2015年10月28日是第幾個(gè)男性健康日
2015年10月28日是第16個(gè)男性健康日
世界男性健康日：
世界衛(wèi)生組織確定每年的10月28日為“世界男性健康日”，同時(shí)，還在每年的“世界男性健康日”到來(lái)之即，要求世界各國(guó)加大對(duì)男性健康的宣傳力度，呼吁整個(gè)社會(huì)再多一點(diǎn)對(duì)男性健康的關(guān)注、呼吁每個(gè)家庭再多一點(diǎn)對(duì)男性健康的關(guān)愛。1994年，聯(lián)合國(guó)“國(guó)際人口和發(fā)展大會(huì)”提出，必須制訂方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨詢和服務(wù)，必須既富有教育意義，又能使男性在計(jì)劃生育等方面擔(dān)負(fù)責(zé)任，在預(yù)防性傳播疾病方面愿意擔(dān)負(fù)主要責(zé)任。中國(guó)政府為此制定了專門的計(jì)劃。國(guó)內(nèi)外大量的社會(huì)調(diào)查與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示：越來(lái)越多的疾病正快步向男性走來(lái)，并不斷地嚴(yán)重威脅到男性同志的身心健康。例如前列腺炎 (20-50歲的男性發(fā)病率高達(dá)20-40%%以上)、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合癥、肥胖綜合癥、脫發(fā)、禿頂?shù)鹊�。這一切看來(lái)，好似男性更加脆弱。事實(shí)也正是如此，全世界范圍內(nèi)男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。這些危害男性健康的現(xiàn)狀早已引起國(guó)際衛(wèi)生組織的高度重視。
10月份是健康紀(jì)念日比較集中的月份，比如，10月8日是第17個(gè)“全國(guó)高血壓日”，10月13日是首個(gè)“世界血栓日”，10月29日是第9個(gè)“世界卒中日”。為做好慢性病的防治、增強(qiáng)公眾預(yù)防慢性病的知識(shí)與意識(shí)，我委特別組織專家開展在線訪談，為廣大網(wǎng)友講授高血壓、腦卒中、糖尿病的.防治知識(shí)，并與網(wǎng)友在線互動(dòng)，回答提問(wèn)。
國(guó)家心血管病中心社區(qū)防治部主任王增武介紹說(shuō)隨著生活方式的改變，越來(lái)越多的年輕人罹患高血壓病。高血壓可引起頭暈、記憶力下降、睡眠差，甚至?xí)霈F(xiàn)高血壓腦病，直接導(dǎo)致意識(shí)喪失、軀體發(fā)生癱瘓。同時(shí)，高血壓也是冠心病、腦卒中的誘發(fā)因素。專家號(hào)召?gòu)V大網(wǎng)友保持科學(xué)合理的膳食行為、健康的生活方式，同時(shí)安排一定的體力活動(dòng)，可達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。
北京天壇醫(yī)院副院長(zhǎng)、神經(jīng)內(nèi)科主任王擁軍介紹說(shuō)，腦卒中早期大多沒有癥狀，有1/3的人可表現(xiàn)為肢體麻木無(wú)力，失語(yǔ)，視力下降，黑蒙，或者復(fù)視。吸煙、焦慮、缺少運(yùn)動(dòng)、高血壓、糖尿病、心臟病、血脂異常等都是腦卒中的危險(xiǎn)因素。卒中的發(fā)生跟時(shí)間相關(guān)，季節(jié)交替以及上午發(fā)病率較大。目前，中國(guó)人卒中發(fā)病的平均年齡是63歲，預(yù)防卒中的關(guān)鍵是將發(fā)病的平均年齡推遲10年。
北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)介紹說(shuō)，健康的生活方式、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，會(huì)更好地提升藥物治療效果。另外糖尿病患者在血糖控制比較好的情況下是可以吃水果的。適當(dāng)?shù)脑黾铀麛z入，一方面可以增加營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素的攝入。另外水果里面含有大量的纖維，對(duì)患者血糖的控制也有一定的幫助。
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