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九年級(jí)中考加油的國(guó)旗下講話稿范文
在快速變化和不斷變革的今天，越來(lái)越多人會(huì)去使用講話稿，講話稿可以起到指引或總結(jié)會(huì)議，傳達(dá)貫徹上級(jí)精神等作用。如何寫一份恰當(dāng)?shù)闹v話稿呢？下面是小編精心整理的九年級(jí)中考加油的國(guó)旗下講話稿范文，歡迎閱讀與收藏。
九年級(jí)中考加油的國(guó)旗下講話稿范文1
金色六月，奮斗了三年的九年級(jí)同學(xué)們， 再過(guò)一周，你們就要參加中考了。我們代表全校同學(xué)，為你們加油助威，預(yù)祝你們中考取得優(yōu)異的成績(jī)”！
回首過(guò)去，你們當(dāng)坦然無(wú)悔。三年恩師的辛勤培育，已使一株株細(xì)小的幼苗茁壯繁茂長(zhǎng)成；三年的學(xué)海蕩舟，已使一個(gè)個(gè)無(wú)知的頑童變成了知書達(dá)理的儒雅學(xué)子；三年的風(fēng)雨磨練，已使你們稚氣的臉上增添幾分剛毅和成熟。此時(shí)此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的付出和汗水都化作了薔薇花開美麗盛放！
同學(xué)們，萬(wàn)米賽跑已經(jīng)到了沖刺的時(shí)候，3年的寒窗苦讀，1000多個(gè)日日夜夜，你們付出的所有艱辛和汗水，都將在火紅的6月里收獲歡笑和欣喜！最后時(shí)間的拼搏，是意志的較量，更是心態(tài)的比拼。自信是成功的第一秘訣，要相信自己實(shí)力“天生我材必有用！”。
充滿信心是決戰(zhàn)中考的前提。要相信自己，同學(xué)們，請(qǐng)記住,你們的命運(yùn)是由你們自己來(lái)掌握和主宰的，相信命運(yùn)，只不過(guò)是弱者的托辭罷了�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索�！蓖瑢W(xué)們，準(zhǔn)時(shí)開出的列車不會(huì)遷就姍姍來(lái)遲的`旅客，滾滾向前的時(shí)代巨輪不會(huì)等待虛度年華的浪子。中考的鐘聲已經(jīng)敲響，毫無(wú)畏懼地走上這一場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)吧，母校在背后支持著你們！
接著，由初三全體學(xué)生宣誓，將最后沖刺的號(hào)角吹響，我們感受到了排山倒海，驚天動(dòng)地，滄海橫流的氣勢(shì)，咬緊牙關(guān)，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，以必勝的信心向著夢(mèng)想的舞臺(tái)前行，讓生命得到最美的綻放，六月的勝利，一定屬于我們！
最后，由xx中學(xué)蔡明露校長(zhǎng)總結(jié)講話，在剩下的一周里，同學(xué)們也要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⑦m當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)，調(diào)整好應(yīng)考的狀態(tài)，帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢(shì)，帶著“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡臉�(lè)觀心態(tài)，帶著老師、父母的期望、帶著青春的夢(mèng)想開啟一個(gè)屬于你們自己輝煌的未來(lái)。讓我們一起為初三的同學(xué)們加油吧！人生難得幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏？初三的同學(xué)們，我們相信你們！你們是最棒的！再次祝福你們！
九年級(jí)中考加油的國(guó)旗下講話稿范文2
同學(xué)們：
時(shí)光飛逝，初三的同學(xué)們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對(duì)于你漫長(zhǎng)的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機(jī)，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準(zhǔn)備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長(zhǎng)發(fā)揮，具體從以下幾個(gè)方面來(lái)注意：
一、思想上高度重視，每分必爭(zhēng)
中長(zhǎng)跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠(yuǎn)男生2.46米，女生1.96米就是各單項(xiàng)滿分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標(biāo)，切記別倒在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下，因?yàn)檫@意味著你們的體育成績(jī)每個(gè)單項(xiàng)和滿分就是2分的差距，3項(xiàng)就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學(xué)校及分班。以前這方面的教訓(xùn)太多了。換一種說(shuō)法就是我們現(xiàn)在讀書就是在掙錢，以前省重點(diǎn)中學(xué)的調(diào)招費(fèi)就是8000元，每差1分另交200元，市重點(diǎn)中學(xué)也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標(biāo)準(zhǔn)，做到查漏補(bǔ)缺，利用最后幾天時(shí)間多練習(xí)現(xiàn)在還不能得滿分的項(xiàng)目，向滿分50分進(jìn)軍。
二、注重細(xì)節(jié)，杜絕失誤
�。ㄒ唬┳龊眯睦碚{(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會(huì)出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無(wú)法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個(gè)平常心來(lái)對(duì)待考試，另外體育考試前要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙Ｐ目荚�，考一項(xiàng)就想一項(xiàng)的事。也不要受天氣、場(chǎng)地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學(xué)在考試中有失誤、受傷的情況也不要過(guò)于擔(dān)心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
（2）自我暗示法在臨場(chǎng)前，說(shuō)一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵(lì)的語(yǔ)言，提高自己的自信。
�。�3）臨場(chǎng)前多想想動(dòng)作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問(wèn)題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵(lì)
�。�5）釋放激情，增強(qiáng)班級(jí)、學(xué)校氛圍。
�。ǘ┳⒅仫嬍承l(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當(dāng)天吃八成飽，要有營(yíng)養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。另外考試當(dāng)天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
（三）做好體能儲(chǔ)備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮�？记耙恢茏⒅卣{(diào)整放松，把自己在考試當(dāng)天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強(qiáng)化動(dòng)作為主，切記不能受傷，感冒。
（四）重視準(zhǔn)備活動(dòng)
人的心理和生理從安靜到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，需要一個(gè)準(zhǔn)備適應(yīng)的過(guò)程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時(shí)使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的'活動(dòng)能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機(jī)體惰性大，準(zhǔn)備活動(dòng)尤為重要。因此準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，大約半個(gè)小時(shí)時(shí)間，以活動(dòng)韌帶為主。具體活動(dòng)安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個(gè)預(yù)熱的過(guò)程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時(shí)間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習(xí)和徒手動(dòng)作練習(xí)。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠(yuǎn)2—3次，擺臂練習(xí)等，各項(xiàng)目考試前的預(yù)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作，以70%—80%的能力去完成動(dòng)作。
需要注意的：
1、到場(chǎng)后，先做準(zhǔn)備活動(dòng)，再檢錄。準(zhǔn)備活動(dòng)要考試半小時(shí)來(lái)做，合理掌握時(shí)間。
2、進(jìn)場(chǎng)后，在開始測(cè)試前，也要簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習(xí)。
3、做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要把外套穿上，單項(xiàng)考試時(shí)才脫去外套。避免身體過(guò)快冷下來(lái)。
三、完善考試裝備。
考前一天晚上準(zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學(xué)們跑步時(shí)準(zhǔn)備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時(shí)不允許穿釘鞋）�？贾凶⒁庀岛眯瑤�，保管好準(zhǔn)考證。
四、各項(xiàng)具體注意事項(xiàng)考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項(xiàng)間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個(gè)項(xiàng)目�？忌鶕�(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計(jì)劃參加考試，如對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，它雖有2次或3次測(cè)試機(jī)會(huì)，但盡可能在第一或第二次的測(cè)試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測(cè)，以節(jié)省體力準(zhǔn)備下一項(xiàng)考試。特別強(qiáng)調(diào)參加中長(zhǎng)跑測(cè)試時(shí)要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線、終點(diǎn)沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點(diǎn)“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績(jī)。同時(shí)預(yù)祝我們有更多的同學(xué)取得50分滿分的好成績(jī)。
九年級(jí)中考加油的國(guó)旗下講話稿范文3
老師們、同學(xué)們：
本學(xué)期最關(guān)鍵的時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)，九年級(jí)即將參加初中畢業(yè)會(huì)考，今天我講話的題目是：相信自己，笑迎中考。
三年前，當(dāng)九年級(jí)的同學(xué)們踏入五中校園時(shí)，對(duì)新同學(xué)、新老師、新校園充滿無(wú)限的希望。三年來(lái)在老師的教育和關(guān)懷下你們“各美其美，美人之美”，在“尚真、務(wù)實(shí)、求和、創(chuàng)新”的校園內(nèi)，你們“勤學(xué)、多思、強(qiáng)能、致用”。已經(jīng)成長(zhǎng)為全面發(fā)展的新時(shí)代的學(xué)生。三年來(lái)，五中校園留下了你們執(zhí)著的追求和拼搏的精神，留下了你們收獲的喜悅和難忘的友情，留下了你們成功的足跡和青春的'風(fēng)采。是你們的辛勤付出，給學(xué)校增添了光彩，給學(xué)弟學(xué)妹們樹立了榜樣，讓老師們對(duì)教育教學(xué)工作更加充滿信心，你們見證了學(xué)校的變化，促進(jìn)了學(xué)校的發(fā)展。在此我對(duì)三年來(lái)辛苦工作在教育教學(xué)一線的老師們表示衷心的感謝，向刻苦學(xué)習(xí)、努力拼搏的同學(xué)們致以親切的問(wèn)候和良好的祝愿！
同學(xué)們，初中畢業(yè)會(huì)考既是畢業(yè)考試，考試成績(jī)關(guān)系我們能否畢業(yè)，它又有選拔功能，考試成績(jī)是決定我們升入理想高中階段學(xué)校的依據(jù)。同時(shí)中考成績(jī)也是上級(jí)主管部門、社會(huì)對(duì)我們辦學(xué)水平評(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)，因此我們要師生同心，目標(biāo)一致，再作努力，戰(zhàn)勝自我，超越自我。下面我講三點(diǎn)希望：
一是要有明確的目標(biāo)，堅(jiān)定的信心
我們學(xué)校的中考成績(jī)已經(jīng)連續(xù)五年位列市直公辦中學(xué)第一了，學(xué)校也五次被評(píng)為“常德市初中畢業(yè)會(huì)考優(yōu)秀單位”，我相信這屆畢業(yè)生也會(huì)不甘落后，不負(fù)眾望，考出好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的中考目標(biāo)，共同創(chuàng)造五中中考輝煌！古人說(shuō)的好，“有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人、天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。同學(xué)們，我們的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。
二是要有良好的心態(tài)，從容應(yīng)考
經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)，學(xué)科知識(shí)我們已經(jīng)非常熟悉，經(jīng)過(guò)多次模擬考試，考試的技巧我們都已熟練掌握，那么良好的心態(tài)就顯得尤為重要了，我們要克服考試倦怠，保持穩(wěn)定自信，輕微興奮，思路清晰的良好心態(tài)，輕松參考，才能發(fā)揮出最好水平。
三是要有鐵的紀(jì)律，樹立五中良好形象
這次中考我們將在常外進(jìn)行，還有六所兄弟學(xué)校同學(xué)和老師一同參加，所以我們要遵守考試規(guī)定，服從組考安排，按時(shí)按要求參考，展示五中學(xué)生風(fēng)采，樹立五中良好形象。
同學(xué)們，中考是你們?nèi)松飞系牡谝粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，要想成為搏擊云天的雄鷹，就必須要取得中考的勝利，完成好人生長(zhǎng)卷最關(guān)鍵的一筆。讓我們展開飛翔的翅膀，邁開堅(jiān)定的步伐，朝著我們的理想，奮勇出擊，以最佳的心理狀態(tài)和必勝的信心參加中考，創(chuàng)造自己人生的精彩，共同創(chuàng)造五中新的輝煌。
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