（集合）中考講話稿最新

　　隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿，講話稿是指把在一定場(chǎng)合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。相信寫講話稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的中考講話稿最新，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

尊敬的各位家長：

　　大家好！首先要感謝你們能在百忙之中抽空參加這次會(huì)議。今天我們會(huì)議的主要內(nèi)容是怎樣迎接即將來臨的中考，為孩子鼓勁助威，讓他們?cè)谥锌贾腥〉膬?yōu)異成績(jī)。

　　首先我來分析一下前段時(shí)間的全區(qū)模擬考試統(tǒng)測(cè)成績(jī)。（略）

　　接下來，我們來聊聊我們此時(shí)心里的疑惑。據(jù)我在網(wǎng)上了解及班級(jí)調(diào)查，中考前的孩子們或多或少都會(huì)有以下幾點(diǎn)疑惑，提出來我們一起討論一番，以供大家做好與孩子交流溝通的素材：

　　問題一："距中考還有10多天，成績(jī)還能提高嗎？這幾天該干什么呀？"

　　對(duì)策："還能提高嗎"，這個(gè)問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失敗，我怎么也不行"，那結(jié)果會(huì)如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對(duì)自己說no。

　　"臨考做什么"，這個(gè)問題因人而異，但大體思路是"抓基礎(chǔ)+抓漏洞＋抓重點(diǎn)"。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注重基礎(chǔ)。在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)：一看以前做過的卷子，重點(diǎn)看錯(cuò)題，找出漏洞，不僅是知識(shí)點(diǎn)的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進(jìn)行彌補(bǔ)；二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題；三做一些典型題目，注意練手。

　　問題二："很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來好像什么都會(huì)，又好像什么都不會(huì)。激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前。

　　對(duì)策：復(fù)習(xí)過程中，出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的知識(shí)也模糊化是正常的，心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞�階段重復(fù)性的、繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績(jī)到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。

　　首先不要過分擔(dān)心，再著急也無濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么（內(nèi)容），該怎么學(xué)（方法）。把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃，再按步完成。做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早省：今天要學(xué)什么？晚思：今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，采取"四定法"：一定向（學(xué)什么），二定量（學(xué)多少），三定時(shí)（花多少時(shí)間完成），四定法（怎么學(xué)）。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種"我時(shí)刻在提高"的感覺，可以增強(qiáng)成就感和自信心，走出高原期。

　　另外注意交換復(fù)習(xí)形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。

　　問題三："我的情緒波動(dòng)很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了。"對(duì)策：初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。

　　讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對(duì)待消極的情緒，既來之則安之，對(duì)目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。

　　高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要"緩行"。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說"有5個(gè)小時(shí)，我會(huì)用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而這4小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用5小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果"。

　　另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的。可以跟父母朋友說說，或是聽聽音樂、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力�？傊�，我們必須要學(xué)會(huì)解放自己，別讓心靈超載！

　　問題四："一遇到做不上的題或測(cè)驗(yàn)成績(jī)差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好……一點(diǎn)信心都沒了。"對(duì)策：如果你也有類似的擔(dān)心，請(qǐng)把所有擔(dān)心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對(duì)改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭(zhēng)取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點(diǎn)建議：

　　關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對(duì)未來的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。

　　關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點(diǎn)都不會(huì)嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對(duì)成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時(shí)，我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。

　　關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競(jìng)爭(zhēng)是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非他人成績(jī)。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。

　　那么聽了孩子的內(nèi)心疑惑之后，我們?cè)賮碚務(wù)劶议L們?cè)谟诤⒆咏涣魇堑姆绞椒椒�，以便讓我的交流共同有著事半功倍的效果。有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長，的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此我給大家提出"考前七避免"。

　　避免叨嘮尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，"又考了嗎？聽懂了嗎？""怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？

　　"……本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。父母一定要克制自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比如寫個(gè)紙條放到書桌上。

　　避免許愿一些家長總想用一些獎(jiǎng)賞來調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如"考得好，給你買筆記本電腦""考上重點(diǎn)班，帶你到國外玩"，其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。

　　避免威脅一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，"考砸了，我們就不管你了"，"考不上重點(diǎn)高中你這一輩子就完了"，諸如此類的話會(huì)使孩子產(chǎn)生對(duì)中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。

　　避免比較有些家長為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣，"你看你表姐多爭(zhēng)氣，考好了，重點(diǎn)學(xué)校輪番到家里動(dòng)員"，"某某多爭(zhēng)氣，一考又是全年級(jí)前十名。"這些看似激勵(lì)的話對(duì)孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績(jī)比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。

　　避免過度保護(hù)很多家長考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至請(qǐng)假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會(huì)增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對(duì)中考。

　　避免過多干涉很多家長看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對(duì)孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動(dòng)好似受監(jiān)視，很壓抑，爸爸的方法不適合我等，所以我們可以幫助但不要卷入太深。

　　避免期望過高我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校，最好不要過多談?wù)�。引�?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點(diǎn)，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏實(shí)過完這一個(gè)月就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。

　　最后我還想和大家聊聊怎樣為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭氣氛。

　　有的家長對(duì)我說"我一直寬慰孩子，考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？"因?yàn)橛袝r(shí)語言是蒼白的，嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。把6月份平�；�，夫妻之間以及與孩子之間和平常一樣輕松，以幽默做調(diào)味劑，讓家里少些"備戰(zhàn)"氣氛，多些陽光和歡笑，這種愉悅和諧的氛圍會(huì)對(duì)孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。

　　保持樂觀愉快的情緒家長首先要克服自己的緊張情緒，一位學(xué)生對(duì)我說"我媽告訴我別緊張，可她一天到晚如臨大敵，我一次考不好，她比我還焦慮，成天唉聲嘆氣。"想想看，如果我們比孩子還焦慮，那孩子能輕松應(yīng)考嗎？如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他能穩(wěn)住陣腳嗎？家是避風(fēng)港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔(dān)憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強(qiáng)他的自信。尤其是一模、二模成績(jī)不理想時(shí)，容易自卑，此時(shí)他們需要的不是責(zé)備和道理，而是理解、鼓勵(lì)，更需要心理支持。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺。另外由于長時(shí)間艱苦學(xué)習(xí)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵(lì)和支持，做永遠(yuǎn)的后盾。

　　多多和孩子交流、溝通、傾聽本身就是對(duì)孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時(shí)坐下來聽他說說話，不要打斷和評(píng)判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對(duì)不起家長，針對(duì)這種心理家長應(yīng)給予理解和開導(dǎo)，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。

　　重視孩子的心理健康中醫(yī)有句話"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)"，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他一些肯定和鼓勵(lì)，讓他多一份自信和勇氣，這比改善飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)還更重要。吃平常吃的，適當(dāng)增加營養(yǎng)就行，不必特別改善。另外提醒孩子晚上復(fù)習(xí)不要熬夜，勞逸結(jié)合，調(diào)整好休息學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　最后祝大家工作順利，家庭幸福美滿，愿孩子們能在中考中一鳴驚人！謝謝大家！

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