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班級寒假工作計劃
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小學(xué)寒假開學(xué)后勤工作計劃
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寒假工作計劃15篇
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的寒假工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
寒假工作計劃1
根據(jù)上級部門的統(tǒng)一部署，我校于xxxx年1月19日起正式放假；xxxx年2月16日，全體學(xué)生2月15日上午8：00帶好寒假作業(yè)等在各班教室報到。為了度過一個“安全、健康、吉祥、快樂”的寒假，我校認(rèn)真制定寒假計劃，豐富學(xué)生生活，讓學(xué)生在假期中、在社區(qū)里健康生活、安全活動、快樂成長。
一、成立假期工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定工作計劃并發(fā)“告家長書”。
二、對學(xué)生進(jìn)行安全法制教育。
三、做好與社區(qū)的聯(lián)動工作，學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)到社區(qū)報到。
四、關(guān)愛學(xué)生活動。
班主任老師要建立學(xué)生的樹狀聯(lián)絡(luò)網(wǎng)，并利用假期家訪15%的學(xué)生，做好記錄。
五、指導(dǎo)學(xué)生開展體驗教育活動，養(yǎng)成文明行為習(xí)慣。
1、制定并執(zhí)行寒假計劃，每天讀報、聽廣播，看新聞，閱讀一本文學(xué)名著。
2、每天參加1小時的體育鍛煉；做家庭的好幫手，做一些力所能及的家務(wù)勞動。
3、根據(jù)教師的要求，按時完成假期作業(yè)；要溫習(xí)鞏固學(xué)過的知識。
4、積極參加社區(qū)活動，認(rèn)真填寫好“寒假生活記錄表”，班主任做好審核工作。
5、加強(qiáng)儀容儀表教育，新學(xué)期學(xué)生報到時,不符合要求的學(xué)生，將整改至符合要求。
六、開學(xué)初各班上交的材料：
1、每班交審核好的“寒假生活記錄表”10份。
2、六年級各班根據(jù)《xx中學(xué)入學(xué)教育》讀本，對照一個學(xué)期以來的'行為表現(xiàn)，完成題為《做一個合格xx人》的感悟（不少于300字）；七年級各班閱讀《弟子規(guī)》，八年級各班閱讀《做一個有出息的男/女孩》，每位同學(xué)完成讀后感一篇（字?jǐn)?shù)約為500字）。
3、觀看“超級家長會”欄目特別節(jié)目《我和夢想面對面——上海熒屏冬令營》（1月19日-1月26日的工作日每天16:05在新聞綜合頻道播出）。各班完成感悟一篇。
4、每班完成一份寒假活動記錄，word文檔（宋體小四，1、5倍行距），每份記錄附照片兩張（不插入文檔）。
以上內(nèi)容在2月14日之前，電子稿以班級名稱建立文件夾發(fā)至郵箱（xx）
5、團(tuán)隊活動：七、八年級各中隊開展“綠色風(fēng)”志愿者活動，爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年。開學(xué)上交綠色風(fēng)活動記錄一份。
祝合家歡樂！
2月15日全體學(xué)生上午8：00帶好寒假作業(yè)等在各班教室報到。
寒假工作計劃2
1、個人自學(xué)為主，充分利用課余時間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的`讀書時間，讓讀書成為自己的自覺行動，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。
2、讀書活動做到“六個結(jié)合”：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書與“校本教研-校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動態(tài)。
5、堅持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
寒假工作計劃3
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)市區(qū)寒假工作的要求，以激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，提高青少年的綜合素質(zhì)為宗旨，開展各種有益于青少年身心健康的寒假活動，指導(dǎo)和幫助青少年學(xué)生度過一個“安全、健康、愉快、有益”的寒假。
二、寒假具體安排
（一）開展“弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)，餞行文明禮儀”系列活動。使學(xué)生感受活動的快樂，并在活動中提高思想道德素質(zhì)和文明禮儀修養(yǎng)。延續(xù)“一份情”系列活動，方案如下：
1、各班同學(xué)在家制作一份新年禮物送給父母。做個有心人，看看父母平時需要點(diǎn)什么，可以是小而精細(xì)的東西，不一定要用多么的錢，也可以用廢品利用，讓父母親感受我們對他們的一份心意。
2、利用寒假學(xué)一種傳統(tǒng)技能：例如，釘紐扣
開學(xué)后學(xué)校會組織一系列的“一分情”反饋活動如制作評選，編織大賽。目的是讓同學(xué)們在思想上對愛有更深的體會和了解，使學(xué)生知道愛的`來之不易，要珍惜生邊的愛。
（二）“冬日陽光“為主題的新春幫困送溫暖活動
以社區(qū)為基地，以敬老、助殘等形式為主要內(nèi)容。也可以是對困難家庭學(xué)生的關(guān)心，通過各種形式，各班委自行組織班干部開展社區(qū)志愿服務(wù)活動。目的：引導(dǎo)學(xué)生主動關(guān)心身邊的弱勢群體，強(qiáng)化中學(xué)生的社區(qū)服務(wù)理念。
�。ㄈ╅_展信息互通活動。
寒假期間同學(xué)們可利用手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、電話等互通信息，進(jìn)行交流和慰問。
寒假工作計劃4
一、復(fù)習(xí)內(nèi)容：
本學(xué)期所學(xué)的五大領(lǐng)域內(nèi)容：健康、認(rèn)知、語言、社會、藝術(shù)、分享閱讀
1、復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)的字
2、復(fù)習(xí)相鄰數(shù)、序數(shù)、單雙數(shù)。
3、復(fù)習(xí)兒歌、歌曲
二、美工活動
1、每周安排兩節(jié)美工活動，目的是培養(yǎng)幼兒涂色、繪畫的能力，在原有水平基礎(chǔ)上有更。大提高
2、嘗試線描畫的.復(fù)雜畫法。
3、學(xué)會正確使用、拿、放剪刀，并能夠?qū)⒆约豪L畫的物體剪下來進(jìn)行粘貼裝飾。
三、語言活動
每周兩節(jié)語言活動《格林童話》精選，培養(yǎng)幼兒喜歡聽故事，并能復(fù)述故事，隨音樂能進(jìn)行復(fù)雜表演，在孩子表演熟練后幼兒園巡回演出，鍛煉幼兒大膽在別人面前表演，增強(qiáng)幼兒自信心。
四、新年主題活動——《恭喜恭喜》
(一)主題說明
春節(jié)是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，為了讓幼兒更好的了解有關(guān)春節(jié)、正月十五的習(xí)俗知識，我們開展了《恭喜恭喜》主題活動，通過此活動讓幼兒知道春節(jié)是我們最重要的節(jié)日，感受迎接春節(jié)的喜慶氣氛，會說一些簡單的祝福語，知道放鞭炮、吃餃子、吃元宵等習(xí)俗。
(二)主題網(wǎng)絡(luò)圖
美工活動：包餃子
音樂游戲：放鞭炮
社會活動：安安全全，恭喜恭喜，過春節(jié)
音樂活動：恭喜恭喜
語言活動：祝福語
鞭炮噼啪響
(三)家長配合：給幼兒講解有關(guān)春節(jié)的習(xí)俗知識。
五、室內(nèi)活動：韻律操、練習(xí)新操、學(xué)習(xí)各大民族舞蹈的基本動作和步伐，編排成型舞蹈。
寒假工作計劃5
1、協(xié)助協(xié)會開展好寒假回鄉(xiāng)調(diào)研工作
2、因為很多支部同學(xué)都沒有完成遞交自我認(rèn)識的任務(wù)的工作，所以支部同學(xué)在寒假中認(rèn)真徹底的認(rèn)清楚自己的優(yōu)勢和劣勢，并制定出在協(xié)會保持優(yōu)勢和通過開展協(xié)會哪些活動來提升自己的不足。
3、列舉參加支部或協(xié)會的活動清單，并注明自己的收獲和對活動的建議，寫出如果讓你組織此次活動，你應(yīng)該從哪些方面來創(chuàng)新，提升活動開展的質(zhì)量和擴(kuò)大其影響力。支部成員寫出在協(xié)會的規(guī)劃，將你自己定位在協(xié)會的某一個高度(比如會長、團(tuán)支書等職位)寫出一個為達(dá)到次高度的具體實(shí)施辦法。
4、站在你希望的新的高度寫出一份詳細(xì)的'工作開展計劃，并針對協(xié)會支部內(nèi)部管理條例，協(xié)會的前進(jìn)方向提出自己的看法。
5、在寒假支部成員至少完成一份完整的活動方案(要求：自己最想開展的，格式按照正規(guī)模式。)并寫出一個預(yù)想的活動通訊稿。
說明：次工作任務(wù)安排適合協(xié)會所有成員，最好是以電子檔傳。請大家能夠盡快地完成任務(wù)。
寒假工作計劃6
一、指導(dǎo)思想
今年寒假，組織我校學(xué)生在寒假開展系列教育活動，使學(xué)生度過一個歡樂而有意義的寒期。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)措施
三、重視假期校園安全穩(wěn)定工作，確保師生的人身、財產(chǎn)安全。
1、做好安全教育工作。
2、高度重視寒假期間的安全保衛(wèi)和值班工作。
3、嚴(yán)格請銷假制度，保證通訊的暢通，加強(qiáng)節(jié)日期間信息報送工作。
四、繼續(xù)開展“我們在成長”現(xiàn)代公民教育，立足于文明素養(yǎng)、社會責(zé)任感、優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力，培養(yǎng)中小學(xué)生的公民意識，提高公民技能，為學(xué)生提供系統(tǒng)的假期教育指導(dǎo)。
1、啟動“樹理想，品學(xué)優(yōu)，爭當(dāng)四個好少年”活動，我校擬重點(diǎn)開展以下幾個活動：
�。�1）爭做文明好少年。
�。�2）爭做感恩好少年。學(xué)校將把感恩教育作為創(chuàng)建“文化校園”的一個重要內(nèi)容，并將活動主題化、系列化。
�。�3）爭做勤學(xué)好少年（各班成立社會調(diào)查小團(tuán)隊）。
2、開展“愛我市南”主題系列教育活動。
�。�1）創(chuàng)造性地開展“童眼看市南 做首善之區(qū)小公民”社會實(shí)踐活動。
“童眼看市南”活動是我區(qū)德育的品牌活動，各班可創(chuàng)造性的開展有關(guān)主題活動。第一，通過學(xué)生的視角，創(chuàng)新開展“不良環(huán)境、不規(guī)范用字、不文明行為、不環(huán)保現(xiàn)象”社會調(diào)查，為“強(qiáng)居民素質(zhì)，做文明市民”活動的開展提出意見和建議。第二，通過學(xué)生及時捕捉市南變化的新面貌，感悟同創(chuàng)共享的文明市南、健康繁榮的文化市南、優(yōu)美潔凈的生態(tài)市南、安居樂業(yè)的和諧市南，從而激發(fā)學(xué)生的愛家鄉(xiāng)之情，培養(yǎng)學(xué)生的公民意識。第三，倡導(dǎo)踐行“低碳生活”，從自我做起，從小事做起，從節(jié)約每一滴水、節(jié)約每一粒糧食、節(jié)約每一度電做起，一起來共同保護(hù)和建設(shè)好美好的市南。（責(zé)任部門：團(tuán)委。責(zé)任人：張菁）
�。�2）積極參加xx年全市中小學(xué)生寒假征文活動
要積極組織參加xx年全市中小學(xué)生“我的低碳小竅門” 主題寒假征文活動（具體征文辦法見附件2）。成立學(xué)�！昂僬魑幕顒又笇�(dǎo)組”，專門負(fù)責(zé)、認(rèn)真組織學(xué)生參加征文活動。堅持“人人參與、抓好普及、重點(diǎn)修改、多出精品”的原則，做好寒假征文的組織發(fā)動、專題指導(dǎo)、修改收交工作，確保征文的數(shù)量和質(zhì)量（責(zé)任部門：教導(dǎo)處、團(tuán)委、語文組 責(zé)任人：張菁）
3、開展“和諧新年”系列活動。
�。�1）“我們的節(jié)日—春節(jié)、元宵節(jié)”主題教育活動。
春節(jié)是中華民族最隆重的節(jié)日，是開展中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)教育，弘揚(yáng)和培育民族精神的良好契機(jī)。要積極組織學(xué)生廣泛開展傳統(tǒng)節(jié)日—“春節(jié)、元宵節(jié)”主題教育活動，通過閱讀、網(wǎng)上查閱、研究性學(xué)習(xí)等形式，使“我們的節(jié)日”深入人心，讓學(xué)生了解傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，深刻感受中華文化的博大精深，讓學(xué)生在活動中感受中國傳統(tǒng)節(jié)日濃厚的氛圍和獨(dú)特的魅力。開學(xué)后上交研究性學(xué)習(xí)報告三份。
�。�2）開展“手拉手”關(guān)愛教育活動。
充分認(rèn)識實(shí)施幫扶弱勢群體工作的重要性，對經(jīng)濟(jì)困難家庭子女、流動人口子女、單親家庭子女、殘疾學(xué)生等弱勢群體，深入開展各種形式的幫扶活動，按照工會對特殊學(xué)生群體的幫扶方案，認(rèn)真落實(shí)，有針對性地進(jìn)行物質(zhì)救助、心理輔導(dǎo)、文化補(bǔ)習(xí)和家庭幫扶等，切實(shí)幫助他們解決生活中的實(shí)際困難和問題，確保學(xué)生過一個歡樂祥和的寒假。
4、組織開展“熱愛祖國 唱響和諧”讀書教育活動。
根據(jù)xxxx青島市委宣傳部、青島市教育局通知要求，開展“熱愛祖國 唱響和諧”讀書教育活動，充分運(yùn)用《熱愛祖國 唱響和諧》教育讀本，組織學(xué)生開展形式多樣的閱讀活動，為打造“書香之校”、“閱讀之區(qū)”打下基礎(chǔ)，從而引導(dǎo)學(xué)生從小樹立熱愛祖國、科學(xué)發(fā)展、共建和諧的理念。開學(xué)后，學(xué)校、各班將組織班會、隊會、故事會、知識競賽、演講比賽、征文比賽等，展示學(xué)生的閱讀成果。xx年4月底，省里將組織開展征文比賽、演講比賽和網(wǎng)上知識競賽等活動并進(jìn)行表彰，優(yōu)勝者將參加全國讀書教育活動組委會組織的相關(guān)活動。
五、做好學(xué)生的健康教育指導(dǎo)。
1、深入開展冬季長跑鍛煉運(yùn)動。
深入貫徹落實(shí)青島市教育局的相關(guān)規(guī)定，各學(xué)校要以宣傳實(shí)施《全民健身條例》為契機(jī)，要求學(xué)生堅持冬季長跑鍛煉，并做好每天長跑活動情況記錄，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。每天長跑距離基數(shù)為1500米，認(rèn)真填寫青島五中學(xué)生寒假長跑活動記錄表，開學(xué)后以班為單位統(tǒng)一上交到體育組。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)甲型h1n1流感防控知識教育。在寒假放假前，要通過家長會、家長信、校會等多種形式開展甲型h1n1流感防控知識的宣傳教育活動，增強(qiáng)師生的自我防護(hù)意識。要教育學(xué)生在假期盡量減少不必要的聚會和旅游等活動，減少或避免前往人群擁擠場所，合理安排作息時間，加強(qiáng)體育鍛煉，防止疾病發(fā)生。要求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、衛(wèi)生老師、班主任、家長信息暢通，如有確診病例，及時告知學(xué)校。
3、認(rèn)真開展冬季訓(xùn)練工作。
要高度重視冬訓(xùn)工作，體育組要積極組織學(xué)生進(jìn)行冬季集中訓(xùn)練活動（時間：1月25日— 2月25日），開好教練員、運(yùn)動員、及運(yùn)動員家長會，做好教練員、運(yùn)動員和家長的思想工作，建立出勤考核制度，確保參加訓(xùn)練的教師和運(yùn)動員按時出勤，制定詳實(shí)可行的訓(xùn)練計劃，保證訓(xùn)練質(zhì)量，未參加區(qū)級和市級比賽打下良好的`基礎(chǔ)，爭取優(yōu)異成績。
4、為組織參加每年舉辦的全國、省、市、區(qū)中的中小學(xué)生的電腦作品大賽做好準(zhǔn)備，開展電腦作品制作的征集活動。
（1）作品類別：電腦繪畫、電腦動畫、電子報刊、網(wǎng)頁
�。�2）具體要求：各班每類作品數(shù)量不得少于4份（每個類別1份）
六、做好寒假教育管理。
1。做好假期時間管理：嚴(yán)格執(zhí)行放假時間的規(guī)定，不得隨意調(diào)整假期時間。
2。做好假期課程管理：嚴(yán)禁假期組織集體上課和統(tǒng)一安排自習(xí)。各班不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課補(bǔ)課和統(tǒng)一組織自習(xí)，不得收費(fèi)上課和有償補(bǔ)課，不得參與、動員、組織學(xué)生參加社會上面向在校學(xué)生的各類復(fù)習(xí)班和培訓(xùn)班。禁止學(xué)校在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會力量辦學(xué)機(jī)構(gòu)用于開辦補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班。
3。做好假期培訓(xùn)管理：寒假期間，學(xué)校將制定假期培訓(xùn)計劃，面向干部、教師，圍繞實(shí)施素質(zhì)教育和學(xué)校特色發(fā)展、教師專業(yè)成長和學(xué)生個性發(fā)展，針對學(xué)校實(shí)際情況，以校本培訓(xùn)為主，科學(xué)規(guī)劃，有效落實(shí)，積極參與市區(qū)教育局等教育行政部門組織的相關(guān)培訓(xùn)。
�。�1）專業(yè)引領(lǐng)：教師假期每人閱讀一本好書（《每周一讀》），撰寫閱讀心得一篇，必須原創(chuàng)，杜絕抄襲，1000字左右（各教研組以組為單位負(fù)責(zé)于2月20日前上傳至學(xué)校網(wǎng)站推進(jìn)素質(zhì)教育專欄“書香校園”中，標(biāo)題為“xx組讀書感言：標(biāo)題”），為下學(xué)期的好書分享會做準(zhǔn)備。
（2）自我研修：四十五歲以下的青年教師利用假期根據(jù)自己所教的年級，通讀教材，認(rèn)真鉆研，做好下學(xué)期說課素材的整理等工作，迎接開學(xué)第一、二周的說課比賽。
（3）備課：全體教師備好開學(xué)前兩個周的課，寫出個人教學(xué)詳案；各集備組將前兩周的課件、導(dǎo)學(xué)提綱準(zhǔn)備好。
�。�4）初三教師寒假工作
集備組長列出下學(xué)期課時計劃和優(yōu)生培養(yǎng)措施。
中考6科教師研究xx—xx年中考試卷，每人完成1份近三年中考試卷分析。
中考6科教師每人負(fù)責(zé)5——7名優(yōu)生（班主任安排），每周和負(fù)責(zé)學(xué)生聯(lián)系1次，答疑解惑。
中考6科買好下學(xué)期需要的輔導(dǎo)材料（教師用）。
�。�5）積極圍繞學(xué)生公民意識和素養(yǎng)的提升，組織交流與學(xué)習(xí)，由張菁、李頌老師對班主任進(jìn)行二次培訓(xùn)，每位班主任至少提出一條學(xué)校德育工作的新建議。
針對剛頒布的《青島市人民政府關(guān)于全面推進(jìn)中小學(xué)素質(zhì)教育的實(shí)施意見》，積極開展學(xué)習(xí)活動，不斷提升干部教師的教育素養(yǎng)；依據(jù)實(shí)際制定學(xué)校的學(xué)年度發(fā)展規(guī)劃和具體工作計劃，為新學(xué)期工作做好準(zhǔn)備。（責(zé)任部門：校長室、教導(dǎo)處。責(zé)任人：張志君）
4、做好假期作業(yè)管理：各學(xué)科要嚴(yán)格控制寒假作業(yè)總量，合理整合各學(xué)科的作業(yè)總量，合理布置閱讀、研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會實(shí)踐、科普活動等開放性作業(yè)，每天作業(yè)量不超過1。5小時，各集備組要按學(xué)校要求按周、分層布置作業(yè)，教導(dǎo)處負(fù)責(zé)下發(fā)家長信，確保學(xué)生有足夠的休息時間。學(xué)校要通過家長學(xué)校、家長會、教師家訪等渠道，向家長和社會廣泛宣傳加強(qiáng)素質(zhì)教育、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的目的和要求，爭取社會各方面的理解和支持。（責(zé)任部門：教導(dǎo)處。責(zé)任人：李延亮）
5、做好假期校內(nèi)外教育資源的使用和管理：各班可利用學(xué)校操場、體育館、圖書館、實(shí)驗室、微機(jī)室、網(wǎng)絡(luò)教室等設(shè)施組織學(xué)生活動，為學(xué)生假期學(xué)習(xí)、運(yùn)動提供場所。要鼓勵學(xué)生和家長一起走進(jìn)博物館、圖書館、少年科學(xué)院、少年宮等場所，參加各種益智、有趣、健康的活動。動員學(xué)生參加社區(qū)面向青少年開放的各功能室，積極參加青少年假期成長俱樂部，解決家長的后顧之憂，讓青少年在假期實(shí)踐中體驗成長快樂。（責(zé)任部門：教導(dǎo)處，責(zé)任人：張志君）
6、做好假期教師家訪管理：全體教師要繼續(xù)開展“把師愛送進(jìn)千家萬戶”家訪活動，學(xué)校將繼續(xù)不斷完善學(xué)校家訪制度，做好對教師家訪的記錄、考核、反思等管理工作。班主任至少家訪本班三分之一學(xué)生，任課教師家訪不少于5人，各位教師要填好家訪記錄表，開學(xué)后交教導(dǎo)處。（責(zé)任部門：工會 教導(dǎo)處。責(zé)任人：李健、陳濤）
寒假工作計劃7
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步推進(jìn)課程改革，深化素質(zhì)教育，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，認(rèn)真貫徹市教育局有關(guān)學(xué)校寒假工作的有關(guān)要求，積極貫徹《××市20xx年學(xué)生寒假活動安排意見》，以“溫馨新年，和諧家園”為主題，充分利用家庭、學(xué)校、社會教育資源，組織學(xué)生廣泛開展豐富多彩的寒假活動，讓學(xué)生充分接觸自然
、了解社會。開掘?qū)W生潛能、磨煉學(xué)生意志、豐富學(xué)生生活，讓學(xué)生學(xué)會感恩長輩、幫助同輩、善待自然，讓每一位學(xué)生都能體驗成功網(wǎng)的喜悅，度過一個安全、健康、文明、祥和、充實(shí)的寒假，努力達(dá)成“學(xué)生開心、教師舒心、家長放心、社會滿意”這一預(yù)期目標(biāo)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
為確保學(xué)校寒假活動的正常、有序、有效開展，建立相應(yīng)工作機(jī)構(gòu)。
1、成立寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：××××
副組長：××××××××××××××*
組員：××××××××××××××××××××××××××××*
2、組建一支學(xué)生輔導(dǎo)員隊伍
各班主任均為寒假活動學(xué)生輔導(dǎo)員，按照學(xué)校的安排和要求，組織好寒假的各項學(xué)生活動。
三、寒假活動內(nèi)容
�。ㄒ唬╅_展讀書活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣
讀一本好書。閱讀后寫一篇讀書筆記，字?jǐn)?shù)不少于500字。
開學(xué)后，學(xué)校將組織各年級將進(jìn)行讀書筆記評比，并選送1—2篇讀書筆記至市教研室參加全市讀書筆記評比。
具體推薦書目見表一（也可以自選，內(nèi)容積極健康，有利于現(xiàn)階段的語文學(xué)習(xí)和今后的人生發(fā)展）。
表一：
××市第四中學(xué)20xx年寒假閱讀推薦書目
初一年級
1、《繁星春水》
2、《童年》
3、《勵志中國名家美文》
4、《21世紀(jì)中國經(jīng)典散文情思掠影》
5、冰心小說
6、中外現(xiàn)當(dāng)代童話
初二年級
1、《天下閱讀》
2、《駱駝祥子》
3、《格列佛游記》
4、《勵志中國哲理故事》
5、朱自清散文
初三年級
1、《天下閱讀》
2、《朝花夕拾》
3、《三國演義》
4、《老人與�！�
5、《中外經(jīng)典短篇小說選》
（二）、開展主題實(shí)踐活動，增強(qiáng)學(xué)生社會責(zé)任意識
組織學(xué)生參加寒假實(shí)踐活動。結(jié)合寒假綜合實(shí)踐活動開展情況，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自身特長，積極參加社區(qū)的衛(wèi)生、宣傳實(shí)踐活動，為建設(shè)美麗、祥和新××貢獻(xiàn)自己的力量。學(xué)生每次活動要做活動記錄，包括活動具體情況及參加活動的感受等。指導(dǎo)教師要認(rèn)真準(zhǔn)備實(shí)施方案，精心組織實(shí)施實(shí)踐活動，活動結(jié)束后要做總體研究報告。本文來源： http://() 開學(xué)后，學(xué)校將組織寒假時間實(shí)踐活動評比，并選送優(yōu)秀實(shí)踐活動報告至市教研室參加全市評比。
具體選題可以參考表二（也可以自選，內(nèi)容積極健康，安全文明，有利于學(xué)生今后的人生發(fā)展）。
表二：
××市第四中學(xué)20xx年寒假實(shí)踐活動推薦主題
年級
活動主題
活動形式
活動內(nèi)容（選一個或幾個）
活動成果展示及要求
七年級
讓我們更安全
全家參與活動的形式或者小組活動
（一）安全話題大家談
1．水電知識知多少
2．車禍危害猛于虎
3．校園文明保安全
4．公共安全小常識
�。ǘ┲贫ü舶踩媱潟�
（三）了解公共安全知識
�。ㄋ模┝私飧鞣N安全標(biāo)志
�。ㄎ澹┱{(diào)查與實(shí)踐
1、全家防火總動員
地點(diǎn)：家庭
2、天下無賊
地點(diǎn)：小區(qū)門口
3、身邊的交通隱患
地點(diǎn)：學(xué)校附近的十字路口
寫出活動過程與調(diào)查報 告
1．要有指導(dǎo)老師的總體研究報告
2．要有學(xué)生的原始活動記錄
3．要有學(xué)生活動后的感受
八年級
溝通無限
小組活動
�。ㄒ唬┬畔贤ㄖ嗌�
�。ǘ┩ㄓ嵎绞阶鞅容^
�。ㄈ贤ń涣靼槲倚�
1．日常交流途徑多
2．互聯(lián)網(wǎng)豐富了語言世界
3．你q我q大家q
4．辯論會：主題：網(wǎng)絡(luò)聊天，利大于弊還是弊大于利？
�。ㄋ模贤ㄓ尚拈_始
1．圖片故事
2．實(shí)()踐活動：制作聯(lián)系卡
寫出活動過程與調(diào)查報 告
1．要有指導(dǎo)老師的總體研究報告
2．要有學(xué)生的原始活動記錄
3．要有學(xué)生活動后的感受
九年級
走進(jìn)市場顯身手
個人或小組活動
�。ㄒ唬┠M就業(yè)體驗或真正體驗就業(yè)賺錢
（二）盡可能多的調(diào)查各種崗位、各
種年齡層次的工人，寫出他們的工作體驗和第一次參加工作的感受。
�。ㄈw驗生活
1．選擇角色
2．討論：你如何理解人生就是一筆財富？
寫出活動過程與調(diào)查報 告
1．要有指導(dǎo)老師的總體研究報告
2．要有學(xué)生的原始活動記錄
3．要有學(xué)生活動后的感受
�。ㄈ�、開展感恩活動，培養(yǎng)學(xué)生尊敬師長、孝敬長輩的良好品德
感恩是一種心態(tài)，是一種生活態(tài)度，是一種精神境界，更是一個人的世界觀。感恩，體現(xiàn)了人與人之間交往的準(zhǔn)則，也是人與人之間一種凝聚力的內(nèi)核。我們學(xué)生應(yīng)該學(xué)會感恩。
我們要求所有學(xué)生，可以通過：寫一封親情書信、發(fā)一封電子郵件、制作一張感恩賀卡、制作一幅電腦多媒體作品，向父母、師長表達(dá)感激之情、回憶自己與父母間難忘的故事、和父母談?wù)勛约旱南敕ê湍承┛捶�、就自己曾�?jīng)犯過的一個小錯誤向父母道歉、借春節(jié)對父母表示節(jié)日的祝福等；或者為父母做一些力所能及的事，如倒一杯熱茶，送上一條熱毛巾等等，用行動表達(dá)對父母長輩的感恩之情；或者每天給父母：一個會心的微笑，一句關(guān)愛的話語，一個凝望的眼神，一種溫暖的`觸摸，通過這些感恩的載體來表達(dá)對父母長輩發(fā)自內(nèi)心的感恩之情。
開學(xué)后，學(xué)校將組織寒假感恩活動交流。
�。ㄋ模�、開展科技活動，培養(yǎng)學(xué)生動手能力
可以開展下面推薦的一項或全部活動：
1、閱讀有關(guān)科普讀物，并向家人或親友作一次關(guān)于現(xiàn)代科技成果的科普報告。
2、可以利用綜合實(shí)踐材料，完成一項科技小制作，并對制作成果配以文字說明。
3、依據(jù)所學(xué)的物理、化學(xué)、生物等知識，利用來源于日常生活用品的物品為實(shí)驗用品，設(shè)計、完成一個實(shí)驗內(nèi)容以理、化、生為主的家庭小實(shí)驗。并以實(shí)驗報告的形式將實(shí)驗?zāi)康�、�?shí)驗用品、實(shí)驗操作程序、實(shí)驗記錄、實(shí)驗結(jié)論分析等呈現(xiàn)出來。
開學(xué)后，學(xué)校將組織寒假科技活動成果交流、評比，并選送優(yōu)秀作品至市教研室參評。
�。ㄎ澹�、堅持每天開展健身活動，強(qiáng)健體魄
堅持每天開展健身活動。堅持每天進(jìn)行“七個一”的健身活動。堅持跳一分鐘繩；踢一分鐘毽子；做一分鐘立臥撐、一分鐘原地高抬腿、一分鐘快速下蹲、一分鐘坐位體前屈（拉伸）或劈叉（豎劈腿）及一分鐘仰臥起坐。
開學(xué)后，學(xué)校將組織評比，每個年級選拔1—2名選手至市教研室參賽。
�。�、其它活動
1、學(xué)唱一首歌。要求歌曲內(nèi)容健康，符合中學(xué)生身份，可以是春節(jié)聯(lián)歡晚會上溫情吉祥的歌曲，或者是英文歌曲等。開學(xué)后，學(xué)校將組織評比，每個年級選拔1—2名選手至市教研室參賽。
2、用英語講一個故事。要求故事有一定情節(jié)，時間為1—3分鐘。開學(xué)后，學(xué)校將組織評比，每個年級選拔1—2名選手至市教研室參賽。
3、創(chuàng)作一幅美術(shù)作品，最好是以反映寒假生活或科普聯(lián)想為題材的作品。開學(xué)后，學(xué)校將組織評比，每個年級選拔1—2名選手至市教研室參賽。
4、書寫一副對聯(lián)。3月5日前各校每個年級選送1—2幅作品至我室參評。開學(xué)后，學(xué)校將組織評比，每個年級選拔1—2名選手至市教研室參賽。
四、假期班主任工作要求
1、認(rèn)真做好學(xué)生的安全、法制教育。假期不組織學(xué)生集體外出游玩活動，建立班級學(xué)生聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化學(xué)生突發(fā)事件第一時間上報制度。充分利用校信通平臺，確保與每位學(xué)生家長之間能保持迅捷、有效的通訊聯(lián)系。
2、強(qiáng)化責(zé)任意識，發(fā)揮班主任假期工作的主導(dǎo)作用，作好特殊家庭學(xué)生及行為偏差生的幫教工作，及時作好他們的心理疏導(dǎo)，避免各種突發(fā)事件的發(fā)生。并通過家�；悠脚_，在除夕日和返校日前，給學(xué)生及家長送上祝福與提醒。
3、及時反饋假期活動的進(jìn)展情況，認(rèn)真總結(jié)班級寒假工作的得與失，就班級寒假活動進(jìn)行匯總梳理，撰寫班級寒假工作總結(jié)。
寒假工作計劃8
為切實(shí)做好假期各項工作安排，使廣大師生度過安全、健康、文明、快樂的假期，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)就20xx年寒假假期工作相關(guān)事宜安排如下：
一、加強(qiáng)假期安全教育，切實(shí)做好安全保障工作，確保學(xué)生度過一個平安快樂的寒假
1.學(xué)生處會同總務(wù)處制定安全工作方案和應(yīng)急工作預(yù)案，落實(shí)安全責(zé)任，切實(shí)把安全教育工作做足、做細(xì)、做實(shí)。
2.學(xué)生處負(fù)責(zé)組織深挖細(xì)查安全工作方面的漏洞和隱患，要突出抓好重點(diǎn)場所和重點(diǎn)領(lǐng)域檢查。在假期前和開學(xué)前集中精力對學(xué)生宿舍、食堂餐廳、教室、禮堂、圖書館、實(shí)驗室、實(shí)驗用品倉庫、鍋爐房、配電室、校園設(shè)施等場所進(jìn)行安全隱患全面排查整改。
3.學(xué)生處安排好假期值班，加強(qiáng)校園安全管控和校園安全巡查，嚴(yán)防社會閑雜人員進(jìn)入學(xué)校滋生事端，嚴(yán)防暴力恐怖襲擊事件發(fā)生。
4.加強(qiáng)防災(zāi)避災(zāi)工作，健全雨雪冰凍、霧霾寒潮等災(zāi)害性天氣預(yù)警機(jī)制。
5.學(xué)生處抓好學(xué)生安全教育工作。普遍開展安全知識教育，通過安全教育課、致學(xué)生家長一封信、家長會、班級QQ群和微信群等形式向?qū)W生和家長進(jìn)行安全燃放煙花爆竹、防意外傷害、防火、防盜、防溺水、防交通事故、防煤氣中毒、防擁擠踩踏等方面的安全教育，強(qiáng)化師生安全防范意識，增強(qiáng)自救能力。
6.學(xué)生處負(fù)責(zé)組織學(xué)生完成“xx市學(xué)校安全教育平臺”20xx年寒假安全教育專項活動。
二、科學(xué)指導(dǎo)安排學(xué)生的假期活動，讓學(xué)生度過一個充實(shí)祥和的春節(jié)假期
1.倡導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)各類校外活動場所及社會課堂等公共場館，開展社會實(shí)踐、社會調(diào)查、文明旅游，宣傳節(jié)約理念、倡導(dǎo)綠色健康文明的社會新風(fēng)尚，在假期積極開展內(nèi)涵豐富、健康向上的文體活動，培養(yǎng)孩子的社會擔(dān)當(dāng)和責(zé)任意識，加強(qiáng)中華傳統(tǒng)文化教育，引導(dǎo)孩子培育和踐行社會主義核心價值觀。
2.加強(qiáng)對學(xué)生寒假上網(wǎng)的教育，引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，堅決遠(yuǎn)離色情、反動、暴力等不健康網(wǎng)站，自覺抵制不良信息的侵害；合理安排上網(wǎng)時間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)。
3.積極倡導(dǎo)綠色健康文明的社會新風(fēng)尚，教育和引導(dǎo)學(xué)生在假期開展內(nèi)涵豐富、健康向上的文體活動，教育學(xué)生自覺堅持體育鍛煉，
4.引導(dǎo)學(xué)生利用春節(jié)假期，積極參加“我們的節(jié)日”主題活動、“情暖寒假”“10分鐘社區(qū)志愿服務(wù)圈”等志愿服務(wù)活動和“地鐵接軌夢想”寒假征文（征文啟事見20xx年1月9日、10日《xx日報》）等各項主題教育活動，為綜合素養(yǎng)提升搭建多元平臺。
5.引導(dǎo)孩子科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。按照事先制定的`學(xué)習(xí)計劃，保質(zhì)保量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，針對自身問題查漏補(bǔ)缺。完成“難忘的記憶”主題征文。
三、引導(dǎo)教師加強(qiáng)假期的學(xué)習(xí)及與學(xué)生的互動交流，并繼續(xù)開展公益課堂活動。
1.學(xué)校教師要利用假期開展讀書實(shí)踐活動。學(xué)校給每位老師發(fā)放的書籍，要自選深度閱讀一本，開學(xué)后每人上交一篇讀后感（結(jié)合自己的教育教學(xué)實(shí)踐）學(xué)校將組織讀后感評選及頒獎活動，籌備教師論壇。
2.在假期中，教師要積極參與“萬名教師訪萬家”活動，利用各種形式對學(xué)生進(jìn)行家訪，并指導(dǎo)學(xué)生的假期學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生制定好假期學(xué)習(xí)計劃，引導(dǎo)學(xué)生合理安排好假期生活，利用好自主學(xué)習(xí)資料，并保持與學(xué)生的有效溝通。
3.學(xué)校繼續(xù)抽調(diào)骨干教師，開展各種公益課堂活動。公益課堂是我校長期堅持的一項活動，通過公益課堂，讓學(xué)校的優(yōu)勢資源輻射力進(jìn)一步擴(kuò)大，使得更多的學(xué)生能夠通過各種形式聽到58中老師的課，讓更多的學(xué)生受益，擔(dān)負(fù)起名校的社會責(zé)任。
寒假工作計劃9
在假期里我們應(yīng)該做到：
1、時刻把安全教育記在心頭。做到“不安全的事絕對不做，不安全的行為不干，不干凈的事物不吃，不安全的車不坐，一切違紀(jì)違規(guī)的事不犯”的“五不要求”。
2、高度重視交通及其他安全，不單獨(dú)出門，確需外出，應(yīng)經(jīng)過家長和監(jiān)護(hù)人的同意;不得擅自騎自行車在公路上或在大陸上行駛。嚴(yán)禁私自或結(jié)伴去溪潭、水庫旁玩水，加強(qiáng)防范意識，提高自救能力。
3、在假期間，要做好用電、用火、用氣的安全教育;嚴(yán)禁野外玩火，以防引發(fā)山林火災(zāi);發(fā)生火災(zāi)時，及時告知大人，絕對不能直接參與救火。
4、要注意飲食衛(wèi)生，要求少吃零食、不暴飲、暴食，不吃劣質(zhì)或變質(zhì)的東西，防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。由于開春時節(jié)，流感等各種傳染病的多發(fā)，少去通風(fēng)不好的'公共場所，不到發(fā)病人家串門。
5、有計劃地完成假期作業(yè)，開展如讀一本好書，寫日記等活動。不要長時間看電視。切忌不賭博、迷信，不沉溺于網(wǎng)吧，培養(yǎng)和樹立良好的思想道德行為習(xí)慣。
6、做一些力所能及的家務(wù)勞動和公益活動，增強(qiáng)勞動觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛勞動的良好習(xí)慣，尊老愛幼，助人為樂，對人禮貌，積極參加迎春活動。
7、要注意假期不要打架，不要尋釁滋事，為自己的人身安全帶來隱患。
同學(xué)們、保護(hù)好自己是你們?nèi)胰说男腋�，也是社會的幸福。真誠的希望同學(xué)們時刻要注意保護(hù)好自己，為你的家人們帶來幸福。
寒假工作計劃10
面對市場經(jīng)濟(jì)令人振奮的優(yōu)勝劣汰，面對三本學(xué)生強(qiáng)烈的自強(qiáng)不息，我們應(yīng)充分利用社會實(shí)踐探索市場經(jīng)濟(jì)對人才質(zhì)量的要求，強(qiáng)化專業(yè)知識在市場中的應(yīng)用，以此提高自身適應(yīng)市場發(fā)展變化的能力，提升個人在人才市場中的核心競爭力。經(jīng)研究決定，全院學(xué)生利用寒假進(jìn)行為期十天的社會實(shí)踐。具體安排如下：
1形式及時間
09級單獨(dú)進(jìn)行或自發(fā)組隊完成實(shí)踐過程；時間自行安排。
07級和08級以組隊的形式（每隊至少3人），在地級市及以上城市完成實(shí)踐過程；時間為20xx年2月25日—3月6日；班主任電話檢查。
2主題
09級：追憶祖國發(fā)展歷程，探索成功人生，規(guī)劃大學(xué)征程；
08級：深入生產(chǎn)一線，加強(qiáng)專業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化應(yīng)用能力；
07級：突出專業(yè)能力，增強(qiáng)綜合訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)就業(yè)過程。
3要求
09級
回顧建國60年祖國發(fā)展的光輝歷程，深入學(xué)習(xí)改革開放全面進(jìn)步的偉大成就；
訪談5至10位成功人士，了解成功歷程中的努力、艱辛和收獲，從中領(lǐng)悟社會在知識結(jié)構(gòu)、道德修養(yǎng)、社交能力、專業(yè)能力等方面對自身的要求，從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，進(jìn)而規(guī)劃自己大學(xué)征程。
07級和08級
專業(yè)實(shí)踐共同要求如下：
⑴實(shí)踐單位的性質(zhì)、歷史、現(xiàn)狀、文化；
�、茖�(shí)踐單位的機(jī)構(gòu)設(shè)置，崗位責(zé)任制，主要的規(guī)章制度，辦事規(guī)則；
⑶實(shí)踐單位的經(jīng)濟(jì)狀況、固定資產(chǎn)狀況；
�、葘�(shí)踐單位的主要產(chǎn)品或主要業(yè)務(wù)；
⑸主要產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝規(guī)程或業(yè)務(wù)流程，市場狀況。
08級
�、沤�(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合會計模塊專業(yè)知識，深入到企業(yè)、商業(yè)、會計事務(wù)所等單位，實(shí)地完成從審核原始憑證、編制記賬、登記賬薄、成本核算、結(jié)賬，到編輯會計報表整個會計作業(yè)流程以及會計電算化的實(shí)踐過程；
�、菩殴ゎ悓I(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入工廠生產(chǎn)車間，實(shí)地完成工廠的供配電系統(tǒng)、電氣控制、計算機(jī)控制與應(yīng)用的實(shí)踐過程；
�、欠b專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的服裝專業(yè)相關(guān)知識，深入到與服裝生產(chǎn)有關(guān)的.企事業(yè)單位，實(shí)地完成從服裝的制板、剪裁、樣衣、面料的選擇、制作、熨燙到打包等服裝的整個工藝流程的實(shí)踐過程，繪制出工廠的廠房規(guī)劃圖；
英語專業(yè)：結(jié)合三學(xué)期所學(xué)英語專業(yè)知識，對外資公司、中資公司涉外工作流程、技術(shù)資料、管理制度進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以提高適應(yīng)未來全方位競爭的需要。
07級
�、沤�(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，了解企業(yè)物流第一方物流、第二方物流及第三方物流的基本流程；掌握流通領(lǐng)域供應(yīng)鏈管理全過程，熟悉某一節(jié)點(diǎn)企業(yè)的業(yè)務(wù)流程操作，并對相應(yīng)業(yè)務(wù)流程進(jìn)行優(yōu)化，提出可行性方案；熟悉流通包裝的設(shè)計原則及流程，分析各種現(xiàn)代交通運(yùn)輸方式，為所在企業(yè)設(shè)計最優(yōu)運(yùn)輸方案；熟悉倉儲管理的作業(yè)流程；靈活掌握企業(yè)活動中所涉及的各個物流環(huán)節(jié)�；仡檿嬆K、市場營銷模塊等專業(yè)知識，全面了解企業(yè)“人、財、物”現(xiàn)狀，結(jié)合行業(yè)特點(diǎn)，分析其綜合競爭力；
信工類專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入到工廠生產(chǎn)車間，熟悉單片機(jī)的工作原理，指令系統(tǒng)，并進(jìn)行調(diào)試，同時畫出相關(guān)流程圖；熟悉工業(yè)自動化控制的原理與工作方式；獨(dú)立完成計算機(jī)的組裝工作，能夠利用所學(xué)習(xí)的計算機(jī)專業(yè)知識解決實(shí)際問題。同時結(jié)合前兩學(xué)期學(xué)習(xí)的專業(yè)知識，回顧配電系統(tǒng)，電氣控制與可編程邏輯控制技術(shù)以及計算機(jī)程序設(shè)計語言；
服裝專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)服裝材料學(xué)、服裝工藝學(xué)、服裝紙樣設(shè)計等專業(yè)課，熟悉市場中各種暢銷的面料，以自身號型制作一套衣服（包含上裝和下裝），并按1：1比例制作版樣；
07級全體：每人制作求職簡歷一份，擇機(jī)參加2場以上招聘會，切身體會求職的困難，了解市場對自己所學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的能力要求。此項可單獨(dú)擇機(jī)進(jìn)行。
4任務(wù)
實(shí)踐日志、原始記錄及考核登記表
在實(shí)踐過程中，應(yīng)進(jìn)行現(xiàn)場筆記記錄、聲像記錄，每天實(shí)踐結(jié)束后，應(yīng)及時整理當(dāng)天實(shí)踐的內(nèi)容，分析調(diào)查的結(jié)果，采用手寫方式完成不少于1000字的實(shí)踐日志。并完成進(jìn)入個人檔案的《實(shí)踐考核登記表》（在學(xué)院網(wǎng)站通知公告欄中下載），入學(xué)第一天上交。
實(shí)踐報告
依據(jù)實(shí)踐過程的記錄、體會，完成以實(shí)踐主題為中心的實(shí)踐報告一份，并制作powerpoint幻燈片，要求報告不少于6000字、中英文摘要各300字，開學(xué)后進(jìn)行交流。
5考核評定內(nèi)容
社會實(shí)踐的態(tài)度與綜合表現(xiàn)；
實(shí)踐日志的即時性、真實(shí)性；
實(shí)踐報告的分析深度和廣度；
報告內(nèi)容的真實(shí)性、字?jǐn)?shù)、自主撰寫的程度；
聲像記錄的真實(shí)性；
報告的框架結(jié)構(gòu)、文字表述以及格式；
幻燈制作與報告在匯報中的結(jié)合程度。
6社會實(shí)踐學(xué)分設(shè)定及檢查評比
社會實(shí)踐按百分制評分，記錄學(xué)分并記入學(xué)生的學(xué)籍檔案，每位學(xué)生不得以任何理由缺席。
學(xué)分設(shè)定：3學(xué)分
檢查評比：
資格性檢查：
07級和08級
在社會實(shí)踐開始前，未和班主任聯(lián)系，或班主任檢查過程中，聯(lián)系不到本人者，取消社會實(shí)踐評比資格；
09級
經(jīng)初步檢查，認(rèn)為未參加實(shí)踐者，取消社會實(shí)踐評比資格。
實(shí)踐考核評比：
07級和08級
1)在實(shí)踐過程中，教師進(jìn)行電話檢查，給出檢查成績（滿分50分）；
2)開學(xué)后第一天，學(xué)院首先對每一位同學(xué)的聲像資料、日志和報告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)行交流，給出交流成績（滿分50分）；
3)前兩項成績匯總后，得出原始成績（滿分100分），班內(nèi)再按照2︰3︰3︰2的比例評出班社會實(shí)踐最終成績，原始成績分別改計為90分，80分，70分和50分；
4)50分的同學(xué)參加學(xué)院比賽，排前75%的同學(xué)社會實(shí)踐成績改計為60分，后25%為本次社會實(shí)踐不及格，計為50分。
09級
開學(xué)后第一天，學(xué)院首先對每一位同學(xué)的社會實(shí)踐開展情況、聲像資料、日志和報告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)行交流，給出原始成績（滿分80分）。
社會實(shí)踐先進(jìn)個人的評定
各班按班級人數(shù)3%，7%，10%的比例，根據(jù)原始成績從高到低評出社會實(shí)踐先進(jìn)個人的一、二、三等獎。
班級排名
07級和08級：根據(jù)班內(nèi)學(xué)生在學(xué)院比賽成績后25%的比例決定班級排名；
09級：班級之間進(jìn)行比賽，每前進(jìn)一輪，班級每位同學(xué)成績增加5分，同時排出系部最后名次。
7體例和寫法
實(shí)踐日志要求：實(shí)踐日志自實(shí)踐之日起記錄至實(shí)踐結(jié)束，全部采用手寫體。每篇日志字?jǐn)?shù)不少于1000字，在日志篇頭注明記錄時間、地點(diǎn)，使用鋼筆或簽字筆完成。
“報告”體例和寫法
封面：
社會實(shí)踐報告名稱、實(shí)踐者姓名、班級、實(shí)踐者所在城市名及郵編，摘要、關(guān)鍵詞必須包括中英文題名、中英文實(shí)踐者姓名、中英文實(shí)踐者班級名、中英文實(shí)踐者所在城市名及郵政編碼。
標(biāo)題：可以是公文式標(biāo)題，即《關(guān)于……的報告》；可以是觀點(diǎn)式標(biāo)題，例如《論天生我材必有用》。
中文題名一般不超過20個漢字，英文題名應(yīng)與中文題名含義一致，開頭不用定冠詞。
摘要：包括中英文摘要、中英文關(guān)鍵詞(３～５個)，單獨(dú)放在正文之前。報告摘要盡量寫成報道性摘要，即應(yīng)包括調(diào)查對象、調(diào)查方法和調(diào)查過程、結(jié)果和結(jié)論，中文摘要不少于300字，采用第三人稱寫法，不要使用“本文”、“作者”等稱謂。
前言：寫出社會實(shí)踐的參加者、實(shí)踐的主題、時間、地點(diǎn)、實(shí)踐單位歷史沿革和現(xiàn)狀。
正文：根據(jù)學(xué)校要求和自己所要報告的內(nèi)容，包括：實(shí)踐內(nèi)容，調(diào)查資料，調(diào)查結(jié)果，經(jīng)驗體會，理性思考，問題和建議。重點(diǎn)寫自己的認(rèn)識，特別要寫出自己的體會，思考后的理性認(rèn)識。注意層次清楚。
�、僬钠�6000字以上，包括調(diào)查內(nèi)容、調(diào)查結(jié)果、調(diào)查體會等內(nèi)容。文中出現(xiàn)的外文縮寫除公知公用的以外，其余首次出現(xiàn)一律應(yīng)標(biāo)有中文翻譯或外文全稱。文中圖、表應(yīng)有自明性，且隨文出現(xiàn)，并要有相應(yīng)的英文名；
�、谖闹杏嘘P(guān)量與單位必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)和國際標(biāo)準(zhǔn)。
結(jié)語：可以寫出實(shí)踐者對此次實(shí)踐的意見或建議。
報告格式
文章的結(jié)構(gòu)層次用下列符號表示：
1（一級標(biāo)題，黑體、小4號）
�。ǘ墭�(biāo)題，黑體或宋體、小4號或5號）
�。ㄈ墭�(biāo)題，宋體、5號）
三級標(biāo)題以下可以用、①、a等標(biāo)出
參考文獻(xiàn)著錄格式：
按文中引用的先后順序編號。參考文獻(xiàn)的著錄格式如下：作者名.題名.期刊名.年月.頁次.文章。引用不得超過整篇文章的20％。
裝幀要求
a.主標(biāo)題三號字黑體，粗體，居中；副標(biāo)題小4號黑體，居中；論文內(nèi)各標(biāo)題小4號黑體；正文5號宋體；參考文獻(xiàn)小5號宋體；
b.排版順序
封面、目錄、內(nèi)容提要(英文)、內(nèi)容提要(中文)、正文及參考文獻(xiàn)。
. powerpoint制作要求
內(nèi)容應(yīng)簡明扼要，重點(diǎn)明確；
色調(diào)鮮明醒目，能使人加深記憶；
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寒假工作計劃11
為讓小學(xué)生度過一個“安全、健康、愉快、有益”的寒假，擬如下工作計劃：
一、啟動假期工作機(jī)制
1、學(xué)校啟動假期工作機(jī)制，成立以校長為組長，學(xué)校各職能部門和各班班主任為成員的和平樓小學(xué)寒假工作小組。寒假要以“安全、健康、愉快、有益”為主題，扎實(shí)有效地開展工作，使學(xué)生度過一個歡樂而有意義的寒假。
2、重視對行為偏常學(xué)生的幫教工作。
在歷年寒、暑假期常規(guī)家訪的基礎(chǔ)上，對行規(guī)偏常生進(jìn)行家庭走訪。今年寒假第一周（1月17日~~1月23日）為家訪周。因此，各班主任要對本班80%以上的學(xué)生進(jìn)行電訪、約訪和走訪，并做好記錄。家訪周中特別要對本班的行規(guī)偏常生進(jìn)行約訪和走訪，要向家長（監(jiān)護(hù)人）介紹行規(guī)偏常生在學(xué)校的表現(xiàn)，偏常生跟一般孩子不同在什么地方，向家長講清孩子發(fā)展下去的后果，和家長共同尋找孩子產(chǎn)生偏常的原因，探討幫助解決校正的辦法，以利在寒假中在家長（監(jiān)護(hù)人）的教育督促幫助下，逐漸進(jìn)人正常生的軌道。任課師要對本學(xué)科中的學(xué)習(xí)困難生的家長（監(jiān)護(hù)人）進(jìn)行約訪或走訪，要和家長（監(jiān)護(hù)人）共同尋找孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難的原因，共同商討解決孩子學(xué)習(xí)困難的良策。
3、重視家長在寒假中對孩子的教育指導(dǎo)
1）、教育孩子放假不放學(xué)，在假期里，認(rèn)真努力完成寒假作業(yè)，并開展讀一本好書、寫一篇讀書心得的活動，通過“讀、思、議、練”提高孩子的文化底蘊(yùn)。
2）、教育孩子繼續(xù)實(shí)踐和平樓小學(xué)學(xué)生的“今天行動計劃”，培養(yǎng)孩子的“十個”道德行為好習(xí)慣，實(shí)踐民族精神，不斷增加和提高孩子的'各方面素養(yǎng)，為長大后適應(yīng)社會、立足社會、奉獻(xiàn)社會奠定良好的基礎(chǔ)。
3）、家長要以健康的思想、品行營造健康的家庭氛圍，讓孩子在健康的家庭氛圍中養(yǎng)成健康的生活方式、行為習(xí)慣，懂得愛惜、尊重、感恩和自信，學(xué)習(xí)料理力所能及的家務(wù)，能為父母和親人減一份辛苦，添一份愜意，送一份親情。
4）、要加大安全教育的力度，知曉安全使用煤氣、電器及防火、防盜等危及生命的自我保護(hù)意識和應(yīng)用技能；不玩爆竹、鞭炮等危險物品和其它刀、劍、槍等玩具器械：走親訪友和外出要遵守交通安全規(guī)則；不進(jìn)入危及思想健康和身心健康的網(wǎng)吧和其他營業(yè)性娛樂場所。
5）、引導(dǎo)孩子開展“我在新農(nóng)村建設(shè)中”等系列教育活動，通過走走、聽聽、看看、想想、寫寫來感受社會主義新農(nóng)村建設(shè)取得的成績，樹立今天我誠信做人、勤奮讀書，長大報效
二、落實(shí)感恩關(guān)愛行動
1、營造關(guān)愛氛圍，與特殊家庭未成年人子女結(jié)對，給外來務(wù)工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女或智障孩子等未成年人送去新年真摯的關(guān)心和祝福。學(xué)校老師、村居委干部要為未成年人開展相關(guān)活動提供信息、幫助聯(lián)絡(luò)，指導(dǎo)未成年人互幫互助，開展交流活動，在愉快祥和的節(jié)慶氣氛中傳達(dá)關(guān)愛和感恩之情，營造全社會共同關(guān)心未成年人健康成長的良好氛圍。
2、學(xué)校在春節(jié)期間要關(guān)心幫助本校殘疾青少年、特困家庭子女、離異家庭子女，為他們辦一些實(shí)事，解決一些困難，讓他們感受到社會集體的溫暖。
三、開展專題教育活動
從“孝敬父母、尊敬長輩”出發(fā)，鼓勵孩子為父母、長輩進(jìn)而為社區(qū)中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強(qiáng)感恩意識和社會責(zé)任意識，體會和諧家園的溫暖。各班要引導(dǎo)學(xué)生開展“和爺爺共享陽光、和奶奶齊聲歡笑”主題活動，在寒假春節(jié)前后，為家中的父母、長輩和老人送上一份祝福，共享天倫之樂。也要將這份溫暖帶入社區(qū)，特別是敬老院等社會公共服務(wù)機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生走進(jìn)敬老院，走近“爺爺和奶奶”，用內(nèi)容豐富的公益活動，用青春和活力感染老人，為他們送去關(guān)愛和祝福。
寒假工作計劃12
20**年寒假馬上就要來臨，為引導(dǎo)少年兒童過一個健康、文明而有意義的寒假，現(xiàn)將寒假活動安排如下：
一、引導(dǎo)少先隊員利用寒假讀好書、唱好歌、看好片，深入社區(qū)、走進(jìn)社區(qū)，廣泛開展社會實(shí)踐。
1、要加強(qiáng)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生思想道德教育，引導(dǎo)廣大少年兒童在寒假主動關(guān)心時事，遵紀(jì)守法，維護(hù)社會公德，積極倡導(dǎo)讀好書、唱好歌、看好片，深入社區(qū)、走進(jìn)社區(qū)，根據(jù)實(shí)際情況組織和參與各類服務(wù)社會、服務(wù)他人的公益活動。做到“五個一”：堅持每周清掃一次居住地的公共區(qū)域，全面開展一次家庭保潔工作，為全家買（做）一次飯菜，為父母和長輩做一件實(shí)事，為孤老或需要幫助的同齡人送去一份自己的溫暖。
二、引導(dǎo)少年兒童重視自我保護(hù)。
鍛煉強(qiáng)壯體魄，踴躍參加萬人讀書活動“看一本魯迅的書、參觀魯迅紀(jì)念館”讀書征文活動和形式多樣的寒假活動。
1、繼續(xù)開展“少年兒童平安自護(hù)”行動。少年兒童的安全牽動千家萬戶，事關(guān)少年兒童的.切身利益、人民的幸福和社會的安定。寒假期間，各級少先隊組織要繼續(xù)以“我平安、我自護(hù)”為主題開展系列活動，使孩子們在活動中學(xué)到自護(hù)知識，掌握自護(hù)技能。要針對春節(jié)假期的特點(diǎn)，重點(diǎn)加強(qiáng)對少年兒童有關(guān)防火、煙花、爆竹等安全知識的教育，避免事故的發(fā)生，保證全體少年兒童都能平平安安過好春節(jié)。
2、在廣大少年兒童中積極倡導(dǎo)“互幫互助、勤儉節(jié)約、合理使用壓歲錢”等有意義的活動，過“歡樂中國年”。指導(dǎo)學(xué)生利用寒假認(rèn)真閱讀“看一本魯迅的書、參觀魯迅紀(jì)念館”讀書征文活動，在3月13日上交大隊部。
3、20**年1月21日下午，組織學(xué)校的4位貧困學(xué)生去大南路的xx區(qū)少年宮參加一場名為“一樣的天空”的xx區(qū)少先隊新年慰問文藝演出。
4、在20**年1月22~24日，組織學(xué)生參加xx區(qū)少年宮的假期培訓(xùn)活動。
5、20**學(xué)年寒假，我們組織學(xué)生去番禺歷奇山莊，舉行了為期兩天的“再戰(zhàn)營會”活動。參加者為四年級的十幾位有較大發(fā)展需要的學(xué)生。此次營會有幾個具體的目標(biāo)：
1.增強(qiáng)小組成員的凝聚力；
2.增強(qiáng)小組成員間的合作及支持；
3.增強(qiáng)參加者動怒處理之技巧；
4.增強(qiáng)參加者沖突處理之技巧。方式主要是藉由讓學(xué)生經(jīng)歷不同的活動及經(jīng)驗，進(jìn)而借著解說的歷程，使學(xué)生能整理其個人的啟發(fā)及學(xué)習(xí)，并將這些經(jīng)驗轉(zhuǎn)化到日常生活中加以應(yīng)用。
假期生活是短暫的，卻又因為活動的點(diǎn)綴而又顯得異彩紛呈，更令人欣慰的是，隊員們在實(shí)踐中增長了見識，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，體驗了成長。
寒假工作計劃13
寒假和春節(jié)即將來臨，為了確保全體師生節(jié)假日期間安全順利，為了維護(hù)學(xué)校的正常教學(xué)秩序，切實(shí)落實(shí)校園范圍內(nèi)的安全保衛(wèi)工作，要確保學(xué)校財產(chǎn)安全、不受到損失。我校特制定預(yù)案如下：
一、安全事故應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)
組長：蘇旗（校長）全面工作
副組長：韓法中（后勤主任）具體落實(shí)
成員：全體教師
二、安全事故應(yīng)急預(yù)案
在寒假期間，要樹立安全第一、預(yù)防為主的意識，萬一遇到突發(fā)安全事件，要沉著應(yīng)對，首先確保在場人員的`生命安全、及時上報。學(xué)校安全事故應(yīng)急組織的領(lǐng)導(dǎo)和成員獲訊后迅速趕赴現(xiàn)場組織指揮、搶險求助。
（一）火災(zāi)事故應(yīng)急預(yù)案。
1、發(fā)生火災(zāi)事故時，值班人員迅速疏散人員，撤離到安全區(qū)域。
2、迅速切斷有關(guān)電源。
3、在向119消防指揮中心報警時，并立即報告校領(lǐng)導(dǎo)及教育局。
4、積極配合消防人員滅火。
5、在進(jìn)行滅火的同時，應(yīng)采取有效的隔離措施，防止火勢蔓延。
（二）雨雪天氣應(yīng)急預(yù)案
1、學(xué)校組織人員對學(xué)校安全隱患進(jìn)行排查，并及時解決安全隱患。
2、在雨雪天氣，值班人員應(yīng)及排查學(xué)校安全隱患，如有緊急情況應(yīng)及時上報。
3、如積雪嚴(yán)重，應(yīng)上報校領(lǐng)導(dǎo)，組織相關(guān)人員掃雪。
（三）其它傷害事故應(yīng)急預(yù)案。
1、如發(fā)生師生身體受到意外傷害時，應(yīng)及時送傷害者到醫(yī)院診治。
2、及時向?qū)W校、家庭、教育局和有關(guān)部門報告。
3、注意事故現(xiàn)場保護(hù)，調(diào)查事故發(fā)生的原因，并做好有關(guān)材料。
4、妥善處理事故。
(四)學(xué)校安全措施：
1、查驗證件，進(jìn)校填會客單。
2、履行登記手續(xù)，強(qiáng)行闖入，門衛(wèi)應(yīng)力加阻止，不得放行。
3、以強(qiáng)行闖入校內(nèi)，門衛(wèi)追趕不及，應(yīng)電話通知有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)，及時將闖入者查清逐出。
4、發(fā)現(xiàn)不法分子襲擾、行兇、行竊、斗毆，應(yīng)先制止、制服，為防不測，同時可撥打“110”報警。
5、不良分子逃逸，在制止、制服其之前，應(yīng)關(guān)閉校門。
6、關(guān)鍵崗位必須要有專人負(fù)責(zé)，晝夜值班。值班人員要堅守崗位，盡職盡責(zé)，重大問題要隨時報告，及時妥善處理。
7、放寒假間有門衛(wèi)24小時值班，學(xué)校安排教師值班。
寒假工作計劃14
要讓生自己知道，每天具體干些什么，知道每周、每月的安排等。應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的`內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費(fèi)。如六、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
語文
A：必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。
B：推薦閱讀書目：植物王國--我的第一本科學(xué)書、張?zhí)煲硗捴袊鴥和膶W(xué)叢書、木偶奇遇記--世界兒童文學(xué)叢書、會說話的老鼠(好故事自己選系列)、窗邊的小豆豆--新經(jīng)典文庫、皮皮*和*西西的故事、淘氣包馬小跳系列：貪玩老爸、屋頂上的小孩--國際大獎小說o愛藏本、波普先生的企鵝--國際大獎小說(注音版)曹文軒美文系列
3、每天練字半張
4、2篇日記
數(shù)學(xué)
1、每天口算10道。
2、練一道趣味數(shù)學(xué)。
學(xué)會自主學(xué)習(xí)，優(yōu)化寒假生活從這個寒假開始學(xué)會自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活 。在寒假里要把所學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍，把掌握不牢的知識再鞏固一下，還要讀好多書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后作作文打下一個良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，整理自己的學(xué)習(xí)環(huán)境等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
寒假工作計劃15
第一天：練胸
訓(xùn)練順序：
1、平臥推舉（大重量，四組，每組8—12次，如果你盡最大努力能夠做到的次數(shù)小于8次說明重量太重，大于12次說明重量太輕，需要調(diào)整，后面我就不再贅述了）——>
2、單周：上斜推舉（大重量，四組）；雙周：雙杠臂屈伸（可加重，四組）——>
3、單周：平臥飛鳥（四組）；雙周：夾胸（四組）
第二天：練背
訓(xùn)練計劃：
1、單周：頸后引體向上（可加重，四組）；雙周：頸前引體向上（可加重，四組）——>
2、單周：站姿劃船（大重量，四組）；雙周：硬拉（大重量，四組）——>
3、單周：胸前提拉（四組）；雙周：聳肩（四組）
第三天：練腿
訓(xùn)練計劃：
1、深蹲（可超體重一倍以上，四組）——>
2、俯臥腿彎舉（不少于1/2體重，四組）——>
3、踮立（四組）
第四天：練肱三頭肌
訓(xùn)練計劃：
1、窄臥推（大重量，四組）——>
2、單周：站姿肘下壓（四組）；雙周：仰臥臂屈伸（四組）——>
3、俯立臂屈伸（四組）
第五天：練肱二頭肌
訓(xùn)練計劃：
1、站姿臂彎舉（大重量，四組）——>
2、單周：正握單臂彎舉（四組）；雙周：反握單臂彎舉（四組）——>
3、單周：巻棒（四組）；雙周：牧師椅雙臂彎舉（四組）
第六天：練肩
訓(xùn)練計劃：
1、頸前推舉（四組）——>
2、頸后推舉（四組）——>
3、站立飛鳥（四組）——>
4、俯立飛鳥（四組）
第七天：減脂
訓(xùn)練計劃：
1、仰臥起坐（六組）——>
2、仰臥舉腿（六組）——>
3、慢跑（中速不允許減速，30分鐘）
按照上面的`訓(xùn)練計劃，每七天算一個輪回，每訓(xùn)練七天就休息兩天，當(dāng)然也可以四天休息一天，但是訓(xùn)練順序不能打亂，每天訓(xùn)練60—90分鐘，開始的重量和強(qiáng)度可以小一點(diǎn)，但是每天、每階段都要有所突破。每個訓(xùn)練動作組與組之間的休息時間不能超過一分半鐘，一般一分鐘最適中，沖擊大重量時可以休息2—3分鐘，按照這種方法堅持訓(xùn)練，一個星期就可以看見效果，一個月后進(jìn)步會變慢，堅持一年基本就能達(dá)到樓主滿意的程度。
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