有用的仲夏海濱旅游攻略

　　天氣越來越熱，戲水是許多人夏日消暑的熱門活動(dòng)。在盡情享樂時(shí)，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？

　　做好防曬，不怕陽光

　　在海灘要避免猛烈的太陽照射，注意防曬，擦好防曬護(hù)膚品，如果長(zhǎng)時(shí)間在海邊，最好自帶帳篷或者租用太陽傘等。陽光強(qiáng)烈時(shí)最好不要在露天游泳，建議選用耐水、耐汗、能持久保持防曬功效的防曬護(hù)膚品。

　　充分準(zhǔn)備，安全游樂

　　游泳前要預(yù)先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺不適時(shí)，應(yīng)盡快上岸休息，并適當(dāng)控制水上活動(dòng)時(shí)間。而游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的物品，貴重物品不宜放入衣物箱內(nèi)，應(yīng)專項(xiàng)寄存或派人看管。參加摩托艇、水上飛機(jī)、高速游輪等活動(dòng)的游客要聽從該處工作人員的.安排，并穿好救生衣，落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌自作主張麻痹大意。還有攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)室應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨(dú)自活動(dòng)。出游時(shí)帶好防感冒、發(fā)燒、腹瀉、皮膚過敏等藥品，以便應(yīng)急之用。另外海濱城市早晚溫差大，備好衣物也很重要。

　　海鮮美食，盡情暢享

　　吃海鮮時(shí)，可適量喝點(diǎn)白酒和米醋，以起到殺菌清毒的作用。吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲西瓜等食品，不要馬上去游泳，游泳后也不易實(shí)用冷飲、西瓜、海鮮等食品。為減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購(gòu)活物。海鮮生吃時(shí)，先冷凍再澆點(diǎn)淡鹽水。海鮮不宜下啤酒，吃海鮮時(shí)不要喝冰鎮(zhèn)啤酒。過敏者慎食海鮮，關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。

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