- 做最好的自己演講稿 推薦度:
- 做最好的自己演講稿 推薦度:
- 相關(guān)推薦
做最好的自己演講稿精選15篇
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在快速變化和不斷變革的新時代,越來越多人會去使用演講稿,你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎?下面是小編精心整理的做最好的自己演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
做最好的自己演講稿1
尊敬的老師,同學(xué)們:
大家上午好!
“千里之行,始于足下”,我們在人生的道路上不斷的前行。
在入學(xué)的三年里,哦在學(xué)習(xí),我在成長。從各個方面在改變自己,完善自己。特別是在“四入”教育,即“入學(xué)即專,入座即學(xué),入室即靜,入校則安”的指引下,我嚴(yán)格要求自己,在各方面都有很大的'進步。
在這里我著重匯報一下晨誦,午書,暮醒方面的心得。
“一日之計在于晨”,早晨腦子記憶力是最好的階段,我們一定要善于利用它。我主要背學(xué)過的課文(包括段落,句子),聽英語磁帶,并大聲的跟讀。下午進行書寫練習(xí),(認(rèn)真仔細的完成)。晚上回家復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容,并反省自己學(xué)到了什么,還有什么需要補充學(xué)習(xí)。每當(dāng)這個時候我會想起“做最好的自己”。
“一分耕耘,一分收獲”,要收獲的號,必須耕耘的好。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,抓緊時間,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,做最好的自己吧!為我們有一個美好的明天奮斗吧!
做最好的自己演講稿2
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
早上好!
今天我演講的題目是《用最大的努力,做最好的自己》。
一位哲人曾經(jīng)說過:如果你不能成為大道,那就當(dāng)一條小路。如果你不能成為太陽,那就當(dāng)一顆星星,決定成敗的不是尺寸的大小,而在于每天都要做一個最好的`自己。我們要讓自己的今天做的比昨天好,明天要比今天做得好。
在學(xué)校,我們還學(xué)會了感恩和孝道。學(xué)時定時召開家長會,尤其這次成人禮上,讓我們真切感受到,父母的不易,老師的期盼,我們決心做最好的自己,活出風(fēng)采,將生命的價值展現(xiàn)的淋漓盡致。
在學(xué)校,讓我們學(xué)會了如何做人,懂得了要做事先做人的道理。學(xué)校為全方位的提高我們的能力和素養(yǎng),舉辦了《淑女大講堂》系列講座、心理健康講座,到幼兒園見習(xí),這些都成為我們將來在社會上生存和發(fā)展的金鋼鉆。做最好的自己,不要為自己的渺小而感到痛苦自卑。如果小草為自己沒有樹的偉岸而痛苦自卑,那么世界上怎么會有草原那遼闊無邊的壯美呢?如果溪流為自己沒有大海的廣闊而痛苦自卑,那何來海納百川的壯闊呢?請嘗試著正視自己的微小,因為即使你是一粒塵埃,但你卻真真切切的存在著。請嘗試著忽略自己,因為總是把自己當(dāng)作珍珠,有時就會有被埋沒的痛苦,只有把自己當(dāng)作泥土,讓眾人把自己踩成一條路,才能體會到平凡的幸福。
格超梅之上,品在竹之間,德馨心必正,質(zhì)雅品自高,要知道,自己最強悍的對手不是別人而是你自己。只有不斷超越自己,用最大的努力,做最好的自己。
做最好的自己演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《努力做最好的自己》。 同學(xué)們:世界上成功者的隊伍里,很多人并不見得很聰明,失敗者的隊伍里,很多人并不見得愚笨。其實,有些東西比聰明的腦袋更重要,那就是人的心靈和意志,一個人的貧窮很大程度是心靈的貧窮,而成功很大程度是意志的成功! 當(dāng)我們剛出生時,一切都是未知數(shù),只有性別的差異。隨著時間的推移,環(huán)境的改變,學(xué)習(xí)的艱難,世道的艱辛,人情的冷暖,人們的心靈和意志就會慢慢地發(fā)生改變,這樣的改變將會導(dǎo)致人與人之間的差距。于是,有些人成功,有些人失敗;有些人出色,有些人平庸。要想在這個激烈競爭的社會成為一個成功、出色、幸福的人,關(guān)鍵在于擁有打不垮的意志! 也許我們的父母并不富有,我們的家境也并不寬裕,但是為了讓我們也能象別人家的孩子一樣體體面面地生活、成長,我們的父母辛苦打拼,終年勞作。只要我們能有書讀、肯上進,再苦再累他們都心甘情愿、無怨無悔。他們希望我們能夠成人,成為對社會有用的人,不白費他們的一番心血! 每天,天剛朦朦亮,我們很不耐煩地睜開雙眼,又以一臉的茫然無奈,走進學(xué)校、跨進教室,然后木然地坐在座位上,呆呆地望著黑板,對我們來說一切都是那樣的枯燥乏味,一切都是那么無可奈何。我們常常聽不進一句話,看不進一個字,心里不知道想些什么,也不知道自己要做什么。日子一天天過去,沒有什么收獲,也沒有什么感受,心里依然是空空的,可是又不知道拿什么來充實。我們常常在這樣迷惘、無所事事中耗費時日、荒度年華,任由環(huán)境左右,命運擺布。這就是青春年少、風(fēng)華正茂的我們嗎?這就是滿懷親人希望、肩負(fù)父母重托的我們嗎? 同學(xué)們,不要擔(dān)心努力后的`結(jié)果如何,請記住一句話:盡心就是優(yōu)秀,盡力就是成功!堅定的信念和堅強的意志歷來是人們頑強生存,戰(zhàn)勝一切的精神支柱和力量源泉。
努力做最好的自己,把勇氣和激情植入心田,化成我們一生向上的信念,讓它變成永遠追求成功的動力! 我的講話完畢,謝謝大家。
做最好的自己演講稿4
各位老師,各位同學(xué):
今天是我們葛洲壩中學(xué)這所有著38年歷史的學(xué)校再次易址辦學(xué)的第一天,是我們葛洲壩中學(xué)全體師生20xx年新春的第一次集會。很榮幸,有機會在這樣一個新春里與大家分享我對春天的一點點感想。
我的感想就是:在大好的春光里,向上生長,成就最好的自己。
“東風(fēng)隨春歸,發(fā)我枝上花。”春天是起點,是生長,是希望。
結(jié)束寒假,踏著春天的腳步,我們葛中人站在一個新的節(jié)點上,沐浴著春風(fēng),向著未來再次出發(fā)。
“陽和起蟄,品物皆春!苯裉斓母鹬迚沃袑W(xué),就是在祖國改革開放的春天里,不斷拔節(jié)生長而成就的`。38年前我們曾經(jīng)只一棟平房、四間教室、十余位老師、百余名學(xué)生,但葛中人乘著“早出人才,多出人才,快出人才”的改革的春風(fēng),在那破舊的平房里打贏了人才戰(zhàn)略的第一仗,憑著向上生長的努力,葛洲壩六中從萌芽到長成了小樹。33年前,葛中人沐浴著祖國“尊重知識,尊重人才”的浩蕩春風(fēng),開始在肖家崗35號獨立辦學(xué),從僅一幢教學(xué)樓,到科技樓、辦公樓、體育館拔地而起;從遍地沙礫到樹人園、運動場美麗綻放;從全校10個教學(xué)班到24個教學(xué)班36個教學(xué)班;從單一的高考輸送人才,到學(xué)科競賽、少年實驗班全面開花:當(dāng)年湖北高中教育的霸主黃岡中學(xué)曾驚呼:葛洲壩的洪峰來了!拼搏!努力!向上生長!葛洲壩中學(xué)從一所企業(yè)試辦的重點高中成長為中國最具活力的企業(yè)名校、湖北省重點高中、湖北省示范高中。不負(fù)春光的葛中人用不斷的發(fā)展成就了最美的春光!毋庸諱言,葛洲壩中學(xué)在發(fā)展中也遇到過困難,我們經(jīng)歷過企業(yè)走向市場的陣痛,我們經(jīng)歷了歸并地方政府辦學(xué)的磨合,但縱有萬難,葛中人以“水之柔,壩之堅”向著春天奔跑,向著藍天拔節(jié)生長!
今天,我們又一次站在一個新的節(jié)點上,在新時代的春光里,在課程改革的春風(fēng)里,我們當(dāng)如何不負(fù)春光,拔節(jié)生長?“芳林新葉催陳葉,流水前波讓后波。”易址辦學(xué),是挑戰(zhàn),也是機遇,我們要以敢闖敢干的勇氣和自我革新的擔(dān)當(dāng),闖出一條新路、一條好路,實現(xiàn)從“趕超”到“引領(lǐng)”的跨越。面對新的課程改革,我們要有逢山開路、遇水架橋的開拓精神,用我們葛中師生的聰明才智,將中學(xué)生核心素養(yǎng)的三個方面、六大素養(yǎng)、18個基本點真正落到實處,讓我們每個人都長成為有真才實學(xué)的新時代建設(shè)者,成為中國夢葛中夢的逐夢人!“人生在勤,勤則不匱!薄白詈玫淖约骸辈粫䦶奶於,美好的未來需要我們每個人去創(chuàng)造。業(yè)精于勤,我們要勤讀書、勤思考、勤行動、請反思、勤總結(jié)……同學(xué)們,勤出智慧,只要你勤奮,智慧就會慷慨的充實你的大腦。勤奮會讓你擁有更多的智慧、更高的情商。在春天里播下一粒種子,只要你下功夫精心澆水施肥,種子一定會發(fā)芽成長,終有一天長成參天大樹。 “積土而為山,積水而成海!薄白詈玫淖约骸辈粫且货矶偷,成功永遠屬于勇毅而篤行的人。我們要把理想落實到“先行先干”上來,把精力延續(xù)到“久久為功”上來,把行動付
諸到“苦干實干”上來——要成為優(yōu)秀的老師,我們就要從愛崗敬業(yè)的每一件小事做起,在備課上課中、在教學(xué)教研中,享受師生共同成長的快樂;要成為優(yōu)秀的學(xué)生,我們就要從每一節(jié)課、每一次作業(yè)、每一項活動開始,德智體美勞全面發(fā)展:時時處處,向著陽光微笑,沐浴著春光奔跑。
“草木蔓發(fā),春山可望!弊蛱焓怯晁(jié)氣,“東風(fēng)解凍,散而為雨”,至此萬物萌動,生機勃勃。我們今天聚會的每一個人都是葛洲壩中學(xué)易址辦學(xué)的開拓者。在這大好的春光里,做一頭拓荒牛吧,辛勤耕耘,必然春華而秋實!在這風(fēng)柔雨潤的春天里,做一棵小樹吧,向上拔節(jié),向上生長,必將蔥郁而挺立!謝謝大家!
做最好的自己演講稿5
大家早上好!伴著朝陽,鮮艷的五星紅旗冉冉升起,看到小朋友們剛剛在升旗儀式上的表現(xiàn),老師真是高興,因為你們在集體晨會上是那樣的整齊有序,守紀(jì)文明?墒峭瑢W(xué)們,每到星期一,老師的辦公室里就會比平時多出幾個同學(xué),你們知道是為什么嗎?
今天我不是來批評這些同學(xué),今天集體晨會的主題是“做最好的自己”。
世界上沒有完全相同的兩片葉子。每一個人在這個世界上都是獨一無二的。做你自己,做最好的自己,首先需要你做自信的自己。靜下心來,了解自己的特點。給自己一個清醒的意識,認(rèn)識你正在做的和應(yīng)該做的。然后坦然接受你的優(yōu)點和缺點,你矮也罷,你不聰明也罷,你家庭不夠富裕也罷,你身上的每一個特點都染著你獨特的色彩。做自信的自己,你也許不是最美麗的,但你可以最可愛;你也許不是最聰明的,但你可以最勤奮;你也許不會最順利,但你可以最樂觀。倘能從現(xiàn)在開始做自信的自己,認(rèn)識到自己的優(yōu)點和長處,人生會多一份從容和淡定!
第二要做快樂的自己。我們不是藝術(shù)家,但是我們可以帶著羅丹的眼睛看生活,“生活中并不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”,堅信生活是美麗的,做一個快樂的自己。一個快樂的自己就要思想單純,不要有太多的雜念,不要有太深的心機,不要有太多的心理負(fù)擔(dān),學(xué)會放松自己,讓心靈去旅行,快樂也就緊隨其后了。一個快樂的自己,總是對生活充滿希望,對學(xué)習(xí)充滿激情的。
第三要做自覺的自己。加強自我管理、自我約束的能力。自覺遵守校內(nèi)外各項常規(guī),不亂扔紙屑,不說粗話臟話,自覺完成老師布置的各項任務(wù)。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù)和負(fù)擔(dān),培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣,把學(xué)習(xí)看作一種生命、生活的需要,你才會積極主動地去學(xué)。
第四要做自立的自己。只有自立、自強,才能創(chuàng)造出美好的未來。從我們身邊的小事做起;培養(yǎng)自己的自立能力,大膽的投身到社會實踐中去。因為只有在社會生活中反復(fù)的鍛煉、不斷實踐,才能逐步提高我們的自主能力。
在學(xué)習(xí)中,我們會遇到各種各樣的困難,決不能輕言放棄,人就應(yīng)該有股不服輸?shù)膭,讓自己做到最好。對此老師有三點建議:
一、認(rèn)真對待每一門功課,上好每一節(jié)課。我們學(xué)校為同學(xué)們設(shè)置了豐富多彩的課程,它們將為大家以后的學(xué)習(xí)生活奠定扎實的基礎(chǔ)。所以,我們對待象美術(shù)、音樂、科學(xué)等學(xué)科的態(tài)度要和對待語文、數(shù)學(xué)、英語的態(tài)度一樣。上課能認(rèn)真傾聽,積極討論并發(fā)表見解,認(rèn)真完成每一門學(xué)科的`作業(yè)。
二、做學(xué)習(xí)中的小問號。學(xué)問學(xué)問,不僅要學(xué),更要問。一方面我們遇到模糊不清、不會解答的問題時,要及時請教身邊的小伙伴或老師。但僅僅這樣還不夠,我們還要在學(xué)習(xí)中多問“為什么”。這樣,我們的理解才更透徹,掌握會更扎實。
三、學(xué)會對自己說話。當(dāng)我們遇到困難時,可以對自己說“我能行”;當(dāng)取得成功時,也要對自己說“我不能驕傲”。孔子說:吾日三省吾身。意思是每天都要問問自己。比如“我今天過得怎么樣?”“我今天進步了嗎?”“還有什么不足?”“明天我怎么辦?”……當(dāng)我們不斷地問自己的時候,這些問題就會轉(zhuǎn)化成我們進步的動力。
做最好的自己,就是今天的自己和昨天的自己相比:我今天作業(yè)是不是比昨天更認(rèn)真?我今天課堂的表現(xiàn)是不是比昨天更投入?我今天向老師提問是不是比昨天更虛心?我今天對知識的吸收是不是比昨天更充分?……同學(xué)們,讓自己今天成為最好,努力讓自己每一天都有收獲,有進步。做最好的自己,不在乎你昨天是一個怎樣的人,不在乎你的底子有多薄,基礎(chǔ)有多差,只要努力,你就可以比不努力的自己更好,只要你堅持努力,你就完全可以做最好的自己。
做最好的自己演講稿6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師及親愛的同學(xué)們:
您們好!當(dāng)炎炎夏日落下帷幕時,迎來了碩果豐收的秋季,同時我們新的學(xué)期也開始了。金秋九月,九月金秋,那濃濃的桔子香象征著我們的學(xué)習(xí)氛圍。那青郁的松樹,搖曳著我們的學(xué)習(xí)激情,我們學(xué)習(xí)的環(huán)境如此優(yōu)雅清靜,我們的老師如此孜孜不倦,我們也應(yīng)該具有鴻鵠之志。讀書是先苦后甜的,不要因為嘗到了苦,就不去吸吮甘甜的露!只要堅持努力,我們就能踏上求學(xué)的成功之路!西方諺語有這么一句話:“含淚播種,歡笑收割。”用在讀書上,真是再恰當(dāng)不過了,只要堅持不懈,就能抹掉嘴角的一絲苦味,采擷誘人的甘果。在努力學(xué)習(xí)的同時,也應(yīng)該樹立遠大的理想,人在世上生活,就如同船在大海上航行,如果失去了航標(biāo),航船就會迷失方向,如果沒有崇高的理想,人就喪失了前進的.動力,我堅信只要有理想相伴,只要心中亮著理想這盞不滅的燈,你就會步入燦爛的里程。當(dāng)然,在樹立理想的同時,我們更應(yīng)該注重自己的行為,做一個讓大家放心、老師稱心、同學(xué)歡心的中學(xué)生,請相信我們是二十一世紀(jì)合格的出色的,有作為的青年。
同學(xué)們,初一是基礎(chǔ),初二是跳板,初三是關(guān)鍵,我們將面臨失學(xué)和升學(xué)的抉擇,這是我們?nèi)松魍旧系牡谝淮沃卮筮x擇,那就讓我們揚起理想的風(fēng)帆,在知識的海洋中盡情遨游。讓我們朝著堅定的目標(biāo),展翅高飛,讓我們輕撒滴滴汗水,手繪藍圖,請相信“一份耕耘,一份收獲”這個不變的真理!尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假,我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的20xx年春季。同學(xué)們,我們知道,春季是播種的季節(jié),只有用辛勤的勞動播下希望的種子,才會有滿意的收獲。俗話說:“栽什么樹苗結(jié)什么果,撒什么種子開什么花!蹦敲凑垎栍H愛的同學(xué),在這個春季里,你打算播下什么樣的種子呢?回顧上個學(xué)期,我們播種過希望、我們曾有過收獲,但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發(fā)揚成績,彌補過去的不足?這是擺在我們每位同學(xué)面前并且需要用實際行動來回答的又一個問題。
同學(xué)們,新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實,在這里,我代表學(xué)校給同學(xué)們提幾點希望和要求:
1、在行為禮儀方面,要嚴(yán)格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己,爭做文明向上的好學(xué)生。把尊師愛校、團結(jié)同學(xué)真正落實到行動中。
2、在安全與紀(jì)律方面,一定要按學(xué)校的要求辦,聽從老師及管理人員指揮,上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位,絕不開展危險性游戲。
3、在學(xué)習(xí)方面,人人都要弄清一個小學(xué)生的主要任務(wù)是什么,認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣,不浪費課堂上的一分一秒,發(fā)揚刻苦鉆研精神,在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動,人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并為自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學(xué)習(xí)中有一定困難,在以前留下了遺憾的同學(xué),你們更要吸取教訓(xùn),加倍努力,力爭縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。
4、六年級的同學(xué)要高度注意,本期是我們小學(xué)階段的最后一個學(xué)期,在各個方面都要為其他年級的弟妹們做出表率,給學(xué)校留下好的印象。你們本期的任務(wù)特別重,要用最短的時間完成新課的學(xué)習(xí),同時還要進行必要的綜合復(fù)習(xí),因為你們不但要面臨畢業(yè)考試,有些同學(xué)還要提前接受一些高一級學(xué)校的選拔考試。因此,你們更要珍惜一分一秒的時間,把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。成功一定屬于勤奮的人們!同學(xué)們,讓我們在新的學(xué)期里發(fā)揚互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新的精神,取得各自滿意的成績。共同暢想老竹小學(xué)美好的明天!謝謝大家!
做最好的自己演講稿7
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
做最好的自己,首先要知道自己該做什么。作為教師,教書育人是我們的工作,讓每一個學(xué)生成為最優(yōu)秀的自己是我們的追求。作為學(xué)生,學(xué)會生活與求知是我們的本職,將這些事情盡力做好,才不枉度美好歲月。什么是最好的自己?不同人有不同標(biāo)準(zhǔn)。我想跟大家分享兩點我的看法。
首先,做陽光向上,文明高雅的自己。不管每個青年的個性如何迥異,他們都應(yīng)該共有一些青春特質(zhì)。在我看來就是精神富有、舉止文明、情趣高雅。在這里,我看到的是衣無褶臉無垢,干凈漂亮的你們;是有朝氣有活力,自信純真的你們,不但課堂表現(xiàn)積極活躍,而且興趣廣泛,既能辯論會上顯睿智,也能運動場上展英姿。和你們相處,總讓人無限緬懷自己的青年時光,感嘆青春的'美好。
不過,遺憾的是我也看到了這樣的你們:有人把低俗的話語吐向傳授知識的老師,有人把野蠻的拳腳揮向朝夕相處的同學(xué);有人不聽勸告隨意破壞校園設(shè)施,肆意喧鬧影響他人學(xué)習(xí)。這樣粗魯自私的你們讓人心痛。有時我還會在校外看到一群吞云吐霧的男孩子與濃妝艷抹的女孩兒,他們想用與眾不同彰顯個性美麗,殊不知青春的純真在他們肆意揮霍當(dāng)中漸行漸遠。同學(xué)們,青春是短暫的,在合適的年紀(jì)做合適的事情吧,青春時期文明高雅、陽光向上的你是我們所期待的。
其次,做努力求知,追趕夢想的自己。英國學(xué)者培根說:“讀書足以使人怡情,使人博采,使人長才!备郀柣舱f:“你學(xué)習(xí)吧,這是最需要的事!痹谖覀儗W(xué)校,絕大多數(shù)同學(xué)正在一心求知。他們在課堂上全神貫注,眼神發(fā)亮。我為這些同學(xué)感到驕傲的同時,也為另一些同學(xué)感到汗顏。他們面對書本昏昏欲睡,面對考試兩眼無助,面對成績目光呆滯。青春時,大家在都追趕夢想,他們卻把時光獻給了被窩與昏睡、游戲與發(fā)呆。等到時光飛逝,歲月回報給他們的,除了年紀(jì),我想只剩下無知。臺灣作家龍應(yīng)臺給兒子安德烈寫過這樣一段話,我想把它轉(zhuǎn)送給同學(xué)們:“孩子,我要求你讀書用功,不是因為我要你跟別人比成績,而是,我希望你將來擁有選擇的權(quán)利,選擇有意義、有時間的工作,而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在心中有意義,你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間,不剝奪你的生活,你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán),給你快樂。”
也許有人會說:“是啊,想想過去,錯了太多錯過太多。好像來不及了!蹦敲淳妥屘└隊栍盟脑娋鋯拘盐覀儼桑骸拔以(jīng)錯過太陽,但不哭泣,否則我將錯過星星和月亮!毕荣t也說:“亡羊補牢,為時未晚”,還說:“知錯能改,善莫大焉!蓖瑢W(xué)們,青春不是用來揮霍的,它應(yīng)該是武裝思想、錘煉能力、準(zhǔn)備未來的港灣。做最好的自己,不悔過去,不畏將來,就是成功。
做最好的自己演講稿8
各位老師,各位同學(xué):
大家好
我曾聽說過這樣一個故事:一天清晨,一個園丁走進花園,竟然發(fā)現(xiàn)大片的花草樹木都奄奄一息了,了無生機。驚訝之余,他問榕樹究竟發(fā)生了什么事?榕樹說:“他不想活下去了!币驗樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪的告訴園丁,他想自我了斷,因為他不像蘋果樹那樣能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也抱怨,說他自己不能像槐樹一樣,渾身散發(fā)著芳香。最后園丁來到花園的一角,看到一株不起眼的小花,只見他生機盎然,一身綠意!澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇的問。不起眼的小花快樂的回答:“我知道自己不過是株小花,但我決定扮演好自己的`角色,做一朵最好的小花,于是,我也就是很快樂啊!”
我們在場的每一位同學(xué)也是一樣,不要以為世界不需要你。把自己孤立在一個單獨的世界里,而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子,并努力做最好的自己,這樣你便會使世界上因為多了一個你,而變得更加精彩。
說到這里有人會問,那么該怎樣做最好的你呢?首先,要了解自己,明白自己是個怎樣的人,有哪些獨特的地方,有哪些優(yōu)點和缺點。其次你要接納自己,就長相,矮也罷,黑也罷,胖也罷,你就是你自己,你要滿心喜悅的面對自己,能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。然后要不斷完善自己,做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比,因外天外有天,人外有人,和別人比較你永遠都成不了最好的一個,你永遠享受不到那種喜悅。最好,是和過去的自己比較,努力讓自己的每一個今天都有新收獲,有新進步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人,因為只要努力,你就可以做得更好,只要你堅持努力,你完全可以成為最好的自己。
隨著時間的推移你將會踏上更多不一樣的臺階,去感受那獨具特色的風(fēng)景,充實生活,使每一天都更加的多姿多彩。
讓我們從此刻開始,做最好的自己!
謝謝大家,我的演講完畢。
做最好的自己演講稿9
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!
踏著春天的腳步,我們又步入了一個新的學(xué)期。今天我們隆重舉行新學(xué)期的升旗儀式,在此,我向全體同學(xué)表示親切的問候,向辛勤工作的全體老師們致以崇高的敬意!
今天早上看到同學(xué)們背著書包走進校門,我發(fā)現(xiàn)我們每位同學(xué)的臉都洋溢著微笑,仿佛在告訴我長大了一歲懂事了許多。的確,一日之計在于晨,一年之計在于春,春天是播種的季節(jié),只有用辛勤的.勞動播下希望的種子,才會有滿意的收獲,新的一年,我們要繼往開來,創(chuàng)造更加輝煌的成績。在新學(xué)期里要有新的規(guī)劃、新的起點。在此,我代表學(xué)校對同學(xué)們提幾點建議:
1、寒假已經(jīng)過去,同學(xué)們要及時調(diào)整好心態(tài),放下寒假中養(yǎng)成的不好習(xí)慣,做到不挑試厭食、不把危險的玩具帶進校園、不得參與賭博行為,妥善保管好壓歲錢,做到合理支配等等。要求同學(xué)們用最快的時間進入到正常的學(xué)習(xí)和生活中來。
2、在行為禮儀方面,要按照上學(xué)期開展的《一日常規(guī)》要求,做到上學(xué)不遲到,衣著整潔、講究個人衛(wèi)生,規(guī)范佩戴紅領(lǐng)巾和胸卡、爭做文明向上的好學(xué)生。
3、在安全與紀(jì)律方面,要配合老師的管理,上下樓梯靠右行、認(rèn)真做好課間操和眼保健操、課外活動時不做危險的游戲,同學(xué)之間團結(jié)友愛,愛護學(xué)
校公共設(shè)施,不亂扔果皮紙屑,上放學(xué)不買路邊攤點的東西吃等等。
4、在學(xué)習(xí)方面,上課做到認(rèn)真聽講,積極舉手發(fā)言,做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí),把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的樂趣。學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。做到不抄襲他們作業(yè),正確面對困難,始終對自己充滿自信。
5、做到勞逸結(jié)合,利用課余時間,開展各項體育運動,積極參加晨跑,學(xué)會放松自己的大腦,從而達到強健體魄的目的。
當(dāng)然要提的要求還有很多,因為時間關(guān)系老師就不一一的點下去了。希望我們的同學(xué)在長大一歲的同時變得更出色,以良好的行為習(xí)慣和優(yōu)異的成績回報家長和學(xué)校
老師們,同學(xué)們,讓我們以新學(xué)期為新的起點,以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心,去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn),讓我們一起為造就一個輝煌的20xx而努力吧!
最后祝全體教師身體健康,工作順利,祝各位同學(xué)學(xué)習(xí)進步,健康成長,祝愿杜澤小學(xué)的明天更加美好!
謝謝大家!
做最好的自己演講稿10
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
在孩提時代我總是羨慕那些聰明的孩子,因為同樣的知識他們往往用很短的時間很輕松地就能掌握,而我卻往往需要用更多的時間去學(xué)習(xí),才能趕上他們。我有時甚至抱怨:為什么我沒有別人聰明呢?
同時我也羨慕那些家里有錢而且父母有文化的孩子,他們看中的名牌衣服和高檔玩具父母都可以滿足他們,而學(xué)習(xí)上遇到困難時也可以向父母請教,而我想要買的東西只能在商店的櫥窗外看看而已。遇到難題時只有在第二天才能到學(xué)校問老師,因為我的父母都是學(xué)識不多的農(nóng)民,我多么希望突然有一天一覺醒來我變成他們呀!
隨著年齡的增長,我漸漸明白了,我的腦子雖然沒有別的孩子聰明,但我卻因此養(yǎng)成了勤奮的好習(xí)慣;我的家里雖然貧窮,但我卻養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的美德;我的父母雖然不能為我輔導(dǎo)功課,但我也因此養(yǎng)成了獨立完成功課的好品質(zhì)。我也明白了雖然我沒有很多人優(yōu)秀,但在父母的眼中,我是驕傲。此刻我已不再羨慕別人,因為別人再優(yōu)秀也不可能成為自己,而我唯一能做的就是逐漸把自己變得和他們一樣優(yōu)秀,甚至更優(yōu)秀。
造物主是多么神奇啊!他創(chuàng)造出的人類,是那么的奇特。每個人都是不同的、獨特的,如果我們只會一味的羨慕別人,那么我們便忘記自己本身的獨特性,忽略了自己存在的價值。其實每個人最應(yīng)該羨慕的`人都是自己。不妨想想你所擁有的許多東西是別人無法擁有的。你在朋友、親人心中的位置也是別人所無法取代的。其實就你所羨慕的對象而言,他也并不是在所有的方面都比你優(yōu)秀,正所謂“人我完人,金無足赤”。為什么不發(fā)揮自己的長處來彌補自己的短處呢?
做好自己就應(yīng)該正視自己,不要刻意放大缺點而縮小自己的缺點,我們應(yīng)用正常的眼光來對待自己。到時候你就會發(fā)現(xiàn),原來自己的缺點并不可怕,只要稍加改正便會消失。我們還應(yīng)注意到自己的優(yōu)點是否發(fā)揮到極致了呢?這樣的話,無論缺點再多的人也會一點點變的優(yōu)秀。
做好自己,請不要一味的羨慕別人;做好自己,請不要盲目的模仿別人;做好自己,就應(yīng)大膽地走自己的路。
做最好的自己演講稿11
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是來自高一八班的沈鑫桐。很榮幸能站在這里發(fā)言。我演講的題目是《今天,做最好的自己》。
這個世界上存在的每樣?xùn)|西從來都不普通、不平凡:大樹,讓炎夏里有了陰涼;花兒,讓世界充滿芬芳;風(fēng)兒,教會了柳枝舞蹈……物如此,人亦如是。我聽過這樣一個故事,記者向著名訪談主持人楊瀾提出了自己的疑惑:“我留意到自從你踏入主持行業(yè)以來,好像就沒有演過電影或者電視劇。”對此,楊瀾回答說:“我對演別人沒有興趣,我只對做我自己感興趣,主持人和演員的最大的不同,就是主持人一定要做你自己。做主持人這么多年,其實就是不斷強化自我認(rèn)知的一個過程。我覺得,如果刻意去模仿別人,太過于在乎別人的想法,就做不了最好的`自己了!睕]錯。做最好的自己,這就是最好的選擇。
是顆小小的石頭,就不要去羨慕大山的巍峨,一顆小小的雨花石,也能為星光大道增光添彩。是顆柔弱的小草,就不要羨慕大樹繁多的綠葉。小小的青草,也能見證大地的春天。你要相信,你的存在本身就足夠驚喜、足夠奇跡。正如李白所說:天生我材必有用。是的,上帝給我們每個人的東西都是一樣的多,上帝給了你陽光,你就要讓它照亮遠方;給了你雨水,你就讓它把彩虹鋪上。只有我們每個人都做最好的自己,這個世界,才會更加美好。
人應(yīng)該充分了解自己,發(fā)揮自己的長處,做最好的自己!做最好的自己,離我們并不遙遠。今天,我們在校學(xué)習(xí),我們?nèi)绾巫鲎詈玫淖约耗兀?/p>
認(rèn)清自己的角色,承擔(dān)自己的責(zé)任,這是做最好的自己的要務(wù)。我們是父母的孩子,是家庭的未來,應(yīng)勇敢承擔(dān)家庭的責(zé)任。我們是班級、是宿舍的一員,應(yīng)以集體為重,愛護集體,為集體爭光。我們是一名學(xué)生,應(yīng)努力學(xué)習(xí),積極向上。我們是一名青少年,是祖國未來的希望,應(yīng)當(dāng)不斷完善自己,在磨礪中變得更加優(yōu)秀,長大為祖國貢獻自己的一份力量!
無論是什么角色,我們都應(yīng)該堅持自我,做到更好!今天,你做了最好的自己嗎?
最后祝老師們身體健康,工作順利。祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進步,夢想成真。我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
做最好的自己演講稿12
各位老師同學(xué):
大家早上好,新的學(xué)期已經(jīng)過去一月有余了。不知大家對自己這一個月的表現(xiàn)能打多少分呢?說起打分,肯定很多同學(xué)會問我,老師,打分的標(biāo)準(zhǔn)是什么?那老師回答你,在我眼中,你打分的標(biāo)準(zhǔn)就是,你用盡你的全力了嗎?你是否把你該做的事情做到了最好,還是只是完成了事。
講一個在上周值周過程中看到的現(xiàn)象。少先隊章程和學(xué)校規(guī)章規(guī)定,初一初二的每位少先隊員每天都要佩戴紅領(lǐng)巾,并且在大家進校門時進行檢查。絕大部分同學(xué)都能很好的遵守這一項義務(wù)。但是也有一部分不怎么和諧的現(xiàn)象?傆幸恍┤,剛走進老師視野時,他們的脖子上是光禿禿的,待他們看到學(xué)校老師和檢查的同學(xué)的時候,他們開始從書包,從兜里拿出來一快紅領(lǐng)巾,皺巴巴的即在脖子上。這些同學(xué)或許會為著自己的投機取巧而暗自竊喜,但實際上這樣的.心理或許已經(jīng)給你的人生道路扣了分。因為你在這一件最簡單的事情中都沒有做到最好。
上周五,初三同學(xué)們迎來了中考的第一站——體育中考。不少同學(xué)們收獲了中考的第一個滿分——30分,在這里老師要向這些同學(xué)說一聲恭喜!日后的你們回憶起這一段經(jīng)歷時一定會為自己拼盡全力得到的滿分而高興。而另一部分還未獲得滿分的同學(xué)請你們也不要泄氣,一定要利用好接下來的一段時間,努力鍛煉,爭取在4月的補考中收獲令你滿意的成績。無論結(jié)果如何,盡力的你一定是田徑場上最亮的仔!
努力不一定會收獲成功,不努力就一定會失敗。同樣的話也送給初一初二的同學(xué)們,上周的你們,剛剛經(jīng)歷了本學(xué)期的第一次階段檢測。不管結(jié)果是好是壞,我們都要接受這一次的成績,并且認(rèn)證反思這一段時間自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。思考自己是否盡了自己最大的努力,是否可以做的更好?有的同學(xué)會說老師我明明已經(jīng)很努力了但是為什么我還是沒能取得好的成績!這里,老師要請這些同學(xué)看看自己的學(xué)習(xí)方法是否正確,正確的學(xué)習(xí)方法加上不懈的努力這就是收獲好成績最好的方法。
祝大家萬事順利!謝謝大家!
做最好的自己演講稿13
老師,同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《成功,就是做最好的自己!》
“成功,就是做最好的自己”,這句話相信大家已經(jīng)很熟悉了。還記得剛開學(xué)時,班主任陳老師給我們講了這句話,我們還似懂非懂,但卻在心里留下了深刻的印象。大家從小學(xué)一年級開始,就努力學(xué)習(xí),不斷進步,經(jīng)過六年不懈的拼搏,我們成功地發(fā)揮出了自己的真實水平,做了一回最好的自己,使我們成為了同學(xué),但現(xiàn)在,我們更需要再接再厲,刻苦學(xué)習(xí),團結(jié)互助,做最好的自己,再創(chuàng)佳績,為校增光。下面分享一下我對“成功,就是做最好的自己!”的理解和體會:
進入肇中的開學(xué)第一天,在開學(xué)典禮上,當(dāng)我看見各位哥哥姐姐們驕傲地站在舞臺上時,心里不禁油然而生起一絲羨慕之情。我多么希望自己也能站在肇中這個群星云集的大舞臺上發(fā)揮出自己的特長啊!
就在前幾天,我夢寐以求的愿望終于實現(xiàn)了。當(dāng)我從老師的口中得知有這么一個“特大喜訊”—我榮幸地被選去當(dāng)“肇慶中學(xué)少先隊初一大隊建隊儀式”的主持人時,我的心里有說不出的快樂。我暗暗下決心:“一定要好好練,決不能讓老師失望!”我接過老師遞給我的一份節(jié)目串詞,興高采烈地回了家。為了練好主持,做好這個不是“第一次”的第一次,我周末回到學(xué)校排練,并每天晚上對著鏡子練習(xí)。昨天,建隊儀式隆重地在操場上舉行。準(zhǔn)備登場時,看著整個年級的同學(xué)們已經(jīng)陸續(xù)聚集在操場了,我的心里越發(fā)緊張;“畢竟這是我第一次在肇中主持節(jié)目,沒有經(jīng)驗,上臺主持時,如果出現(xiàn)了失誤,那該怎么辦呢?”我的心里不禁打起了退堂鼓,但我又轉(zhuǎn)念一想:“老師既然在這么人才濟濟的眾人中,把這個光榮的任務(wù)交給我,那可是對我的信任!老師不是說過嗎?成功,就是做最好的自己。只要我盡力了,無論結(jié)果怎樣,我都是成功的.!”想到這里,我信心倍增。建隊儀式就要開始了,看到操場上黑壓壓的一片,我的心里忐忑不安,像懷揣著一只淘氣的小兔子上竄下跳,連我的手心也冒出了汗水。我鼓起勇氣地走上了升旗臺,看著臺下密密麻麻的人群,我靜下心來深深地吸了口氣,好不容易從口中擠出“肇慶中學(xué)少先隊初一大隊建隊儀式現(xiàn)在開始!”的聲音。臺下響起了同學(xué)們?nèi)缋棕灦恼坡暎@掌聲使我心中的緊張頓時飄到了九霄云外。老師站在升旗臺下用鼓勵的眼神望著我,仿佛在為我打氣、加油,我的心里十分感動。于是,我的聲音更響亮,表現(xiàn)更自然了。接下來的出場,我一次比一次有進步。謝天謝地,一切如常。建隊儀式結(jié)束后,我的心仍久久不能平靜。
昨天,我戰(zhàn)勝了自我,同時也深深地領(lǐng)悟到了:成功是來之不易的,但無論怎樣,都要盡自己的力量,做最好的自己,這樣就不會辜負(fù)老師和家長及社會對我們的期望!同學(xué)們,讓我們一起為自己的理想而奮斗吧!
我的演講完畢,謝謝大家。
做最好的自己演講稿14
各位老師,各位同學(xué),今天是我們葛洲壩中學(xué)這所有著38年歷史的學(xué)校再次易址辦學(xué)的第一天,是我們葛洲壩中學(xué)全體師生20xx年新春的第一次集會。很榮幸,有機會在這樣一個新春里與大家分享我對春天的一點點感想。
我的感想就是:在大好的春光里,向上生長,成就最好的自己。
“東風(fēng)隨春歸,發(fā)我枝上花!贝禾焓瞧瘘c,是生長,是希望。
結(jié)束寒假,踏著春天的腳步,我們葛中人站在一個新的節(jié)點上,沐浴著春風(fēng),向著未來再次出發(fā)。
“陽和起蟄,品物皆春!苯裉斓母鹬迚沃袑W(xué),就是在祖國改革開放的春天里,不斷拔節(jié)生長而成就的。38年前我們曾經(jīng)只一棟平房、四間教室、十余位老師、百余名學(xué)生,但葛中人乘著“早出人才,多出人才,快出人才”的改革的春風(fēng),在那破舊的平房里打贏了人才戰(zhàn)略的第一仗,憑著向上生長的努力,葛洲壩六中從萌芽到長成了小樹。33年前,葛中人沐浴著祖國“尊重知識,尊重人才”的浩蕩春風(fēng),開始在肖家崗35號獨立辦學(xué),從僅一幢教學(xué)樓,到科技樓、辦公樓、體育館拔地而起;從遍地沙礫到樹人園、運動場美麗綻放;從全校10個教學(xué)班到24個教學(xué)班36個教學(xué)班;從單一的高考輸送人才,到學(xué)科競賽、少年實驗班全面開花:當(dāng)年湖北高中教育的霸主黃岡中學(xué)曾驚呼:葛洲壩的洪峰來了!拼搏!努力!向上生長!葛洲壩中學(xué)從一所企業(yè)試辦的重點高中成長為中國最具活力的企業(yè)名校、湖北省重點高中、湖北省示范高中。不負(fù)春光的葛中人用不斷的發(fā)展成就了最美的春光!毋庸諱言,葛洲壩中學(xué)在發(fā)展中也遇到過困難,我們經(jīng)歷過企業(yè)走向市場的陣痛,我們經(jīng)歷了歸并地方政府辦學(xué)的磨合,但縱有萬難,葛中人以“水之柔,壩之堅”向著春天奔跑,向著藍天拔節(jié)生長!
今天,我們又一次站在一個新的節(jié)點上,在新時代的春光里,在課程改革的春風(fēng)里,我們當(dāng)如何不負(fù)春光,拔節(jié)生長?
“芳林新葉催陳葉,流水前波讓后波!币字忿k學(xué),是挑戰(zhàn),也是機遇,我們要以敢闖敢干的勇氣和自我革新的擔(dān)當(dāng),闖出一條新路、一條好路,實現(xiàn)從“趕超”到“引領(lǐng)”的跨越。面對新的課程改革,我們要有逢山開路、遇水架橋的`開拓精神,用我們葛中師生的聰明才智,將中學(xué)生核心素養(yǎng)的三個方面、六大素養(yǎng)、18個基本點真正落到實處,讓我們每個人都長成為有真才實學(xué)的新時代建設(shè)者,成為中國夢葛中夢的逐夢人!
“人生在勤,勤則不匱。”“最好的自己”不會從天而降,美好的未來需要我們每個人去創(chuàng)造。業(yè)精于勤,我們要勤讀書、勤思考、勤行動、請反思、勤總結(jié)……同學(xué)們,勤出智慧,只要你勤奮,智慧就會慷慨的充實你的大腦。勤奮會讓你擁有更多的智慧、更高的情商。在春天里播下一粒種子,只要你下功夫精心澆水施肥,種子一定會發(fā)芽成長,終有一天長成參天大樹。
“積土而為山,積水而成海!薄白詈玫淖约骸辈粫且货矶偷,成功永遠屬于勇毅而篤行的人。我們要把理想落實到“先行先干”上來,把精力延續(xù)到“久久為功”上來,把行動付諸到“苦干實干”上來——要成為優(yōu)秀的老師,我們就要從愛崗敬業(yè)的每一件小事做起,在備課上課中、在教學(xué)教研中,享受師生共同成長的快樂;要成為優(yōu)秀的學(xué)生,我們就要從每一節(jié)課、每一次作業(yè)、每一項活動開始,德智體美勞全面發(fā)展:時時處處,向著陽光微笑,沐浴著春光奔跑。
“草木蔓發(fā),春山可望!弊蛱焓怯晁(jié)氣,“東風(fēng)解凍,散而為雨”,至此萬物萌動,生機勃勃。我們今天聚會的每一個人都是葛洲壩中學(xué)易址辦學(xué)的開拓者。在這大好的春光里,做一頭拓荒牛吧,辛勤耕耘,必然春華而秋實!在這風(fēng)柔雨潤的春天里,做一棵小樹吧,向上拔節(jié),向上生長,必將蔥郁而挺立!
謝謝大家!
做最好的自己演講稿15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的隊員們:
大家早上好!
我是401中隊的練宸琪。今天,我國旗下講話的主題是“堅守初心,做最好的自己”。
道格拉斯·瑪拉赫曾說過:“如果你不能成為大道,那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽,那就當(dāng)一顆星星,決定成敗的不是尺寸的大小,而在于每天都要做一個最好的自己!
當(dāng)我們走進市實驗學(xué)校的那一刻,我們對小學(xué)生活充滿了憧憬和期盼,人人都有自己的夢想,都想活出一個最好的自己。
有一個故事說,能爬到金字塔最高點的只有兩種動物,一種是搏擊長空的雄鷹,還有一種那就是慢慢爬的蝸牛。你是否感到很驚奇呢?蝸牛這么慢,怎么可能到達金字塔的頂端呢?它靠的是什么?它靠的就是執(zhí)著的初心,堅韌的意志,做最好自己的決心!
做最好的自己,就要嚴(yán)格要求自己。學(xué)習(xí)上勤奮好學(xué),刻苦鉆研,獨立思考、不懂就問,課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí),書寫工整,卷面整潔;生活中尊老愛幼,禮貌待人,誠實守信,知錯能改,愛護公物,遵守交規(guī),堅持鍛煉,珍愛生命。順境中,戒驕戒躁,逆境時,不氣不餒。
做最好的自己,最要記住的是,你做的是你自己,是最好的你自己,不與他人攀比,不是他人的第二、第三甚至第n個。你在世界上是獨一無二的,你對于這個世界很重要,這個世界因為你而更精彩。即使現(xiàn)在的你身上還有很多的缺點,離最好的自己還有相當(dāng)大的距離,但只要你從現(xiàn)在開始,下定決心做最好的自己,下最大的努力,朝清晰的目標(biāo)前進,一步一個腳印,一天一個面貌,相信不久后的將來,我們每個人都會成為最好的.自己。
要做最好的自己,就必須正確把握同學(xué)間的交往分寸,不要錯讀同學(xué)間友誼,不能盲目打造小圈子。警惕你憑空制造的煩惱吧,過早地把自己的追求和理想濃縮于小小的世界,就要傷害著你的未來,傷害著你的夢想。
親愛的同學(xué)們,務(wù)要心存夢想,志存高遠,時刻優(yōu)秀著你自己。相信自己,努力自己,超越自己,做最好的自己。你前行的路上,老師愿意做你更加堅實的臂膀。一切有力量也肯努力的人,一定會取得成功。真誠的祝愿你們夢想像土地一樣寬廣,未來像春天一樣燦爛!
隊員們,期末考試就快要來臨了。心存夢想,志存高遠,讓我們調(diào)整好自己的狀態(tài),相信自己,超越自己。用我們的實際行動,堅守初心,做最好的自己!
【做最好的自己演講稿】相關(guān)文章:
做最好的自己的說說10-29
做最好的自己心得01-04
做最好的自己說說05-06
做最好的自己勵志說說03-17
表達做最好的自己的感言11-18
做最好的自己演講范文11-16
《做最好的自己》讀書筆記11-08
做最好的自己心得2篇01-05
做最好的自己讀書筆記06-12
做最好的自己的說說10篇04-23