鈍感力讀后感

　　當(dāng)閱讀了一本名著后，你有什么體會(huì)呢？寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。那么你真的會(huì)寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編整理的鈍感力讀后感，歡迎大家分享。

鈍感力讀后感1

　　《鈍感力》是當(dāng)代日本著名作家渡邊淳一的代表作之一。在日文中有“鈍感”一詞，卻無(wú)“鈍感力”。年過(guò)七旬仍筆耕不輟的渡邊淳一對(duì)人生有深刻感悟，別具一格提出“鈍感力”一詞�！扳g感力”即“遲鈍的力量”，作者認(rèn)為：“鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍，木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

　　眾所周知，身心愉悅對(duì)我們的健康至關(guān)重要。對(duì)于生活中的流言蜚語(yǔ)，或者生活中的一些不如意，如果能夠做到不思前想后，不放在心上，就不會(huì)為其所累、受其傷害。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。在人際關(guān)系方面，同事的相處、朋友的交往、家人的溝通等，心胸寬廣的鈍感力可以避免因瑣碎小事而使人際關(guān)系受損。在身體方面，如果感官過(guò)于敏感，反而會(huì)給身心造成不必要的負(fù)擔(dān)。對(duì)感冒、疼痛、食物不潔等保持一些遲鈍，就不會(huì)輕易被病魔降服。因此，鈍感的人和敏感的人相比，鈍感的人會(huì)生活的更加悠閑自在。

　　在戀愛(ài)方面，誠(chéng)實(shí)加上鈍感力，可謂如虎添翼。當(dāng)男人追求女人的時(shí)候，鈍感可以成為一種有力的武器。很多女性都曾說(shuō)：“就算多少有些不中意，但是在對(duì)方不厭其煩的邀請(qǐng)和竭盡全力的追求下，還是逐漸地被對(duì)方打開(kāi)了心扉，慢慢喜歡，最后步入婚姻殿堂�！笨梢�(jiàn)，男人在追求的過(guò)程中，即使受挫，但能厚顏?zhàn)非�，保持“面子”的鈍感，就比其他人更有機(jī)會(huì)成功。戀愛(ài)階段，要想長(zhǎng)期維持雙方的良好關(guān)系，不僅需要敏感，同時(shí)也更需要有益的、能夠容忍和原諒對(duì)方的鈍感。如果凡事都抱著眼里容不得沙子的態(tài)度，錙銖必較，彼此之間的關(guān)系就很快會(huì)土崩瓦解。

　　人人都渴望家庭幸福、婚姻美滿，殊不知鈍感力正是美滿生活的守護(hù)神。作者認(rèn)為，是否擁有鈍感力，將決定和伴侶的婚姻能否長(zhǎng)久，決定未來(lái)的'生活是一片光明還是常被烏云籠罩。夫妻雙方無(wú)論是生長(zhǎng)環(huán)境、興趣愛(ài)好，還是個(gè)人教養(yǎng)、價(jià)值觀等都有相異之處，因此夫妻之間出現(xiàn)琴瑟失和的情況并不意外。如果能對(duì)對(duì)方的各種令人不快的毛病忽略不計(jì)，保持恰到好處的鈍感，才可以更好地維系婚姻生活。

　　鈍感力是生存在當(dāng)今時(shí)代所必備的技能。我們所處的時(shí)代比以往任何時(shí)候都更加滄海桑田、日新月異。要想精神飽滿地生活下去，就要適應(yīng)這新的潮流、新的時(shí)代。而這種適應(yīng)能力的原點(diǎn)就是對(duì)新環(huán)境的鈍感力。這種鈍感力可以使我們更好地適應(yīng)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、人文環(huán)境的新情況新變化。

　　一個(gè)人的成功，離不開(kāi)才能。但能否成功，并不完全取決于才能。具備了恰如其分的鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

　　鈍感力，是一種能讓人們的才華開(kāi)花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的不可或缺的重要力量。鈍感力，助推我們營(yíng)造更加美好的人生。

鈍感力讀后感2

　　前段時(shí)間，讀過(guò)一本書(shū)《鈍感力》，受益匪淺。這是一本由日本著名作家渡邊淳一先生撰寫(xiě)的，很值得一讀�！扳g感力”，從字面可以理解為是感覺(jué)遲鈍的能力，乍一看會(huì)給人一負(fù)面的感覺(jué)，但它并不等同于“遲鈍”，換言之，在這一本書(shū)中，可以將它解釋成“有意義的感覺(jué)遲鈍”，它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。身為醫(yī)學(xué)博士，后來(lái)又成為著名作家的渡邊淳一先生，以自己早年做過(guò)外科醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和生活中的遭遇種種，從醫(yī)學(xué)和文學(xué)角度，也就是說(shuō)，從肉體和精神兩方面對(duì)人類進(jìn)行觀察和剖析，講述了“鈍感力”的重要。他認(rèn)為，相比敏感、激進(jìn)、張揚(yáng)的人而言，具有“鈍感力”的人，更易在競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，在面對(duì)外界的批評(píng)和情感的傷痛能不介懷于心，求得自身內(nèi)心的平衡及與他人、社會(huì)的和諧相處，進(jìn)而才能更容易獲得愉悅和成功。

　　讀完這本書(shū)后，便感到豁然開(kāi)朗，以往心中的糾結(jié)和不惑，在作者細(xì)致入微、條分縷析的闡述中，了然于心。過(guò)去，我是個(gè)要強(qiáng)、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，雖然在學(xué)業(yè)和事業(yè)上，一直努力進(jìn)取，曾獲取過(guò)一些成功和輝煌，卻聽(tīng)不得別人的一點(diǎn)指責(zé)和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在與人相處時(shí)，別人一句不在意的話，哪怕是一個(gè)隨意的舉動(dòng)，也會(huì)令我浮想聯(lián)翩，過(guò)于敏感的個(gè)性、謹(jǐn)慎的處事方式，常常擾亂我平靜的生活，令我不安和自責(zé)，生出許多困頓，甚至于影響到身心健康。

　　《鈍感力》這本書(shū)，慢慢地解開(kāi)了我的心結(jié)，在書(shū)中，渡邊淳一先生引用身邊的例子和切身體驗(yàn)，在男女愛(ài)情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面，還從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，向我們闡述了“鈍感力”的合理性，它實(shí)際上是一種很智慧的處世法則，對(duì)當(dāng)代社會(huì)中的人們有著全新的啟發(fā)，而他本人深受到鈍感力的恩賜，并令他終身受益。渡邊淳一先生即使成名后，仍保持清醒的頭腦，從容不迫地應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的一切，保持不敗的地位。這令我想起了在中國(guó)盡人皆知的四字名言“難得糊涂”。“難得糊涂”是清朝乾隆年間書(shū)畫(huà)家、文學(xué)家鄭板橋的傳世題書(shū)，乃是他為官之道與人生之路的自況，因此也被稱為“真乃絕頂聰明人吐露的無(wú)可奈何語(yǔ)，是面對(duì)喧囂人生，炎涼世態(tài)內(nèi)心并發(fā)出的憤激之詞”，這兩者之間有著精妙的寓意相通之處。

　　讀完《鈍感力》，首先明顯的第一感覺(jué)便是身體內(nèi)外變得通達(dá)舒暢，神清氣爽。從科學(xué)的角度很好解釋，我們體內(nèi)的血管都是由神經(jīng)來(lái)控制，當(dāng)生活中出現(xiàn)坎坷、遭遇不平，憂慮、孤獨(dú)、怨恨、憤怒等不良的`情緒偏頗，會(huì)造成交感神經(jīng)緊張，引起體內(nèi)血液循環(huán)紊亂，五臟六腑運(yùn)行失常，長(zhǎng)此以往便會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以說(shuō)，從這個(gè)角度說(shuō)，鈍感力在保健養(yǎng)生方面有著直接獨(dú)到的意義。

　　在生活中，“鈍感力”與進(jìn)取心同樣難得，“忍耐、包容、專注”，是“鈍感力”的三個(gè)元素。

　　忍耐，是一種品質(zhì)、一種精神。在生活中，對(duì)于同伴的批評(píng)、朋友的誤解，別人的指責(zé)，過(guò)多的爭(zhēng)辯和“反擊”實(shí)不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要，細(xì)想一下，的確沒(méi)有多少事情需要以“針尖對(duì)麥芒”的方式加以處理，運(yùn)用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，小事化無(wú)，便會(huì)消除一些無(wú)謂的煩惱，擺脫不必要的刺激，因?yàn)槿棠�，就�?huì)獲得一份力量，在磨難挫折面前坦然豁達(dá)而不氣餒，那么就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好和精彩。

　　包容，是一種博大精深的境界和意境，是人的涵養(yǎng)、處世經(jīng)驗(yàn)，能夠原諒他人過(guò)錯(cuò)，不錙銖必較，耿耿于懷，嚴(yán)于律己，寬以待人，和和氣氣地做個(gè)大方的人，這樣生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的樂(lè)章，就會(huì)獲取一個(gè)放松、自在的人生。

　　專注，少些私欲與歧視，多些理解和善良，難得糊涂，大智若愚，更好地專注那些有助于我們幸福和美好的東西，才能生活在歡樂(lè)與友愛(ài)之中。正如渡邊淳一先生所說(shuō)的“就情感而言，愛(ài)就是一種鈍感力�！薄胺彩驴吹眠^(guò)重而自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告終結(jié)了”。

鈍感力讀后感3

　　《鈍感力》的作者是日本著名作家渡邊淳一，他有豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，素有“寫(xiě)情圣手”之稱。但作者在這本書(shū)中，卻拋開(kāi)情感話題，告誡現(xiàn)代人不要對(duì)日常生活太過(guò)敏感，要修煉“鈍感力”。

　　“鈍感力”,作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，并同時(shí)求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會(huì)的和諧相處�？偨Y(jié)來(lái)看，鈍感力有五項(xiàng)鐵律：1.迅速忘卻不快之事；2.認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)；3.坦然面對(duì)流言蜚語(yǔ)；4.對(duì)嫉妒諷刺常懷感謝之心；5.面對(duì)表?yè)P(yáng)，不得寸進(jìn)尺，不得意忘形。

　　作為一種獨(dú)特的人生智慧，對(duì)當(dāng)代社會(huì)中的人們有全新的啟發(fā)。我們的.社會(huì)是靠人與人之間的關(guān)系維持的。不管你的頭腦多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能很好地處理人際關(guān)系的話，就無(wú)法享受愉快而有意義的人生。在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，或者朋友之間意見(jiàn)不和，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露�郁郁寡歡，應(yīng)該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。鈍感力不僅限于精神方面，在身體方面也同樣如是，要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來(lái)，就必須擁有這種能力。人們謹(jǐn)小慎微，凡事看得過(guò)重的自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告結(jié)束了。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

　　鈍感力與睡眠。睡得香甜，起得迅速，這是一種基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力，人們將無(wú)法保持身體健康，更不能專心工作和生活。如果普通人一天睡七小時(shí)，擁有良好睡眠能力的人，就會(huì)比那些掙扎兩小時(shí)仍不能入睡，起床后又需要發(fā)兩小時(shí)呆，不能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)的人每天多出四個(gè)小時(shí)。睡眠不好的人，會(huì)在二十歲到六十歲這個(gè)活躍時(shí)期，浪費(fèi)將近六萬(wàn)個(gè)小時(shí)的生命。失眠的原因有很多，想不開(kāi)、過(guò)于勞累、不良生活習(xí)慣、抑郁癥等等。但大多睡眠能力差的人有一個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都屬于多思多慮型的。同樣，保證睡眠質(zhì)量的方法也有很多，但很重要的一點(diǎn)，就是不要去考慮那些無(wú)聊的或者沒(méi)有結(jié)果的事情。

鈍感力讀后感4

　　今日讀了日本知名作家渡邊淳一的《鈍感力》一書(shū)，這應(yīng)該是我看的第二個(gè)日本作家的書(shū)，第一個(gè)作家是關(guān)于極簡(jiǎn)生活的，這個(gè)是關(guān)于情緒的，現(xiàn)在梳理一下這兩個(gè)書(shū)的特點(diǎn)，都是關(guān)于讓生活精簡(jiǎn)的。鈍感力更像是一種遇到事情，你要慢半拍，或者有的事情，你就不去回應(yīng)的一種力量和感覺(jué)。

　　《鈍感力》

　　用時(shí)：約6小時(shí)

　　持續(xù)時(shí)間：4天

　　內(nèi)容：作者通過(guò)17個(gè)主題介紹了鈍感力在相關(guān)主題中的應(yīng)用，在事件發(fā)展中，使用鈍感力會(huì)產(chǎn)生什么后果等等。

　　汲取知識(shí)：在人生過(guò)程中，不用太敏感，人生很長(zhǎng)，鈍一些，活的持久和通透。我需要學(xué)習(xí)怎樣才能鈍一些，我認(rèn)為應(yīng)該再看看關(guān)于“逆商”培養(yǎng)的相關(guān)書(shū)籍。

　　質(zhì)疑：我對(duì)其中兩處有不同看法。

　　1.P28，作者認(rèn)識(shí)的一位女性朋友，嗅覺(jué)十分敏感。當(dāng)他丈夫有外遇的時(shí)候，她立馬察覺(jué)，鬧得不可開(kāi)交。作者原話：“假使這位女性的嗅覺(jué)不那么敏感，她的家庭不也就能和睦相處、平安無(wú)事了嗎？”

　　反對(duì)-作者提供了事實(shí)、結(jié)論、邏輯。

　�。�1）事實(shí)是，她與有外遇的`丈夫鬧的不可開(kāi)交。

　�。�2）結(jié)論和邏輯一致，是，如果不敏感，能平安無(wú)事。

　　先辨別（1）事實(shí)，事實(shí)沒(méi)交代清楚她怎樣發(fā)現(xiàn)丈夫外遇的？是因?yàn)樗�嗅覺(jué)敏感，是聞到了丈夫身上其它味道？還是其它香水？還是其它人的味道？也可能是她感覺(jué)到丈夫不太關(guān)心她，或者丈夫更注重外表，或者丈夫回家晚......聯(lián)系上下文，作者傳遞的信息是，她能人特有的體味分辨不同的人。可能是她聞到了丈夫身上其它人的體味？這里沒(méi)交代清楚�？傊�，她嗅覺(jué)很敏感。

　�。�2）邏輯和結(jié)論：不敏感的話，就一定能和睦相處、平安無(wú)事嗎？如果妻子不敏感，發(fā)現(xiàn)不了丈夫外遇，妻子還能正常對(duì)丈夫，丈夫可不一定正常對(duì)妻子了。而且，丈夫把情感分了一部分給了外遇，那妻子接收到的情感就會(huì)少，這對(duì)妻子不公平！除非丈夫是個(gè)時(shí)間和情感管理高手，能做到對(duì)妻子付出跟以前一樣多。

　　2.p111左右，S小姐愛(ài)上一個(gè)已婚男人。

　　事實(shí)：S未婚女和一個(gè)已婚男相戀。 <反對(duì)，給婚外情支招，無(wú)論贊同不贊同，都不應(yīng)該>

　　邏輯：作者不贊成婚外戀，他只是舉例說(shuō)，S如果在感情上鈍一些，他們的愛(ài)情會(huì)持續(xù)下去。

　　<反對(duì)，就算鈍一些，愛(ài)情也不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去，感情很復(fù)雜>

　　我的評(píng)論：舉例不合適，明明是愛(ài)上一個(gè)渣男，兩人都不符合公序良俗，應(yīng)該動(dòng)之以情，阻止孽緣。

鈍感力讀后感5

　　《鈍感力》這本書(shū)內(nèi)容很少，文字淺顯，闡述觀點(diǎn)也沒(méi)有提供科學(xué)的論證，但是主旨貼近生活，很容易引起讀者的共鳴。

　　所謂鈍感，是與敏感相對(duì)

　　鈍感，顧名思義，遲鈍的感受。包括感官的遲鈍、腸胃的遲鈍、情感的遲鈍等等。有的人被蚊子一咬就起紅皰，瘙癢難耐，是皮膚敏感；而有的人被蚊子咬了沒(méi)事一樣，不癢不撓，是鈍感；有的人冷熱不適就會(huì)拉肚子，是腸胃敏感；而有的人吃了不干凈的食物也沒(méi)什么，是鈍感；有的人遇到一點(diǎn)不如意就煩惱抑郁，是敏感；而有的人即使面對(duì)流言蜚語(yǔ)也能一笑置之，是鈍感。

　　生活中的鈍感

　　養(yǎng)育孩子需要鈍感。我們?cè)陴B(yǎng)育孩子時(shí)，不要一味追求清潔干凈，越是無(wú)菌，人越容易生病，孩子適當(dāng)吃些家中的`雜菌也無(wú)大礙，反而可以豐富腸內(nèi)菌群，增加人們對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力。

　　夫妻相處需要鈍感。生活中很多夫妻離婚的原因不是外遇出軌，而是牙膏應(yīng)該從后面開(kāi)始擠還是前面開(kāi)始擠，衣服是掛著還是疊著這些生活瑣事上的不同�；橐鲋蟹蚱揠p方都不該在某些地方過(guò)于在意，應(yīng)該不拘小節(jié)，相互包容，而包容的背后其實(shí)是鈍感力。

　　身體健康需要鈍感。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，通過(guò)不斷騷擾實(shí)驗(yàn)老鼠，使其一直處于不安和煩躁的狀態(tài)之中，后來(lái)老鼠的胃部血管開(kāi)始變窄，血液循環(huán)變差，胃最上面的黏膜部分開(kāi)始出現(xiàn)潰爛，最后導(dǎo)致胃潰瘍。緊張和不安的情緒會(huì)使人的血管變窄，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響身體各部位的健康，高興和放松的情緒會(huì)使人的血管舒張，血液能夠順暢的流遍全身，從而保持健康。所以，鈍感力是“不以物喜，不以己悲”的淡定平和。

　　叱咤職場(chǎng)需要鈍感力。能適應(yīng)各種工作環(huán)境，能在各種團(tuán)隊(duì)中合作，能換位思考和同事的分歧，心胸寬廣的面對(duì)指責(zé)、委屈、刁難。隨著時(shí)間的推移，再回首看當(dāng)年工作中的困難，會(huì)覺(jué)得都是浮云。所以，職場(chǎng)的鈍感力是“難得糊涂”。

　　把敏感用在美好的事物上

　　這是書(shū)之外的感想。最近看一本小說(shuō)，作者的文字很細(xì)膩，比如描寫(xiě)女主喜歡在圖書(shū)館穿行的感覺(jué)，喜歡把手指放在書(shū)脊上慢慢滑過(guò)然后找到她想要的那本書(shū)。我也無(wú)數(shù)次的在圖書(shū)館和書(shū)城穿行，無(wú)數(shù)次的用手指慢慢滑過(guò)書(shū)脊，卻從未好好體會(huì)那種感覺(jué)。當(dāng)我讀到那里的時(shí)候，心里默默的受到啟發(fā)：美好的事物還是值得我們敏感一點(diǎn)。

鈍感力讀后感6

　　近來(lái)偶讀到渡邊淳一先生撰寫(xiě)的《鈍感力》一書(shū)，渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士，行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文，開(kāi)始文學(xué)創(chuàng)作。本書(shū)用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動(dòng)搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。全書(shū)只有 0萬(wàn)余字，花了一個(gè)晚上看完全文，受益匪淺。這本書(shū)中關(guān)于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見(jiàn)解，我認(rèn)為還是非常具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性。作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，并同時(shí)求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會(huì)的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛(ài)情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用，并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，闡述其合理性。特別是在現(xiàn)在這樣一個(gè)人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時(shí)代，學(xué)會(huì)降低敏感度，保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài)，將是化解各種人際危機(jī)、矛盾和沖突，建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。

　　一、身體方面

　　記得小時(shí)候在農(nóng)村的夏天，天氣炎熱，我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼，露出的胳膊和小腿被文字叮了，我會(huì)慌忙拍打，趕走了蚊子，之后還是感覺(jué)癢，于是開(kāi)始抓撓，結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來(lái)。有的時(shí)候抓撓多的地方，皮膚就會(huì)糜爛，變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子，一臉無(wú)所謂的樣子。這種情況下，很明顯敏感的我，鈍感的哥哥，誰(shuí)都能看得出，在應(yīng)對(duì)蚊子叮咬的瘙癢時(shí)，哥哥的皮膚更健康，而我的皮膚則太敏感，容易受傷。皮膚過(guò)于敏感的人，在被蚊蟲(chóng)叮咬之后，如果一直抓撓患處，很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時(shí)，反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。

　　現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報(bào)道不絕于耳，其實(shí)沒(méi)必要想的過(guò)于復(fù)雜，對(duì)健康最最重要的，就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此，需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài)，控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng)，讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對(duì)促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無(wú)阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制，兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇，會(huì)使血管變窄，血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反，可以使血管擴(kuò)張，降低血壓，放松情緒。所以，要想讓血液循環(huán)暢通，就需要努力使交感神經(jīng)安靜，讓副交感神經(jīng)活躍。一般來(lái)說(shuō)，精神緊張、不安、焦躁，以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等，都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時(shí)候，神清氣爽、開(kāi)懷大笑，或處于溫暖的環(huán)境，交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài)，能使血管舒張。不僅如此，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外，精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系，并提出了精神壓力學(xué)說(shuō)，還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。在日常生活中，應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。有鈍感力的人，其自律神經(jīng)不會(huì)時(shí)常陷入異常的刺激當(dāng)中，能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài)，從而使血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。人的各種感覺(jué)器官過(guò)于敏感的話，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì)造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(zhǎng)壽下去。關(guān)于這方面的鈍感力，我不得不說(shuō)說(shuō)我的奶奶，奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦，每天依然神采奕奕，生活中不需勞煩兒女照顧，在我的印象中，她做事緩慢而有序，至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過(guò)一次火，依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜，每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子，而且還可以品嘗天然無(wú)污染的綠色蔬菜。

　　由此看來(lái)，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)比起敏感，“遲鈍”更好、更勝一籌，這一點(diǎn)不言自明。

　　二、工作方面

　　書(shū)中描述渡邊先生在初出茅廬時(shí)，曾經(jīng)加入了一個(gè)名為“石之會(huì)”的文藝沙龍，結(jié)實(shí)了一位O先生。沙龍的成員有三十多名，經(jīng)常聚會(huì)交流。后來(lái)，這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎(jiǎng)或芥川文學(xué)獎(jiǎng)的功成名就的作家。那時(shí)的O先生，被作者認(rèn)為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷�，約稿少，經(jīng)常被編輯退稿，是非常自然的事情。很多作家面對(duì)這樣的情況，多少都會(huì)受到打擊。但和其他作家比起來(lái)，O先生高于他人的才華，以及極強(qiáng)的自尊心，使他受到的傷害更大，于是便沒(méi)有那么容易振作起來(lái)。即使偶然接到編輯的約稿電話，當(dāng)別的作家都試圖抓住機(jī)會(huì)，不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時(shí)，O先生則顯得非常消極，根本沒(méi)有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣，由于創(chuàng)作沒(méi)有新進(jìn)展，編輯很難再打電話詢問(wèn)，慢慢形成惡性循環(huán)。最終，O先生慢慢失去了發(fā)表作品的機(jī)會(huì)，幾年后，在文壇的主流雜志上，再也看不到他的名字，從此銷聲匿跡于文壇。為什么會(huì)這樣？像O先生這種性格的人，如果一切進(jìn)展順利，處于周圍掌聲不斷的境遇中，他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮，沒(méi)準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反，風(fēng)向一旦發(fā)生變化，O先生恐怕就難以及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，從打擊中恢復(fù)過(guò)來(lái)的時(shí)間太漫長(zhǎng)，結(jié)果失去了重整旗鼓的機(jī)會(huì)。

　　書(shū)中渡邊先生又講述了另外一個(gè)故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過(guò)多年的整形外科醫(yī)生，遇到了一位特別喜愛(ài)在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院，嚴(yán)格實(shí)行論資排輩，上司擁有絕對(duì)權(quán)威，下屬被提點(diǎn)、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒(méi)完沒(méi)了的訓(xùn)斥，很多醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn)，主任教授的第一助手S醫(yī)生，雖然被訓(xùn)斥的最多。但是每次都跟沒(méi)事一樣，除了回答“是，是”，手中的事情不會(huì)受到任何影響。所以，手術(shù)中經(jīng)常的情況是，一邊是主任喋喋不休的'斥責(zé)，一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。不僅如此，這位助手更厲害的一點(diǎn)是，在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé)，一旦手術(shù)結(jié)束，他立刻忘得一干二凈，舒舒服服地泡澡、喝酒，和同事談笑風(fēng)生，以驚人的速度把一切不快拋之腦后。相反，也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好，在溺愛(ài)中長(zhǎng)大，沒(méi)有習(xí)慣被人斥責(zé)的醫(yī)生，一兩次的斥責(zé)，便失魂落魄，一臉陰沉，甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣，S醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的工作，不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點(diǎn)，后來(lái)成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來(lái)，S醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長(zhǎng)，如今是名譽(yù)董事長(zhǎng)。在一次同門聚會(huì)閑聊中，作者發(fā)現(xiàn)S醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格，不論別人說(shuō)什么，他還是“是，是”點(diǎn)頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子，和過(guò)去如出一轍。作者突然恍然大悟，原來(lái)，S醫(yī)生根本就沒(méi)有怎么認(rèn)真聽(tīng)人講話，對(duì)方怎么說(shuō)，他并沒(méi)有一字一句聽(tīng)進(jìn)去。如今，S醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡，卻無(wú)病無(wú)災(zāi)，神采奕奕。

　　由此看來(lái)面對(duì)工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病，有些人耿耿于懷，有些人不太在乎，有些人視若無(wú)睹。在這方面人們的感覺(jué)各不相同，但有一點(diǎn)非常明確，就是只有對(duì)各種令人不快的毛病忽略不計(jì)，才能開(kāi)朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人，才能在工作中出人頭地。

　　三、生活方面

　　所謂結(jié)婚，婚姻生活就是意味著“一對(duì)男女被一時(shí)的熱情驅(qū)使走到一起，在狹小的房間里共同生活”。

　　一對(duì)結(jié)婚多年的模范夫婦，吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個(gè)一絲不茍的人，習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點(diǎn)牙膏往前擠，消除按壓留下的凹痕�？伤�太太對(duì)這種事滿不在乎，愛(ài)怎么擠就怎么擠，總會(huì)在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對(duì)這些凹痕挺在意，為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕，他每天都要做一番修補(bǔ)。然而一天早上，這位丈夫終于不堪忍受，對(duì)太太爆發(fā)了：“我說(shuō)你呀，擠過(guò)牙膏之后，要像我那樣好好從后面卷起來(lái)，去掉凹痕！我討厭你這種馬虎勁，用完牙膏后牙膏總是！”太太一聽(tīng)，反而瞪著他說(shuō)：“你這個(gè)讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來(lái)的指責(zé)竟是他的三倍，于是兩人大吵一架。男女雙方無(wú)論成長(zhǎng)環(huán)境、興趣愛(ài)好，還是個(gè)人教養(yǎng)、價(jià)值觀等，不可能完全相同。同一屋檐下，各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭(zhēng)吵一定不是有效的解決辦法，此時(shí)，鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人，是不太會(huì)去計(jì)較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力，對(duì)另一方的抱怨、計(jì)較都不放在心上，久而久之，對(duì)方說(shuō)不定也會(huì)慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然，過(guò)于鈍感也令人棘手，關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講，結(jié)婚生活其實(shí)就是一條漫長(zhǎng)的容忍之路，擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。

　　融入環(huán)境才能開(kāi)心生活，針對(duì)種種外界變化，很快適應(yīng)環(huán)境能力，擁有這種能力，不僅在自己土生土長(zhǎng)的地方，去了別的城市也能馬上融入其中，生活下去。即使去了外國(guó)，在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里，也能開(kāi)心積極地生活。在現(xiàn)今的國(guó)際化時(shí)代，不論到哪個(gè)國(guó)際，在哪種自然條件下，吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙３纸】怠�沒(méi)有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強(qiáng)了。擁有正面的鈍感力，在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。記得今年一月份在拉薩的第七天，由于高反感覺(jué)頭部還是昏昏沉沉，從拉薩暖心公司到賓館，進(jìn)入電梯后，按上3層按鈕，只聽(tīng)“咚”一聲，電梯里的燈忽然熄滅了，眼前一片漆黑，以前只是在電影和電視中看到這種困境，現(xiàn)在居然讓我實(shí)際經(jīng)歷了，昏沉的大腦頓時(shí)清醒過(guò)來(lái)，腦袋一片空白，有的只是對(duì)死亡的恐懼，試著按鈴、拍打電梯門無(wú)果后，腦袋上不時(shí)的炸出幾顆汗珠，怎么辦怎么辦？打開(kāi)手機(jī)也無(wú)信號(hào)！現(xiàn)在能做的事只能是等待，當(dāng)時(shí)還真不知道此行能不能走出這個(gè)電梯？想的更多的是對(duì)家人親人們深深的歉意，后悔沒(méi)給自己多買幾份保險(xiǎn)，想著來(lái)拉薩的兩年多遇見(jiàn)的人做過(guò)事情等等的胡亂思緒，想想看如果當(dāng)初看過(guò)《鈍感力》一書(shū)，身上有著這樣鈍感力，在一個(gè)人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會(huì)那么孤獨(dú)無(wú)助了，但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對(duì)未來(lái)的思考。

　　總之，通過(guò)對(duì)渡邊先生《鈍感力》一書(shū)的研讀，讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì)，應(yīng)該帶著積極的鈍感力，抱著好奇心面對(duì)今后一切事物。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開(kāi)花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下，不為瑣事動(dòng)搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。而且，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用，因此鈍感力是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人值得擁有的能力。

鈍感力讀后感7

　　這本小書(shū)總共有十七章，閱讀起來(lái)通俗易懂，但是也許是我閱讀能力不足，始終沒(méi)有找到大師在編寫(xiě)時(shí)候章與章之間的邏輯，所以為了方便消化，我把這本書(shū)分為了三個(gè)部分：身體健康的鈍感力、人際關(guān)系的鈍感力和兩性關(guān)系的鈍感力。

　　第一章是引出與敏感相對(duì)的有一種力量往往被我們忽視，就是正面的鈍感力，往往有所成就的人都是拜鈍感力所賜。接下來(lái)有三個(gè)部分：

　　第一部分：身體健康的鈍感力（三、四、五、七、十、十六）

　　第二部分：人際關(guān)系的鈍感力（二、六、十三、十五）

　　第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的鈍感力為：十一、十二、十七）

　　第一部分：身體健康的鈍感力

　　首先，渡邊淳一提出了一套理論：人體的血管是由自律神經(jīng)控制著的。當(dāng)人們心情愉悅的時(shí)候，自律神經(jīng)能夠正常工作，使得我們的血管能保持舒張狀態(tài)，血流也很舒暢，那么身體也變得健康;然而當(dāng)人們處于焦躁不安的狀態(tài)時(shí)，自律神經(jīng)就有了更大的負(fù)擔(dān)，血管收縮，血流不暢，這也就是為什么長(zhǎng)期的不安容易使人患胃潰瘍的原因;樂(lè)觀向上的人也更容易遠(yuǎn)離癌癥，即便得了癌癥也有著更高的存活率和康復(fù)率。

　　身體健康的鈍感力可以說(shuō)是遲鈍的身體器官，例如遲鈍的五官可以使得身體更加舒適，更容易適應(yīng)變化的.環(huán)境，而不至于讓身體其他器官過(guò)度損耗，吃得好，睡得飽。這樣的人才能從容自若，胸襟開(kāi)闊的長(zhǎng)壽下去，也才有精力去專心工作，去愛(ài)別人。因此，身體的鈍感力是所有能力的基礎(chǔ)。

　　另外，特別提及了鈍感力可以抵御癌癥。所謂癌癥的的遺傳也是因?yàn)槿绻�父母比較神經(jīng)質(zhì)的話，那么所養(yǎng)育的孩子也往往很敏感，這種性格患癌癥的幾率相對(duì)較高。所以這讓我們換了一個(gè)角度來(lái)自省自己的性格缺陷。

　　特別的是，書(shū)中用了一些平時(shí)常見(jiàn)的小事情來(lái)證明自律神經(jīng)的作用，例如為什么心情暢快的時(shí)候喝酒容易醉，為什么心情不好的時(shí)候藥物的吸收也很慢，這些小例子也十分有趣。

　　第二部分：人際關(guān)系的鈍感力

　　這里的人際關(guān)系包括如何面對(duì)來(lái)自外界的批評(píng)、贊揚(yáng)、嫉妒和諷刺，還有如何在一個(gè)集體中生存下去。

　　這里的鈍感力當(dāng)然不是貶義的遲鈍，而是一種正面的鈍感力，對(duì)于批評(píng)嘮叨選擇不那么認(rèn)真的對(duì)待，經(jīng)得住摔打，從而學(xué)到更多東西，不因?yàn)閯e人的批評(píng)而一蹶不振、倍受打擊;而面對(duì)別人的贊揚(yáng)，不需要太多的根據(jù)，可以借勢(shì)逞強(qiáng)、得寸進(jìn)尺，從別人的贊揚(yáng)中積攢出一股勁頭，讓自己不斷提高，變得更加優(yōu)秀。面對(duì)身邊的嫉妒和諷刺，擅于利用鈍感力去靈活積極地看待它，與它共處。別人說(shuō)了中傷自己的話，不要因此耿耿于懷，放寬心，從容的想想別人為什么這樣指責(zé)自己，看到自己因?yàn)閮?yōu)秀而被嫉妒，又因?yàn)閯e人的嫉妒去反省，變得更加優(yōu)秀，因此我們應(yīng)該去感謝嫉妒和諷刺自己的人。

　　關(guān)于如何在一個(gè)職場(chǎng)中生存下來(lái)，其實(shí)就是如何在集體中笑到最后。每個(gè)人都有自己的毛病，無(wú)視種種的不快，不要太在乎，慢慢的這些不快就不見(jiàn)了，我們對(duì)于別人的毛病也就有了鈍感力。這些道理說(shuō)起來(lái)很容易，就是忍耐，放輕松去看待，但是做起來(lái)并不容易。我們明明知道對(duì)抗是一種內(nèi)耗，但是卻總是敏感地抓住別人的缺點(diǎn)不放，反而無(wú)法自然的和對(duì)方相處。這些書(shū)里的說(shuō)到底只是提供了一種理論，讓我們?cè)谟龅絾?wèn)題的時(shí)候可以有一種參考標(biāo)準(zhǔn)，但是操作起來(lái)卻需要另外一種生活的智慧。

　　第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力

　　作者非常準(zhǔn)確的點(diǎn)出在戀愛(ài)和婚姻中的相處之道就是鈍感。戀愛(ài)中男人如何追女神？光有高個(gè)子、高收入、高學(xué)歷還不夠，只能說(shuō)在物質(zhì)條件上他們贏在了起跑線上，但是鈍感力讓男人能夠堅(jiān)持不懈的追求一個(gè)女人，可以擁有很強(qiáng)的戀愛(ài)能力與異性長(zhǎng)久的相處下去。試想哪怕一個(gè)男神，極其敏感，挑三揀四，是男神又怎么樣？能吃嗎？在婚姻中也是如此，雙方需要有一定的相互包容和忍耐，讓兩個(gè)人能夠按照他們的本性生活在一起，而不要特意的去想改變對(duì)方，這樣的相處才是輕松愉快的。

　　兩性里特別提到了女性。與我們以往的理解不同，女性不僅不是脆弱的一方，反而是極具包容力、曖昧而頓感的性別，相比之下，男性則更加刻板、耿直而敏感。這源于造物主對(duì)于兩種性別的職能劃分。女性被賦予了延續(xù)人類存續(xù)的重任，因此她們是更耐寒、耐痛，更加強(qiáng)健，出血更多也能夠存活下來(lái)。

　　女性的另一個(gè)神圣的職責(zé)是作為母親�！澳笎�(ài)是鈍感力的極致。母與子，是最強(qiáng)大的鈍感力結(jié)合而成的依賴關(guān)系�！币粋�(gè)母親可以忍受分娩之痛，無(wú)條件的養(yǎng)育自己的孩子，原諒孩子的一切錯(cuò)誤……這些如果是一個(gè)沒(méi)有做過(guò)母親的人是無(wú)法理解的。俗話說(shuō)“為母則強(qiáng)”，一個(gè)母親在生養(yǎng)一個(gè)孩子的過(guò)程中，自己也獲得了巨大的成長(zhǎng)，鍛煉了極強(qiáng)的鈍感力。所以當(dāng)她們?cè)诿鎸?duì)一些關(guān)鍵時(shí)刻的時(shí)候往往爆發(fā)出的是令人難以置信的堅(jiān)定。

　　作為一個(gè)普通人，都有敏感和遲鈍兩種狀態(tài)。在涉獵了一些心理學(xué)書(shū)籍之后，我更加相信，我們的敏感不應(yīng)該被作為一種攻擊的武器來(lái)朝向他人，而更應(yīng)該看做一種工具，使我們了解自己愛(ài)護(hù)自己，同時(shí)敞開(kāi)心扉去理解他人，給予他人最舒適的交往空間，或在他人陷入困境的時(shí)候敏銳地發(fā)現(xiàn)并伸出援手。最后最佳的狀態(tài)或許是：一方面我們與自己和解了;另一方面，你不說(shuō)，我卻都明白。而遲鈍這時(shí)更像一個(gè)盾，可以作為最有利的武器予以還擊，同時(shí)保證我們身心健康，更好保護(hù)內(nèi)在的敏感，讓我們不斷成長(zhǎng)。這就是所謂的“越長(zhǎng)大，內(nèi)心越柔軟，外表越堅(jiān)強(qiáng)”的意義吧。

鈍感力讀后感8

　　對(duì)渡邊淳一的第一印象，就是在青澀時(shí)期聽(tīng)說(shuō)過(guò)的《失樂(lè)園》，雖然沒(méi)有看過(guò)，但知道好像是講婚外情內(nèi)容的，于是對(duì)這個(gè)作者喜歡不起來(lái)。現(xiàn)在的自己離成年已經(jīng)過(guò)了很多年了，前段時(shí)間讀《智商稅》時(shí)作者引用過(guò)《鈍感力》里的一句話，饒有趣味，于是被吸引過(guò)來(lái)，也改變了我對(duì)他狹隘的偏見(jiàn)。

　　因?yàn)槎蛇叴疽�，世界上多了一個(gè)叫“鈍感力”的詞�！扳g感力”可解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對(duì)生活中的挫折傷痛�？目慕O絆的愛(ài)情，如坐針氈的職場(chǎng)，暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系，這些壓力會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕人的健康。而鈍感力就是粗糙人生的潤(rùn)滑劑、沉重現(xiàn)實(shí)的千斤頂。沒(méi)有人是傻瓜，選擇鈍感，只是為了不錯(cuò)過(guò)生活中那一點(diǎn)點(diǎn)的幸福。

　　這本書(shū)很短，幾個(gè)小時(shí)就能讀完，內(nèi)容也很白話好理解。渡邊淳一用自己從醫(yī)的生活經(jīng)驗(yàn)，從醫(yī)學(xué)的'角度出發(fā)解釋了為什么“鈍感”是一件好事。例如胃出血、失眠、皮膚過(guò)敏等等身體上的問(wèn)題，很多都可以歸于“自身太過(guò)敏感了”，也就是他所說(shuō)的“自律神經(jīng)”。

　　我們的血管是由自律神經(jīng)來(lái)控制的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經(jīng)不易陷入異常的刺激當(dāng)中，能夠讓血管一直保持舒張的狀態(tài)，從而使全身的血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。

　　這樣我想到20xx年很流行的佛系養(yǎng)生，啤酒泡枸杞的段子。和綜藝節(jié)目中女明星每天要吃的保健藥丸。我不質(zhì)疑這些保健品的功效，因?yàn)橛幸恍┪乙灿X(jué)得有效。不過(guò)這種恐懼初老的風(fēng)氣所帶來(lái)的焦慮，是不是會(huì)讓我們的神經(jīng)元系統(tǒng)變得更加脆弱？我們預(yù)防著一些隨著年齡的增長(zhǎng)一定會(huì)出現(xiàn)的東西（比如皺紋、脫發(fā)）的同時(shí)，卻又被一些不好的生活習(xí)慣帶了節(jié)奏（比如喝奶茶、深夜蹦迪）。這種循環(huán)下滋生出一些始料未及的疾病，似乎只是時(shí)間問(wèn)題。

　　后半部分針對(duì)情感的“鈍感”，我有一些不算贊同。渡邊淳一在有一段解釋一位愛(ài)上有夫之?huà)D的女子，是因?yàn)樘�過(guò)敏感才會(huì)在男子每次回到正妻身邊覺(jué)得難過(guò)。不，她不是因?yàn)槊舾�，她是因�(yàn)檫�有殘存的良知，她還知道自己在做不光彩的事情，她為無(wú)法理所應(yīng)當(dāng)擁有男子的全部而難過(guò)。倘若真的鈍感到愿意以這種見(jiàn)不得光的處境共侍一夫時(shí)，我真的看不出有什么好處，盡管他后面解釋他并不贊成這種出軌行為我依然覺(jué)得這是一個(gè)非常不恰當(dāng)?shù)睦�子�?/p>

　　不過(guò)，在講到母愛(ài)的地方，他說(shuō)：這種可以原諒一切的情感，正是產(chǎn)生鈍感力的原點(diǎn)。

　　概論里有一個(gè)概念叫做“置信區(qū)間”，在精度越高的置信區(qū)間下，得出的結(jié)論也就有越高的可信度。因此這句話在我看來(lái)，越是親密的關(guān)系，他們的“置信區(qū)間”的精度便越低，容錯(cuò)率也越高。但是前提是“置信區(qū)間”的精度不是無(wú)限小的，或者說(shuō)，它是有底線的。同時(shí)，它也是能辨出是非的，否則便沒(méi)有了意義。

　　鈍感力一書(shū)中，介紹了一種大智若愚的人生智慧，根據(jù)自身情況善用，我想會(huì)有增益。

鈍感力讀后感9

　　今天讀了小說(shuō)家渡邊淳一《鈍感力》這本書(shū)。書(shū)籍的內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，通俗易懂，語(yǔ)言也直白，可以說(shuō)是在閱讀的時(shí)候能夠一目十行的一本書(shū)。

　　“鈍感力”這個(gè)概念一方面指的是一種不過(guò)分敏感、相對(duì)隨遇而安的人生態(tài)度與處世方式，另一方面也是身體上對(duì)于外界環(huán)境變化的種種適應(yīng)表現(xiàn)。

　　作者從身體，健康，愛(ài)情，家庭關(guān)系，婚姻，工作職場(chǎng)等各方面都論述了“鈍感力”的重要性。

　　在職場(chǎng)上，有些人會(huì)讓別人出現(xiàn)的問(wèn)題影響了自己的正常工作，書(shū)中講到了一個(gè)工作人員不滿意女編輯的說(shuō)話方式和小伙伴就是一個(gè)典型的例子。其實(shí)人與人之間的差別可以很大，每個(gè)人可能都有一些他人無(wú)法容忍的地方。面對(duì)這些問(wèn)題，有些人耿耿于懷甚至每天抱怨，有些人覺(jué)察到了但是不太在乎，有些人視若無(wú)睹甚至有可能根本沒(méi)有感覺(jué)到問(wèn)題的存在。如果總是在心中計(jì)較這些問(wèn)題，那就是在用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。比如說(shuō)延華康、蔡晶晶、張白雪等人明明是自己心理不正常，還要去報(bào)復(fù)別人，讓人沒(méi)有辦法去同情或者是幫助他們。對(duì)他人的問(wèn)題選擇性忽略，才能開(kāi)朗、大度地生活下去。

　　在戀愛(ài)當(dāng)中，因?yàn)殡p方存在個(gè)體差異，情侶要學(xué)會(huì)在某些方面擁有原諒對(duì)方的胸懷。事實(shí)上，無(wú)論是戀情還是友情，假如對(duì)任何事情都錙銖必較，那么任何很小的分歧，都有可能引起巨大的矛盾。雙方都會(huì)因此而窒息，彼此之間也走向分離。這其實(shí)也是一種文化當(dāng)中求同存異的思想。

　　適當(dāng)?shù)臑⒚撆c不在意，能夠避免許多不必要的麻煩，給心靈減輕負(fù)擔(dān)。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈、壓力巨大的現(xiàn)代環(huán)境中，也是合適的'生活態(tài)度。但是不得不說(shuō)，“鈍感力”這個(gè)概念也存在著明顯的缺陷，因?yàn)樯�而為人是要有道德是非觀念的，如果就放任這種所謂的“鈍感力”讓不敏感出現(xiàn)在道德領(lǐng)域上面，就是一個(gè)很麻煩的問(wèn)題了。假如人們面對(duì)道德的約束與法律的懲戒都表示出一種滿不在乎遲鈍的態(tài)度，那么這個(gè)社會(huì)就將出現(xiàn)許多的問(wèn)題。

　　整體來(lái)看，這本書(shū)沒(méi)有提出多少新思想，但是用一個(gè)新概念起到了“新瓶裝舊酒”的效果，也集成了很多思想進(jìn)行了一個(gè)歸納總結(jié)與再度的演繹。

鈍感力讀后感10

　　前一陣逛書(shū)店，發(fā)現(xiàn)了《鈍感力》一書(shū)，這引起了我的好奇。在我內(nèi)心，鈍感的同義詞是遲鈍、木訥，是一個(gè)貶義詞。打開(kāi)書(shū)的前言，才發(fā)現(xiàn)作者所認(rèn)為的鈍感力比我的要廣義的多。作者認(rèn)為鈍感力是一種不斤斤計(jì)較、開(kāi)朗的生活態(tài)度。

　　作者認(rèn)為人擁有鈍感力是很重要的，它是處理人際關(guān)系的法寶。當(dāng)朋友之間發(fā)生矛盾時(shí)，它會(huì)使人以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度面對(duì)生活，不會(huì)讓人因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露�郁郁寡歡。它可以使人享受愉快而有意義的人生，是我們贏得美好生活的'手段和智慧。

　　在這物欲橫流的時(shí)代，人們大都想使出渾身解數(shù)盡可能用自己的能耐精明地去獲得財(cái)富、權(quán)力、愛(ài)情、健康等……像《士兵突擊》許三多式的鈍感力的人不多，他的鈍感不是消極避世的“難得糊涂”，也不是“阿甘”式的傻，他常掛在嘴邊的兩句話是“不拋棄”，“不放棄”，是一種信念和追求，他這種活法一樣有他的精彩。當(dāng)下，多數(shù)人正缺乏許三多這樣的“鈍感力�！�

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，鈍感力對(duì)我們來(lái)說(shuō)也很重要。在家里、在學(xué)校，有時(shí)我們做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)、老師會(huì)批評(píng)我們。對(duì)此，我們不應(yīng)該過(guò)于敏感，覺(jué)得他們是不是對(duì)我們有看法，從而，不敢與他們溝通，做事小心謹(jǐn)慎。我們應(yīng)該平靜地去面對(duì)這類事情，改正自己的錯(cuò)誤，不要因?yàn)檫@種瑣事而影響自己的心情，否則會(huì)對(duì)自己更加不利。也只有這樣，自己才能吸取教訓(xùn)，以正確的態(tài)度去面對(duì)挫折，才能使自己進(jìn)步。

　　對(duì)一些不中聽(tīng)的話，我們聽(tīng)過(guò)之后就應(yīng)把它拋在腦后。這種有益的鈍感，會(huì)使我們心情愉悅、身體健康。所以，學(xué)會(huì)鈍感，我們才能更加快樂(lè)地生活。

鈍感力讀后感11

　　這本書(shū)是渡邊純一諸多小說(shuō)中的一本概念介紹書(shū)，非常容易讀，一兩個(gè)小時(shí)差不多能翻一遍。主要寫(xiě)了鈍感力是什么，鈍感力有什么好處，但沒(méi)有說(shuō)怎樣才能提高鈍感力�？赐赀@本書(shū)之后，我最大的感覺(jué)是心里一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：就這？

　　渡邊純一的小說(shuō)對(duì)人物心理描述非常細(xì)致，人物刻畫(huà)雖然不立體，但對(duì)人性的剖析卻很深刻。這樣的作家應(yīng)該是對(duì)生活很敏感的，他本身也是缺乏鈍感力的。所以，從這個(gè)角度看，這本書(shū)更像是渡邊純一的自我勸解，至于怎樣提高鈍感力，他自己估計(jì)都沒(méi)想明白。這一百多頁(yè)讀下來(lái)，感覺(jué)讀了這么多道理，但仍然沒(méi)有提高鈍感力。

　　我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的鈍感力，區(qū)別在于鈍感力的對(duì)象。就像我，我對(duì)物品不敏感，甚至是相當(dāng)遲鈍。很多已婚女同胞都很介意馬桶蓋的事，有的甚至因?yàn)槔瞎�上完廁所沒(méi)放馬桶蓋而吵架吵到天翻地覆。但直到聽(tīng)見(jiàn)朋友的抱怨，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)這原來(lái)也是個(gè)事啊。我經(jīng)常半夜上廁所的時(shí)候，一下就坐在了冰冷的馬桶上，然后迷迷糊糊的放下馬桶蓋，心無(wú)波瀾的上完廁所回去睡覺(jué)，也從來(lái)沒(méi)跟老渠提起過(guò)這事。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)還有因?yàn)檫@事吵架的，才拉著老渠問(wèn)：你媳婦好不好？其實(shí)也不是好，只是比較遲鈍。這也是變相在問(wèn)：你媳婦傻不傻？

　　幸好老渠對(duì)物品也比較遲鈍。有一次我掉了一個(gè)衣?lián)卧诘厣�，而且不是掉在犄角旮旯，是掉在了客廳正中央。我耍懶就沒(méi)撿，每次都是跨著過(guò)，我發(fā)現(xiàn)老渠也不在意，也是跨著過(guò)，就這樣我們倆跨了兩天，直到我媽來(lái)了才把它撿起來(lái)，吵了我們一頓。

　　其實(shí)仔細(xì)想想，家庭勞動(dòng)承擔(dān)者一定是鈍感力弱的一方，因?yàn)橹挥惺懿涣肆瞬艜?huì)打掃衛(wèi)生。剛結(jié)婚的時(shí)候，老渠問(wèn)我：媳婦，如果家里太亂了，你忍耐力爆表了咋辦？我毫不猶豫：打掃啊，你咋辦？老渠技高一籌，他說(shuō)：我會(huì)清零重新計(jì)算。所以，我就苦哈哈的承擔(dān)了大部分家庭勞動(dòng)，因?yàn)槔锨�比我更遲鈍。也就是我們倆都遲鈍，但凡有一個(gè)敏感的，家庭氛圍都不能這么和諧友愛(ài)。

　　至于怎樣才能提高鈍感力，我感覺(jué)跟身體運(yùn)行機(jī)制有關(guān)。我想可能大部分女同胞都有這種經(jīng)歷，睡覺(jué)前吵架，剛剛不吵了，老公就立馬睡著了。這就是渡邊純一所謂的鈍感力，但從醫(yī)學(xué)角度講，這是因?yàn)槟猩�血清素分泌快，血清素濃度高，情緒就恢復(fù)的快。你以為他不在乎你，其實(shí)只是他的基因不在乎你，而且也不是不在乎你，是不在乎任何事。所以，鈍感力是可以提高的嗎？我看未必，大概率是先天決定的。

　　不過(guò)很多年前，有人教育我要提高站位，不要糾結(jié)無(wú)謂的小事，當(dāng)時(shí)他舉了個(gè)例子：站在一樓，你看外面的人，很高很大，你爬到十樓，再看外面的人，能看得清就不錯(cuò)了。站得高一點(diǎn)，就不會(huì)糾結(jié)在小事上。不糾結(jié)小事，不就是提高在小事上的.鈍感力嗎？至于怎樣提高站位，我想大概是要豐富生活，分散注意力。注意力過(guò)度集中就像是拿著放大鏡看關(guān)注的事情，好壞都會(huì)放大，就會(huì)變得格外敏感。這也是為什么全職媽媽難做，因?yàn)槿�職媽媽絕大部分精力和時(shí)間都放在家庭和孩子身上，沒(méi)有外部事物分散注意力，孩子的一舉一動(dòng)都會(huì)成倍的撥動(dòng)她的心弦，從而導(dǎo)致情緒波動(dòng)，不利于家庭和睦和孩子成長(zhǎng)。

　　在深入一點(diǎn)想，豐富生活分散注意力其實(shí)是擴(kuò)大可能性、增加選擇權(quán)。我一直覺(jué)得年輕是很有優(yōu)勢(shì)的，因?yàn)槟贻p意味著更強(qiáng)的可塑性，沒(méi)有過(guò)多牽絆，試錯(cuò)成本更低，在人生的分叉路口可以任意選擇，不管對(duì)錯(cuò)都有機(jī)會(huì)改正。俗話說(shuō)，莫欺少年窮，大概也是因?yàn)檫@個(gè)原因。時(shí)間永是流逝，我個(gè)人感覺(jué)是很焦慮的，因?yàn)槟昙o(jì)的增長(zhǎng)并沒(méi)有帶來(lái)更多的可能性，反而感覺(jué)能走的路越來(lái)越窄，主動(dòng)選擇權(quán)越來(lái)越少，試錯(cuò)成本越來(lái)越大，一想到這個(gè)，就覺(jué)得格外悲哀，比降工資還要悲哀。我多想試試不同的人生道路，可這種希望越來(lái)越渺茫。

　　說(shuō)點(diǎn)正能量的，反復(fù)刺激敏感神經(jīng)元，補(bǔ)償敏感帶來(lái)的負(fù)面情緒，這大概都可以提高鈍感力。我家娃本性很敏感，害怕挨吵，為了提高她的鈍感力，我跟她約定如果她被老師吵了，我補(bǔ)償她一個(gè)愿望，在合法的前提下，她可以用這個(gè)愿望為所欲為，甚至不需要合理。小半年的時(shí)間，這個(gè)孩已經(jīng)不會(huì)因?yàn)楹ε吕蠋煻�不想上學(xué)了。

　　哈，我也太厲害了，在自吹自擂方面，我的鈍感力也是很高的。

鈍感力讀后感12

　　《鈍感力》的作者是日本著名作家渡邊淳一，作者在這本書(shū)中，卻拋開(kāi)情感話題，告誡現(xiàn)代人不要對(duì)日常生活太過(guò)敏感，要修煉“鈍感力”。

　　“鈍感力”，作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，并同時(shí)求得自身內(nèi)心的__衡及與他人和社會(huì)的和諧相處。

　　作為一種獨(dú)特的人生智慧，對(duì)當(dāng)代社會(huì)中的人們有全新的啟發(fā)。我們的社會(huì)是靠人與人之間的關(guān)系維持的'。不管你的頭腦多么聰明，學(xué)__多么優(yōu)秀，如果不能很好地處理人際關(guān)系的話，就無(wú)法享受愉快而有意義的人生。在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，或者朋友之間意見(jiàn)不和，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露�郁郁寡歡，應(yīng)該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。鈍感力不僅限于精神方面，在身體方面也同樣如是，要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來(lái)，就必須擁有這種能力。人們謹(jǐn)小慎微，凡事看得過(guò)重的自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告結(jié)束了。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

鈍感力讀后感13

　　日本作家渡邊淳一的作品。渡邊淳一在三十歲以前是一名出色的醫(yī)學(xué)博士，本書(shū)是以一個(gè)醫(yī)生的角度來(lái)探討，對(duì)人身心健康有益的一種能力——鈍感。

　　作者在序言中寫(xiě)道：不要因?yàn)橐恍┈嵥榈男∈掠粲艄褮g，而應(yīng)該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象。但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

　　本書(shū)從人際關(guān)系、身體素質(zhì)，心里暗示，對(duì)待事物態(tài)度等方面說(shuō)明了，適度的鈍感帶給人們的好處。

　　比如，在同樣的環(huán)境下，都是受到了蚊子的叮咬，敏感的人就會(huì)整夜煩躁不安，抓撓引起感染發(fā)炎，難以愈合。而鈍感的人，卻在毫無(wú)知覺(jué)的情況下，安然休息，毫發(fā)無(wú)損，對(duì)自己沒(méi)有絲毫的影響。

　　在某些時(shí)候，別人會(huì)對(duì)自己說(shuō)一些不好的言語(yǔ)，有的人覺(jué)得這非常難以忍受，讓人郁悶感到壓力。但是從另一個(gè)角度來(lái)看，別人會(huì)說(shuō)出那樣的話，你可以分析原因，這人是常常喜歡說(shuō)這樣的話，還是在自己心情不好的時(shí)候說(shuō)，如果聽(tīng)者鈍感一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這原因其實(shí)就在說(shuō)話者的本身。

　　比如書(shū)中提到醫(yī)院的一位主刀教授，他常常在做手術(shù)的時(shí)候?qū)ψ约旱母笔趾蛥f(xié)助者無(wú)端指責(zé)，不是說(shuō)“怎么動(dòng)作這么慢“，就是說(shuō)“眼睛往哪兒看�！比欢�他并不是出于惡意或者想要指責(zé)誰(shuí)，只是這就是這個(gè)人的習(xí)慣。

　　很多人都受不了那位教授，只要是知道第二天要被安排到那位教授主刀的手術(shù)時(shí)候，想到第二天要受到訓(xùn)斥，心中就會(huì)感到沮喪和畏縮。

　　但有一位S醫(yī)生就和大家不一樣，他不只是開(kāi)朗豁達(dá)地面對(duì)自己所受的指責(zé)，而且還在每一次回答“是，是”，一邊完成助手工作的過(guò)程中，不斷近距離掌握教授手術(shù)中的要點(diǎn)，使得他后來(lái)成為醫(yī)療部最為出色的外科醫(yī)生，后來(lái)當(dāng)上了院長(zhǎng)。

　　書(shū)中寫(xiě)道：那些高齡而健碩的人，基本上都不聽(tīng)別人講話，偶爾聽(tīng)上幾句，也就是聽(tīng)聽(tīng)就過(guò)去了，正是這種不太計(jì)較他人言語(yǔ)，不聽(tīng)別人講話的做法，才是保持健康的秘訣。即使別人說(shuō)些不中聽(tīng)的話，也要聽(tīng)完馬上拋到腦后。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

　　書(shū)中提到“遲鈍的五官”。“人們的各種感官若過(guò)于敏感的話，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響，鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì)造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(zhǎng)壽下去�！�

　　比如聽(tīng)覺(jué)特別好的.人，會(huì)因?yàn)楸葎e人聽(tīng)到的聲音更多更強(qiáng)烈而受到干擾，給人增添疲勞。嗅覺(jué)敏感的人，會(huì)嗅覺(jué)出別人感覺(jué)不到的氣味，特別是一些難以忍受的氣味，這樣一來(lái)，就會(huì)給自己增添不必要的煩惱。再比如有關(guān)節(jié)炎的人，在變天的前幾日便感覺(jué)疼痛難忍。

　　看完此書(shū)，我明白了敏銳聰慧是一種才能，但生活中是需要一點(diǎn)適度的鈍感，這樣才不會(huì)為瑣事動(dòng)搖，這是一種良好的心態(tài)，一種健康生活的能力。

　　在生活中，工作中，在身體上，心理上，學(xué)會(huì)降低敏感度，保持寬容、淡定、平和的狀態(tài)，讓自己擁有一種不受傷的力量。

鈍感力讀后感14

　　前段時(shí)間，讀了著名作家渡邊淳一先生的《鈍感力》，受益匪淺。這本書(shū)很值得一讀。

　　“鈍感力”，從字面可以理解為：感覺(jué)遲鈍的能力，乍一看會(huì)給人一種“貶義”的感覺(jué)，但它并不等同于“遲鈍”，換言之，在這一本書(shū)中，可以將它解釋成“有意義的感覺(jué)遲鈍”，它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。

　　所謂鈍感，是與敏感相對(duì)的鈍感，顧名思義，遲鈍的感受，包括感官的遲鈍、腸胃的遲鈍、情感的遲鈍等等。有的人被蚊子咬就會(huì)起紅皰，這是皮膚的敏感;而有的人被蚊子咬了沒(méi)事一樣，這是鈍感;有的人冷熱不適就會(huì)拉肚子，這是腸胃的敏感;而有的人吃了不干凈的食物也沒(méi)什么，是鈍感;有的人遇到一點(diǎn)不如意就煩惱，這是敏感;而有的人即使面對(duì)流言蜚語(yǔ)也能一笑置之，是鈍感。養(yǎng)育孩子需要鈍感。我們?cè)陴B(yǎng)育孩子時(shí)，不要一味追求清潔干凈，越是無(wú)菌，人越容易生病，孩子適當(dāng)吃些家中的'雜菌也無(wú)大礙，反而可以豐富腸內(nèi)菌群，增加人們對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力。

　　在日常生活中，或自身處置不當(dāng)，或他人不予理解，收到批評(píng)、指責(zé)是常有的事。遇之，不煩惱，不氣餒�！扳g感力”可以屏蔽生活中所遇到的諸多不順，它恰似一種不讓自己受傷的力量�！扳g感力”不同于麻痹，后者是無(wú)能者自暴自棄的慣用伎倆，而前者則是積極有為者潛在的心理素養(yǎng)。適當(dāng)?shù)臑⒚�，能夠避免許多不必要的麻煩，給心靈“減負(fù)”。當(dāng)下，生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大�！扳g感力”不失為一種合適的人生態(tài)度和生活方式。

　　喜歡《鈍感力》這本“閑書(shū)”，不是因?yàn)樗�的�?nèi)容有多精準(zhǔn)，文筆有多華美，情節(jié)有多吸引人，而在于作者的另辟蹊徑，對(duì)鈍感力這種全新的提法，給了我另外一種看待生活和人生。

鈍感力讀后感15

　　這本書(shū)介紹了一種生存哲學(xué)，就是頓感能夠帶給人們更幸福的生活。作者渡邊淳一，一位醫(yī)學(xué)博士，他在文章中，把醫(yī)學(xué)和人的情感相結(jié)合，從醫(yī)學(xué)的角度闡述其觀點(diǎn)的合理性。這本書(shū)的一些觀點(diǎn)在網(wǎng)上引起了一定的爭(zhēng)議，辯證的看待鈍感力，會(huì)給我們的生活帶來(lái)積極的影響。

　　與人相處，鈍感一點(diǎn)：

　　頓感相較于敏感，在人際交往中或許更實(shí)用。大家往往喜歡跟自己喜歡的人交往和相處，但生活中有些人是無(wú)法選擇的，這時(shí)候不妨頓感一點(diǎn)，面對(duì)不一樣的人和聲音，依舊保持初心不氣餒，迅速把一切不快統(tǒng)統(tǒng)丟到腦后，學(xué)會(huì)心胸開(kāi)朗，不屈不撓向前看的精神。作者在文中舉了大量的例子佐證，沒(méi)人能夠傷害你，除非你同意。

　　身體健康，鈍感一點(diǎn)：

　　作者從醫(yī)學(xué)專業(yè)的.角度闡述了鈍感力與身體健康之間的關(guān)系。比如：我們的血管是由自律神經(jīng)控制的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經(jīng)不易陷入異常的刺激當(dāng)中，能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài)，從而使全身的血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。還有頓感對(duì)我們的腸胃和睡眠等等的影響。包括研究表明癌癥的預(yù)防和治療階段，鈍感力往往能起到積極的作用。這些都有力的證明了一點(diǎn)：我們的身體，更需要頓感力來(lái)適時(shí)的調(diào)節(jié)。

　　除了這些，文中還有比較有爭(zhēng)議的觀點(diǎn)，需要我們理性的去看待。歡迎大家品讀，交流。

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