初中心理健康黑板報(bào)圖片大全
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1、消除逆反心理——溝通與交流。
我們首先培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，在廣闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才;其次是從積極的意義上去理解大人，明白無論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)，家長(zhǎng)老師也是人，也有正常人的'喜怒哀樂，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會(huì)逆反了;再次是正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通，增加信任度，也就多了一份理解;
2、消除孤獨(dú)自卑心理——增強(qiáng)自信。
產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來說主要是因?yàn)樯淼脑�、遭遇挫折和心理�?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足!分析自己的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處;其次是千方百計(jì)來提高自己的自信心。最后以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來克服自卑。自己找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績(jī)來。
3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。
消除脆弱心理首先要樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平;其次是提高自控水平，培養(yǎng)耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進(jìn)心;最后是學(xué)會(huì)釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助(如看心理醫(yī)生)等。
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