上班一族的職場(chǎng)自閉癥現(xiàn)象
現(xiàn)象職場(chǎng)沉默者下班變?cè)挵A
“上班慘過(guò)上墳�！薄跋ＭI(lǐng)導(dǎo)不要注意到我的存在�！边@是白領(lǐng)謝小姐近日的微信朋友圈狀態(tài)，自嘲在工作中仿佛是一個(gè)“透明人”。
謝小姐告訴記者，平時(shí)在辦公室里，除了必要的工作討論之外，她很少跟同事和領(lǐng)導(dǎo)多說(shuō)話(huà)。工作間隙，同事討論假期生活與八卦新聞時(shí)，她就在一旁默默地刷微博或者看視頻，而且平時(shí)也是獨(dú)自吃午飯獨(dú)自回家。漸漸地，公司的同事們不再邀請(qǐng)她參加集體活動(dòng)，成了可有可無(wú)、沒(méi)有存在感的“透明人”。
不過(guò)，下班后謝小姐卻被朋友稱(chēng)為“話(huà)癆重度患者”。只要下班早，謝小姐就會(huì)約上三五個(gè)閨蜜，去吃個(gè)火鍋、K歌，小聚一下，而這個(gè)聚會(huì)像是謝小姐的.個(gè)人演說(shuō)時(shí)間。
記者發(fā)現(xiàn)，這種不合群的現(xiàn)象在職場(chǎng)新人中更加突出，他們總感覺(jué)自己與同事之間格格不入，習(xí)慣獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
偃師的小范去年大學(xué)畢業(yè)，在洛陽(yáng)一家房產(chǎn)公司上班，入職近一年，從沒(méi)參加過(guò)公司的集體活動(dòng)�！拔也粣�(ài)跟人多接觸，公司的活動(dòng)我都會(huì)以生病、有急事等借口婉拒�！毙》墩f(shuō)，自己的“職場(chǎng)自閉癥”應(yīng)該算是很?chē)?yán)重了，“在電梯口碰到上司，總是想馬上溜走，看到上司走在前面，我都會(huì)不自覺(jué)地放慢腳步。”小范苦笑著說(shuō)。
多名受訪者告訴記者，造成這種癥狀的原因主要有先天的性格原因、工作競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)工作沒(méi)興趣和工作壓力大等，而工作壓力大成為最主要原因。
專(zhuān)家 職場(chǎng)自閉是一種社交焦慮
對(duì)此，記者采訪了國(guó)家一級(jí)心理咨詢(xún)師蔡勁林，他表示，在職場(chǎng)中因環(huán)境、壓力等原因產(chǎn)生溝通障礙，甚至出現(xiàn)職場(chǎng)自閉癥狀并不少見(jiàn)。這類(lèi)現(xiàn)象產(chǎn)生的原因有兩種，一是主動(dòng)行為避讓?zhuān)巧缃唤箲]。主動(dòng)行為避讓是職場(chǎng)人的一種自我保護(hù)表現(xiàn)，較為正常;社交焦慮則主要是源于對(duì)本身的不自信或憂(yōu)郁心理。
蔡勁林認(rèn)為，一定程度的行為避讓是自我保護(hù)的一種表現(xiàn)，但如果過(guò)度防御，則會(huì)阻礙自己的社交發(fā)展，應(yīng)求助心理咨詢(xún)師，進(jìn)行自我調(diào)整，多肯定自己，樹(shù)立信心，并學(xué)會(huì)主動(dòng)與同事溝通。
自我測(cè)評(píng)
“職場(chǎng)自閉癥”7癥狀，你中了幾條?
獨(dú)來(lái)獨(dú)往、不參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、跟同事一起感覺(jué)不自在、工作場(chǎng)合不愿多說(shuō)話(huà)、看見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)放慢腳步、不與其乘坐同一部電梯、開(kāi)會(huì)盡可能往后坐，不想發(fā)表意見(jiàn)、很少參與微群、QQ群對(duì)話(huà)。
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