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日光城拉薩最美之地
拉薩是目前世界上唯一沒有受到污染的城市。建成的綠化面積達(dá)到1359.88公頃，綠地的覆蓋率達(dá)到32%，公共綠地已達(dá)到109.68公頃，人均占有綠地面積達(dá)12平方米，居國內(nèi)前列。
布達(dá)拉宮
一、布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮是拉薩市內(nèi)最高的建筑，是世界文化遺產(chǎn)。座落在拉薩市中心的瑪布日山，有著“高原明珠”的美稱。布宮里面珍藏著無數(shù)的金銀銅玉瓷等珍寶，還有其他的文化藝術(shù)真品，里面的雕刻、壁畫幾千平方米。這里就是一個藝術(shù)珍寶的博物館，會讓你大呼奇跡。
除了布宮宮殿之外，還有布達(dá)拉宮廣場和后面的龍王潭公園，這兩個地方都是景色非常優(yōu)美的`地方，有綠樹，有清水，風(fēng)景如畫。在廣場的西邊，有座藥王山，這里是拍攝和遠(yuǎn)觀布達(dá)拉宮的最佳地點。
散客去布達(dá)拉宮，要提前一天預(yù)約，憑身份證領(lǐng)取購票憑證，第二天購票參觀。旺季季節(jié)，票源緊張，最好是通過旅行社訂票。團(tuán)隊旅游，所有事宜有旅行社處理就好了。
溫馨提示：布達(dá)拉宮內(nèi)部禁止拍照，但在院內(nèi)和臺階上都可以拍照;禁止攜帶易燃易爆的物品，打火機(jī)也不能帶在身上。如果是散客進(jìn)去參觀，最好是請講解員來介紹一下，不然光看什么都不明白。
溫馨提示：布達(dá)拉宮宮殿內(nèi)禁止拍照。景區(qū)門票旺季200元/人，淡季100元/人。
納木錯
二、納木錯
納木措，西藏三大圣湖之一，是西藏最大的湖，世界海拔最高的湖，距離拉薩市二百多公里。納木措也被人稱為天湖，一說海拔之高，一說是湖水顏色很藍(lán)，猶如倒扣的天空。不管怎么樣，納木措景色迷人，尤其是在日出和日落的時候，陽光灑落，波光粼粼，還有雪山倒影，這里的一切會讓人產(chǎn)生幻覺，讓你不知道哪里是天，哪里是湖。
納木措是藏人的`圣湖，每年都會有很多人來這里轉(zhuǎn)湖。尤其是在藏歷羊年，藏傳佛教會在這里舉行大法會，來轉(zhuǎn)湖的信徒更多，成千上萬的人圍繞著湖。
納木措海拔高，植被稀少，空氣含氧量少，容易高反。因此剛來西藏旅游的人，建議先不要去納木措，最好是放在行程的最后。去納木措，需要做好保暖措施，夏季除了平時的著裝之外，最好還要帶上厚的外套;冬季去的話就要帶上優(yōu)質(zhì)的羽絨服，如果要過夜，厚衣要準(zhǔn)備更多一點。不過冬天十月份底之后，一般都會大雪封山封路，無法前往。
溫馨提示：納木措需要收取門票，成人票是120元/人，兒童一米以下的免票，具體以景區(qū)公布為準(zhǔn)。
大昭寺
三、大昭寺
在藏傳佛教信徒心中，大昭寺的地位比布達(dá)拉宮要高的多。大昭寺是漢語的說法，在藏語中叫做“拉丹祖拉康”，意為：圣地的'經(jīng)堂或佛殿。大昭寺供奉的是釋迦牟尼12歲佛像、以及其他的一些佛祖像。大昭寺最早源于唐朝，為尼泊爾公主而建的。后來經(jīng)過多次的改朝換代，大昭寺一直屹立不倒，并且融合了唐朝、藏式、尼泊爾以及印度的風(fēng)格。大昭寺是國家重點文物保護(hù)單位，世界文化遺產(chǎn)。
大昭寺及周圍地區(qū)是西藏的文化、經(jīng)濟(jì)中心，是拉薩發(fā)展的源頭，這里也是藏傳佛教信徒朝圣的終點。每天早晚，大昭寺廣場前聚集很多朝拜的信徒，繞著八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)。
溫馨提示：大昭寺也需要收取門票，不用預(yù)約。大昭寺正門不開放，要從右側(cè)偏門進(jìn)入。大昭寺不能隨便拍照，拍照需要收取費用。景區(qū)門票85元/人。
思金拉措
四、思金拉措
思金拉措，藏語即：具有威力的'神湖，當(dāng)?shù)厝罕姺Q為“財主百龍之王”居住的神湖。位于墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)東南邊，距川藏公路(318國道)約6公里，距縣城66公里，距拉薩市區(qū)124公里，思金拉措海拔4500米。地形猶如聚寶盤，四周群峰簇?fù)�。藥材植物就多達(dá)幾十種，其中有：雪蓮花、金腰子、冬蟲夏草、黃連花等珍貴的上等藥材。山間隨處可見雪雞、雉鶉、巖羊、鹿、高山嶺羊、香獐等，有時還會看見狼、馬熊、豹等野獸。
哲蚌寺
五、哲蚌寺
哲蚌寺，拉薩三大寺廟之一，藏傳佛教格魯派六大寺之一，世界上最大的寺廟。哲蚌寺面積有25萬平方米，有六座大經(jīng)殿，四座大僧院，在最鼎盛時期，寺內(nèi)僧人有一萬多人，哲蚌寺的屬寺在國內(nèi)曾達(dá)到三千三百多座。
哲蚌寺是藏式寺院建筑風(fēng)格，紅白黃是主體顏色。整座寺廟根據(jù)地勢，依山而建，從低到高，層層疊疊，最高處為最尊貴佛殿。這里珍藏著無數(shù)的`文物典籍，佛教、壁畫、唐卡、佛像等，其中以佛經(jīng)藏量最多。這里珍藏著藏傳佛教的經(jīng)典佛經(jīng)《甘珠爾》、宗喀巴師徒的佛教著述手抄本。
每年到了雪頓節(jié)，這里會舉行盛大的曬佛活動，六百多平米的大佛唐卡會在這里展開，成千上萬的信徒會聚集在其周圍，用哈達(dá)包著金錢，擲向大佛，祈禱祝福。曬佛會持續(xù)一天，來來往往的信徒都會來到這里。
溫馨提示：哲蚌寺藏族人不收門票，其他人需要收取門票50元，兒童1米以下免票，具體以景區(qū)公布為準(zhǔn)。平時去哲蚌寺可以坐24路公交車。但在雪頓節(jié)期間，朝圣的人非常多，車輛只能到達(dá)離山腳一公里左右處，需要步行到山腳。另外參團(tuán)可以直接開車到達(dá)半山腰，節(jié)省體力;也可以半夜打車上山，不過下山的時候也是比較麻煩�？傊�，在雪頓節(jié)期間，要注意安全和保持良好的體力。
甘丹寺
六、甘丹寺
甘丹寺離拉薩六十公里左右，座落在達(dá)孜縣旺波日山上，是格魯派的六大寺的首寺，也是格魯派的祖寺，國家重點文物保護(hù)單位。與哲蚌寺、色拉寺相比，甘丹寺是很小的一個寺院，只有兩個經(jīng)院、一個佛堂以及幾十個康村、米村，僧人的`數(shù)量也只有三千人左右。
甘丹寺主公是未來佛強(qiáng)巴佛，也就是我們常說的彌勒佛。寺內(nèi)有著國家特級的文物，例如乾隆皇帝賜的金銀珠寶、書漢滿蒙藏四種文字的盔甲，還有純金書寫的佛經(jīng)《甘珠爾》、宗喀巴升座的法座和圓寂的禪床，另外還有明樂皇帝賜的二十四副唐卡。
溫馨提示：在大昭寺有中巴可以去甘丹寺，來回車票二十元，早上七點出發(fā)，下午二點返回，不過經(jīng)常因為人數(shù)不足而取消，具體可以咨詢當(dāng)?shù)氐目瓦\站。甘丹寺門票是45元/人，具體以景區(qū)公布為準(zhǔn)。
羅布林卡
七、羅布林卡
布達(dá)拉宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，而羅布林卡則是夏宮，已經(jīng)有二百多的歷史，國家重點文物保護(hù)單位。羅布林卡是西藏最大的園林建筑，占地36萬平方米，有宮殿區(qū)、森林區(qū)和公園區(qū)。宮殿區(qū)也分為三個部分，分別是格桑頗章、金色頗章和達(dá)登明久頗章，這是七世、十三世和十四世達(dá)賴的宮殿，這里是達(dá)賴誦經(jīng)、生活辦公的地方。
節(jié)日的時候，藏族人都會大林卡里過節(jié)，尤其是雪頓節(jié)的時候，羅布林卡里會人山人海。他們在這里喝酒聊天，還有精彩的藏戲表演。
溫馨提示：羅布林卡周一至周六開放，早上9點到下午18點，門票是分區(qū)購買的.，宮殿參觀門票60元/人，公園區(qū)10元/人，動物園區(qū)15元/人，具體以景區(qū)公布為準(zhǔn)。
尼木吞巴景區(qū)
八、尼木吞巴景區(qū)
景區(qū)所在地是藏文字創(chuàng)始人、藏香創(chuàng)始人吞彌·桑布扎的故鄉(xiāng)，景區(qū)內(nèi)至今仍完整的保存了吞彌·桑布扎故居、經(jīng)堂、吞巴莊園等古建筑。景區(qū)現(xiàn)擁有8項國家級、自治區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。同時也是最著名的、最集中、最為完整的地區(qū)的民族手工業(yè)集聚地。藏香、尼紙、雕刻并稱為“尼木三絕”。而景區(qū)擁有的水磨長廊景觀即是西藏傳統(tǒng)水磨藏香制作生產(chǎn)地，這種制作工藝已經(jīng)被列為國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
色拉寺
九、色拉寺
色拉寺，拉薩三大寺之一，位于拉薩北郊烏孜山下，占地11萬平方米，曾在最興盛時期僧人將近萬人。色拉寺是世界第二大寺，是國家重點文物保護(hù)單位。這里保存著上萬個金剛佛像，以及各地運來的銅佛像，但寺里最出名的像是大殿的“馬頭明王”像。色拉寺殿堂很多，而且里面都保存這大量的壁畫，和各種珍貴的`佛經(jīng)。這里還有宗喀巴大師修行的巖洞和行室。
色拉寺最有特色的就是辯經(jīng)。每天的下午三點開始，大約持續(xù)一個多小時。辯經(jīng)是兩人一組，對佛學(xué)知識問題展開討論，互相用自己所學(xué)的去說服對方。這對是自己佛學(xué)知識的一種檢驗。這里還有一個活動就是曬佛，不過規(guī)模比不上哲蚌寺。
這里除了色拉寺主寺之外，附近還有很多小寺廟，寺東、寺南有米瓊熱尼庫寺、普布覺寺帕奔崗寺、貢巴薩寺、扎西群林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后有珠康日卻、色拉卻頂寺，在后山有曲頂、色拉孜、惹卡扎等。參觀色拉寺之余，還可以到這些小寺廟晃蕩一下。
溫馨提示：色拉寺門票是55元/人，具體以景區(qū)公布為準(zhǔn)。從拉薩市內(nèi)到色拉寺五公里，可以坐24路公交，也可以打車過去，10-15元左右。色拉寺辯經(jīng)活動從下午三點開始，可以參觀、拍照。
熱振寺
十、熱振寺
熱振寺是藏傳佛教噶當(dāng)派的第一座寺廟，現(xiàn)為格魯派寺廟。七世熱振·洛追嘉措赤烈倫珠活佛的駐錫地就在熱振寺旁。熱振寺一直以來就有著愛國愛教的`傳統(tǒng)，歷代熱振活佛在維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)方面曾做出過重要貢獻(xiàn)。
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