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上半年教師資格證考試中學(xué)《教育知識(shí)與能力》終極提分卷一

時(shí)間:2023-02-10 18:23:54 教師資格證 我要投稿
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2016上半年教師資格證考試中學(xué)《教育知識(shí)與能力》終極提分卷一

  一、單項(xiàng)選擇題

2016上半年教師資格證考試中學(xué)《教育知識(shí)與能力》終極提分卷一

  1.教學(xué)“除數(shù)是小數(shù)的除法”,某教師把分12個(gè)饅頭的計(jì)算板書(shū)出來(lái):12÷3=4(人),12÷2 =6(人),12÷0.5=24(人),這一做法體現(xiàn)了(  )。

  A.鞏固性原則

  B.直觀(guān)性原則

  C.理論聯(lián)系實(shí)際原則

  D.因材施教原則

  2.我國(guó)最早使用班級(jí)授課制是在( )年。

  A.1862

  B.1902

  C.1903

  D.1912

  3.有利于學(xué)生系統(tǒng)掌握人類(lèi)所取得的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)認(rèn)識(shí)的課程種類(lèi)是( )。

  A.學(xué)科課程

  B.綜合課程

  C.活動(dòng)課程

  D.隱性課程

  4.認(rèn)為人的性本能是最基本的自然本能,它是推動(dòng)人發(fā)展的潛在的、無(wú)意識(shí)的、最根本的動(dòng)因。提出這一觀(guān)點(diǎn)的學(xué)者是(  )。

  A.弗洛伊德

  B.華生

  c.桑代克

  D.巴甫洛夫

  5.“孟母三遷”反映了( )因素對(duì)人的發(fā)展的影響。

  A.遺傳

  B.教育

  C.環(huán)境

  D.個(gè)體主觀(guān)能動(dòng)性

  6.教學(xué)原則是依據(jù)(  )制定的。

  A.教學(xué)過(guò)程的基本規(guī)律

  B.教育部頒布的文件

  C.教學(xué)目的和教學(xué)過(guò)程規(guī)律

  D.教學(xué)目的

  7.德育是各個(gè)社會(huì)共有的社會(huì)、教育現(xiàn)象,其不具備以下哪種屬性?( >

  A.社會(huì)性

  B.繼承性

  C.特殊性

  D.階級(jí)性

  8.在班主任班級(jí)管理的內(nèi)容中,以下哪項(xiàng)屬于了解和研究學(xué)生個(gè)人的內(nèi)容?( )

  A.學(xué)生的家庭類(lèi)型

  B.學(xué)生在家庭中的地位

  C.學(xué)生干部情況

  D.課外與校外活動(dòng)情況

  9.“狼孩”的心理障礙的主要原因是( )。

  A。缺乏營(yíng)養(yǎng)

  B.遺傳因素

  C.狼的影響

  D.缺乏社會(huì)性刺激

  10.人傷感時(shí),會(huì)見(jiàn)花落淚,對(duì)月傷懷。這表現(xiàn)出哪種情緒狀態(tài)?( )

  A.表情

  B.心境

  C.激情

  D.應(yīng)激

  創(chuàng)造性思維大體都經(jīng)歷四個(gè)階段,其中( )也被稱(chēng)為靈感期。

  A.準(zhǔn)備期

  B.醞釀期

  C.驗(yàn)證期

  D.豁朗期

  12.思維的不可逆性和自我中心在皮亞杰所描述的( )階段表現(xiàn)得最為明顯。

  A.感知運(yùn)算

  B.前運(yùn)算

  C.具體運(yùn)算

  D.形式運(yùn)算

  13.( )教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)教師的指導(dǎo)作用,認(rèn)為知識(shí)是教師到學(xué)生的一種單向傳遞的過(guò)程,非常注重教師的權(quán)威性。

  A.傳遞一接受式

  B.加涅模式

  C.自學(xué)一輔導(dǎo)式

  D.范例教學(xué)模式

  14.“沒(méi)有查出病就是健康”實(shí)質(zhì)上忽視了人的( )。

  A.生理健康

  B.生理衛(wèi)生

  C.心理健康

  D.身體健康

  15.教師自覺(jué)地利用環(huán)境和自身教育因素對(duì)學(xué)生進(jìn)行熏陶和感染的德育方法是( )。

  A.自我教育法

  B.榜樣示范法

  C.實(shí)際鍛煉法

  D.陶冶教育法

  二、辨析題

  1.經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平?jīng)Q定著社會(huì)成員的受教育權(quán)利。

  2.教育現(xiàn)代化就是這學(xué)校設(shè)施的現(xiàn)代化。

  3.操作技能的模仿必須在定向的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

  4.課堂情境結(jié)構(gòu)對(duì)課堂紀(jì)律的影響主要表現(xiàn)在教師對(duì)學(xué)生的控制上。

  5.人們對(duì)自然景色的欣賞,對(duì)英雄人物的贊揚(yáng),這些情感內(nèi)容是理智感。

  三、簡(jiǎn)答題

  1. 簡(jiǎn)述班集體形成的條件。

  2. 思維品質(zhì)主要包括哪些方面?

  3.影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)形成的因素有哪些?

  4.如何培養(yǎng)學(xué)生的心智技能?

  5.簡(jiǎn)述課堂問(wèn)題行為的主要影響因素。

  四、 材料分析題

  1.閱讀下列材料,回答問(wèn)題。

  開(kāi)學(xué)不久,趙老師發(fā)現(xiàn)楊明同學(xué)有許多毛病。趙老師心想,像楊明這樣的同學(xué)缺少的不是批評(píng)而是肯定和鼓勵(lì)。一次,趙老師找他談話(huà)說(shuō):“你有缺點(diǎn),但你也有不少優(yōu)點(diǎn),可能你自己還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。這樣吧,我限你在兩天內(nèi)找到自己的一些長(zhǎng)處,不然我可要批評(píng)你了。”第三天,楊明很不好意思地找到趙老師,滿(mǎn)臉通紅地說(shuō):“我心腸好,力氣大,畢業(yè)后想當(dāng)兵。老師聽(tīng)了說(shuō):“這就是了不起的長(zhǎng)處。心腸好,樂(lè)于助人,到哪里都需要這種人。你力氣大,想當(dāng)兵,保家衛(wèi)國(guó),是很光榮的事,你的理想很實(shí)在。不過(guò)當(dāng)兵同樣需要科學(xué)文化知識(shí),需要有真才實(shí)學(xué)。”聽(tīng)了老師的話(huà),楊明高興極了,臉上露出了微笑。

  問(wèn)題:案例中趙老師在教育過(guò)程中主要運(yùn)用了哪些德育原則和方法?

  2.閱讀下列材料,回答問(wèn)題。

  隨著高考競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,高考焦慮的學(xué)生也呈逐年增多的趨勢(shì)。王某是某市某重點(diǎn)中學(xué)高三年級(jí)的一名男生,近段時(shí)間以來(lái)一直情緒不好。每天在家悶悶不樂(lè),不愿與人交流,睡眠不好,飯量減少,萎靡不振,上課時(shí)注意力難以集中。盡管每天學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng),但學(xué)習(xí)效率低下,在最近的模擬考試中成績(jī)不升反降。因此他變得脾氣暴躁,有時(shí)在家里無(wú)故摔東西,甚至無(wú)故不去上學(xué)。

  問(wèn)題:試結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)理論對(duì)該名學(xué)生的高考焦慮癥狀進(jìn)行分析并加以輔導(dǎo)。

  參考答案及解析

  一、單項(xiàng)選擇題

  1.【答案】C。解析:“孟母三遷”講述了孟母為了給孟子良好的成長(zhǎng)環(huán)境而三次搬家的故事。“孟母三遷,的故事說(shuō)明良好的人文環(huán)境對(duì)人的成長(zhǎng)和發(fā)展是十分重要的,反映了環(huán)境因素對(duì)人發(fā)展的影響。

  2.【答案】A。解析:我國(guó)采用班級(jí)授課制始于清代同治元年(1862年)北京開(kāi)辦的京師同文館。

  3.【答案】A。解析:學(xué)科課程是指以文化知識(shí)(科學(xué)、道德、藝術(shù))為基礎(chǔ),按照一定的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn),從不同的知識(shí)領(lǐng)域或?qū)W術(shù)領(lǐng)域選擇一定的內(nèi)容,根據(jù)知識(shí)的邏輯體系,將所選出的知識(shí)組織為學(xué)科的課程類(lèi)型。它是最古老、使用范圍最廣的課程類(lèi)型。其主導(dǎo)價(jià)值在于傳承人類(lèi)文明,強(qiáng)調(diào)使學(xué)生掌握、傳遞和發(fā)展人類(lèi)積累下來(lái)的文化遺產(chǎn)。學(xué)科課程有利于學(xué)生系統(tǒng)掌握人類(lèi)所取得的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)認(rèn)識(shí)。

  4.【答案】A。解析:題干所述是一種典型的內(nèi)發(fā)論。弗洛伊德認(rèn)為,人的性本能是最基本的自然本能,它是推動(dòng)人發(fā)展的潛在的、無(wú)意識(shí)的、最根本的動(dòng)因。

  5.【答案】C。解析:理論聯(lián)系實(shí)際原則是指教學(xué)活動(dòng)要把理論知識(shí)與生活和社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。題干中教師把理論知識(shí)與分饅頭結(jié)合起來(lái)教學(xué),解決了理論脫離實(shí)際的問(wèn)題。

  6.【答案】C。解析:教學(xué)原則是根據(jù)教育教學(xué)目的、教學(xué)規(guī)律而制定的指導(dǎo)教學(xué)工作的基本要求。

  7.【答案】C。解析:在階級(jí)社會(huì)中,統(tǒng)治階級(jí)歷來(lái)都需要通過(guò)德育塑造其社會(huì)成員的思想品質(zhì),以維護(hù)和鞏固本階級(jí)的利益。因此,德育是各個(gè)社會(huì)共有的社會(huì)、教育現(xiàn)象,具有社會(huì)性,與人類(lèi)社會(huì)共始終。德育隨社會(huì)發(fā)展變化而發(fā)展變化,具有歷史性。在階級(jí)和民族存在的社會(huì)具有階級(jí)性和民族性。在德育歷史發(fā)展過(guò)程中,其原理、原則和內(nèi)容、方法等存在一定的共同性,因此,德育還具有繼承性。故本題的正確答案為C。

  8.【答案】D。解析:在班主任班級(jí)管理的內(nèi)容中,了解和研究學(xué)生的內(nèi)容主要包括:(1)了解和研究學(xué)生個(gè)人。包括:思想品德?tīng)顩r、集體觀(guān)念、勞動(dòng)態(tài)度、思維特點(diǎn)、智力水平;體質(zhì)健康狀況、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;課外與校外活動(dòng)情況;興趣、愛(ài)好、性格等。(2)了解和研究學(xué)生的群體關(guān)系。包括:班級(jí)風(fēng)氣、輿論傾向、不同層次學(xué)生的結(jié)構(gòu)、同學(xué)之間的關(guān)系、學(xué)生干部情況等。(3)了解和研究學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。包括:了解學(xué)生的家庭類(lèi)型、家庭物質(zhì)生活與精神生活條件、家長(zhǎng)的職業(yè)及思想品德和文化修養(yǎng)、學(xué)生在家庭中的地位、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的態(tài)度等。因此本題的正確答案為D。

  9.【答案】D。解析:人作為自然界發(fā)展水平最高的生物,其生存方式根本區(qū)別于其他任何動(dòng)物。任何一個(gè)人,僅僅依靠其機(jī)體的自然成長(zhǎng)所獲得的能力,都是不能夠作為正常社會(huì)的一個(gè)普通成員存在的。人類(lèi)歷史上陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的狼孩、熊孩、羊孩等,雖然回到人類(lèi)社會(huì)時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大,但由于他們自幼脫離人類(lèi)社會(huì),缺乏社會(huì)化經(jīng)驗(yàn)與刺激,因而無(wú)論如何都難以在人類(lèi)社會(huì)中正常生活。他們雖在身體結(jié)構(gòu)上屬于人類(lèi),但由于缺乏社會(huì)化,沒(méi)有獲得人的語(yǔ)言和意識(shí),因而他們也不具備人的心態(tài),在實(shí)質(zhì)意義上完全是獸類(lèi)的成員。因此本題正確選項(xiàng)為D。

  10.【答案】B。解析:心境是指強(qiáng)度較低但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的情感,它是一種微弱、平靜而持久的情感,如綿綿柔情、悶悶不樂(lè)、耿耿于懷等。人傷感時(shí),會(huì)見(jiàn)花落淚,對(duì)月傷懷,就是心境不好的表現(xiàn)。

  11.【答案】D。解析:人的創(chuàng)造性思維大體都經(jīng)歷準(zhǔn)備期、醞釀期、豁朗期和驗(yàn)證期這四個(gè)階段。準(zhǔn)備期是指創(chuàng)造活動(dòng)前積累有關(guān)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),搜集有關(guān)的資料和信息,為創(chuàng)造作準(zhǔn)備;醞釀期是指在已積累的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入探索和思考的時(shí)期;豁朗期是指新思想、新觀(guān)念和新形象產(chǎn)生的時(shí)期,又叫靈感期;驗(yàn)證期是指對(duì)新思想、新觀(guān)念進(jìn)行驗(yàn)證、補(bǔ)充和修正,使其趨于完善的時(shí)期。

  12.【答案】B。解析:皮亞杰按照認(rèn)知結(jié)構(gòu)的特征把整個(gè)認(rèn)知發(fā)展劃分為感知運(yùn)動(dòng)階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段和形式運(yùn)算階段。在前運(yùn)算階段,認(rèn)知發(fā)展主要表現(xiàn)為:知覺(jué)集中傾向、思維的不可逆性和自我中心主義。在這一階段,思維的不可逆性和自我中心表現(xiàn)得最為明顯。

  13.【答案】A。解析:傳遞一接受式教學(xué)模式源于赫爾巴特的四段教學(xué)法,該模式以傳授系統(tǒng)知識(shí)、培養(yǎng)基本技能為目標(biāo)。其著眼點(diǎn)在于充分挖掘人的記憶力、推理能力與間接經(jīng)驗(yàn)在掌握知識(shí)方面的作用,使學(xué)生比較快速有效地掌握更多的信息。該模式強(qiáng)調(diào)教師的指導(dǎo)作用,認(rèn)為知識(shí)是教師到學(xué)生的一種單向傳遞的過(guò)程,非常注重教師的權(quán)威性。

  14.【答案】C。解析:現(xiàn)代意義上的健康不僅指身體上的健康,還包括心理的健康和良好的社會(huì)適應(yīng)。“沒(méi)有查出病就是健康”只關(guān)注了生理健康,而忽略了心理健康。

  15.【答案】D。解析:陶冶教育法是指教師自覺(jué)地利用環(huán)境和自身的教育因素,對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的熏陶和感染,使其在耳濡目染中心靈受到感化,進(jìn)而促進(jìn)其身心發(fā)展的方法。

  二、辨析題

  1.【答案】錯(cuò)誤。政治制度決定著社會(huì)成員的受教育權(quán)利;在一個(gè)國(guó)家什么樣的人接受什么樣的教育,基本上是由政治決定的,政治制度決定了教育的性質(zhì)。

  2.【答案】錯(cuò)誤。因?yàn)榻逃F(xiàn)代化不但包括學(xué)校設(shè)施的現(xiàn)代化,還包括教育觀(guān)念、教育目標(biāo)、教育內(nèi)容、教育方法手段、教師隊(duì)伍、教育制度等方面的現(xiàn)代化。認(rèn)為教育現(xiàn)代化就是指學(xué)校教育設(shè)施現(xiàn)代化的觀(guān)點(diǎn)是片面的。

  3.【答案】正確。操作技能的形成分為操作定向、操作模仿、操作整合與操作熟練四個(gè)階段。定向是第一個(gè)階段,模仿以及后續(xù)的階段必須在定向的基礎(chǔ)上進(jìn)行,否則會(huì)具有盲目性,制約著操作技能的學(xué)習(xí)效率。

  4.【答案】錯(cuò)誤。課堂情境結(jié)構(gòu)對(duì)課堂紀(jì)律的影響主要表現(xiàn)在教師對(duì)班級(jí)規(guī)模的控制、課堂常規(guī)的建立以及學(xué)生座位的分配方面,而并非是表現(xiàn)在教師對(duì)學(xué)生的控制上。

  5.【答案】錯(cuò)誤。題干所述為美感。理智感是人對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn);美感是人對(duì)客觀(guān)事物和對(duì)象的美的特征的體驗(yàn),即具有一定審美觀(guān)點(diǎn)的人對(duì)事物的美的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生一種肯定、滿(mǎn)意、喜悅、愛(ài)慕等情感。

  三、簡(jiǎn)答題

  1.【答案要點(diǎn)】

  班集體形成的條件有:

  (1)確定班級(jí)發(fā)展目標(biāo);(2)建立班集體的核心隊(duì)伍; (3)建立班集體的規(guī)則和秩序;(4)組織多種多樣的活動(dòng);(5)培養(yǎng)集體輿論和班風(fēng)。

  2.【答案要點(diǎn)】

  思維品質(zhì),實(shí)質(zhì)是人的思維的個(gè)性特征。思維品質(zhì)反映了不同個(gè)體智力或思維水平的差異,主要包括深刻性、靈活性、獨(dú)創(chuàng)性、批判性和敏捷性五個(gè)方面。

  3.【答案要點(diǎn)】

  影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)形成的因素主要有內(nèi)部因素和外部因素。

  (1)內(nèi)部因素。內(nèi)部因素主要包括:學(xué)生的自身需要與目標(biāo)結(jié)構(gòu);成熟與年齡特點(diǎn);學(xué)生的性格特征和個(gè)別差異;學(xué)生的志向水平和價(jià)值觀(guān);學(xué)生的焦慮程度。

  (2)外部因素。外部因素通過(guò)內(nèi)部因素起作用。具體而言,外部因素主要包括:家庭環(huán)境與社會(huì)輿論;教師的榜樣作用。

  4.【答案要點(diǎn)】

  (1)確立合理的心智技能原型。心智技能一般存在于有著豐富經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家頭腦之中,由此模擬確立模型的過(guò)程實(shí)際上是把專(zhuān)家頭腦中觀(guān)念的、內(nèi)潛的、簡(jiǎn)縮的經(jīng)驗(yàn)“外化” 為物質(zhì)的、外顯的、展開(kāi)的活動(dòng)模式的過(guò)程。

  (2)有效進(jìn)行分階段練習(xí)。由于心智技能是按一定的階段逐步形成的,因此在培訓(xùn)方面必須分階段進(jìn)行練習(xí)才能獲得良好的教學(xué)成效。為提高分階段練習(xí)的成效,必須充分依據(jù)心智技能的形成規(guī)律,采取有效措施。一是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。二是注意原型的完備性、獨(dú)立性和概括性。三是適應(yīng)培養(yǎng)的階段特征,正確使用語(yǔ)言。四是在培養(yǎng)過(guò)程中要注意學(xué)生的個(gè)別差異。

  5.【答案要點(diǎn)】

  (1)學(xué)生方面的因素,主要包括適應(yīng)不良、厭煩情緒、挫折與緊張、困擾情緒的宣泄、尋求注意與地位、過(guò)度活動(dòng)以及性別差異等。

  (2)教師方面的因素,主要包括教師的教學(xué)技能、教師的管理方式、教師的威信等。

  (3)環(huán)境方面的因素,主要包括大眾傳播媒介、家庭環(huán)境、課堂座位的編排方式、課堂的物理環(huán)境等。

  四、材料分析題

  1.【答案要點(diǎn)】

  趙老師的方法用得恰到好處,樹(shù)立了學(xué)生的信心,挽救了一個(gè)后進(jìn)生。從德育方面來(lái)看,趙老師在教育過(guò)程中主要運(yùn)用了知行統(tǒng)一原則,正面教育、疏通原則,以及發(fā)揚(yáng)積極因素、克服消極因素的原則。趙老師運(yùn)用的主要德育方法是品德評(píng)價(jià)法。

  2.【答案要點(diǎn)】

  高考焦慮是一種復(fù)雜的情緒反應(yīng),它是主客觀(guān)因素相互作用的結(jié)果。與其他種類(lèi)的考試焦慮相比較,高考焦慮有其特殊性。造成學(xué)生高考焦慮的主客觀(guān)原因主要有以下兩種:

  (1)客觀(guān)因素:①學(xué)校及教師的壓力。②家長(zhǎng)的高期望的壓力。③社會(huì)輿論及媒體的不當(dāng)宣傳及做法。

  (2)主觀(guān)因素:高考對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)是人生面臨的第一次重要的選擇,關(guān)系到自己的前途與命運(yùn)。面對(duì)決定自己前途和命運(yùn)的高考,學(xué)生必然會(huì)產(chǎn)生情緒的波動(dòng),甚至產(chǎn)生焦慮情緒。學(xué)生對(duì)高考重要性的認(rèn)識(shí)片面、知識(shí)準(zhǔn)備不足、以往的經(jīng)歷和體驗(yàn)的影響、人格特征上的缺陷等是高考焦慮產(chǎn)生的主要原因。

  高考焦慮的輔導(dǎo)策略有以下幾種:

  (1)學(xué)校要轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念。學(xué)校應(yīng)把學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展作為教育的中心任務(wù),把培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性、積極的學(xué)習(xí)興趣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為檢測(cè)教育與教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn),把課外活動(dòng)和節(jié)假日還給學(xué)生。

  (2)尋求“社會(huì)支持”。尋求家長(zhǎng)及社會(huì)對(duì)學(xué)生的支持,為學(xué)生的高考減壓。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的特點(diǎn)和能力,幫助孩子確立切實(shí)可行的發(fā)展目標(biāo),不要在高考前制造緊張氣氛,給孩子增加精神壓力。此外,社會(huì)輿論要遵循教育規(guī)律,適當(dāng)宣傳與高考有關(guān)的內(nèi)容并制定相關(guān)的政策,不要故意制造緊張氣氛和神秘感,也不要在報(bào)紙、電視等新聞媒體公開(kāi)宣揚(yáng)高考狀元,更不要過(guò)分報(bào)道與高考有關(guān)的內(nèi)容,為減輕學(xué)生的高考焦慮創(chuàng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。

  (3)指導(dǎo)學(xué)生自我教育。由于學(xué)生個(gè)體因素是高考焦慮產(chǎn)生的重要原因,因此,學(xué)?梢灾笇(dǎo)學(xué)生自我教育,使他們學(xué)會(huì)以積極、主動(dòng)的心態(tài)應(yīng)對(duì)高考焦慮。

  (4)學(xué)會(huì)自我放松訓(xùn)練。當(dāng)考試焦慮嚴(yán)重地影響考生目前的狀態(tài)時(shí),專(zhuān)門(mén)的放松訓(xùn)練是非常有效的。最正規(guī)、最易掌握的一種方法是“緊張一松弛漸進(jìn)放松法”。這種方法是通過(guò)局部一組一組的肌肉群的放松,循序漸進(jìn)地?cái)U(kuò)及全身。

  總之,高考焦慮輔導(dǎo)應(yīng)本著“內(nèi)外兼顧、標(biāo)本兼治”的原則,既要指導(dǎo)自我教育,又要重視學(xué)校教育的主導(dǎo)作用,尋求家庭、社會(huì)的積極支持,這樣才能從根本上消除學(xué)生的高考焦慮行為,使學(xué)生的身心健康、和諧地發(fā)展。

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