張德芬經(jīng)典語(yǔ)句摘錄
1、我們不知道一切的問(wèn)題都是出在自己身上,只要改變了自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。
2、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
3、如果你發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)人生模式,而無(wú)力去消除它的時(shí)候,最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任,也是一種臣服,也是一種與真我的連結(jié)和覺(jué)察,總而言之,書(shū)中所說(shuō)的種種可行之道,都可以用祈禱,尤其是感恩的祈禱來(lái)囊括!
4、我看見(jiàn)我在尋求不被愛(ài)的痛苦感受,我全心地接納這種感受,并且放下對(duì)它的需要。
5、親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。
6、真正的問(wèn)題是在于你的“情緒”.一件事情發(fā)生了,你不喜歡的事情發(fā)生了,而真正為你帶來(lái)的困難,真正阻礙你的能量流動(dòng),真正讓你不能夠每天開(kāi)懷自在有那種解脫自在的感受是什么?是你的“情緒”.所以有位大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“你處理情緒的速度,就是你邁向成功的速度!
7、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
8、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺(jué),時(shí)時(shí)安撫照顧它的話,很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生。
9、痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的,因?yàn)槟莻(gè)是你對(duì)事情的解釋。
10、死亡來(lái)臨的時(shí)候,會(huì)把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空,而真正的你,是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。
11、我終于深切的體會(huì)到,“你創(chuàng)造自己的.實(shí)相”這個(gè)已經(jīng)被新時(shí)代人喊叫到俗爛的口號(hào)的真意。我們是必須要為進(jìn)入我們生命中的人、事、物負(fù)起全部的責(zé)任,但是,知道了又怎么樣呢?頭腦上的知道,并不能化解我們被業(yè)力牽引而在紅塵人海中浮浮沉沉的命運(yùn),也不能免除我們作為凡夫俗子而需為生活奔波、為俗事煩惱的痛苦。
12、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!
13、你知道嗎?天底下只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。
14、這些情緒都是一個(gè)能量,尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō),一些天生恐懼,所求不得的憤怒,失望落空的悲傷,都只是一種自然生命能量的流動(dòng)而已,它會(huì)來(lái),就一定會(huì)來(lái)。將來(lái)你做父母以后,要記住,給孩子無(wú)限的情緒上的支持和認(rèn)同。
15、當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候,全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。
16、性格傾向x外在環(huán)境x各種教育x生活事件x前世業(yè)力(如果你信的話)=人生模式。
17、我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時(shí)候,你的外在世界就會(huì)自然而然變得很順利。
18、如果你不斷重復(fù)做某件事,在生理學(xué)上說(shuō),我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系,比方說(shuō),如果你每天都很生氣,感到挫折,每天都很悲慘痛苦……那么,你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。
19、每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
20、在修煉我們內(nèi)在修為的時(shí)候,把光明帶到黑暗是一種方法,但是將黑暗帶到光明卻是真正有效的作為。
21、跟你的身體對(duì)話,傾聽(tīng)你身體的訊息。
22、臣服的好處就是,當(dāng)你接納了當(dāng)下,不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候,事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。
23、我們的習(xí)慣不是一朝一夕建立起來(lái)的,因此,也不可能因?yàn)榭戳艘槐緯?shū)就破除了一個(gè)行之有年的模式。我建議讀者,在身體和心理層面,先從你能夠切實(shí)做到的一個(gè)好的小習(xí)慣開(kāi)始。身體層面的比如說(shuō)飲食或者是運(yùn)動(dòng),心理層面的就是每天檢視今天誰(shuí)或是什么事情讓我有負(fù)面情緒的產(chǎn)生,然后向內(nèi)探索原因。或者也可以讓自己在面對(duì)每天生活中的人事物時(shí),學(xué)習(xí)“臣服”的功課。每個(gè)好的習(xí)慣一定要有意識(shí)的持續(xù)至少21天,才可能轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)中的習(xí)慣(自動(dòng)化了!),希望讀者朋友們共勉之。
24、當(dāng)你的情緒被觸動(dòng)的時(shí)候,把焦點(diǎn)放在自己身上,而不是觸動(dòng)了你情緒的那個(gè)人身上,就是累積內(nèi)在力量的開(kāi)始。
25、凡是你抗拒的,都會(huì)持續(xù)。
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