶啦香港的�？漆t(yī)生博士開的`消炎藥膏啦，都沒有什么大的效果，只能說當時有所改善而已，后來又復發(fā)，無法根治�？墒腔藢嵲谔噱X了，光是掛號費都好幾瓶最大號的神仙水了~
醫(yī)生說，痘痘始終是身體體質(zhì)的問題，不按時休息按時鍛煉，什么千年人參都好不了。我是認同的，可是作為一個正常上班打拼的都市人，如果可以完全做到那些嚴格的要求，基本不用說痘痘了，其他慢性病都應該沒了是吧?!所以如果因為工作生活無法做到好好吃飯均衡營養(yǎng)注意休息鍛煉健身，就只能再其他方面修補一下了。
下面提到的產(chǎn)品是后來我基本上一直在服用的，屬于內(nèi)調(diào)的，我自己服用完，個人的效果和之前看醫(yī)生得到的結(jié)果差不多，有所好轉(zhuǎn)。紅豆薏米水之類的再有效果，天天去熬也太麻煩了，本身見效慢，如果不天天堅持，就極難見效。而我自己本身工作忙，所以就只能找替代品了。
1~位元堂清豆素
位元堂清豆素
這款只有香港在賣。位元堂是香港的藥房，好像還是上市的。每次過去基本上不買一兩千塊東西就不會離開，它家也挺高傲，以前是要買滿1500才可以辦理會員卡，不知道現(xiàn)在有沒有更改�？墒菚䥺T卡也沒用優(yōu)惠，都是積分換禮品，買了四五千才換一百塊左右東西。他家的龜苓膏和煲湯料包很好吃，推薦買。
這款清豆素是中藥膠囊，主要成分是金銀花、蒲公英、紫花地丁、天葵子、枇杷葉、西洋參、丹參等。
吃了之后，感覺和之前吃的醫(yī)院開的中藥劑差不多，有調(diào)理身體，清火氣的作用。
我吃了一段時間，最后吃剩下半盒，出差忘在家里了，一直擱著，準備拿去推薦給我們公司的前臺妹子，結(jié)果被我爸放在淘寶閑魚上，買賣交換了一個釣魚鉤······搞到我差不多有半個月一見到前臺的妹子就兜路走，特別不好意思。這款好像經(jīng)常斷貨，反正前臺妹子后來跟我說去了兩次才買到。價格忘記了，因為每次都是一堆東西一起結(jié)賬，單價容易忘，貌似120港幣左右，一盒兩瓶。
這個主要是吃的方便，又能降火氣，清理內(nèi)在，成分也是常見降火氣的中藥，適合我這類熬夜的年輕的濕熱躁動的體質(zhì)。這款東西買來放在包包里，一天吃三次左右，對工作忙學習忙無法調(diào)理身體的人最方便有效了。推薦和我狀況一樣的各位入手。
2~三籽養(yǎng)親湯
三籽養(yǎng)親湯
這個是冇品牌的，我是在香港的藥房配的，配之前和醫(yī)師溝通了好久，最好確定下來才配的。這個藥方是之前看病的中醫(yī)給的，他老人家看我是工作忙不過來天天吃他的藥，實在著急，就告訴我要去配這個東西。我后來發(fā)現(xiàn)這個藥方網(wǎng)絡上有位教授也推薦了，大家可以自己搜索。反正這個就是疏通了經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)了氣血，增補了脾胃功能，吃起來挺麻煩的，而且找好的藥房也不容易。吃了一段吧，確實有好轉(zhuǎn)，效果沒有那么快。這個藥方僅供參考，建議各位慎重對待，去醫(yī)院咨詢醫(yī)師之后再做決定。
3~大麥若葉清汁
大麥若葉清汁
06年看《不能結(jié)婚的男人》里面，阿部寬就天天喝青汁。那個時候不知道是什么，然后前年去日本，住的民俗酒店里，老板娘在早餐套餐里面推薦了這個東西，就開始天天喝。后來問了才知道是因為日本的蔬菜太貴了，國人常常沒有吃夠蔬菜和水果，這個東西可以彌補。我本身經(jīng)常加班吃盒飯，所以后來也天天喝這個，補充膳食纖維。建議經(jīng)常吃盒飯，沒有機會好好吃飯的加班族吃這個。
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