全國愛牙日主題2016
2016年的愛牙日就要到來，那么今年的愛牙日主題是什么?以下是小編給大家整理提供的相關(guān)內(nèi)容，快來閱讀看看吧。
2016年全國愛牙日主題
8月23日，中國口腔醫(yī)學(xué)會網(wǎng)站上公布了今年全國愛牙日的主題為“口腔健康 全身健康”，并對主題信息做出了詳細(xì)解釋：
口腔健康是全身健康的重要組成部分
1.世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一�？谇唤】档臉�(biāo)準(zhǔn)是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”。
2. 口腔健康與全身健康密切相關(guān)�？谇恢械母腥竞脱装Y因子可導(dǎo)致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。齲病和牙周病會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，不僅影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會造成社會交往困難和心理障礙。孕婦的口腔感染是早產(chǎn)和嬰兒低出生體重的危險因素。
3. 一些全身疾病可能在口腔出現(xiàn)相應(yīng)的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴發(fā)牙周炎、拔牙傷口難以愈合，艾滋病患者早期會出現(xiàn)口腔病損，發(fā)生口腔念珠菌病等疾病。
4. 維護(hù)口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促進(jìn)口腔健康。
5. 口腔疾病與糖尿病、心腦血管疾病等慢性病存在著共同的危險因素，如吸煙、酗酒、不合理膳食、精神壓力等。
口腔疾病可防可控可治
1. 齲病和牙周病是細(xì)菌感染性疾病，牙菌斑的細(xì)菌及其產(chǎn)物是引發(fā)齲病和牙周病的始動因子，沒有菌斑微生物就不會發(fā)生齲病和牙周病。
2. 防控口腔疾病需要個人口腔維護(hù)和專業(yè)維護(hù)相結(jié)合。個人口腔維護(hù)包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等;專業(yè)口腔維護(hù)包括局部應(yīng)用氟化物、窩溝封閉以及潔治(洗牙)等。
3. 有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的個人口腔維護(hù)方法。成人提倡用水平顫動拂刷法(如圖)，刷牙要面面俱到，重點清除牙齦邊緣和牙縫處的菌斑，每次刷牙時間至少2分鐘。兒童提倡用圓弧法刷牙，在兒童還不能流利地書寫阿拉伯?dāng)?shù)字(6~7歲)之前，家長可幫助兒童刷牙。
圖示：水平顫動拂刷法
4. 齲病和牙周病可防可治，定期檢查、及早防治是關(guān)鍵。早期的齲病通過使用氟化物等措施可控制齲病的進(jìn)展甚至治愈。早期的牙齦炎通過潔治和有效刷牙可治愈。
5. 建議成年人每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，兒童每三個月到半年進(jìn)行一次口腔檢查。
保護(hù)牙齒的方法
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。實驗證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質(zhì)密度均比 吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維 物質(zhì)。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。
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