養(yǎng)成跑步好習(xí)慣廣播稿

　　任：伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會在電波中；

　　李：說出我的歡樂，說出你的煩惱，讓我們分享彼此的喜怒哀樂。

　　任：各位老師，同學(xué)們，大家好。這里是“快樂陽光十分鐘”紅領(lǐng)巾廣播，我是主持人任義，歡迎收聽本次播音。

　　李：大家好，我是李佳星

　　郭：大家好，我是郭炳志

　　付：大家好，我是付含韻

　　合：共享陽光，快樂生活。

　　任：一二一、一二一……

　　付：哎哎哎任義，今天是紅領(lǐng)巾廣播時間，你一二一干嘛呢？

　　任：我在跑步喊口令啊。剛才和大家開了個玩笑。不過，今天的紅領(lǐng)巾廣播是與跑步有關(guān)

　　李：那我們就快開始和大家說說今天的內(nèi)容吧

　　任：老師們、同學(xué)們，今天紅領(lǐng)巾播出的內(nèi)容是——養(yǎng)成跑步好習(xí)慣。

　　付：我來先說吧。一千多年前，在古希臘山上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想強壯，

　　合：跑步吧�！�

　　郭：其實跑步，是最簡單的運動方式，簡單到幾乎沒有成本。然而，跑步又是最具活力的運動。

　　李：我最喜歡跑步。跑步能增加肺活量，鍛煉心肌力；還能增強免疫力，提高身體韌性。

　　任：對于上班族來說，跑步可以消除緊張感；對于我們學(xué)生來說，跑步還能提高睡眠質(zhì)量、鍛煉意志。

　　付：常言道：“要想身強疾病少，天天跑步做早操�！�

　　郭：嗯，沒錯。近年來，我國中小學(xué)生體質(zhì)不斷下降，肥胖率和近視比例從小學(xué)到初中不斷增長，這些都是缺少鍛煉的結(jié)果。

　　李：我們除了每周的.體育課，我們鍛煉身體的時間就是大課間活動了，所以我們應(yīng)該珍惜每一個鍛煉的機會。

　　任：是啊，每到寒冬時節(jié)，學(xué)校組織我們在大課間集體跑步。雖然冷風(fēng)呼呼地刮著，但我們不畏嚴(yán)寒，堅持鍛煉身體。

　　付：我提議，我們在周六、日休息時可以與爸爸媽媽一起去跑步，強健身體，不僅認(rèn)真參加學(xué)校組織的跑步，還要抽時間利用休息、假期，養(yǎng)成跑步的好習(xí)慣強健體魄。

　　郭：我們要和同學(xué)們賽跑、

　　李：和老師們賽跑、

　　任：和自己賽跑，

　　付：跑的振奮人心，跑的朝氣蓬勃，把我們的人生跑得春暖花開、五彩燦爛！

　　任：老師們，同學(xué)們，今天的快樂陽光十分鐘紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽，下周四再見。

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