2016世界睡眠日宣傳標(biāo)語
每年的3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日(World Sleep Day)是為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí),在2001年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng),將每年初春的第一天,即3月21日定為“世界睡眠日”。下面是小編為大家整理的相關(guān)宣傳標(biāo)語,歡迎閱讀。
1.科學(xué)管理睡眠。
2.瞌睡沒根,越睡越深。
3.良好睡眠、健康人生。
4.培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣,保持健康生活方式。
5.食不多言,寢不多語。
6.適當(dāng)吃睡,無病增歲。
7.適度少睡眠,可以保長壽。
8.睡出健康來。
9.睡覺不蒙頭,活到九十九。
10.睡眠,健康的選擇。
11.睡眠好身體才好。
12.睡前洗腳,勝吃補(bǔ)藥。
13.晚餐少喝水,睡前不飲茶。
14.晚上開窗,一夜都香。
15.要想身體好,睡覺不蒙腦。
16.早睡早起,沒病惹你。
17.早睡早起,清爽歡喜;遲睡遲起,強(qiáng)拉眼皮。
18.早睡早起,賽過人參補(bǔ)身體。
19.早睡早起擁有健康生活。
20.睜開眼睛睡。
21.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
22.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
23.科學(xué)享睡,健康無病。
24.不覓仙方覓睡方。
25.吃罷中飯睡一覺,健健康康活到老。
26.吃洋參,不如睡五更。
27.吃藥十付,不如獨(dú)宿一夜。
28.充足睡眠,身心健康。
29.關(guān)注睡眠障礙,提倡科學(xué)睡眠。
30.合理安排生活,擁有健康睡眠。
31.健康生活,良好睡眠。
32.今天的沉睡成就明天的活力。
33.開啟心靈之窗,共同關(guān)注睡眠。
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進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代,人們的健康意識(shí)空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國家15個(gè)地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病人進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題,據(jù)報(bào)道美國的失眠發(fā)生率高達(dá)32~50%,英國10~14%,日本20%,法國30%,我國也在30%以上,50%的學(xué)生存在睡眠不足。睡眠障礙對(duì)生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大,但相當(dāng)多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個(gè)突出問題。
世界睡眠日為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí),2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng),將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的`重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與人們的日常生活息息相關(guān)。
據(jù)中國6城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示,成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫(yī)師睡眠狀況調(diào)查”得出結(jié)果,該調(diào)查對(duì)全國30家醫(yī)院的1914名醫(yī)生進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示,在2002年內(nèi)有69.4%的醫(yī)生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。
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