升國旗演講稿
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，相信很多朋友都對(duì)寫演講稿感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的升國旗演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
升國旗演講稿1
今天擔(dān)任升旗的是我們學(xué)校學(xué)生會(huì)。出旗手：xx;護(hù)旗手：xx、xx;升旗手：xx、xx。國旗下講話的有：xx、xx、xx。我們學(xué)生會(huì)的所有成員責(zé)任心強(qiáng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為維護(hù)優(yōu)美的`學(xué)校環(huán)境,貢獻(xiàn)著自己的一份力量。我們開始喜歡上這個(gè)新家庭，為能成其中的一員感到自豪!當(dāng)然我們?cè)趯W(xué)習(xí)和執(zhí)勤的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些不應(yīng)該出現(xiàn)的問題，現(xiàn)在就請(qǐng)學(xué)生會(huì)的代表：xx做表態(tài)發(fā)言。掌聲歡迎! (xx講話完畢)
針對(duì)近期的檢查情況，由xx同學(xué)給我們做一下總結(jié)和提醒。掌聲歡迎!
升旗儀式到此結(jié)束!各班按順序帶回!
升國旗演講稿2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師：
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《講文明，樹新風(fēng)》。
文明是時(shí)代進(jìn)步的標(biāo)志，然而在經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的今天，人們?cè)谂Τ蔀槲镔|(zhì)富有者的時(shí)候，卻成為了精神的貧困者。亂扔垃圾，張口罵人，動(dòng)手打架的行為，我們隨處可見。當(dāng)你看到五彩的食品包裝袋從人們手中隨意飛出時(shí)，當(dāng)你聽到那如同空氣污染源般的骯臟字眼從人們口中吐出時(shí)，當(dāng)你看到人們因?yàn)橐稽c(diǎn)兒雞毛蒜皮的小事拳腳相見時(shí)，你是否會(huì)認(rèn)為，這一切都是與這個(gè)時(shí)代不和諧的音符？我認(rèn)為，在座的每一位同學(xué)都會(huì)為之扼腕、為之焦慮！
人們常把眼睛比做心靈的窗戶，因?yàn)槿说母星橥鶗?huì)從眼中流露。我認(rèn)為行為舉止是人們內(nèi)心世界的的窗口，每個(gè)人的談吐都可以體現(xiàn)其自身的'修養(yǎng)。有時(shí)，一個(gè)簡簡單單的習(xí)慣性動(dòng)作甚至?xí)䦟?duì)我們的人生產(chǎn)生重大影響。曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事：幾位碩士研究生和一個(gè)本科生同時(shí)去一家外企應(yīng)聘，在進(jìn)入考室時(shí)，一把拖把橫臥在路中央，幾位碩士研究生都視而不見直接跨過，而那位本科生卻彎腰把它扶起并放在了其應(yīng)放的位置，事務(wù)主管看在眼里記在心上，立即將這位本科生破格錄取。大家都覺得不可思議，主管只說了一句簡短的話：“與修養(yǎng)高的人共事是一種快樂、一種享受！”舉手之勞便給了這位本科生一個(gè)新的契機(jī)。
子曰：“少成若天性，習(xí)慣成自然�！辈シN一個(gè)好行為，就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣；播種一個(gè)好習(xí)慣，就會(huì)收獲一個(gè)好人生。08年北京奧運(yùn)會(huì)日漸趨近，我們雖不能像飛人劉翔在奧運(yùn)會(huì)上摘金，我們可以用我們的文明禮儀為國爭光，釋放我們文明的熱情，讓外賓們一睹“禮儀之邦”的風(fēng)采。
同學(xué)們，青春的歲月一晃而過，讓我們?cè)陉柟庀陆邮芟炊Y，在風(fēng)雨中迎接磨煉、在正氣中健康成長，講文明，樹新風(fēng)，成為一名合格的“明日之星”。
升國旗演講稿3
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我國旗下講話的題目是——《師恩如海》
九月金秋，是一個(gè)收獲的季節(jié)，是一個(gè)感恩的季節(jié)，更是一個(gè)屬于教師的季節(jié)。明天，我們將迎來一年一度的教師節(jié)。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表全校同學(xué)向敬愛的老師們致以最誠摯的節(jié)日問候!祝愿你們身心健康，合家幸福!
教師節(jié)是一個(gè)神圣的日子，因?yàn)榻處煿?jié)不僅僅贊美教師，更重要的是，她在謳歌一種燦爛的、塑造靈魂的職業(yè)。教師，一個(gè)普通的名字，但是在今天這個(gè)名字卻顯得格外的厚重。師者，所以傳道授業(yè)解惑也。每個(gè)人的成長和成才，都離不開老師的培養(yǎng);社會(huì)的每一點(diǎn)進(jìn)步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻(xiàn)。教師不是雕塑家，卻塑造著世界上最珍貴的藝術(shù)品;教師不是偉人，但教師的身上凝聚著學(xué)生滾燙的目光。教師只是平凡人，但他們?cè)诟髯缘膷徫簧夏瞰I(xiàn)著智慧的年華，用平凡的.身軀書寫著不平凡的人生!多少個(gè)日日夜夜，他們孜孜不倦的奮斗在教育戰(zhàn)線上，為學(xué)生帶去知識(shí)和力量;多少次，他們扮演著知心朋友的角色，傾聽學(xué)生的心聲;多少回，他們象親人一樣，噓寒問暖，關(guān)心著我們的生活。老師啊!您是燭光，照亮著我們的心靈;您是雨水，澆灌著株株幼苗。解決疑難，您是書;傳遞文明，您是橋;科教興國，您是帆!
同學(xué)們，師恩難忘，在教師節(jié)來臨之際,讓我們?yōu)槔蠋焸兯蜕献约簝?nèi)心深處最真誠的祝福吧，也許是簡簡單單的幾句溫馨話語，也許是自己親手制作的教師節(jié)卡片，也許是集體為老師們開的一個(gè)簡短晚會(huì)。我們尊重教師不只是在九月，也不僅僅在于以上這些舉動(dòng)，而是在我們的心里，在我們的一言一行中。
課堂上，一道堅(jiān)定的目光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩;
下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;
放學(xué)了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩;
當(dāng)然，認(rèn)真地完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進(jìn)步，獲得更好的發(fā)展，這更是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào)，也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。
九月金秋，老師是這個(gè)季節(jié)的主題，讓我們?cè)谶@個(gè)特殊而美好的日子里，用同一旋律，譜寫同一個(gè)心音：老師，您辛苦了!
升國旗演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是七年（5）班的楊xx。今天我在國旗下演講的題目是：心存一顆感恩的心。
俗話說：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，知恩圖報(bào)是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們，我們要懂得感恩。我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺(tái)。我們要感激老師，感激他們傳授我們知識(shí)，讓我們擁有智慧，擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。我們也要感激在我們成長道路上循循善誘的長輩，感激陪伴我們成長的朋友們。
“感恩之心”可以以不同的方式化為“感恩之行”，作出一些我們的`回報(bào)。我們可以主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，體驗(yàn)父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會(huì)樂得合不上嘴。我們可以勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，取得優(yōu)異的成績，讓老師開心，我們可以做到不隨地亂認(rèn)垃圾，還校園一個(gè)整潔的環(huán)境，回報(bào)學(xué)校對(duì)我們的培育。感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)。讓我們每個(gè)人都心存一顆感恩的心，永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容，回報(bào)這個(gè)五彩的世界！當(dāng)感恩已成修養(yǎng)，當(dāng)優(yōu)秀已成習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在不遠(yuǎn)的前方，已點(diǎn)起一盞感恩的燈，為你照亮前進(jìn)的茫茫黑夜，伴你成長，塑你夢(mèng)想。
高山感恩于土壤，方能成其雄偉，大海感恩于細(xì)流，方能成其博大。老師們，同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)谖覀冃闹信嘀哺卸鞯乃枷氚�。因�(yàn)樾拇娓卸�，我們能夠擁有快樂！能夠享受到美好的人生�?/p>
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
升國旗演講稿5
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
同學(xué)們?cè)缟虾茫?我今天演講的題目是《文明禮儀在校園》。禮儀是無處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。那么怎樣才能使小學(xué)生禮儀洋溢在美麗的`校園里呢？ 我們小學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生蓬勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿、高唱國歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、見老師和客人要用普通話主動(dòng)問好。我們還應(yīng)該愛護(hù)花草樹木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠懇地說謝謝。 同學(xué)之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省。互相理解、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負(fù)于未來，無負(fù)于這教育我們的美麗校園。
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
升國旗演講稿6
各位領(lǐng)導(dǎo)、教師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
非常榮幸由我為大家做今天升國旗儀式上的演講。明天就是我們一年一度的教師節(jié)，在此，我謹(jǐn)代表全校同學(xué)向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的教師道一聲：教師，祝您節(jié)日快樂！
教師，您的無私奉獻(xiàn)我們看在眼里，您的不求回報(bào)我們記在心里，您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城！
您甘于當(dāng)人梯，用微笑著的堅(jiān)韌，讓學(xué)生踩著您的肩膀奔向新的征程；您樂于當(dāng)園丁，用執(zhí)著的勤懇，讓科學(xué)的百花園永遠(yuǎn)五彩繽紛，您勤于當(dāng)春蠶，用非凡的才能，讓知識(shí)的綢緞從我們身上延伸；您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明！
教師，您常常為我們的調(diào)皮而煩惱，認(rèn)為我們還小，不懂得你們的苦心，其實(shí)，我們已經(jīng)長大了。我們，懂您。您的心博大深遂，它包容著環(huán)衛(wèi)工人的心；容著不得半點(diǎn)污穢和垃圾；它包容著航船舵手的.心，無時(shí)無刻不關(guān)注著風(fēng)向和航道；它包容著母親的摯愛，園丁的職責(zé)，老頑童的天真……一切一切都是為學(xué)生奉獻(xiàn)的心。我們的成績中凝結(jié)著您的辛勤汗水，在成長的過程中也是您在為我們導(dǎo)航，嚴(yán)厲的責(zé)備是“恨鐵不成鋼”的關(guān)切，誨誨教導(dǎo)又是“望生成龍”的心愿，我們?cè)跄懿欢兀?/p>
可能由于我們的青春沖動(dòng)總犯一些這樣或那樣的錯(cuò)誤，現(xiàn)在請(qǐng)您原諒。課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，有些壞毛病的我們?cè)谝惶焯扉L大，我們不再只會(huì)保證，而是要用行動(dòng)證明自己將是您的好學(xué)生！
敬愛的教師，您在我們心中是永遠(yuǎn)燃不盡的蠟光。擔(dān)負(fù)神圣職責(zé)的您在我們心中有著舉足重輕的地位，我們感激您！在這個(gè)美好的節(jié)日里，祝您身體健康，事業(yè)有成，萬事如意，心想事成！
升國旗演講稿7
親愛的同學(xué)們：
你們好！今天我講話的題目是《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》。
有一位老人曾這樣說過：有一種顏色，它能xx年飄揚(yáng)在心中不褪色，那是紅領(lǐng)巾的顏色。有一種光榮，讓人xx年后想起還激動(dòng)不已，那是戴上紅領(lǐng)巾的光榮。有一種真情，它能xx年在心中不變，那是對(duì)紅領(lǐng)巾的真摯感情。
紅領(lǐng)巾是我們少先隊(duì)員的標(biāo)志，它伴著一代又一代的少先隊(duì)員在少先隊(duì)組織中健康、快樂地成長。多少人有著同樣的感受：一戴上紅領(lǐng)巾，就能感到自己與無數(shù)先烈為之奮斗的事業(yè)有了聯(lián)系；一站在星星火炬的隊(duì)旗下，就能感到人生的追求從這里開始；一行隊(duì)禮，就能感到“人民的利益高于一切”；一喊起呼號(hào)，就能感到自己正在為實(shí)現(xiàn)一個(gè)美好的理想做全面的準(zhǔn)備。作為一名少先隊(duì)員，胸前鮮紅的紅領(lǐng)巾與你們?yōu)榘椋煌瑢W(xué)習(xí)、一起游戲、一同分享快樂，這是件多么自豪的事呀！
可是，最近老師發(fā)現(xiàn)，我們少先隊(duì)組織中，有的少先隊(duì)員開始慢慢忘記了紅領(lǐng)巾的那一份光榮、那一份責(zé)任，把佩戴紅領(lǐng)巾作為一重負(fù)擔(dān)：有的同學(xué)把紅領(lǐng)巾作為進(jìn)校門的`“通行證”，一走進(jìn)校門就馬上摘下塞到口袋或書包里；有的同學(xué)沒戴紅領(lǐng)巾被督察員登記了，還理直氣壯地說：“我?guī)Я耍旁诎嗌稀�；有的同學(xué)不注意保持紅領(lǐng)巾的整潔，弄臟了從來都不洗；有的同學(xué)看到紅領(lǐng)巾丟在地上，不但不撿起來，還故意走上前踩幾腳；還有的同學(xué)甚至把它當(dāng)作抹布，當(dāng)作游戲的道具用來追打同學(xué)……這一幕幕不文明的行為，讓老師痛心，也讓同學(xué)們憤慨，這樣的同學(xué)配當(dāng)一名少先隊(duì)員嗎？一個(gè)連紅領(lǐng)巾都不能好好愛護(hù)的同學(xué)，又怎能熱愛少先隊(duì)組織？又怎能做一名合格的少先隊(duì)員呢？
同學(xué)們，戴上紅領(lǐng)巾你們就要為它增光添彩。愛紅領(lǐng)巾，就要像愛自己的生命一樣；愛紅領(lǐng)巾，就要標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范地佩戴它；愛紅領(lǐng)巾，就要使它保持整潔，讓它永遠(yuǎn)鮮艷，不存污跡。在這里老師講幾點(diǎn)佩戴紅領(lǐng)巾的要求，就是請(qǐng)同學(xué)們做到：“三要三不要”。
“三要”：
第一個(gè)“要”：每天睡覺前，要將紅領(lǐng)巾折疊放好，第二天早上戴好紅領(lǐng)巾來上學(xué)；戴紅領(lǐng)巾前，要折工整再規(guī)范佩戴，有衣領(lǐng)的要掛在領(lǐng)子里面。
第二個(gè)“要”：
當(dāng)紅領(lǐng)巾臟了，要及時(shí)清洗晾干，保持紅領(lǐng)巾的整潔。
第三個(gè)“要”：佩戴紅領(lǐng)巾向師長問好時(shí)要行隊(duì)禮，隊(duì)禮要規(guī)范，應(yīng)先立正再行禮，不能邊走邊敬禮。
“三不要”：
1、不要到校門口再來戴紅領(lǐng)巾。
2、不要為了應(yīng)付檢查而戴紅領(lǐng)巾。
3、不要將紅領(lǐng)巾另作他用。
從這周開始，每天學(xué)校都會(huì)派同學(xué)檢查各班級(jí)同學(xué)的紅領(lǐng)巾佩戴情況，看看哪位同學(xué)們認(rèn)真做到了“三要不要”。
下周三我們又將迎來一批新的少先隊(duì)員，作為老隊(duì)員的哥哥姐姐們更要處處以身作則，不光在學(xué)習(xí)上要勇攀高峰，更要在日常行為習(xí)慣方面做起表率作用，為新隊(duì)員做好榜樣。老師相信你們會(huì)更愛紅領(lǐng)巾、更愛少先隊(duì)。老師也相信我們?cè)趫龅拿恳晃簧傧汝?duì)員都始終不會(huì)忘記紅領(lǐng)巾所賦予你們的那一份光榮和責(zé)任。
從今天開始請(qǐng)同學(xué)們用自己的實(shí)際行動(dòng)告訴大家，“我們是優(yōu)秀的少先隊(duì)員，我們將無愧飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾！”大家能做到嗎？
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
升國旗演講稿8
尊敬的園長、親愛的老師、小朋友：
大家早上好！
我是大一的小朋友盧慶，今天很榮幸能站在國旗下講話，在這個(gè)春意濃濃，萬物復(fù)蘇的春天，祖國的五星紅旗迎著朝霞冉冉升起。
時(shí)間過的很快，我們?cè)谟變簣@已經(jīng)兩年多了，從一個(gè)小弟弟、小妹妹長成了大哥哥大姐姐，知識(shí)也一天天的豐富，我們的各種能力一步步的提高。我們每一點(diǎn)進(jìn)步，每一點(diǎn)成功都離不開親愛的老師像媽媽一樣的關(guān)心和愛護(hù)，在這里我代表全班的小朋友向親愛的`老師說一聲“謝謝”！這學(xué)期是我們?cè)谟變簣@的最后一段美好的時(shí)光，小朋友們一定要好好珍惜，好好學(xué)習(xí)，積極參加各種活動(dòng)，爭取獲得更多的進(jìn)步！爭取養(yǎng)成更好的習(xí)慣，吃飯不浪費(fèi)，上課不亂跑、不亂講話、舉手發(fā)言，聽老師的講話，積極動(dòng)手、動(dòng)腦筋，為小弟弟小妹妹們做個(gè)好榜樣！
祝愿小朋友在幼兒園學(xué)到更多的本領(lǐng)，祝愿所有的老師永遠(yuǎn)健康美麗！
謝謝大家！
升國旗演講稿9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!度過平安、祥和、幸福的寒假，踏著春天的腳步，帶著新的心情、新的希望、新的目標(biāo)我們又步入了一個(gè)新的學(xué)期，開始了新生活。請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校向全體教職員工和同學(xué)們表示新春的問候!同時(shí)祝老師們、同學(xué)們新學(xué)期生活快樂，一切順利!
首先告訴同學(xué)們一個(gè)好消息，2016年在全體師生的共同努力下我校又獲得了學(xué)校工作考核和德育工作考核兩個(gè)一等獎(jiǎng)。
同學(xué)們?cè)诤偕钪斜憩F(xiàn)的非常懂事，在完成寒假作業(yè)和創(chuàng)意作業(yè)的同時(shí)，能幫父母做一些力所能及的事情，這是非常好的，更有的同學(xué)利用這段時(shí)間看了很多課外書，并寫下了大量的讀書筆記，還有的同學(xué)在社區(qū)里、假期活動(dòng)中做了許多有意義的事情，這都是很棒的!希望全體同學(xué)在新的學(xué)期中有更優(yōu)秀的表現(xiàn)，更健康快樂的成長。
尊敬師長，孝敬長輩，在社會(huì)做好公民，在學(xué)校做好學(xué)生，在家庭做好孩子，講文明，有禮貌，遵紀(jì)守法，注意安全，做最好的自己，相信同學(xué)們能嚴(yán)格要求自己，從身邊小事做起，不亂扔垃圾紙物，不隨地吐痰、口香糖，不隨口講臟話，從自我做起，管住自己，做一個(gè)有志氣、有靈氣、有朝氣的好少年。
我想對(duì)畢業(yè)班的同學(xué)說：這個(gè)學(xué)期你們進(jìn)入了一個(gè)非常關(guān)鍵的學(xué)習(xí)階段，希望你們以新學(xué)期作為新的起點(diǎn)，找準(zhǔn)方向去努力，相信你們都會(huì)取得新的'進(jìn)步。爭取在這最后的一個(gè)學(xué)期里，給老師、同學(xué)們留下一個(gè)好的印象，也給自己留下一段美好的回憶!
我還想對(duì)全體老師說：新學(xué)期我們要扎實(shí)工作，努力提高師德水平和業(yè)務(wù)能力，積極進(jìn)行課堂教學(xué)改革，把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，進(jìn)一步增強(qiáng)教書育人的榮譽(yù)感和責(zé)任感，更好的完成教育教學(xué)任務(wù)。
新的目標(biāo)和任務(wù)等著我們?nèi)?shí)現(xiàn)，希望我們?nèi)w同學(xué)一定要遵循我們的校訓(xùn)：向善向上!秉承良好校風(fēng)，牢記日常行為準(zhǔn)則，加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)，提升文明素質(zhì)，刻苦學(xué)習(xí)文化知識(shí)，振作精神，以新的狀態(tài)和面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，讓我們事業(yè)更開闊，目標(biāo)更明確，工作更扎實(shí)，措施更有效。我們相信，經(jīng)過大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮力拼搏，一定能夠創(chuàng)造2017年的輝煌。
最后祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，快樂成長！祝老師們身體健康，工作順利！
謝謝大家！
升國旗演講稿10
老師們、同學(xué)們：
早上好
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，加強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能推動(dòng)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增多大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，加強(qiáng)記憶力，提升學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)推動(dòng)某些器官、肌肉的發(fā)育，推動(dòng)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須重視科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進(jìn)
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長和孩子看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自身也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
其次體育鍛煉要堅(jiān)持全面
堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自身的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的.內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成不錯(cuò)的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動(dòng)起來，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。不錯(cuò)的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提升身體素質(zhì)，展示出不錯(cuò)的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學(xué)，要適量要循序漸進(jìn)，尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝各位身體健康！
升國旗演講稿11
各位老師，各位同學(xué)，大家新學(xué)期好!
我是二(1)班的陳婧萱，很高興能有機(jī)會(huì)和大家分享我暑期生活的收獲。
假期里，我每天都會(huì)按照暑期計(jì)劃安排自己的學(xué)習(xí)和活動(dòng)。默寫詞語、抄寫古詩、背誦兒歌、英語會(huì)話、數(shù)學(xué)思維是我每天上午都會(huì)完成的小練習(xí)。下午安排了彈古箏、閱讀、畫畫、唱歌、看新聞等。我最喜歡看的書是《優(yōu)秀女孩》，書里的每一個(gè)小故事都會(huì)告訴我，怎樣正確看待和處理學(xué)習(xí)生活中的困難，讓自己更優(yōu)秀。最愛看的新聞是《媒體大搜索》。最喜歡的手工是折千紙鶴，我已經(jīng)折了300多只啦!
趁放假，我和妹妹也會(huì)幫家里分擔(dān)一些簡單的家務(wù)，拖地、擦桌、撿菜、折衣服、煎雞蛋、做三明治、包餃子等，每件事情我都做得樂此不疲，看到自己的勞動(dòng)成果，心里有種小小的成就感。
周末，我會(huì)和好朋友一起游泳，這次我還參加了市民游泳達(dá)標(biāo)賽50米自由泳項(xiàng)目，獲得了“企鵝”稱號(hào)呢!平時(shí)只要天氣好，傍晚就會(huì)和妹妹在小區(qū)公園里騎車、跳繩、練習(xí)攀爬，不僅鍛煉身體，還能磨練意志。
假期里有兩件事情讓我最難忘，一是在東方體育中心，現(xiàn)場觀看跳水世界杯比賽，同行的還有楊老師和我的好朋友們，我們一起為各國運(yùn)動(dòng)員加油，親眼目睹了中國健兒頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一的過程，當(dāng)國旗升起的那一刻，我感到無比的驕傲和自豪!
第二件事是去參觀了立體書展。很多立體書的設(shè)計(jì)讓我和同行的伙伴目不暇接，連連稱贊。雖然展出的圖書都是英文原版，不過有家長的解說和圖片的聯(lián)系，我們也能大致的看懂一二。這樣的經(jīng)歷使我更加喜歡閱讀，更會(huì)用心體會(huì)書中的人文氣息。
現(xiàn)在我們不僅迎來了新學(xué)期，更是看到煥然一新的學(xué)校，我倡議大家也要用全新的精神面貌迎接新的學(xué)習(xí)任務(wù)，預(yù)祝大家新學(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天向上!
謝謝大家的'聆聽!
陳婧萱的暑期生活真是豐富多彩，尤其是能參加家務(wù)勞動(dòng)，這可是感恩長輩最好的行動(dòng)。
今天，我們又迎來了新學(xué)期。同學(xué)們背著書包走進(jìn)煥然一新的學(xué)校是不是很快樂呀!是呀，經(jīng)過兩個(gè)月的大修，學(xué)校變了模樣。紅紅的墻面配上白色的窗框，格外鮮艷。從今天起，我們就要在這美麗的校園里學(xué)習(xí)生活，我們是不是應(yīng)該好好愛護(hù)呢?所以，九月愛心節(jié)的主題就是“愛我附小 放飛夢(mèng)想”。學(xué)校將組織同學(xué)們自己討論出愛校護(hù)校的方法，結(jié)合行為規(guī)范檢查看那些班級(jí)、中隊(duì)做得最棒。同時(shí)，結(jié)合建隊(duì)日少代會(huì)的召開，組織隊(duì)員們開展放飛夢(mèng)想活動(dòng)，圍繞“富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的社會(huì)主義核心價(jià)值觀進(jìn)行中隊(duì)宣講……當(dāng)然還有同學(xué)們最喜愛的體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)迎新會(huì)，半日考察等等活動(dòng)在等著你們。
祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期天天進(jìn)步、天天快樂!
升國旗演講稿12
親愛的教師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我是xx班的！今日我國旗下講話的題目是《感謝您，我親愛的教師》。
又是一個(gè)美妙的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，我們又可以和親愛的教師開頭一周的`歡樂時(shí)間。
時(shí)間跑得真快，刺眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，第一次和小朋友們出游，第一次上臺(tái)唱歌講故事，太多的第一次，仿佛就在昨天。我緊急過、可怕過，但最終我都笑了。由于這里有我最喜愛的教師，他們教給我學(xué)問，鼓舞我，呵護(hù)我，我的每一點(diǎn)成長都有教師最暖心的陪伴。在此，我誠心地說聲：教師，感謝你！您辛苦了！
昨天是教師節(jié)，我們沒能和教師一起慶祝節(jié)日，有些圓滿。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時(shí)隨地的�！睆默F(xiàn)在開頭，我們要仔細(xì)上課、好好吃飯、歡樂成長，做教師的貼心小珍寶！
最終，祝全部的教師教師節(jié)歡樂！我愛你們！
感謝大家！
升國旗演講稿13
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我們?nèi)w師生剛剛度過了一個(gè)安全、充實(shí)、愉快而有意義的暑假。今天我們懷著愉快的心情，精神抖擻地回到學(xué)校，拉開了新學(xué)年學(xué)習(xí)、工作的序幕。本學(xué)期我們迎來了4名新老師和76名新同學(xué)。在此，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們！
過去的一年中，學(xué)校取得了一系列集體榮譽(yù)，這些成績的取得，是同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的結(jié)果，更是老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，是全校師生共同奮斗的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開始。
本學(xué)期，我們將向著更高的山峰攀登，那么作為學(xué)校的一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)怎么做呢？在這里我想代表老師們談點(diǎn)希望。我們希望付出的'種種努力能夠有所回報(bào)，我想，同學(xué)們優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績和良好的行為規(guī)范應(yīng)該是對(duì)我們最有意義的回報(bào)。
一、爭做文明守紀(jì)的好孩子。本學(xué)期學(xué)校將加強(qiáng)養(yǎng)成教育，同學(xué)們?cè)谛袨榱?xí)慣上，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)講文明、懂禮儀的好風(fēng)貌。在和同學(xué)的相處中，高年級(jí)的哥哥姐姐要愛護(hù)低年級(jí)的小同學(xué)。在課外活動(dòng)時(shí)，上下樓梯主動(dòng)靠右走，見到校園里的紙屑主動(dòng)拾起來。在公共場所不大聲喧嘩，不亂丟瓜皮紙屑。在新的學(xué)年里，希望同學(xué)們以振興中華為己任，為祖國的強(qiáng)盛、人民的富裕、自身的未來，自覺負(fù)起歷史責(zé)任，做一個(gè)對(duì)國家、對(duì)民族、對(duì)自己負(fù)責(zé)的人；做一個(gè)有愛心、善心、孝心、關(guān)心父母、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)、互助友愛、善于合作的人；做一個(gè)有崇高理想和獻(xiàn)身精神、一個(gè)有鋼鐵般意志和高尚品格的人；做一個(gè)誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的人。
二、爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生。小學(xué)生在校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，目前我們正處于積累知識(shí)的黃金時(shí)期，需要同學(xué)們珍惜時(shí)間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。一日之計(jì)在于晨，早晨來到學(xué)校抓緊早讀，認(rèn)真上好每一堂課，認(rèn)真聽講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖到明天。數(shù)學(xué)課上，你們能攻破一個(gè)個(gè)難題；語文課上，看到你們聲情并茂的演講；英語課上，聽到你們正宗流利的發(fā)音；自然課上，看到你們專心致志地實(shí)驗(yàn)；音樂課上，傳來你們悅耳動(dòng)聽的歌聲。這樣的學(xué)生，才能走向明天的成功，這樣的校園，才是充滿活力的校園。
三、爭當(dāng)一專多能的現(xiàn)代少年。21世紀(jì)是一個(gè)充滿競爭的世紀(jì)，它需要的是各方面綜合發(fā)展的人才，僅僅學(xué)好書本上的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)代社會(huì)的需要的。所以，我們應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)自己的特長和技能。課余時(shí)間積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)。閑暇，養(yǎng)成勤于課外閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬視野，豐富知識(shí)。也希望同學(xué)們?cè)谧x書積累的基礎(chǔ)上勤于練筆，積極投稿，讓老師和同學(xué)在各種報(bào)刊雜志上欣賞到你的精彩習(xí)作。當(dāng)然，練就強(qiáng)壯的體魄也很重要，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，不能忽視了體育鍛煉，擁有健康強(qiáng)壯的身體是搞好學(xué)習(xí)、培養(yǎng)特長的基礎(chǔ)。
炎熱的夏天過去了，美麗的秋天已來臨。秋天是收獲的季節(jié)，只要我們勤奮耕耘，就一定會(huì)擁有豐收的喜悅。同學(xué)們，你們處于美好的兒童時(shí)代，這是人生播撒理想種子的黃金時(shí)期。只要我們愉快地學(xué)習(xí)，不斷地克服前進(jìn)道路上一個(gè)又一個(gè)的困難，就一定會(huì)收獲明天豐碩的成果。讓我們從現(xiàn)在開始，以新學(xué)期為起點(diǎn)，以創(chuàng)建為努力目標(biāo)，認(rèn)真地學(xué)習(xí)，踏實(shí)地走好每一步，以嶄新的面貌迎接每一個(gè)嶄新的開始。希望你們與我們的學(xué)校共同成長進(jìn)步，用自己的實(shí)際行動(dòng)來證明：從現(xiàn)在開始，我們一定會(huì)做得更好！
謝謝大家！
升國旗演講稿14
大家好！
今天我講話的題目是《做一個(gè)持之以恒的人》。
一個(gè)文質(zhì)彬彬，充滿才氣，富有冒險(xiǎn)精神，對(duì)朋友真誠、友善的小男孩伴著他那傳奇的經(jīng)歷，征服了全球億萬讀者。
你知道他是誰嗎？他就是哈利·波特，英國女作家J·K·羅琳所創(chuàng)作的“哈利·波特系列小說”中的主人公。
你想知道J·K·羅琳是怎樣完成這部小說的嗎？
和其他作家一樣，年輕的羅琳熱愛寫作，是一個(gè)天真浪漫、充滿幻想的英語教師。
幸福的家庭，稱心的工作都足以讓羅琳滿足。
可沒想到，甜蜜的家庭、美滿的婚姻和理想的工作在一瞬間變成了昨日云煙。
丈夫離她而去，工作沒有了，居無定所，身無分文，再加上嗷嗷等哺的女兒，羅琳一下子變得窮困潦倒。
但是，家庭和事業(yè)的失敗并沒有打消羅琳寫作的積極性，用她自己的話說：“或許是為了完成多年的夢(mèng)想，或許是為了排遣心中的'不快，也或許是為了每晚能把自己編的故事講給女兒聽�！彼商觳煌５貙懷綄�，有時(shí)為了省錢省電，她甚至呆在咖啡館里寫上一天。
就這樣，第一本《哈利·波特》誕生了。
然而，羅琳向出版社推薦這本書的時(shí)候，卻遭到了一次又一次的拒絕，沒有誰對(duì)這本寫給孩子的童話書感興趣。
可羅琳并不氣餒，直到英國學(xué)者出版社出版了第一本《哈利·波特》創(chuàng)下了出版界的奇跡，被翻成35種語言在115個(gè)國家和地區(qū)發(fā)行，引起了全世界的轟動(dòng)。
羅琳成功了，可誰又知道，這成功的背后包含著多少辛勤的汗水和艱難。
同學(xué)們，這個(gè)故事讓我們看出：成功的道路并不是一帆風(fēng)順，但只要我們有信心、有熱情、有目標(biāo)、能夠持之以恒地堅(jiān)持努力，成功就會(huì)一步一步向我們走來。
我的講話完了，謝謝大家！
升國旗演講稿15
尊敬的園長，親愛的老師，可愛的孩子們：
大家上午好！
很高興我們終于迎來了xx幼兒園的開學(xué)典禮，為迎接新學(xué)期的`到來，老師為小朋友們準(zhǔn)備了優(yōu)美的環(huán)境和許許多多好玩的玩具。
可愛的孩子們！每天早晨小鳥還沒有睡醒，你們還沒有起床的時(shí)候，老師就已經(jīng)早早的來到幼兒園給你們打掃干凈了教室，洗好了口杯，掛好了毛巾，張開最溫暖的懷抱，用最甜美的微笑準(zhǔn)備迎接你們的到來！相信我們的老師在新的學(xué)期里，她們會(huì)像你們的媽媽一樣，疼你們，愛你們，會(huì)像最好的朋友一樣和你們一起唱歌、跳舞做游戲。
讓我們快快樂樂的度過每一天，讓你們天天進(jìn)步，快樂成長！同時(shí)祝各位老師工作順利，天天開心！
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