讀《求醫(yī)不如求己》有感

　　當(dāng)賞讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。那么你真的會寫讀后感嗎？下面是小編為大家整理的讀《求醫(yī)不如求己》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　禮記·大學(xué)》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齊家、治國、平天下”。大意是說：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的國家；要治理好國家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進(jìn)行自己修養(yǎng)；要進(jìn)行自己修養(yǎng)的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自己修養(yǎng)完善；自己修養(yǎng)完善了，然后家庭整頓有序；家庭整頓好了，然后國家安定繁榮；國家安定繁榮了，然后天下平定。

　　所以儒家思想認(rèn)為：一個(gè)人，最重要的是他的內(nèi)心思想，因?yàn)槿说膬?nèi)心思想、理想、品德等等這些，影響并決定了一個(gè)人一生的行為。

　　但是我這里要說的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說得容易，可是誰不經(jīng)常有個(gè)感冒、頭疼腦熱、亞健康什么的？如何保持呢？在說說如何保持健康之前，我們要先來看看中醫(yī)和西醫(yī)對疾病治療上的區(qū)別和現(xiàn)狀。

　　這里有一個(gè)非常生動的例子來說明：一間房間，堆滿垃圾，招來無數(shù)蒼蠅。西醫(yī)說，我有特效殺蟲劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫(yī)拿著噴槍，一會兒的工夫，蒼蠅便尸橫遍野，全部被殲滅，但屋里的垃圾，西醫(yī)卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第一次更多，因?yàn)槲堇锔�臟了。西醫(yī)再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫(yī)也就只好投降。換來中醫(yī)，中醫(yī)說，為什么會招來蒼蠅，那是因?yàn)槲堇锢�圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時(shí)候再用殺蟲劑，蒼蠅被殺滅后，又沒有了垃圾，以后房間就再也不會有蒼蠅了。

　　所以從上面的例子可以很好的說明如何保持健康，那就是經(jīng)常清理身體里的垃圾。那么如何進(jìn)行清理并保持呢？我認(rèn)為最重要的就是：“調(diào)”和“養(yǎng)”。中醫(yī)的理論是：“身體的不適不一定是病，而是身體對外界影響的一種正常反映”（當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，反映的現(xiàn)象也不一定相同，這就是經(jīng)常病難診斷的原因；另外，當(dāng)年輕的時(shí)候，有些不適身體自己可以調(diào)整過去，但到了一定歲數(shù)后，身體就調(diào)整不過來了，就出現(xiàn)疾病），當(dāng)我們的身體出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候，我們就要進(jìn)行“調(diào)”，把這些癥狀在剛開始的時(shí)候就通過各種“手段”“調(diào)整”下去，這樣這些小垃圾及時(shí)的清除后，就不會累加到后面招來蒼蠅，從而生病。而“養(yǎng)”就是經(jīng)常對身體進(jìn)行保養(yǎng)，車子到了一定的公里數(shù)就需要保養(yǎng)，更何況是人，要想身體能夠服務(wù)你更長時(shí)間，而且不出什么狀況，就有必要對身體進(jìn)行不斷的保養(yǎng)，不能放任不管。如果放任不管聽天由命，那么什么時(shí)候熄火也是很正常的事了。（你也就不要罵娘，怎么這么倒霉，我會生這種病，其實(shí)身體早就進(jìn)行警示，只是我們沒有去發(fā)覺罷了）

　　那么如何進(jìn)行“調(diào)”和“養(yǎng)”呢？在《求醫(yī)不如求己》這三本書里面主要講的就是經(jīng)絡(luò)按摩梳理。其實(shí)不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現(xiàn)在非常火爆的吃綠豆等等等等，都是管用的，不管用怎么會書賣的那么好，電視臺的收視率會那么高呢？但是，我要說的是，不管用什么方法，適合自己的才是好方法。因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)是不同的，有偏于熱、有偏于寒，有里熱表寒，有上熱下寒，或更多的介于它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛睡懶覺，慢跑會要了他的命。其實(shí)沒有哪種方法是包治百病的，但一定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來，并對自己的身體進(jìn)行“調(diào)”和“養(yǎng)”，你對自己的身體負(fù)責(zé)了，那么它也一定會回報(bào)你，給你一個(gè)健康的人生。不過一定要每天都堅(jiān)持下去，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣是沒有用的。

　　有很多人經(jīng)常羨慕那些有錢人，但是那么多的錢真的是自己的嗎？我們仔細(xì)想想，其實(shí)只有那些通過各種消費(fèi)花掉的錢才是自己的錢，存在銀行即使有上百億，也只是看著舒服用不到而已。但是有一個(gè)好的身體就不一樣，先不說現(xiàn)在醫(yī)療費(fèi)藥費(fèi)那么貴，不生病可以省多少多少錢的阿Q精神，我們有一個(gè)非常健康的身體，難道不是給家人最好的回報(bào)嗎？

　　所以，讓我們一起來，把“修身”堅(jiān)持到底。

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