淺談元旦假期后白領(lǐng)易出現(xiàn)的心理問題
元旦過后，年輕人中出現(xiàn)了不少厭倦工作、憂郁等心理癥狀，最明顯的是覺得三天假期不盡興，一心想著春節(jié)放假，無法集中思想進(jìn)入工作。
“元旦假期在家，我一刻也沒有休息過，整天就忙于朋友聚會(huì)和購物，三天的假期眨眼就過去了，上班后，我一下子難以適應(yīng)�！辈稍L中，在律師事務(wù)所工作的小張告訴記者，還有20多天要過春節(jié)了，她又計(jì)劃了一大堆的事情，想想就開心，但一上班情緒就不好，無緣無故就會(huì)發(fā)脾氣。
鄭州市第八人民醫(yī)院心理專家孔德榮說，元旦后，不少市民難以適應(yīng)正常的工作節(jié)奏，產(chǎn)生憂郁情緒，情況嚴(yán)重的導(dǎo)致厭世，不愿意與人交往等，這需要市民一定時(shí)間的調(diào)節(jié)并進(jìn)行自我“減壓”。
同時(shí)，醫(yī)生表示，白天睡覺、晚上狂歡，這是不少年輕人休假在家的主要活動(dòng)，但顛倒“生物鐘”，最易導(dǎo)致精神不振，影響心理健康。同時(shí)，冬季因缺乏太陽照射，天氣寒冷，也是心理疾病的高發(fā)期，市民需要注意。
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