2014年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料大全
如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。
歷年"全國(guó)愛(ài)眼日"活動(dòng)主題：
1996年6月6日首屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"保護(hù)兒童和青少年視力";
1997年6月6日第二屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"老年人眼保健";
1998年6月6日第三屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"預(yù)防眼外傷";
1999年6月6日第四屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"保護(hù)老年人視力,提高生活質(zhì)量";
2000年6月6日第五屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"動(dòng)員起來(lái),讓白內(nèi)障盲見(jiàn)光明";
2001年6月6日第六屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥";
2002年6月6日是第七屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"關(guān)愛(ài)老年人的眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利"
;2003年6月6日是第八屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力";
2004年6月6日是第九屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平";
2005年6月6日是第十屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”;
2006年6月6日是第十一屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
;2007年6月6日是第十二屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
;2008年6月6日是第十三屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”;
2009年6月6日是第十四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明”
愛(ài)眼日宣傳口號(hào)：加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí),提高民族健康素質(zhì);動(dòng)員社會(huì)各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛;視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞;兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡;孩子總瞇眼,盡早去查眼;青光眼可致盲,早期防治極重要;任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害;不合格眼鏡已成公害。
眼睛需要哪些營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)：視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
維生素a：視素質(zhì)是一種含有維生素a衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素a缺乏或不足，便會(huì)使視素質(zhì)的再生緩慢，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退，影響夜視;還會(huì)引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。
維生素b1：是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
維生素c：眼球晶狀體中的.維生素c較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。
鈣：鈣是神經(jīng)中的“信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。
鋅：能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì)影響維生素a在體內(nèi)的吸收。
硒：在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。
另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、b2和維生素c，而且含有多種微量元素。“茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來(lái)洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。
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