今年末伏以后會熱嗎
末伏是三伏天的最后一個階段，一般有10天時間，很多人認為末伏既然是最后一個階段，天氣應(yīng)該就不熱了，其實，末伏白天還是很熱的，要注意防秋老虎，以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!
末伏是什么意思
1、立秋后的第一個庚日，是最后的.一伏。
2、通常也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。
3、也作終伏、三伏。到末伏的第10天為止。
2015末伏時間：2015-08-12至2015-08-21(10天)
末伏后還熱嗎
末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區(qū)會有所不同。因為末伏已是立秋后，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。當然也會有例外，但那畢竟是少數(shù)年份遇到的反�，F(xiàn)象。
末伏養(yǎng)生注意6件事
1、末伏防上火，早睌較涼，白天仍熱浪襲人，須注意補水，清心安神，避開不良情緒干擾。
2、合理安排個人起居，做到作息守時，生活規(guī)律，保證適當?shù)乃吆托菹�，避免過度疲勞。
3、立秋過后，天氣依舊悶熱難耐，可以選擇空調(diào)、電扇、鋪涼席等方式適當解暑降溫，切忌盲目貪涼，空調(diào)可設(shè)定在25℃至26℃為宜，更不可對著直吹。
4、末伏清補，以健脾利濕為主。健脾益氣，可以適量多吃祛濕熱、健脾和胃的食物。如茯苓，以促進脾胃功能恢復(fù);芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類，也有健脾益氣的功效。
5、適量戶外運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口。需要注意的是，進入戶外運動以微汗為宜，切不可大汗淋漓。
6、夏秋更替階段，還要注意提前預(yù)防咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病的復(fù)發(fā)。
【今年末伏以后會熱嗎】相關(guān)文章：
2017年末伏過后還熱嗎07-13
今年立秋過后還會熱嗎？01-03
2017末伏今年是哪一天07-13
今年冬至有放假嗎01-31
2017末伏是幾月幾日06-23
2017今年五一快遞放假嗎02-27
2017年末伏是幾號07-10
2017末伏是農(nóng)歷幾月幾日07-12
2014立秋還熱嗎01-04