51勞動(dòng)節(jié)放假2016
根據(jù)國務(wù)院的精神，2016年五一勞動(dòng)節(jié)放假時(shí)間為：2016年4月30日-5月2日，其中4月30日和5月1日是周末，5月2日補(bǔ)休，共計(jì)三天假期。
五一假期怎么度過
五一假期有的人喜歡待在家里清靜一下，有的人會(huì)繼續(xù)待在自己的崗位上辛勤的工作，大部分的人則會(huì)選擇帶上家人和孩子或者自己的另一半出門一同旅游!
推薦一：參加親子活動(dòng)
五一假期可以帶孩子參加一些親子活動(dòng)，小編極力推薦去郊外采摘水果!五月雖然沒有像金色的秋天那樣瓜果飄香但有新鮮的水果上市，例如櫻桃、草莓等!
櫻桃
櫻桃是是一種人們都非常喜歡的水果，果實(shí)可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風(fēng)濕的功效。多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療缺鐵帶來的一系列疾病。
友情提醒：櫻桃采摘回家后應(yīng)先用淡鹽水泡10-15分鐘后再食用，可以有效的去處農(nóng)藥殘留物和果蠅幼蟲!
草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的濃郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳，而且營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，所以被人們譽(yù)為“水果皇后”。
禁忌人群：痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，夏季煩熱口干或腹瀉如水者，癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。
五一假期陪同孩子、父母、男友(女友)一同采摘新鮮的水果，既能大飽口福也能讓彼此間的關(guān)系更加融洽，更能體現(xiàn)你對家人的愛。
推薦二：攜帶家人(或者女友)回家探親
五一假期結(jié)束的星期天就是2016年的.母親節(jié)了，工作地離家比較遠(yuǎn)的建議可以借五一節(jié)假期帶上老婆孩子或者女朋友(男朋友)回家看看自己的媽媽。
我們常年在外拼命的工作掙錢時(shí)常會(huì)忘記家里還有一位惦記我們的母親，我們雖然有自己的生活不能常伴母親左右，但我們應(yīng)該有空就回家探望一下自己的母親。母親們的要求并不高只希望能和自己的孩子常說說話、吃吃飯就心滿意足了，這點(diǎn)小小的要求請不要忽略，不要讓他們成為空巢老人!
推薦三：舉家出門旅游
五一假期雖然時(shí)間比較緊張，舉家出門旅游也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。五月的氣溫適宜，萬物都披上了一層薄薄的綠衫,空氣也變得十分的清新香甜。長期待在封閉辦公室里的工作者們可以借這個(gè)五一假期好好的為自己的肺“洗洗澡”，感受祖國的大好河山放松自己的身心。
五一假期出門旅游注意事項(xiàng)：
1、根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合的旅游地點(diǎn);
2、出門記得帶些長袖外套，五月的溫差還是比較大的;
3、為了自己的健康安全，帶些常用的洗漱用品;
4、帶一下常備的藥品，如感冒藥、暈車藥等;
5、自駕游的朋友注意不要酒后駕車和疲勞駕駛，為了家人也為了你自己!
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