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小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，寫一份計(jì)劃，為接下來(lái)的工作做準(zhǔn)備吧！擬起計(jì)劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃1
為了促進(jìn)和激勵(lì)廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，進(jìn)一步推進(jìn)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，結(jié)合我校實(shí)際，特制訂《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作計(jì)劃。
一、 指導(dǎo)思想
堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)
成立學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng)：羅會(huì)清
副組長(zhǎng)：劉運(yùn)云
組 員：孫啟娟
三、實(shí)施目標(biāo)
1、樹立科學(xué)的'人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、積極開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工
作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。
4、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
四、階段劃分
第一階段 宣傳學(xué)習(xí)。主要是統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)掌握《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。時(shí)間為9月至十月上旬。
第二階段 組織實(shí)施。即測(cè)試、匯總、上報(bào)。時(shí)間為11月中旬至12月中旬。具體區(qū)分為：
11月份測(cè)試并進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)匯總
12月份全校統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上報(bào)區(qū)教育局
12月份 全校統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上報(bào)“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫(kù)”
第三階段 總結(jié)建檔。主要是總結(jié)工作，做好資料收集和建立檔案。
五、測(cè)試項(xiàng)目
必測(cè)項(xiàng)目 ：身高、體重、肺活量、一分鐘跳繩、五十米跑步、坐位體前屈
選測(cè)項(xiàng)目 ：
三、四年級(jí)： 一分鐘仰臥起坐
五、六年級(jí)： 50米×8往返跑
六、 測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記
1�！秶�(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，根據(jù)教育局的通知。
測(cè)試時(shí)間安排在11月中旬至12月上旬，12月15日前完成數(shù)據(jù)輸入并上報(bào)。
2。測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3。測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
4。建立《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的專項(xiàng)檔案。學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)由學(xué)校體育組匯總，并按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求計(jì)算得分、評(píng)定等級(jí)。
5。每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校體育組或校衛(wèi)生室要有專人保存或統(tǒng)計(jì)。并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
七、實(shí)施辦法
（1）學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)達(dá)到良好及以上者，方可參加三好學(xué)生評(píng)選；《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)?yōu)椴患案瘛?/p>
�。�2）因病或殘疾學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學(xué)部門核準(zhǔn)后，可免予執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并填寫《免予執(zhí)行<國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)>申請(qǐng)表》，存入學(xué)生檔案。對(duì)確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力、免予執(zhí)行《國(guó)
家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生，仍可參加三好學(xué)生評(píng)選，畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)可記為滿分，但不評(píng)定等級(jí)。
�。�3）認(rèn)真上好體育課、積極參加體育活動(dòng)、每天鍛煉時(shí)間達(dá)到一小時(shí)者，計(jì)入平時(shí)體育成績(jī)。
�。�4）在實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)樹立“安全第一”的指導(dǎo)思想，健全各項(xiàng)安全保障制度，落實(shí)安全責(zé)任制，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的安全檢查。要認(rèn)真做好學(xué)生的體檢工作，對(duì)生病學(xué)生實(shí)行緩測(cè)和免測(cè)。
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃2
一、成立領(lǐng)導(dǎo)結(jié)構(gòu)。
組長(zhǎng)：覃光澤(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng)：趙先翔(副校長(zhǎng))
組員：體育教師及各班主任
二、《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳。
具體由體育組負(fù)責(zé)，通過(guò)室內(nèi)理論課的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》教育，讓學(xué)生了解《標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)規(guī)定，國(guó)家要求實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的重要意義和有關(guān)的測(cè)試項(xiàng)目、方法等。從而指導(dǎo)學(xué)生平時(shí)的鍛煉，達(dá)到增進(jìn)健康的目的`。
三、測(cè)試項(xiàng)目。
測(cè)試項(xiàng)目的設(shè)置按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求和當(dāng)年上級(jí)主管部門的安排。
四、測(cè)試時(shí)間。
每年進(jìn)行一次《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，具體的時(shí)間由體育老師安排，但必須在每年的11月底完成全部項(xiàng)目的測(cè)試，以方便測(cè)試數(shù)據(jù)的上送。(學(xué)生體檢時(shí)間由學(xué)校決定)
五、測(cè)試方法。
按照《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法，在保證安全的前提下進(jìn)行測(cè)試。
六、成績(jī)、等級(jí)的評(píng)定。
由體育老師根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定進(jìn)行評(píng)分，并將測(cè)試成績(jī)、得分填入學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)登記卡和數(shù)據(jù)表。
1、《標(biāo)準(zhǔn)》的各項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)的得分之和為學(xué)生的最后得分，滿分為100分。
2、得分評(píng)定等級(jí)：90分及以上為優(yōu)秀;75—89分為良好;60—74分為及格;59分及以下為不及格。
七、幾項(xiàng)規(guī)定。
1、學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)達(dá)到良好以上者，方可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選;成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。
2、《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)?yōu)椴患案瘛?/p>
3、因病或殘疾學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學(xué)部門核準(zhǔn)后，可免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》。并填寫《免予執(zhí)行<標(biāo)準(zhǔn)>申請(qǐng)表》存入學(xué)生檔案。對(duì)確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力，免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生，仍可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)分評(píng)選，畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)可記為滿分，但不評(píng)定等級(jí)。
4、認(rèn)真上好體育課，積極參加體育活動(dòng)，每天鍛煉時(shí)間達(dá)到1小時(shí)者，獎(jiǎng)勵(lì)5分，計(jì)入學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》總成績(jī)。
八、數(shù)據(jù)上報(bào)。
將整理好的上報(bào)到xxx網(wǎng)，和實(shí)時(shí)進(jìn)行反饋。
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》，將學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口，堅(jiān)持以人為本，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，引導(dǎo)組織學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，不斷提高全校師生體質(zhì)健康水平。本著“一切為了學(xué)生”的教育理念，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的體育工作，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
二、工作目標(biāo)
開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)校全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。學(xué)生的耐力、力量、柔韌等體能素質(zhì)明顯提高，肥胖和近視發(fā)生率明顯下降。通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)持之以恒的實(shí)施，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和珍視健康的濃厚氛圍。
扎實(shí)地按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》落實(shí)學(xué)生的體育鍛煉，力爭(zhēng)全校90%學(xué)生達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
三、具體措施
�。ㄒ唬┙M織機(jī)構(gòu)
我校成立實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作的'領(lǐng)導(dǎo)小組，以周宏凱（分管副校長(zhǎng)）任組長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)小組成員由劉丹（教導(dǎo)主任）、王曉妮（德育主任）、張繼國(guó)（體育教研組長(zhǎng)）、蘇萍（校醫(yī)）、體育教師等組成。
四、計(jì)劃實(shí)施
�。�1）將實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》列入我校每學(xué)年工作計(jì)劃中，同時(shí)在我校學(xué)校教育和體育工作近期和長(zhǎng)期計(jì)劃中有體現(xiàn)。
�。�2）我校要配備齊必要的測(cè)試器材，并安置完畢。由體育教研組安排進(jìn)行日常使用維護(hù)管理，最大程度地提高場(chǎng)地器材的使用率并努力降低損耗。
�。�3）體育教研組和衛(wèi)生室將合理利用體育課和活動(dòng)課時(shí)間進(jìn)行測(cè)試，做到每學(xué)期每位學(xué)生至少測(cè)試一遍。
�。�4）在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織與實(shí)施過(guò)程中，要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和管理，落實(shí)安全工作責(zé)任，要堅(jiān)持體育教師在學(xué)生課外體育活動(dòng)場(chǎng)所的值班巡查制度，建立健全預(yù)警機(jī)制和應(yīng)急機(jī)制，提高自救和互救能力，避免和防止意外事故的發(fā)生。測(cè)試時(shí)合理布置場(chǎng)地，（例如海綿墊的鋪設(shè)、場(chǎng)地平整等）
�。�5）教導(dǎo)處、衛(wèi)生室、體育教研組及時(shí)將數(shù)據(jù)及時(shí)統(tǒng)計(jì)、匯總、上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)，為干預(yù)措施的制訂提供依據(jù)。
�。�6）我校要運(yùn)用《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的激勵(lì)和教育功能、反饋功能，找到我校學(xué)生普遍存在的體質(zhì)問(wèn)題，有針對(duì)性地開展校園體育活動(dòng)。同時(shí)，對(duì)于學(xué)生存在的問(wèn)題，告知家長(zhǎng)，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛
煉。
五、時(shí)間保障
1、我校以“健康第一”為指導(dǎo)思想，合理安排時(shí)間。
2、我校每年將舉辦體育田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操比賽、乒乓球比賽等，積極組隊(duì)參加區(qū)的各項(xiàng)比賽。
3、積極開展學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育健身項(xiàng)目。
4、對(duì)積極參加體育活動(dòng)、每天鍛煉達(dá)到一小時(shí)的學(xué)生，其《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)年成績(jī)獎(jiǎng)勵(lì)5分，對(duì)體育課無(wú)故缺勤的學(xué)生，一學(xué)年累計(jì)超出應(yīng)出勤次數(shù)的1/10，其《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)年成績(jī)應(yīng)記為不及格，該學(xué)年最高成績(jī)積為59分。
六、檔案建設(shè)
我校將建立健全學(xué)生體質(zhì)健康檔案制度，每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料將交檔案室統(tǒng)一建檔保存。每位學(xué)生每學(xué)年的測(cè)試和評(píng)價(jià)結(jié)果將記錄在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡》上，并對(duì)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析以研究學(xué)生體質(zhì)健康狀況的發(fā)展趨勢(shì)、存在問(wèn)題，提出干預(yù)措施，不斷改進(jìn)學(xué)校的體育衛(wèi)生工作。
七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
學(xué)校對(duì)體質(zhì)測(cè)試中優(yōu)秀的學(xué)生在評(píng)選“三好學(xué)生”時(shí)優(yōu)先考慮。
營(yíng)口市益民小學(xué)
體育組
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想：
為貫徹教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于在全國(guó)中小學(xué)校統(tǒng)一實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知精神，落實(shí)教育局下發(fā)的《陽(yáng)光體育體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施意見(jiàn)》，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。
二、測(cè)試項(xiàng)目：
(備注：實(shí)心球重量為1KG)
(一)一、二年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑(25米x2)往返跑。
(二)三、四年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、擲實(shí)心球、50米跑(25米x2)往返跑。
(三)五、六年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實(shí)心球、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑(25米x2)往返跑。
三、具體安排：
(一)訓(xùn)練安排
1.利用體育課進(jìn)行訓(xùn)練
體育教師利用體育課對(duì)學(xué)生所要測(cè)試的每一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，教給學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的'動(dòng)作要求，提高學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確率。在體育課中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握不好的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)指導(dǎo)，同時(shí)做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。
2.利用體育大課間進(jìn)行訓(xùn)練
利用體育大課間活動(dòng)開展有針對(duì)性地訓(xùn)練。
(三)測(cè)試安排
第一階段：20xx.10.——20xx.11.20。
體育老師利用體育課時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)、訓(xùn)練，開展第一次測(cè)試。
第二階段：20xx.11.20——20xx.12.1
由體育老師根據(jù)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行補(bǔ)測(cè)，進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總。
第三：學(xué)生檔案須填好學(xué)生年級(jí)。班級(jí)。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。
全鎮(zhèn)各小學(xué)負(fù)責(zé)人須在12月1號(hào)統(tǒng)一把測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)上交中心小學(xué)后由中心小學(xué)負(fù)責(zé)統(tǒng)一上傳
四、測(cè)評(píng)的其他項(xiàng)目、指標(biāo)及運(yùn)用參照表
略
五：個(gè)別項(xiàng)目測(cè)評(píng)方法
1坐位體前屈;坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測(cè)試方法如下：
(一)使用儀器：坐位體前屈測(cè)量計(jì)。
(二)測(cè)定方法：受測(cè)者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測(cè)量計(jì)平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測(cè)兩次，取最好成績(jī)，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。
(三)注意事項(xiàng)：
1、兩臂前伸時(shí)，兩腿不得彎曲。
2、推動(dòng)游標(biāo)時(shí)，手臂不能有突然前振的動(dòng)作。
3、游標(biāo)未達(dá)零點(diǎn)為負(fù)值，記為“一”，超過(guò)零點(diǎn)為正值，記為“十�！�
2臺(tái)階試驗(yàn)
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的心血管機(jī)能。
2.場(chǎng)地器材
臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器(或錄音機(jī)及磁帶)、秒表、
3.測(cè)試方法
女生及小學(xué)四年級(jí)以上男女生用高35厘米的臺(tái)階(或凳子);小學(xué)l～3年級(jí)男、女生用25厘米臺(tái)階(或凳子)做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。測(cè)驗(yàn)前測(cè)定安靜時(shí)的脈搏，然后受試者做輕度的'準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。上、下臺(tái)階(或凳子)的頻率是30次/分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次/分(每上、下一次是四動(dòng))。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn)。
被測(cè)試者從預(yù)備姿勢(shì)開始，(1)被測(cè)試者一只腳踏在臺(tái)階上;(2)踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立;(3)先踏臺(tái)的腳下先下地;(4)還原成預(yù)備姿勢(shì)。用2秒上、下一次的速度(按節(jié)拍器的節(jié)律來(lái)做)連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評(píng)定指數(shù)，計(jì)算結(jié)果包含有小數(shù)的，對(duì)小數(shù)點(diǎn)后的l位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評(píng)分。
評(píng)定指數(shù)=[踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間(秒)×100]/2×(3次測(cè)定脈搏的和)
4.注意事項(xiàng)
(l)心臟有病的不能測(cè)試。
(2)按2秒上、下一次的節(jié)奏進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏時(shí)應(yīng)及時(shí)提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測(cè)試，以免發(fā)生傷害事故。
(3)上、下臺(tái)階時(shí)，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。
(4)被測(cè)試者不能自己測(cè)量脈搏，有其他學(xué)生幫摸脈搏或者由老師完成
(5)如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以實(shí)際上、下臺(tái)階的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算公式和方法同上。
三：肺活量體重指數(shù)
其計(jì)算公式為：肺活量/體重。計(jì)量單位：肺活量用毫升(ml)，體重用公斤(kg)
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
三、測(cè)試項(xiàng)目
初一年級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
初二年級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
初三年級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
四、具體分工
測(cè)試操作人：
材料保管負(fù)責(zé)人： 軟件管理負(fù)責(zé)人：
五、主要工作
1、首先按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的.生理、心理特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題，重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
2、其次，向班主任和學(xué)生推行“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”。介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。致家長(zhǎng)一封信，告訴家長(zhǎng)積極配合學(xué)校督促學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，并讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。
3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自覺(jué)積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)，大力推選大課間體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過(guò)學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測(cè)試，并進(jìn)行成績(jī)的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。
六、實(shí)施步驟
1、九月初向?qū)W生介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測(cè)試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉。
2、從九月上旬開始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試奠定基礎(chǔ)。
3、九月二十一日對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。
4、十月十八至二十日對(duì)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、并上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)。
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃6
為了督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，學(xué)校制訂實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康》工作計(jì)劃如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，健全機(jī)構(gòu)，制定實(shí)施計(jì)劃
1.提高認(rèn)識(shí)
提高認(rèn)識(shí)，更新觀念，轉(zhuǎn)變思想，搞好學(xué)生體質(zhì)健康工作。學(xué)校首先做好宣傳動(dòng)員，利用學(xué)校板報(bào)、櫥窗、各班隊(duì)黑板報(bào)等形式宣傳貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的目的和意義，增強(qiáng)參與和做好此項(xiàng)工作的積極性、自覺(jué)性。其次，召開體育教師及班主任會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、全體學(xué)生會(huì)，分層次的組織學(xué)習(xí)教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，統(tǒng)一了思想，在領(lǐng)導(dǎo)、教師、班主任、學(xué)生、家長(zhǎng)中達(dá)成了這樣的共識(shí)：學(xué)校教育必須要“健康第一”。
2.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校成立了學(xué)生體質(zhì)健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組共計(jì)11名組成員，由學(xué)校段化啟校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，小組成員有袁麗、趙德寅、黃秀麗、王忠海、周玉英、姜廣榮、董洪娟、劉魯、高艷芳、黃艷麗，定期召開會(huì)議，檢查、分析貫徹《標(biāo)準(zhǔn)》精神。
二、摸清現(xiàn)狀，分清原因，做好有針對(duì)性的訓(xùn)練
我校學(xué)生在體質(zhì)健康方面存在哪些問(wèn)題，問(wèn)題涉及的范圍有多大，嚴(yán)重程度又如何，在進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》前得先弄清的'問(wèn)題。體育教師依據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)及評(píng)分表，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了深入的測(cè)試調(diào)查。因地制宜的對(duì)學(xué)生不足之處加強(qiáng)鍛煉，力爭(zhēng)好成績(jī)。
三、加強(qiáng)體育課教學(xué)，開展豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展
1.將實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》與體育教學(xué)相結(jié)合。改革體育課堂教學(xué)，在體育課教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)體育的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2.將實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，在校內(nèi)經(jīng)常搞些體育活動(dòng)競(jìng)賽等，有計(jì)劃，有目的地進(jìn)行體育鍛煉。例如：開展課間體育活動(dòng)、小型系列賽、校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)。另外還要保證學(xué)生每天至少1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間。
3.將實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》與校外體育活動(dòng)(家庭和校外鍛煉計(jì)劃)相結(jié)合。在校外、節(jié)假日和寒暑假期間學(xué)生自己制定體育活動(dòng)計(jì)劃，積極主動(dòng)、自覺(jué)地做一些體育活動(dòng)，成立體育鍛煉小組，并定時(shí)間、定內(nèi)容、定任務(wù)。
4.體育教師與班主任相結(jié)合。體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，測(cè)試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)任務(wù)，班主任負(fù)責(zé)組織教育，宣傳，監(jiān)督，檢查指導(dǎo)，并把此項(xiàng)工作納入星級(jí)少年評(píng)定、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)比之中。
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃7
“體育、藝術(shù)2＋1”項(xiàng)目是國(guó)家體育部及省市教委落實(shí)《教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，是推動(dòng)學(xué)校體育和藝術(shù)教育改革與發(fā)展的一項(xiàng)重要工程。我校通過(guò)前段時(shí)間活動(dòng)的開展，測(cè)定了學(xué)生各項(xiàng)目的原始數(shù)據(jù)，總結(jié)了一些的經(jīng)驗(yàn)，取得了一定成績(jī)。為了更好的完善 “體育、藝術(shù)2＋1”項(xiàng)目是方案，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，我們將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，進(jìn)一步推進(jìn)“體育、藝術(shù)2＋1”項(xiàng)目的開展。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，提高思想認(rèn)識(shí)，明確工作目標(biāo)。
體育和藝術(shù)2＋1項(xiàng)目的實(shí)施，在素質(zhì)教育中具有其他學(xué)科所不可取代的`作用。它可以豐富學(xué)生的想象，培養(yǎng)學(xué)生形象思維能力，使學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)和能力進(jìn)一步得到發(fā)展；它可以凈化學(xué)生的心靈，陶冶學(xué)生情操，提高學(xué)生的審美能力和動(dòng)腦動(dòng)手能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)，對(duì)學(xué)生的一生的發(fā)展都是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，更是提升民族素質(zhì)的一件大事。我校將根據(jù)上級(jí)精神在全校教師中開展教育培訓(xùn)，讓廣大教師進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到開展內(nèi)容豐富，形式多樣，健康文化的課外活動(dòng)，有助于增強(qiáng)美感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美，創(chuàng)造美的能力。同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，合作精神，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，都將產(chǎn)生重要的影響。
為使此項(xiàng)工作正常化、規(guī)范化，我校將堅(jiān)定不移的按照“2＋1項(xiàng)目”的方案開展活動(dòng)，以項(xiàng)目教學(xué)目標(biāo)了進(jìn)行教學(xué)，以學(xué)校《運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目考核標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)進(jìn)行考核。
二、認(rèn)真組織實(shí)施，保證活動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)化活動(dòng)管理。
“體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目”活動(dòng)，作為一項(xiàng)體育、藝術(shù)教育的重大改革，涉及內(nèi)容廣泛，人員參與之眾多，針對(duì)上述特性我校采取了以下措施。
1。摸清底子，有效整合。上學(xué)期學(xué)校學(xué)生申報(bào)項(xiàng)目，進(jìn)行了分類整理，并依據(jù)學(xué)校及教師的實(shí)際情況，進(jìn)行了有效地整合，開設(shè)課程有：田徑、跳繩、踢毽子、乒乓球、籃球、足球、健美操、書法、國(guó)畫、舞蹈等體育和藝術(shù)項(xiàng)目。學(xué)期結(jié)束前，對(duì)學(xué)生所選項(xiàng)目進(jìn)行了測(cè)定，并根據(jù)所測(cè)成績(jī)制定了學(xué)�！扼w育項(xiàng)目考核標(biāo)準(zhǔn)》。本學(xué)期我們將參照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行教學(xué)和考核，要求教師做到“四有”，即有計(jì)劃，有活動(dòng)內(nèi)容，有活動(dòng)記錄，有成績(jī)考核。提高活動(dòng)效率。
2。規(guī)范時(shí)間，認(rèn)真實(shí)施。為了保證活動(dòng)效果，學(xué)校規(guī)定，間操延長(zhǎng)一定時(shí)間，要求班主任、各組負(fù)責(zé)教師按時(shí)到位，不遲到，不缺席，認(rèn)真組織活動(dòng)，并將此項(xiàng)活動(dòng)作為教師教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，作為教師評(píng)優(yōu)評(píng)先進(jìn)的必備條件。
3。加強(qiáng)檢查，保證效果。學(xué)校教導(dǎo)處作為這項(xiàng)活動(dòng)的組織者，始終堅(jiān)持每周一次檢查，每周一次總結(jié)，每周一次公布，使課外藝術(shù)活動(dòng)開展形成制度化，規(guī)范化，有效的促進(jìn)活動(dòng)的健康發(fā)展。
三、開展系列活動(dòng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，提高學(xué)生素質(zhì)。
為了有效的提升學(xué)生的活動(dòng)水平，提高學(xué)生的基本技能，學(xué)校將做好以下項(xiàng)工作。
1、學(xué)校始終堅(jiān)持活動(dòng)“三個(gè)一工程”即：每月進(jìn)行一次活動(dòng)回顧，每學(xué)期進(jìn)行一次“2+1”項(xiàng)目的成績(jī)考核，每年進(jìn)行一次活動(dòng)成
小學(xué)生體質(zhì)健康工作計(jì)劃8
根據(jù)國(guó)家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案。結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)�！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。體育老師負(fù)責(zé)實(shí)施測(cè)試工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
二、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：一二年級(jí)為一組、三四年級(jí)為一組、五六年級(jí)為一組：
測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：
一、年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩，規(guī)劃方案《小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案》。
三四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
三、時(shí)間安排：
1、9.15-9.20全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、9.20-10.15對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行測(cè)試并登記
3、10.15-10.20對(duì)各班測(cè)試成績(jī)進(jìn)行匯總
4、10.20-10.25成績(jī)上報(bào)
四、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。
4、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
5、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
6、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料妥善保存并公布測(cè)試成績(jī)。
五、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)
1、各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的.有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫有關(guān)報(bào)表。
六、具體要求與措施
1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
2、我校加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計(jì)劃性地開展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好各項(xiàng)活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
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