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小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食

時間:2023-11-03 14:15:39 海潔 廣播稿 我要投稿
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小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食

  如果你是學(xué)校廣播站的播音員,肯定會知道廣播前都會提前準(zhǔn)備好廣播稿,沒有廣播稿就不會有好的節(jié)目效果,那么問題來了,廣播稿應(yīng)該怎么寫?下面是小編為大家收集的小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食

  小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食 1

  歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播站。

  甲:我是主持人:xxx

  乙:我是主持人:xx

  甲:今天的播音主題是《拒絕零食》。同學(xué)們,飲食要衛(wèi)生,不吃垃圾食品”這是老師每天對我們說的話。過多的零食在侵蝕我們的身體?床灰姷牟【圃熘只牛覀儾荒懿徊扇⌒袆,保衛(wèi)健康、拒絕零食。

  乙: 果凍:吃了它不僅不能補充營養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。它的成分是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來自精制糖,而香味則來自人工香精。你不要指望用它來"增加營養(yǎng)"。

  甲:薯片:薯片的.營養(yǎng)價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵人。

  乙:麻辣條、蝦條:根本沒有營養(yǎng)價值,里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體,使身體不能正常發(fā)育,影響身高、視力等。

  甲:快餐面:脂肪含量很高,營養(yǎng)價值比較低,多吃不利于飲食平衡。

  乙:餅干:屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。

  甲:泡泡糖、口香糖:營養(yǎng)價值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對健康的損害很大。

  乙:牛奶干吃片:營養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。

  甲:聽了我們的介紹,一些零食確實對我們的身體有很大的危害,誰再來說說常吃零食有什么危害。

  乙:不合格零食中含有的有害成分、超標(biāo)的添加劑都會對人體造成一定的傷害,如:色素過量。一些食品生產(chǎn)單位為了追求小食品的“相貌”好看,往往過量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素對人體的風(fēng)險高于天然色素,消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標(biāo)的食品,可能會造成腹瀉等癥狀,尤其對我們的健康發(fā)育危害很大。

  甲:還有防腐劑超標(biāo),一些食品為了保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入化學(xué)合成物質(zhì),如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等,攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長,危害腎臟、肝臟的健康。

  乙:一些零食為了提高甜度,在蜜餞、雪糕、糕點以及餅干等食品中可能加入過量糖精,帶來腸胃不適,也會引起肝臟代謝問題,糖精鈉經(jīng)水解后還會形成有致癌威脅的環(huán)乙胺。

  甲:再有,有些零食,如:話梅、豆腐干等中含有大量的鹽或糖,會增加腎臟負(fù)擔(dān),并對心血管系統(tǒng)造成威脅。

  乙:現(xiàn)在市場上大部分糕點、冰淇淋、餅干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黃油”,這其中就含大量的反式脂肪酸,過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟。

  甲:這學(xué)期,學(xué)校開展了“拒絕零食健康成長”主題教育活動,讓我們知道吃零食的危害和愛護環(huán)境的重要性,以及合理支配自己的零花錢,讓自己的零花錢用得有意義。

  乙:今天的欄目就到這里,最后請欣賞音樂《友情的界限》。

  小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食 2

  合:同學(xué)們都愛吃零食吧,可是你們知道吃零食的危害嗎?下面我們給大家介紹一下。

  甲:第一:不吃夜食。不少兒童在晚餐之后邊做作業(yè)邊吃零食,或者邊看電視邊吃零食,或者邊聽音樂邊吃零食,更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會過量進食,長此以往會導(dǎo)致體重超標(biāo),身體素質(zhì)下降。

  乙:第二:不要過多吃油炸食品。當(dāng)前我國兒童的營養(yǎng)特點是:蛋白質(zhì)和熱量供給充足,脂肪和食鹽過多,而鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B2以及膳食纖維供給不足。因此,應(yīng)適當(dāng)減少脂肪供給,如炸薯片、薯條、炸雞翅、炸羊肉串、鍋巴以及油炸方便面等食物應(yīng)少吃;脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁,如花生、瓜子、核桃等。油炸食品還對食物中的維生素破壞較大,不宜吃得太多。

  甲:第三:不要過多食用高糖食品。所謂高糖食品,不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果,也包括以淀粉為主要成分的食品,如膨化食品和餅干等。

  乙:第四:不要過多喝含糖飲料。當(dāng)前市場上銷售的飲料絕大多數(shù)含糖量較高,如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時,這些飲料中還包含對兒童、青少年生長發(fā)育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。

  甲:第五:不要大量進食冷飲。許多兒童吃冷飲成癖,無論春夏秋冬,一有機會就大吃冷飲。大量吃冷飲會使胃腸道溫度驟降,局部血液循環(huán)減少,容易引起消化功能紊亂,同時還可能誘發(fā)經(jīng)常性的輕微腹痛,從而影響孩子的生長發(fā)育和身體健康。

  乙:第六:不要以洋快餐充當(dāng)零食。一些洋快餐脂肪含量太高,營養(yǎng)不均衡,對兒童體格發(fā)育不利。美國《華盛頓郵報》曾刊登一幅畫著熱狗、漢堡包、薯條和雪糕的圖片,上面寫著“我們害死的美國人和煙草一樣多”。洋快餐的故鄉(xiāng)美國人都有了這樣的認(rèn)識,我國兒童有什么理由如此愛好洋快餐呢?

  甲:第七:經(jīng)常吃零食,會破壞正常的飲食規(guī)律,打亂胃腸道的消化功能。經(jīng)常吃零食,胃腸道就要經(jīng)常分泌消化液,但每次分泌得又不多,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不足,不能使食物得到充分的消化,影響正常營養(yǎng)的吸收,容易造成胃口不好的現(xiàn)象。

  乙:第八:由于零食中酸、甜、咸等各種味道的強烈刺激,會導(dǎo)致我們的味覺遲鈍,一般的食物就根本引不起食欲,長期沒胃口的話就直接影響到孩子的生長發(fā)育。而且,零食的營養(yǎng)成分幾乎等于零,長此下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良乃至于貧血等現(xiàn)象。

  甲:第九:吃零食會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),使腸胃長期處于緊張的狀態(tài)中,得不到休息,因此會減弱消化器官的工作能力,容易引起胃腸道的疾病。

  第十:零食的衛(wèi)生情況得不到保障,特別是邊做其他的事邊吃零食,更不衛(wèi)生,會嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

  乙:第十一:吃零食還會影響環(huán)境衛(wèi)生,造成不必要的浪費。

  生活條件改善后,大人、小孩都常吃零食,有人認(rèn)為長期貪食零食會造成營養(yǎng)素缺乏,會損傷人體遺傳物質(zhì),使人體缺乏葉酸、維生素E、鐵和鋅等營養(yǎng)素。有人在科普報刊上撰文:“吃零食是壞習(xí)慣”、“零食的危害”、“孩子不要吃零食”等等,零食成了眾矢之的。有人卻持反對意見說:零食本身不是有害食品,把零食當(dāng)作危害是不公平的!

  甲:隨著生產(chǎn)技術(shù)的不斷提高,零食的品種越來越多,質(zhì)量越來越高,越來越受人們的歡迎,而且生產(chǎn)零食的食品廠也越來越多,這說明零食受到越來越多的消費者的認(rèn)可。適當(dāng)?shù)爻孕┝闶常粌H可以豐富和改善我們的生活,還可補充主副食中的'營養(yǎng)不足,滿足不同人群的生理需要

  乙:學(xué)生正處于長身體的特殊時期,對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多,吃零食,雖然滿足了"嘴"的要求,但到吃飯時卻吃不下去了,造成主次顛倒,影響食欲,妨礙消化系統(tǒng)功能,結(jié)果損害了身體健康。

  甲:我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有好多人都喜歡吃零食。零食大多數(shù)都是油炸的,破壞了大部分食品的營養(yǎng)素。香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,讓人們愛不釋手。如話梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃,而這些食品不離口,結(jié)果孩子越吃越瘦小。不時的攝取零食,勢必使腸胃得不到充分休息,消化液的分泌減少,引起腸胃功能失調(diào)。同時,過多地吃甜食,糖在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣,使肚子產(chǎn)生飽脹感,食欲便大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài),所需營養(yǎng)不足,阻礙了正常生長。

  乙:另外,許多零食里面加了明膠、增味劑、抗氧化劑以及各種含色素的化學(xué)物品,為了讓食品袋里面的食品看起來飽滿,廠家都會在食品袋里充上氮氣,這樣的食品吃多了,就容易產(chǎn)生許許多多、各種各樣的疾病,以至得各種癌癥。

  合:這期的廣播介紹了吃零食的危害,希望大家以后杜絕吃零食。

  小學(xué)校園廣播稿:拒絕零食 3

親愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是六一中隊播音員xx,今天播音的主題是《拒絕零食,健康成長》。

  整潔的校園、美麗的環(huán)境能使我們心情愉悅,使我們更加精神飽滿地投入學(xué)習(xí)?墒,當(dāng)我們步入校園時,會發(fā)現(xiàn):校門內(nèi)外,垃圾箱四周,教學(xué)樓前后,總有散落的.食品包裝袋;同學(xué)們的書桌里,也或多或少地塞著果殼、糖紙、餅干;操場上、樓梯邊,總可以見到垃圾袋的蹤跡……

  這都是我們吃零食惹的禍。因為帶了零食,有的同學(xué)就不好好吃飯,養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣,影響正常發(fā)育;因為帶了零食,有的學(xué)生在教室里、樓道里偷偷摸摸吃,影響了正常上課;因為帶了零食,同學(xué)之間形成了攀比的風(fēng)氣,他們會比誰帶得多,誰帶得好……其實,我們吃的這些零食,很多都是三無食品,垃圾食品,既傷害了身體,又浪費了錢,還破壞了環(huán)境,可以說有百害而無一益。

  因此,我們要拒絕零食進校園,了解吃零食的害處和節(jié)約用錢的好處,要求大家告別零食,不亂花錢,做一個勤儉節(jié)約、文明衛(wèi)生的學(xué)生。讓我們共同努力,一起做到以下幾點:

  1.徹底杜絕零食,如:方便面、蝦條、辣子條、餅干等小食品,一概不帶入校園。

  2.提倡健康飲水,不帶飲料進校園,人人提倡喝礦泉水、白開水。

  3.徹底遠(yuǎn)離小攤小販上的油炸、燒烤食品,嚴(yán)禁將油炸、燒烤食品帶進校園。

  4.控制使用零花錢,不向家長要零花錢買零食。

  5.看到他人吃零食,互相提醒,互相督促。

  6、若發(fā)現(xiàn)果皮紙屑,主動撿拾。

  親愛的同學(xué)們,讓我們共同行動起來,從我做起,從小做起,從現(xiàn)在做起,拒絕零食進校園,讓我們大家健康飲食、快樂成長!

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